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愛知県瀬戸市のパーソナルトレーニング・トレーナー

いつもありがとうございます。はじめましてこんにちは。 パーソナルトレーニングとプライベートヨガ &マンツーマンウクレレレッスン「ヨガ クロニック研究所」です^_^ ウクレレレッスンはオンラインレッスン可能です。

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けがをさせずに身体を弾ませる走りができるようにサポートさせていただきます。 連絡先は0561-87-4122です。 営業時間は10時~19時まで。

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岡田 耕坪

ニューユーザー

自身の経験を元に、無理のないダイエットの食事や運動をサポートします。NPCJ メンズフィジーク ノービス、ノービスチャレンジ 出場

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名古屋名東区藤が丘で15年以上のキャリアで安心。理想ボディー(引締め)・体力向上(筋力肥大)は 要望と体力に沿って指導で安心してパーソナルトレーニング指導。

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スタジオ アクション

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パーソナルトレーニング・ボディケア(整体施術)の両方が行える 完全個室のスタジオ キッズスペース・託児を完備してるので ママさんでも安心して通えます ☆パーソナルトレーニング☆ 内側の筋肉(特に体幹部分)から身体を鍛え より健康的な生活が送れるように 食事制限することなく心のゆとりを持ち 気持ちからも健康的に ☆ボディケア☆ 頭痛・肩こり・腰痛・むくみ・疲労回復 姿勢を整えることにより 身体の不調を整えます 骨盤調整・ストレッチ・カイロプラクティックも行なっております〈資格〉 柔道整復師(国家資格) スポーツリズムトレーニングディフューザー TRX ファンクショナルトレーナーコー…

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理学療法士資格保有《整える×鍛える》で生まれ変わるあなたは誰に自分の身体を見てもらいたいですか?当スタジオの強みは、「身体への理解の深さ」です。

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よろしくお願いいたします。よろしくお願いいたします。

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身体の変化を求めるなら是非任せてください!!!【動ける身体作り】とはその人に合った運動処方をすることによって、より機能的な動きが出来るようになります。

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HEATS

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ニューユーザー

安価で提供!ボディメイク、ダイエットはHEATSへ初めまして。 HEATSパーソナルトレーニングジムの廣田です。年齢は24歳で、トレーニング歴は7年になります。

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桂田健太と申します。 水泳公認コーチ4(上級コーチ)を有し、大学で水泳部指導に携わらせていただいています。 愛知県を中心に、日頃は大学生、大人の水泳愛好者、大学非常勤授業(水泳)をやらせていただいております。

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ボディメイクであなたの人生を変えます【月々1万円台で通える本格ジム】 パーソナルトレーニングジム「QOLスタジオ」でございます。 本山駅から徒歩3分の立地の隠れ家空間での完全マンツーマンパーソナルトレーニングを提供させていただいております。

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BRIGHT FITNESS

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BRIGHT FITNESSは名古屋市千種区にあるパーソナルトレーニングジムです。 大手パーソナルトレーニングジム、ライザップにてチーフを務めた経験豊富なトレーナーが的確なトレーニングとお食事のアドバイスで理想の体へと導きます。

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実際の依頼例

パーソナルトレーニング・トレーナーをお願いしました

瀬戸市におけるパーソナルトレーニング・トレーナーの依頼例

よくある質問

パーソナルトレーニングの料金はどのくらいかかる?

パーソナルトレーニングの料金は、お試し1回レッスンは無料〜約5,000円前後程度で、実際の料金は月額・数ヶ月分・半年分・ドロップイン1回ずつなど、トレーナーやジムの料金システムに応じて変わります。1回ずつの支払いを受け付けているジムは1レッスン数千円〜、月額制や月謝制のジムは数万円〜数十万円です。

パーソナルトレーニングの依頼における注意点は?

人気トレーナーや、固定トレーナーを指名してレッスンを受けると、料金が高くなる傾向にあります。需要と供給のバランスからそのようになってしまいます。「ジム」に所属して、「ジムに所属しているトレーナーのレッスンを受ける」場合は、指定のトレーナーを固定するわけではないこともあり、多少値段が下がることもあります。

パーソナルトレーニングを依頼する流れは?

複数のジムやトレーナーのレッスンを受けて、比較して決めましょう。また、月謝制のジムとドロップインができるジムを掛け持ちしたり、ドロップインを受け付けてくれるトレーナーと自分で通う24時間ジムを掛け持ちしたりと、スケジュールや自分のコンディションに応じて常に運動ができる状態を作っておくと便利です。月額制や毎週通う場合はスケジュールが固定されてしまいますが、生活にリズムができます。

パーソナルトレーニング業者の選び方は?

トレーナー資格には様々なものがあり、国家資格などはありません。資格には国家資格、国内の資格、海外の資格、体育大学卒業の資格、栄養に関連する資格など多数ありますが「資格を持っているトレーナーは安心できる」と言いきれるものでもありません。人体についての研究は日進月歩で変わっているだけでなく、人の体の状態は人によって異なります。トレーナー自身が最新の情報に感度を高めて収集しているか、トレーナーの持論が固定されすぎていないか、受講者の体の状態をもとにトレーニングメニューを組んだり方法を指定してくれるかなどを確認しましょう。

また、パーソナルトレーニングの長所に「こちらの希望も伝えやすいこと」があります。スケジュールの都合で朝早くにトレーニングを受けたい、もしくは夜遅めの時間帯がいいなど、要望を伝えやすいか、要望を聞いてくれるかも重視するといいでしょう。

その他、口コミがいい、性別が同性か異性か、食事の相談までできる、トレーニング中の対応が優しいもしくはスパルタ、「痩せたいけれど筋肉はつけたくない」など、何をどのようにお願いしたいのか、自分をどんな姿に導いてもらいたいか考えて、一緒に並走してくれるコミュニケーションの取りやすいトレーナーを選びましょう。

その他気を付けるべきポイントは?

パーソナルトレーニングは、いつでも質問でき、よくわからない細かいことも相談しやすく、励ましてもらいながらすすめることができ、心強い味方ができたようでトレーニングがはかどります。短期間で結果を出したい人、1人でジムで黙々と運動をするのが苦手な人、運動をしたいけれど何をどうすればいいか全くわからない人、健康を維持したい人など、まずは2〜3人のトレーナーのお試しレッスンを受けてみて比較してみましょう。24時間ジムなどと比較すると値段は高くなりますが、人に励ましてもらいながら運動することは、なかなかいいものだと実感できるでしょう。