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千葉県船橋市のパーソナルトレーニング・トレーナー

平野 智也

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シルバー

あなたの暮らしがより豊かになるお手伝いをします☆はじめまして!ご覧頂きありがとうございます パーソナルトレーナー、呼吸セラピストの平野です。

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nicofit

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ニューユーザー

「身体を内側からキレイに」をテーマとした、 腹筋群(コア)に特化したパーソナルトレーニングスタジオです。 少人数でアットホームな空間でのレッスンを行います。

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「肩こり・腰痛」を運動で根本から改善します!初めまして。船橋市で活動中の パーソナルトレーナーの石村雄大(いしむらゆうだい)です。 プロフィールにお越しいただき、ありがとうございます。

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山田 和華子

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シルバー

何歳からでも継続することで身体は変わります。はじめまして。 私は5歳からクラシックバレエを習い教師をしていた関係で 女性の体が変わる事の素晴らしさを学んだ経験から 日々の食事、エクササイズなどその人個人に合ったものを選択し 健康的でイキイキした身体を作るプランニング、トレーニングを提供させていただきます! 女性特有の姿勢改善、便秘、冷え、むくみ どんな悩みも聞かせてください。

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高良 友之介

ブロンズ

明るく楽しく運動するのが一番です♪フィットネス業界歴史12年、その中でパーソナルトレーナー歴8年(老若男女、疾患者、健常者、モデル、芸能人、日本代表クラスのトップアスリートなど)になります。

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b-labo

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ニューユーザー

もっと楽に動けるカラダになりたい! ボディメイクしたいけど、やり方がわからない。 自己流のトレーニングで身体を痛めてしまった…。 姿勢を改善したいけどどこから直せばいいの? 慢性的に、腰や肩に違和感がある…。

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五十嵐 萌恵

ニューユーザー

寄り添って、真心を込めて指導します!出張トレーナー活動、千葉駅前のスタジオでのウェイトトレーニング指導を主軸とし、各家庭、スタジオや公民館、保育園などで活動しています。

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東京メトロ東西線「原木中山」駅より徒歩1分のスポーツジムです。 いつでも、どこでも、オトクに、好きなだけ。 あなたの欲しかったフィットネスジム!「ほら、止める理由がないでしょう?」※パーソナルトレーニング開催中  ダイエット、バルクアップしたい方にオススメ!!  実績あるトレーナーの指導を受けながら、トレーニングすることができます!! ※ビジター体験開催中  ・1日2000円でビジター利用可能!  ・ビジター利用から当月内に入会していただくと2000円キャッシュバック!!  ・ビジター受付時間10時~18時です。

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男性8800円で1時間トレーニングのサポートさせていただきます。 メニューももちろんお客様との相談で決めさせてもらいます。 連絡先は09063036334にお電話かください。

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大勝 成美

ニューユーザー

現在、パーソナルトレーナーとして務めております。 トレーニングをしてみたいという方、痩せたい、筋肉をつけたいという方、気軽にトレーニングをしていただきたい、トレーニングの良さを知っていただきたいと思っております。

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はじめまして。 千葉船橋市を中心に活動させて頂いておりますマスオカと申します。 海神駅から徒歩7分の自宅トレーニングルームにてフリーウエイトを中心とした、筋力アップ、バルクアップ、やヒップアップ等のボディーメイクのトレーニング指導をしています。

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宮崎 向日葵

ブロンズ

ミスコン出場歴有りパーソナルトレーナーです。はじめまして! ひまわりと申します。 現在都内パーソナルジムでトレーナーをしております。 またフリーでオンラインコーチングやオンラインパーソナルトレーニングも行なっております。

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実際の依頼例

パーソナルトレーニング・トレーナーをお願いしました

船橋市におけるパーソナルトレーニング・トレーナーの依頼例

よくある質問

パーソナルトレーニングの料金はどのくらいかかる?

パーソナルトレーニングの料金は、お試し1回レッスンは無料〜約5,000円前後程度で、実際の料金は月額・数ヶ月分・半年分・ドロップイン1回ずつなど、トレーナーやジムの料金システムに応じて変わります。1回ずつの支払いを受け付けているジムは1レッスン数千円〜、月額制や月謝制のジムは数万円〜数十万円です。

パーソナルトレーニングの依頼における注意点は?

人気トレーナーや、固定トレーナーを指名してレッスンを受けると、料金が高くなる傾向にあります。需要と供給のバランスからそのようになってしまいます。「ジム」に所属して、「ジムに所属しているトレーナーのレッスンを受ける」場合は、指定のトレーナーを固定するわけではないこともあり、多少値段が下がることもあります。

パーソナルトレーニングを依頼する流れは?

複数のジムやトレーナーのレッスンを受けて、比較して決めましょう。また、月謝制のジムとドロップインができるジムを掛け持ちしたり、ドロップインを受け付けてくれるトレーナーと自分で通う24時間ジムを掛け持ちしたりと、スケジュールや自分のコンディションに応じて常に運動ができる状態を作っておくと便利です。月額制や毎週通う場合はスケジュールが固定されてしまいますが、生活にリズムができます。

パーソナルトレーニング業者の選び方は?

トレーナー資格には様々なものがあり、国家資格などはありません。資格には国家資格、国内の資格、海外の資格、体育大学卒業の資格、栄養に関連する資格など多数ありますが「資格を持っているトレーナーは安心できる」と言いきれるものでもありません。人体についての研究は日進月歩で変わっているだけでなく、人の体の状態は人によって異なります。トレーナー自身が最新の情報に感度を高めて収集しているか、トレーナーの持論が固定されすぎていないか、受講者の体の状態をもとにトレーニングメニューを組んだり方法を指定してくれるかなどを確認しましょう。

また、パーソナルトレーニングの長所に「こちらの希望も伝えやすいこと」があります。スケジュールの都合で朝早くにトレーニングを受けたい、もしくは夜遅めの時間帯がいいなど、要望を伝えやすいか、要望を聞いてくれるかも重視するといいでしょう。

その他、口コミがいい、性別が同性か異性か、食事の相談までできる、トレーニング中の対応が優しいもしくはスパルタ、「痩せたいけれど筋肉はつけたくない」など、何をどのようにお願いしたいのか、自分をどんな姿に導いてもらいたいか考えて、一緒に並走してくれるコミュニケーションの取りやすいトレーナーを選びましょう。

その他気を付けるべきポイントは?

パーソナルトレーニングは、いつでも質問でき、よくわからない細かいことも相談しやすく、励ましてもらいながらすすめることができ、心強い味方ができたようでトレーニングがはかどります。短期間で結果を出したい人、1人でジムで黙々と運動をするのが苦手な人、運動をしたいけれど何をどうすればいいか全くわからない人、健康を維持したい人など、まずは2〜3人のトレーナーのお試しレッスンを受けてみて比較してみましょう。24時間ジムなどと比較すると値段は高くなりますが、人に励ましてもらいながら運動することは、なかなかいいものだと実感できるでしょう。