初めまして。船橋市で活動中の パーソナルトレーナーの石村雄大(いしむらゆうだい)です。 プロフィールにお越しいただき、ありがとうございます。 初めては不安もいっぱいあるかと思います。 この悩みは本当に解消できるのか？ 話はしっかり聞いてくれるのか？ どんな人が指導するのか？ などなど、心配は尽きないはずです。 私も初めて行く場所は、不安や期待が入り混じったような緊張感を持ちます。 でもホームページを読んでいただきその不安が少しでも解消されれば幸いです。 トレーニング未経験の方も多く受講されており、 悩みである痛みや姿勢を改善しつつ 5年後、10年後を見据えて日々トレーニングに励まれています。 延べ10000人以上の方の治療やトレーニング指導を通して僕なりに分かった事があります。 それは ■正しい姿勢（骨格） ■正しい動かし方（筋肉） ■症状に対する考え方 この３つを変えていかないと繰り返す症状は改善していかないという事です。 マッサージだけをして一時的な改善ではなく、 そこにトレーニングをプラスすることで 「痛みを繰り返さない体づくり」 を私は本気で目指しています。 あなたが諦めない限り私も全力でサポートさせて頂きます！ 是非一度、Ambitiousへ起こし下さい。 営業時間　9:00〜23:00(22:00最終受付) 定休日　　不定休(セミナー参加などで急遽定休になる事あり) 活動場所　千葉、津田沼、市川、本八幡のレンタルジムでの活動となります。(貸切での使用となりますので、他のお客様と顔を合わせる事はありません。) ℡ 090-2663-4417 ✉︎ yudai.ishimura47@gmail.com https://www.instagram.com/ambitious_confit/

こんにちは。 トレーナーの本間と申します。 レッスンではその人に合った基礎トレーニングからメニューを組み、段階を踏まえて応用トレーニングまで行いたいと思っております。 対象者は老若男女問わず募集しております。

パーソナルトレーニングは、ダイエットや筋力アップはもちろん、競技力の向上や姿勢改善などのトレーニングも行っております！ ただ漫然とトレーニングをこなすのではなく、感覚的な視点から動作の悪い癖を取り除き、最も効率よく目標に近づけることを目標にしております。 そのためにカウンセリングや検査にはきちんと力を入れております。 【トレーニングまでの流れ） 1.当サイトメッセージ、記載のLINE、メール、お電話にてお問合せ頂き、日時、場所を決めていきます。 2.前日にリマインドのメールを送らせていただきます。 3.当日、ご予約した日時、場所にてトレーニングの実施。 4.トレーニング後、フィードバックや自宅でのエクササイズを指導し、トレーニング頻度に合わせて次回予約をとります。 （ジムの時短営業による影響で、予約が混雑しております。あらかじめ次回予約を取ることでご希望に沿った予約がとりやすいです。）

出張パーソナル、加圧トレーニング(個人宅・会社・公民館など) 出張エリア: 東京都23区・千葉県船橋市近郊(千葉市・習志野市・市川市・浦安市・鎌ヶ谷市・松戸市・柏市・佐倉市・印西市・市原市など)・埼玉県東部 自宅マンショントレーニング(船橋市三咲)、スポーツ施設での活動や高齢者介護予防運動・グループトレーニングの指導を行っております。 パーソナル、加圧トレーニング費用(約40分 ￥3,000) ペアストレッチ(約60分 ¥3.000) となっております。 交通費は公共交通機関(往復交通費)にて最短、最安値ルートにて算出致します。 ※エリアによりコインパーキング代金も発生致します。予めご了承ください。

インストラクター7年、パーソナルトレーナー5年、多くのお客様のパートナーとして活動させていただいております。 週1回の場合、約1時間のトレーニングをしている時間はもちろん大切ですが そのほかの23時間＋6日の過ごし方、モチベーションの保ち方、そこが実はとても大切だと思います。 そんな時のことを一緒に考えたり解決していくパートナーとして、私というパーソナルトレーナーを必要としていただけると、とても嬉しく思います。

フィットネス業界歴史12年、その中でパーソナルトレーナー歴8年(老若男女、疾患者、健常者、モデル、芸能人、日本代表クラスのトップアスリートなど)になります。 今まで沢山の方に私のパーソナルトレーニングを受けて頂き「身体が変わると人生が変る！」ということを実感して頂き、感謝して頂きました！ 身体を変えるためには、行動をかえ、習慣まで変えるので、確実に「生活の質が向上」します。 良いマインドまで身に付き、心身ともに「一生の財産」が身に付きます。単に「筋肉がつく」、「身体の歪みが治った」、「痩せた」、ということだけではなく、「人間関係が良くなった」、「仕事が上手くいくようになった」などなどそれ以上の価値が、沢山あります！！ その様な変化をもらたらす為には、方法を知ることも大事ですが、一番大事なのが、マインドやメンタルです。 方法なんてネットで調べればわんさかとでて来ます。 もしくは、皆さんもうご存じではないですか？ パーソナルトレーニングでは「方法」をお伝えすることは当たり前ですが、とても大事な「モチベーション」を上げることが可能です。 一番大事なメンタルにアプローチすることが出来るのです。 しかも、二人三脚なので、１人でやるより無理がありません。 是非、一度、パーソナルトレーニングでなりたい自分を目指して一緒に励みましょう！

はじめまして！ ひまわりと申します。 現在都内パーソナルジムでトレーナーをしております。 またフリーでオンラインコーチングやオンラインパーソナルトレーニングも行なっております。 https://lin.ee/cZAV7iu 私自身過去に10kg以上の減量を経験。 昔は〇〇だけダイエットや無理な食事制限に苦しみ 他人にどれだけ細く見られるかだけを考えていたので 摂食障害とまでは行きませんがそれに近い時期もありました。 ですがとあるきっかけがありヨガや瞑想にハマりました。 その流れでボディメイクやフィットネスに興味を持ち、 汗をかくことや身体を動かすことでこんなに気分が明るくなって気持ちが軽くなることを知りました。 フィットネスは身体を鍛えたり絞ったりするだけではなく達成感や爽快感を感じることにより心に余裕ができて 人生を豊かにしてくれるものだとも知りました。　 一回きりの人生、いつなにが起こるかわからない人生、 どうせなら自信満々な自分で生きたい。 一人でも多くの人に私の経験や想いを伝えたいと思っております。 また食事指導も行なっております。 ダイエットは直訳すれば食事療法です。 ただやみくもに糖質制限を行ったり食事制限を推奨したりすることは致しません。何かを制限するのではなく改善して行く。そういう方向性で食事指導もさせていただきたいと思います。 クライアント様の目標目的をしっかりお聞きしそのゴールに向かって一緒に頑張って参りたいと思っております。 また、クライアント様の運動歴や既往歴等もしっかり把握した上でトレーニングを行います。 一緒に頑張りましょう^.^

こんにちは。 パーソナルトレーナー ピラティス　インストラクター ペアストレッチを行っております。 ボディーメイク 身体の調整 肩こり腰痛解消 ストレス解消 をお伝えしております。 料金などは時間と話し合いとで決めています。 よろしくお願いします。

ケット各種 加圧トレーニング&ピラティス／50分 トライアル4回 ※有効期限1月半 ¥18,000(税込¥19,800)／1回当たり¥4,500(税込4,950) 4回券 ※有効期限1ヶ月半 ¥36,000(税込¥39,600)／1回当たり¥9,000(税込¥9,900) 8回券　※有効期限2ヶ月半 ¥68,000(税込¥74,800)／1回当たり¥8,500(税込¥9,350) ※出張料込み オプション （オプションのみのご利用は不可になります） パーソナルストレッチ ￥3,300(税込み)／30分 ボディ整体ほぐしトリートメント ￥3,300(税込み)／30分 アロマオイルマッサージフット ￥4,400(税込み)／30分 アロマオイルマッサージ背中 ￥4,400(税込み)／30分 お腹ストレッチマークケア＆オイル揉みだしマッサージ（電源、水道拝借致します） ￥4,400(税込み)／30分 レンタルヨガマット ￥550(税込み)／1回 詳細はこちら：https://mamby-h.com/price/

コンディショニングトレーナーとして私を利用してください！ 筋トレ、マッサージ、ストレッチ。 身体に対するアプローチはお任せください。 オンライン指導も可能ですのでご連絡ください！ 身体の調整 2200〜 　　筋トレ 3300〜

PitGYM(ピットジム)では、体験トレーニングをご用意しております。 「敷居が高い」「本当に効果があるのだろうか」「トレーニングについていけなかったらどうしよう」 皆さま、様々なお悩みをお持ちだと思います。まずは一度お越しください。 ＜料金＞ 全身パーソナルトレーニングコース 筋力トレーニング（50min） 脂肪燃焼トレーニング（15min） お着替え（5min） 計(約70min) 十分な運動量を確保している為、最も効果を感じられやすく、目的に応じたトレーニングで計画的に鍛えることができます。 全身コース 価格(税抜) 月4回 ￥35,000 月6回 ￥48,000 月8回 ￥55,000 ※その他コースあり 詳細はこちら：https://pitgym.jp/

必要な方、ご希望の方には、ダイエット、ボディメイク、心の健康、健康寿命アップのために必要な食事のアドバイス、自分らしく生きるヒントとなるカラーセラピーなどもご利用いただけます。

はじめまして！ インストラクターのORIです。 骨盤調整を得意としており、ペルヴィス®️ワーク（骨盤調整に特化したストレッチ系）、ヨガ、FRPピラティス（ローラーを使ったピラティス）などの指導をしております。 みなさんが笑顔になれるよう、薬膳フードデザイナーの知識も活かして、身体の外から中から効かせるレッスンを心がけております。 より良いレッスンが出来るよう、学び続け、私自身も生徒としてずっと練習を続けています。みなさんと一緒に練習出来ることもとても楽しみにしています。

初めまして😊 MELLOW FITNESS代表の船橋です。 MELLOW FITNESSでは、お客様自身の目標に向けて🌈現状の柔軟性や運動歴を考慮しお客様専用のトレーニングメニューで効率良く目標を達成できるように指導しております。 【お客様の多い性別年齢層】 ・20〜50代 女性 ・40〜60代 男性 当てはまらなくても大丈夫です！ 【お客様の目的】 🩵姿勢改善 🩵ダイエット 🩵ボディメイク 🩵健康維持、体力向上 🩵体型維持 🩵肩こり、腰痛の改善 🩵スポーツパフォーマンス向上 🩵ブライダル など、様々な目的の方がいらっしゃいます！ 【ストレッチ×ピラティス×トレーニング】の組み合わせで 1人1人のオーダーメイドメニューで進めていくパーソナルトレーニングです。 無理な食事制限やトレーニングではなく絶対にリバウンドしない方法を身につけて いきましょう😊

私の特徴は「元気」なところです！ パーソナルトレーニングは私の中ではメンタルケアの一つでもあると考えています。 ですので、私とトレーニングしてダイエットしているのに気持ちが楽や、またトレーニングしたい、やる気が出る、ポジティブになったなど言ってもらえるように意識しています！ 是非私と一緒に「理想の身体」に向けて取り組んでいきましょう！ 全力でサポート致します！

ONE STEPは国家資格を持ったトレーナーが運営する、 パーソナルトレーニングスタジオです。 当スタジオは、地域で唯一 整体とトレーニングで、姿勢を改善し リバウンドしない身体作りをする場所です。 個室での完全マンツーマンで指導なので、 運動に慣れていないかたでも大丈夫。 姿勢改善のスペシャリストが運営するスタジオなので、 身体に痛みがある人でも安心してご利用いただけます。 ＜料金＞ 初回トレーニング（90分） 6,600円 パーソナルトレーニングの場合 50分コース 7,700円 80分コース 9,900円 詳細はこちら：https://onestep1111.com/course/personaltraining/

【料金体系】 ・体験コース（初回限定）　 　ヒアリング＋トレーニング　70分　￥5,500（税込） ・腰痛・肩こりになりにくい身体づくり＋姿勢改善 ・１回　60分　￥5,500（税込） ・３回×60分　￥15,000（税込） ・５回×60分　￥22,500（税込） ペアセット（友達、夫婦、同僚、カップルなど） ・１回　90分　￥10,000（税込）　一人当たり￥5,000 ・３回×90分　￥27,000（税込） 一人当たり￥4,500 【営業時間】 月曜～金曜　9：00～19：00 土曜日　　　9：00～12：00 日曜、祝日　休み 他、研修・セミナー講師としての出張などの場合は、お休みする場合があります。 【サービス提供場所】 フィーリング・リンク 〒279-0002　千葉県浦安市北栄1‐12‐33 ステーションタワー浦安1005号室 最寄り駅：メトロ東西線浦安駅　徒歩１～２分程度 場所地図：https://goo.gl/maps/nkhKx2cGHZurLoJq9

パーソナルトレーニングではニーズをしっかりとヒアリングした上で、ウェイトトレーニング、ピラティス、ヨガ、栄養指導を生徒さんに合わせたプログラムを作り、レッスンしております。 主に、姿勢改善、正しい関節可動域の中で、正しい筋肉の動きをするための動作改善を実施しております。これにより、肩こりや腰痛などの身体の不調の改善も望まれます。 脊髄損傷者という専門領域でのトレーニング経験もございます。専門のトレーニングジムと合わせて、約10年の経験を持っております。 正しい動作を身につけて、心身が健やかになれるようにトレーニングを楽しみましょう。 【レッスン内容】 時間：55分（池袋駅） 料金：6,600円（税込）　 時間：55分（市川駅、津田沼駅） 料金：7,700円（税込）　☆体験6,000円 時間：80分（池袋駅） 料金：8,800円（税込）　 時間：80分（市川駅、津田沼駅） 料金：9,900円（税込）　☆体験8,000円 ※お得な回数券もあります 訪問トレーニング 時間：55分 料金：6,600円（税込）+別途交通費　☆体験5,000円 オンラインレッスン 時間：60分 料金：3,300円（税込）

【初回限定】 体験トレーニング　 通常料金の50%offでトレーニングを体験していただけます！ 【Zehitomo限定! 50%offからさらに500円off!】 ○初回カウンセリング　 ○トレーニング 60分 　・ウォーミングアップ 　・トレーニング •クールダウン 以上が初回トレーニングの流れになります！ トレーニング前にしっかりお体の悩みや目標をお伺いしてからトレーニングに入りますので、遠慮なくご相談ください。 【体験された方限定　前払いトライアルコース】 初回体験後はトライアルコースをご利用いただけます！ トライアルコースはまず運動の効果を実感していただきたいという思いから割引価格にてトレーニングを受けていただけます。 体験後から4回分をまとめて前払いして頂くことで一回あたりのお値段を¥4,000-でご利用いただけます。 詳しいシステムや、わかりづらい点がございましたら遠慮なくお問い合わせ下さい！ ご自宅や、お近くの公園でトレーニングなど 出張トレーニングも可能です。 (別途出張手数料あり。詳しくはお問い合わせ下さい。) 公式ラインもございます。 こちらからもお気軽にお問い合わせください。 ⬇︎⬇︎⬇︎ @599mvhth

カラダの「見た目」も「痛み」も根本原因を徹底改善する地元密着型パーソナルトレーニングスタジオです。 ボディメイクと腰痛、首肩凝りでお困りの方、まずは体験（カラダチェック）から！ 徹底したカウンセリングや評価でお客様の抱えている悩みと向き合い、根本原因の改善を第一に考えています。 ■ボディメイク 徹底的カラダチェックによるトレーニングメニューで再発しない体作り ■腰痛・肩こり改善 ご自身の身体の構造や癖を知ることで効率的に身体の痛みを取り除きます ■ダイエット リバウンドしないダイエット方法で理想の体をつくりあげます 詳細はこちら：https://www.body-improve.com/

ご訪問ありがとうございます！ 出張トレーナーの瀧本銀次朗（タキモトギンジロウ）といいます。 出張パーソナルトレーニングでは、「正しい身体の使い方、動かし方を身につける」ことを目的としたパーソナルストレッチやエクササイズ処方を行っています。 特に、こんな事を目的とした方からのご依頼が多いです。 ・運動不足の解消 ・基礎体力の強化 ・肩こりや腰痛の改善 出張トレーナー、アスリート専属トレーナーとしてこれまで9年間活動してきました。その中で辿り着いている現在の答えは「トレーニングは生活のほんの一部でしかない」ということです。 トレーニングで結果を出すことを追い求めるがあまり、非現実的、非日常的なプランや食事管理をしてしまっていることがありますが、それがトレーニングが長続きしない、運動嫌いが絶えない最大の原因です。 仕事、家事、育児…たくさんのタスクを日々こなし続ける現代人に「トレーニングを中心とした生活をする」なんてことは不可能です。 体調や体型に変化を感じ、よりコンディションを高めたい方にとって「日々の生活」とトレーニングとの両立」こそが最大の課題です。 出張トレーナーとして、定期的にご自宅に伺うことで、カラダのケアやエクササイズ処方はもちろん、生活スタイルに合わせたトレーニングプランのご提案や修正を一緒に行っていきます。 ■出張トレーニングを受ける頻度について 出張パーソナルトレーニングの頻度は、月2〜3回程度をおすすめします。 おおよそ50〜60分程度の時間をいただいて、手技やエクササイズによって関節の動きを正常化させ、姿勢の崩れを改善させます。 さらに、週2〜3回、20〜30分程度でできる運動プログラムを処方し、それを行う事で身体に「正しい身体の使い方」を覚えこませていきます。 筋肉を著しく大きくしたり、急激な減量を行う事が目的ではないので、無理なく（楽という意味ではありませんが）身体に刺激を加え、疲れにくく丈夫な身体に育て上げていく事が可能です。 短期間で集中して厳しいトレーニングを自分に課し、大きな成果を出す方法を否定するつもりはありません。実際に、その方が効果を出せる人、頑張れる人がいるのは事実です。おそらく、私が提供しているスタイルのトレーニングは合わないと思います。 短期的で大きな成果を出すのではなく、長期的に緩やかに変化していく「丈夫なカラダ」「老けないカラダ」を目指す方からのご依頼をお待ちしております。 瀧本銀次朗 【資格】 NSCA認定ストレングス&コンディショニングスペシャリスト NSCA認定パーソナルトレーナー

【パーソナルトレーニング】 ＜料金＞ 入会金　11,000円 ●スタンダード　80分 月払い 月2回コース　15,800円 月4回コース　30,600円 月6回コース　44,400円 その他コースもございます 詳細はこちら：https://www.body-improve.com/

自分のページを開設させていただき、投稿する最初の基本情報。 ここは、初めまして。こんにちは！と始めるべきなのかも知れませんが、このページを見て下さった方の99％は、僕が何者かご存じないと思います。 という事で、まずは自己紹介をさせて下さい。 私、斉藤結は生まれも育ちも千葉県の29歳。 接骨院や整形外科勤務を経て、現在はフリーランストレーナーとしてスポーツ現場のお仕事をさせていただき、今年で通算9年目を迎える事になりました。 21歳の時に学生アスリートサポートの世界に足を踏み入れ、各スポーツ現場や臨床現場で経験を積みつつ、何度かの挫折(ちょっとしたメンタルブレイクも含む)も経験してきました。 【もうだめだ...】と思うようなつらいことは山ほどありましたが、それでも【健康でありたい人をサポートする】こと、自分のクオリティを高めることは諦めず、トレーニング指導者として、29歳の歳に独立するに至りました。

はじめまして。 私は幼少時にバレエ、その後器械体操やダンスをやってきました。大学ではスポーツ科学を専攻、卒業後は大手テーマパークや様々な舞台等でパフォーマーとしてお仕事しておりました。 今現在は目黒にあるプライベートジムでのトレーナーをしておりますが、出張も可能です。 自分の学んできたこと、経験してきたことを活かし、ほぐし、ストレッチ、筋トレ、yoga、ピラティスなどを通してたくさんの方の身体作り、そして栄養面、美容面でもサポートが出来たらと思います。 60分　 10000円 100分　15000円 出張の場合はプラス交通費がかかります。

糖尿病や高血圧、腰痛・膝痛などでお困りのかた、ご相談ください。 もちろんダイエットの相談も承ります。 サービス内容 パーソナルトレーニング（レンタルジムを使用） 初回はカウンセリング＆トレーニング　3,300円（税込） 以降は回数券制 4回券　22,000円（税込）→週1～2トレーニングの方にお勧め 8回券　44,000円（税込）→週2～3トレーニングの方にお勧め 12回券　66,000円（税込） 訪問トレーニング　※現在は市川市在住の方のみ この状況で外に出歩くのが怖いという方、ご自宅へご訪問させていただき自重を中心としたトレーニング指導を提供いたします。 ご年配の方にもおすすめです。 60分10,000円 90分15,000円 何卒宜しくお願いいたします。 詳しくはこちら：https://www.savefitness.org/

はじめまして！ 村元と申します。 「速く泳げるようになりたい！」 「4泳法が泳げるようになりたい！」 「痩せたい！」 といった方を対象にお客様のレベルにあったレッスンをご提案します。 私自身、生後6か月からベビースイミングで水泳を始め、 20年以上水泳に携わっておりますので、水泳に関する知識は 人一倍、蓄えている自負がございます。 正直、プライベートレッスン歴という意味では駆け出しの状況ではありますが、 私の持っている知識をフル活用して、お客様の目指す目標が達成できるよう 私自身もフルコミットしていきたいと思いますので、是非一度レッスンを 受けていただけますと幸いです。 レッスンは下記の時間帯・料金・場所でお受けすることが可能です。 ■レッスン 　・平日：20時～ 　・土日：終日 ■料金（1名様） 　・60分コース ：3,000円　※初回無料（条件有） 　・90分コース ：4,000円 　・120分コース：5,500円 　　※初回の60分コースに限り、レッスン後のレビューを 　　　していただくことを条件に無料で対応させていただきます。 　　※水中でのレッスン時間となります。 　　　レッスン前のカウンセリング時間（15分程度）、及び、レッスン後の 　　　フィードバック時間（15分程度）を頂戴できればと思いますので、 　　　予め、ご認識ください。 　　※複数名でのご参加も可能でございますので、お気軽に 　　　ご相談ください。 ■場所 　お客様ご指定のプールへお伺いいたします。 是非ともご検討お願いいたします。

ヨガインストラクター9年目です。 運動習慣、食事、日常の改善でマイナス10キロのダイエットに成功をしました。 この経験を皆さまにも提供したいです。 ぜひ、変わりたい人は気軽にお声掛け下さい。

プロのキックボクサーとして活動してます！ ジムのインストラクターとして勤務もしています。ストレッチ、筋トレ、キックボクシングなどなど、 お客様のご要望に合わせてトレーニングさせていただきます！ 是非！自分と一緒に日常をさらに良いものに変えていきましょう😊‼️

参加までに… Instagram（b.d.yuuki） https://www.instagram.com/b.d.yuuki ご質問があればLINEにて直接お問い合わせ下さい LINE ID：@pxp5836l ※仕事の関係もあり、すぐには返信できかねますが、必ず返信致します。 お客様のご要望に合わせて、マンツーマンでのトレーニングの実施をしています。 主に、ダイエット・ボディメイク・腰痛や肩凝りなどの痛みの根本的な改善を目的とした方のサポートを行っています。

【体験をご希望の方は】 　　　　初回のみお一人参加2000円、2名様～＠1000円でお試しいただけます。 　　（初回はカウンセリングと動作チェックに30分程度、トレーニング30分程） 　まずは体験版からいかがですか？ 　詳しい内容はＨＰをご覧ください⇒ http://greenstar30.com/ ＊トレーニング60分 ＊ツールを使ったトレーニング30分 ＊ストレッチポールを使ったコンディショニング30分 ＊ストレッチ30分 などを組み合わせてもご利用できます。 ご要望に合わせてプログラムを提供いたしますので、是非ご相談ください。 ウォーキングレッスンについて 一言でウォーキングレッスンといっても様々ですが以下３点を承ります。 グループレッスンではなく１～2名様で ＊有酸素運動として行うウォーキングの効果的な歩き方 ＊膝痛や腰痛などを伴う歩行改善トレーニング ＊歩行力の強化（筋力アップ） 地域のママさんサークルや、企業様の健康増進活動などのグループトレーニングも承っております。 【通い】 パーソナルトレーニング 6000円／1回60分 税込 体験１～3名様　　　　　4000円／1回60分　税込み 　　　　　　　　　　　（カウンセリング・サービス説明・トレーニング含む） 【出張】交通費を頂戴しております グループトレーニング 10,000円／1回60分 税込 ＋ 交通費 ４～10名様 　　　　　　　（11名様以上はご相談ください。） 現在はコロナ禍でもあり、アプリ「ＺＯＯＭ」を使ったオンラインでのトレーニングも承っております。 軽く動いた感が欲しい時、ご自宅でオンライントレーニングを試してみませんか？ 　　45分トレーニング+カウンセリング15分　お一人3000円、2名様～＠1500円

都内ラグジュアリーホテル フィットネスクラブ 大手フィットネスクラブ 現在までインストラクター兼トレナーとして勤務しております。お客様と関わり、お客様が素敵に なっていく事を一緒にすすめていきたい 4. PHIピラティス STOTTピラティス シニア、キッズ、プラットウォールヨガ 加圧CYCLE リンパセラピスト リンパ2級 太極舞

【女性専用パーソナルトレーニング】 ／ ヨガで起こしただいた方は下へスクロール↓↓↓ ♦ダイエットのことならお任せ下さい♦ 対面 /オンライン/出張 対応◎ はじめまして 現役トレーナーのayaです。 夏に向けて身体を作り始めるには今がタイミングです！！ ◎女性らしく引きしまったボディライン ◎おしり、くびれ、背中 見た目年齢－5才！ 運動初心者の方も、 リバウンドをくり返した事のある方も！ 年齢関係なく 人生最後のダイエットにしてみませんか？ ■■■ 当ジムの特徴 ■■■ ①人生最後のダイエット 体重(数字)を落とすことや 根性、モチベーションに頼りません 着実な成果とご自分自身に生涯使える正しいスキルを身につけて頂きます。 ②女性専用 ・痩せたいけどムキムキになりたくない、しなやかなくびれを作りたい等、 女性ならではのご希望にフィットした 柔軟で丁寧なカウンセリングの元作られる安心していただけるトレーニングです。 ・ホルモンにより変化しやすい女性の身体は 強度が高いだけの筋力トレーニングでは危険が多く、 又年齢と共に気をつけなければならないリスクが変わります。おひとりおひとりに合った安全で効果的なトレーニングを専門にしております。 ↓↓↓ 初回カウンセリング無料 ↓↓↓ オンライン、LINE でご希望、ご要望をおきかせ下さい(^-^)また、ペースや料金もオーダーメイドできますのでご相談ください。 ■■■ トレーニング内容 ■■■ ・ダイエット・美尻、くびれ、背中 －5才 ・ボディメイク・姿勢改善・肩痛、腰痛 改善 【パーソナルトレーニング】 ※マンツーマントレーニング ▲1セッション ◎ 90分 (カウンセリング込) ◎120分 (カウンセリング込) ◎60分 (継続の方向け) ▲コースセッション ◎ 2週間コース ◎ 1ヶ月コース ◎ 2ヶ月コース ・1人で目標達成できるか心配な方 ・まずは集中して見た目を変えたい方 ・より短期間で成果を上げたい方 ・ウエディング ※ 充実したフォローアップ (LINE 又は zoom) 【＊オンライン＊パーソナル】 初めての方もお申込みいただけます。 ▲LIVE 1セッション ◎ 60分 ◎ 2週間 コース ◎ 1ヶ月集中 コース ※ 充実したフォローアップ内容になっております。 ■■■■■■ ヨガレッスン ■■■■■■ ♦遊ぶようにヨガをする♦ 初. 中.上 級者 対応◎ 初めての方もご安心ください。 おひとりおひとりの状態をカウンセリングを行い 心や身体の調子に 丁寧に対応して行きます。 ・初心者向け ・柔軟性up ・疲れを癒すリラクゼーション系 ・シェイプアップ ・ご自分の練習の質を上げたい方 (後屈.逆転.バランス ) 等 ● 子供の頃のように無邪気なエネルギーや、又 静けさの中にご自身の本質を感じたり 、ありのままで魅力的なご自分へ… ● 体が動くと 心が動く ＊フィジカル.体幹.バランスの強化 ＊デトックス ＊メンタル.脳内のクレンジング ＊自律神経.ホルモンのバランス調整 を必要としている方 ▲ グループレッスン 90分(現在休講) ▲ オンライン グループ 70分 ▲ オンラインパーソナルヨガ 90分

ジムに通ってみたけどマシンやダンベルなどの使い方が分からない… 適切なトレーニングができているか不安… そのようなお悩みを解決できるよう、全力でサポートさせて頂きます！ その他、ダイエットや筋力アップ、姿勢改善など様々な目的に応じたトレーニングもできます！ 運動を習慣化して、楽しいフィットネスライフを送ってみませんか？ お気軽にご相談ください！ ※パーソナルトレーニングのお申し込みやお問い合わせ等は下記リンクよりお願いいたします。 マイトレーナーズ https://mytr.jp/trainer/1597992709170570441 ※その他ご不明な点等ございましたら、下記のいずれかよりご連絡ください。 LINEID:@728ayoro Mail:akagitaishi1102@icloud.com

初めまして、ショウともします。中国ハルビン出身です。 2009年10月来日、2013年学習院大学文学部に入学し東洋美学を学ぶました。 語学には興味があり、大学時代に翻訳のアルバイトを経て、ヤフーニュースのドキュメンタリーを翻訳しました。 2017年から日本の方に中国語を教えし始めた、勉強する日本の方は二ヶ月を経って中国語検定準四級を合格し、中国の歌を歌えるようになり、心から嬉しいです。

《オンラインレッスン》 ヨガ＆ストレッチ50分¥4000 パワーピラティス45分¥4000 バレエエクササイズ45分¥5000 キッズダンス30 分¥3000※ ZOOMアプリを使ったオンラインレッスンです。 ※音環境が不安定な為、キッズダンスのみ非公開のインスタグラムアカウントを利用したインスタライブレッスンを行います。 外出自粛でたまったストレスや 運動不足解消のお手伝いを致します☆

個々の目標・目的や体力レベルに合わせて適切なトレーニング（運動）を提供（指導）致します。運動経験や運動習慣に乏しい方でも安心して運動に取り組めるよう丁寧な指導を心がけております。

筋トレ大好き！会社員です。子供の頃からコンプレックスだった「ぽっちゃり」体型をなんとかしたくて、筋トレと食事管理による減量で20kg程落としました。 NSCA米国認定パーソナルトレーナー有資格者です。 ボディメイクを本格的に始める前は、過去に色々なダイエットを試しては、失敗と挫折を繰り返していました。 自身の体験に加え、トレーナーとしての知識を活かし、カラダづくりに励む方々を応援したいです。

パーソナルトレーナーとして、活動を始めたく経験を積ませていただける方を募集してます！ トレーニングを本気で初めて5年、現在はサラリーマンをしながら、週末と平日朝イチのトレーニングを行なっています。 大会出場も何度かしましたが、惨敗、、。毎年出場、いつかは金メダルを目指しています。 トレーニング方法や減量方法などはお任せください！ 料金はジム代+交通費しかいただきません！ 経験を積ませてください！ よろしくお願いします！

独立系金融アドバイザーとして、生損保商品、株投資信託、事業用フリート自動車保険、従業員福利厚生事業保険、不動産など特定の商品に偏らず公正中立の立場でご案内します。 東京丸の内の個別ブースで個人情報を管理、遠方のお客様はオンライン手続きで完了させます。 私自身二人の子育てによる教育費、相続、介護を経験しており 個人のお客様、経営者の社会保障ライフプラン作成、iDeCo、NISAなどの資産管理を幅広い金融知識を元にクライアント考え方に寄り添ったコンサルティングをしています。