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愛知県大府市のパーソナルトレーニング・トレーナー

齋藤秀

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初めまして!大阪府出身の齋藤 秀と申します。日頃はトレーナーとして活動しています。 日本スポーツ協会アスレティックトレーナーというトレーナー界では1番メジャーで難しい資格を保持しております。

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全国最安値、世界初エアロカラテエクササイズエアロカラテビクス、若返りミット、美乳腰脚エクササイズインストラクターの遠藤です、私のエクササイズはこちらからご確認ください。

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雑誌で連載中の師範が直接指導!初めまして、極真カラテ石川道場 師範の石川です。 雑誌や書籍、DVDで活躍中の先生が空手やキックボクシング、シュートボクシングの試合経験や試合に向けて減量した経験を活かし、目的に合わせた指導をさせていただきます。

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CALORIE TRADE JAPAN

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愛知県名古屋市緑区と名古屋市瑞穂区にあるダイエット専門パーソナルトレーニングジムです。カリフォルニアノースリッジ大学卒。NESTA-PFT保有。

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近藤 佑樹

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陸上の短距離全国大会出場

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おしゃれは体型からです!皆さん頑張りますよ!こんにちは堀井翔平と申しある。 現在はプロボクサーをしております。 痩せたいが中々行動にうつせない方はたくさんいると思いますが、それは楽しさがそこにないからだと思います。

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Fitness Salon LAPIS

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経験豊富で実績のあるトレーナーがマンツーマンでトレーニング指導をします。パーソナルジムでは珍しい、10種類以上のマシン完備で、初心者の方でも楽しくトレーニングが出来ます。

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BMsStrength

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自宅でからだの不調が治せます!BMsStrengthは出張パーソナルトレーニングの会社です。 出張型なのでジムへ行かなくても、ご自宅やオフィス、レンタルスペースにトレーナーが必要なトレーニング器具をもって来てくれます。

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多種目なやり方や意識の仕方でお伝えします。長年自分を鍛えてきました。 現在、建築系デザインの仕事をしながら休みなどを使って、結婚式のドレスを綺麗に着たいという友達の要望に2年前からボディメイクを施し、見事成功しております。

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園田 健人

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モットーは明るく・楽しく・元気よく!プロフィールをご覧いただきありがとうございます。 私は19歳で地元のスポーツクラブでインストラクターとしてアルバイトを始め、この業界は8年目になります。

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合同会社NEXT STAGE

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普段は介護の仕事をしています。 介護従事者の腰痛予防や体の使い方はもちろん、筋力アップや減量(特にウエスト絞りや腹筋)が得意です。 パーソナルトレーニングに興味があって、まだ受けたことがない方やトレーニングを行っていて結果がなかなか出ない方など是非パーソナルトレーニングを受けに来てください! 初めての方でも楽しく始められます! よろしくお願いいたします!介護福祉士、トレーニング歴4年。

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ヨガや運動を生活に!お手伝いします!たくさんのトレーナーの中よりプロフィールをご覧いただきありがとうございます😊 恵yoga roomとして活動しています恵と申します。

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実際の依頼例

パーソナルトレーニング・トレーナーをお願いしました

大府市におけるパーソナルトレーニング・トレーナーの依頼例

よくある質問

パーソナルトレーニングの料金はどのくらいかかる?

パーソナルトレーニングの料金は、お試し1回レッスンは無料〜約5,000円前後程度で、実際の料金は月額・数ヶ月分・半年分・ドロップイン1回ずつなど、トレーナーやジムの料金システムに応じて変わります。1回ずつの支払いを受け付けているジムは1レッスン数千円〜、月額制や月謝制のジムは数万円〜数十万円です。

パーソナルトレーニングの依頼における注意点は?

人気トレーナーや、固定トレーナーを指名してレッスンを受けると、料金が高くなる傾向にあります。需要と供給のバランスからそのようになってしまいます。「ジム」に所属して、「ジムに所属しているトレーナーのレッスンを受ける」場合は、指定のトレーナーを固定するわけではないこともあり、多少値段が下がることもあります。

パーソナルトレーニングを依頼する流れは?

複数のジムやトレーナーのレッスンを受けて、比較して決めましょう。また、月謝制のジムとドロップインができるジムを掛け持ちしたり、ドロップインを受け付けてくれるトレーナーと自分で通う24時間ジムを掛け持ちしたりと、スケジュールや自分のコンディションに応じて常に運動ができる状態を作っておくと便利です。月額制や毎週通う場合はスケジュールが固定されてしまいますが、生活にリズムができます。

パーソナルトレーニング業者の選び方は?

トレーナー資格には様々なものがあり、国家資格などはありません。資格には国家資格、国内の資格、海外の資格、体育大学卒業の資格、栄養に関連する資格など多数ありますが「資格を持っているトレーナーは安心できる」と言いきれるものでもありません。人体についての研究は日進月歩で変わっているだけでなく、人の体の状態は人によって異なります。トレーナー自身が最新の情報に感度を高めて収集しているか、トレーナーの持論が固定されすぎていないか、受講者の体の状態をもとにトレーニングメニューを組んだり方法を指定してくれるかなどを確認しましょう。

また、パーソナルトレーニングの長所に「こちらの希望も伝えやすいこと」があります。スケジュールの都合で朝早くにトレーニングを受けたい、もしくは夜遅めの時間帯がいいなど、要望を伝えやすいか、要望を聞いてくれるかも重視するといいでしょう。

その他、口コミがいい、性別が同性か異性か、食事の相談までできる、トレーニング中の対応が優しいもしくはスパルタ、「痩せたいけれど筋肉はつけたくない」など、何をどのようにお願いしたいのか、自分をどんな姿に導いてもらいたいか考えて、一緒に並走してくれるコミュニケーションの取りやすいトレーナーを選びましょう。

その他気を付けるべきポイントは?

パーソナルトレーニングは、いつでも質問でき、よくわからない細かいことも相談しやすく、励ましてもらいながらすすめることができ、心強い味方ができたようでトレーニングがはかどります。短期間で結果を出したい人、1人でジムで黙々と運動をするのが苦手な人、運動をしたいけれど何をどうすればいいか全くわからない人、健康を維持したい人など、まずは2〜3人のトレーナーのお試しレッスンを受けてみて比較してみましょう。24時間ジムなどと比較すると値段は高くなりますが、人に励ましてもらいながら運動することは、なかなかいいものだと実感できるでしょう。