今まで体を動かしたことがないのですが、大丈夫でしょうか。 トレーニング内容も、産後からできる軽いものから、アクティブに動くものまで幅広く対応させていただきます。 カウンセリングに基づいて、ご提案させていただきますので、ご安心ください。
オンラインでの受講が初めてなのですが、大丈夫でしょうか。 主にお互いに、お顔を見られる状態の、zoomを利用しています。接続に不安のある方は、事前に接続のご案内もしておりますので、その旨、お気軽にお申し出ください。
産後ボディメイク〜生涯歩けるためのトレーニングまで、幅広い方に対応させていただいています。 30代〜80代の方まで、トレーニング、ストレッチ、筋肉リリースなどもおこなっています。
肩こり、腰痛が気づいたらなくなっていた。 お通じが良くなった。 体力がついた。 疲れにくくなった。 動くのが楽しくなった。 動かないと不調になるのがわかるようになった。 など
心理学講師でもあるため、その時のメンタルについても、伺いながら対応が可能です。 コミュニケーションを大切にしています。
その他特長などの紹介
ダンサー出身。 3児の母であるため、ダンサーの方の補助トレーニング、ボディケア、産後の体力回復、ボディメンテナンス、引き締めなど、 ご要望に沿って、お話をしながら進めていくスタイルです。 簡単な宿題も出ますので、次回までに取り組んで頂いて、体の変化を一緒に確認していきます。
依頼条件についてのプロの回答
トレーニングを受ける方の年代をお選びください
10代, 20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上
トレーニングを受ける方の性別をお選びください
女性, 無回答
どこでサービスを受けますか?
オンライン
5
2022/09
- ゲストさん
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- 金額 5,500
- ピンポイントに体の張りや凝りの部分をほぐしてくれます。
- 右手が上がらなくなって、お風呂の水を桶で汲むのも大変でしたが、ほぐしてもらってすぐに改善しました。