60分体験トレーニング・筋膜リリース/カウンセリング
¥3,000
パーソナルトレーング/筋膜リリース60分 1回
¥8,000
8回チケット価格 (1回7,600)
¥60,800
12回チケット価格 (1回7,200円)
¥86,400
📍久しく運動してなくても大丈夫ですか? トレーニングと聞くと『マッチョな人がやるもの』『キツいトレーニングをやらされそう』などのご質問が多く実際は『運動初心者🔰』の方がほとんどです。運動に自信がない方、運動不足で体に不調を感じる方の利用が多数利用されています。
📍食事改善に自信がないが我慢できるでしょうか? 食事の管理を不安に感じる方が多くいらっしゃいます。 ダイエットの食事となると、極端に減らし、ヘルシーな食事するイメージが強いですが、結果的には痩せますがそれではリバウンド率を高める可能性もあります。 6大栄養素をバランスよく、一定の量のルールを守り食事をすれば必ず痩せていきます。 栄養素をしっかり取れていればお腹も空かず体の調子も良くなるので、どの栄養が足りないのか毎日の食事を拝見させて頂き改善していきます。
20代後半〜60代の利用者が多いです。年齢と共に代謝も下がり自分の力では中々痩せていく事が出来ない方や、運動不足を改善したいが何をしたら良いか分からない方の利用者の方も多数いらっしゃいます。
(最近の実績) 27歳女性/75キロ⇒65キロ(6ヶ月) 46歳女性/58キロ⇒55キロ(2ヶ月) 63歳女性/68キロ⇒60キロ(3ヶ月) 38歳女性/52キロ⇒48キロ(2ヶ月) ダイエットコース週2回のトレーニングと食事改善で目標に向けてサポート。
カウンセリングを細かく行い、目標を明確にお客様の可能な範囲で指導をしていきます。 特にお客様とのコミニュケーションを大切にし、最善を尽くし理想の体に向けてサポートさせて頂くことを心がけております。
その他特長などの紹介
トレーニング以外でもお仕事や日常生活、体の不安など、様々なお悩みをご相談ください。 心のと体は繋がっています。 未来の幸せの為にあらゆるサポートをさせて頂きます。
5
2021/12
- ゲストさん
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- 金額 6,000
- 色々と教えてくれる
- 人工股関節手術後、とても頼りになります