B-Myselfではパーソナルトレーニングとボディケアのメニューが充実しております。 当店では「鍛える」と「緩める」はセットであるべきと考えております。 そのため、通常のパーソナルトレーニングのお時間にお客様の要望に合わせてペアストレッチのお時間を設けております。 （例：トレーニング40分＋ストレッチ20分） ボディケアのみのメニューもご用意しております。 お気軽にお問合せください。 詳細はこちら https://b-myself0128.com/

■ ご入会に関して 入会時に３ヶ月分の月会費＋入会金＋年間事務手数料をお支払いいただき、翌々月からの会費に関しては銀行引き落としを前月に行わさせて頂きます。 ■ 年会員に関して 年会費＋入会金＋年間事務手数料を現金一括もしくはカード払い ※料金は全て予告なしに変更する場合があります。 ※キャンペーン入会の場合、退会時に違約金が発生する場合があります。 ■入会金 ¥11,000 (税込) 年間事務手数料 ¥3,300 (税込)

閑静な住宅街の隅にあるジムなので落ち着いてトレーニングに集中できます。また深夜でもパーソナルトレーニングは受け付けます。おひとりで不安な方はお友達やご家族と一緒にトレーニングをしても構いません。 グループトレーンニングも受け付けています。 アスレティックトレーナーとして20年以上の豊富なキャリアがあるので、トレーニング指導だけでなく身体の可動域の改善や痛みなどの不調の軽減なども併せて行うことが可能です。 ご要望に応じてテーピングも承ります。 スポーツの指導者の方にはバーベルやダンベルなどを使ったご自身のトレーニングと併せて、ウォーミングアップや補助的に行える自重負荷トレーニング、メディシンボールやバランスボールなどを使ったトレーニングなども実践しながら学んでいただけます。走り方やステップワークの指導もご要望があれば可能です。もちろん出張指導も可能です。 骨折や靭帯損傷などのケガをしてしまい現在病院に通って治療もしくはリハビリを行っている方もご利用いただけます。病院のリハビリは多くの場合、患部の機能を日常生活に支障のないレベルに戻すことが目的です。しかし患部の機能がケガをする前のレベルに戻るまでの期間に元々健康で元気だった他の部位を使わなければ筋力や機能は低下する一方です。 例えば、足首や膝を捻って靭帯損傷や骨折をしてしまうと、1ヶ月～数か月　場合によっては1年近くの治療やリハビリが必要になります。その間運動を中止してしまうとケガをしていない方の足や脚、上半身や体幹の筋力が落ちてしまったり心肺機能の低下が起こります。結果的に患部の機能が戻っても他の部位も含めて身体全体の機能は低下しており、スポーツだけでなく日常生活のレベルもケガをする前の状態より大幅に低下してしまいます。 それを避けるためには治療やリハビリ中も（むしろ治療やリハビリ中だからこそ！）運動を継続する必要がありますが、保険の対象外となるため病院では行うことができない場合がほとんどです。 当ジムはそのような方のトレーニングもパーソナルで行えます。ケガをしている部位がある方へのトレーニング指導は専門知識が必要です。また治すだけでなく再発の予防もしなければなりません。 筋肉を大きくするためのトレーニングを提供することは簡単ですが、ケガからの復帰やケガの再発を防ぐまたは身体の使い方を良くして日常生活やスポーツでのパフォーマンスを高めるトレーニングを提供するためには、専門的な資格と高いレベルでの知識とキャリアが必要になります。 それを兼ね備えているのが当ジムを是非ご利用ください。 詳しくはこちら　「Best Condition Work Out Gym」のホームページをご覧ください。 https://bestcondition.amebaownd.com/pages/5250331/menu

はじめまして！パーソナルトレーナーの向井里美と 申します。 【運動の素晴らしさを全力でお伝えしたい‼】を モットーに無理なく継続のできるトレーニングを ご提案いたします。 某大手フィットネスクラブにて現在も パーソナルトレーナーとして活動をしながら、 スタジオインストラクターとしてエアロビクス、 バレトン、ヨガ、ボクササイズの指導も行っております。 保健センターでも運動指導員として、実技指導、 講義を行っており、企業様向けの保健指導も 担当させて頂いております。 この経験を活かし、トレーニング指導に ペアストレッチやヨガなどを組み合わせた メンテナンスメニューや 個人に向けたエアロビクス指導やヨガの指導なども 提供可能です。 また趣味でマラソンなども行っているので、 ランニング指導や一緒に走ったりも希望があれば 可能です。 お一人お一人の目標や目的に合わせて、 楽しく続けて頂けるトレーニングをサポート致します。 長期的に健康的な身体を目指している方は ぜひご相談ください！

初めまして！パーソナルジムALL OUTです！！ お客様に合ったトレーニングをご提案させて頂きます！ 身体を引き締める、筋力アップ、運動不足解消などご気軽にご相談ください！

始めまして、東海市にあるジム[theRoom]の代表　荒木と申します(^^) [the Room]は高横須賀町、横須賀高校近くにあるプライベートジムです。 パーソナルトレーニングジム、または24時間レンタルフリージムとしてもご利用できます。 現在は３人のトレーナーが所属しており、お客様のご要望に合わせてトレーナーを選ぶ事が可能です。 （トレーナー紹介↓） ①痛みや動きの改善、ストレッチ、体幹トレーニングが得意なベテラントレーナー《身体のプロ》　3000円 ②ダイエット、ボディメイク、食事指導、健康維持管理が得意なトレーナー《初心者におすすめ》　 1000円 ③本気で身体を変えたい方におすすめのトレーナー《ベストボディ出場、本気で変わりたい方》　　5000円 上記の料金は初回体験の料金です。まずはこちらをご利用頂きたいと思います。 どのトレーナーがいいかわからない方も荒木までお気軽にご相談下さい。 プライベートジムの為、服装や人目を気にせずチャレンジできます。 一歩を踏み出したい方は是非ご連絡をお待ちしています。 また、[theRoom]から徒歩3分の位置に[Behavior Change Fitness]というフィットネスジムも運営しています。 現在、グループトレーニング「アニマルフロー」のメンバーを募集中です。 パーソナルトレーニングよりも値段も安く、グループの為楽しく続けることができます。 そして「アニマルフロー」の動きは科学的に根拠がある自重トレーニングで、筋トレ効果、ストレッチ効果、ダイエットの効果もあります。やれば必ず身体が変わってきますので、こちらも気になる方は一度体験を！（体験料金1000円） 詳細はプロフィールをご参照下さい。 または以下のHPもご覧下さい。 ご連絡お待ちしております！！ 24時間会員制プライベートジム【the Room】 住所：東海市高横須賀町西岨1−１　 電話：0562−74−２９６１ the-room-tokai.com/ 【Behavior Change Fitness】 〒477-0037 愛知県高横須賀町藪下36-5 0562-74-2961 https://behavior-change.com/

2014年3月～ヨガインストラクターとして活動を始め、現在、東浦町、大府市、刈谷市、知立市でグループレッスン教室開講。 2020年3月～お腹痩せピラティスⓇのパーソナルレッスンの指導を行なっています！ 初心者でも分かりやすい指導をモットーに「他の人と比べないで、自分を大切にすること」をレッスンの中でお伝えしています。 私自身が40歳を越え、体質の変化、筋力の衰え、女性ホルモンの減少で、若い頃と比べ、体調管理が難しくなったな～と思っています。 40代以上の方々に向け、楽しく年齢を重ねながら、健康維持のお手伝いをします！

エアロカラテビクス、若返りミット、美乳腰脚エクササイズインストラクターの遠藤です、私のエクササイズはこちらからご確認ください。 https://kenbukaiaich.crayonsite.com/

タスカルの永田 隆弘です。 タスカルわぁ～の多くの声を聴きたくて タスケルを ”たまには” 自然の中で ”ながら”ストレッチ。筋トレ。整体等々。 一緒に楽しみ”ながら”ボディーメイクをしましょう。 １回 ￥５０００- 税込 出張費込。 ”たまには ”レクリエーション等々。 畑作業。野菜収穫。食べる。ＢＢＱとか。

知多半島地域限定🎉 ドラコンプロによる飛距離アップレッスン受付中‼️ 知多半島では希少な⭐️ JPDAプロドラコンツアーに参戦中現役選手💪 JPDAドラコンプロ・ヘッドスピードトレーナーによる、飛距離アップレッスンを受けてみませんか⁉️ 短期間で飛距離アップそしてベストスコアを更新しましょう。⛳️🏌️🏌️‍♀️🏌️‍♂️ 飛距離アップはただ飛ばすだけではありません、自然な効率の良いクラブの使い方が習得できれば6割のスイングで今の飛距離を維持したままコントロールショットも可能になります。👌 ジュニア・シニア・レディース歓迎😊 スイングの基礎知識からトレーニング方を段階的に指導します。👍 ヘッドスピードトレーニングプラン 契約期間半年以内に4回のレッスンを行い 期間内パーソナルトレーナーとして指導いたします。 1レッスン50分　 レッスンを行う練習場時間は要相談 初回レッスン基礎知識の教育 2回目から段階的なトレーニング成果の確認 レッスン外でもLINEなどで質問相談対応可能です 料金 ¥22.000 ペア・グループでのレッスンも可能です ペア・グループ割　人数✖️¥1500引きいたします 依頼はインスタDMにて https://www.instagram.com/sk.jpda?igsh=MjJ3enY2eXA0YzJk&utm_source=qr

脳科学×トレーニング 真に効果のあるトレーニングをやってみませんか？ プロフィール見ていただきありがとうございます。 川端健太と申します。 普段は野球を教えており、 各地で野球教室などを開き 独自で確立した脳科学や身体操作をベースにした指導をしております。 そんな私の確立した独自理論をトレーニングにも落とし込み 脳科学を活かしたトレーニングを提供しています。 トレーニングに脳科学！？と不思議に思われるかもしれませんが 身体を鍛えるなら、脳をフル活用するべきです！ 脳科学を活かしたトレーニングをすることで、 ・理想の身体が最速で手に入る ・見た目だけでなく身体機能も向上して調子が良くなる ・太りにくい身体が手に入る など驚きの効果を得ることができます。 脳科学なんて聞くと難しいイメージを持たれると思いますが、 安心してください！ わたしが楽しく教えます！ 今よりかっこいい、きれいな、それでいて動きやすい身体を手に入れている自分を想像してみてください！ 脳科学×トレーニングでそんな素敵な自分を手に入れることができますよ！ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【トレーニングについて】 ■体験(30分) ○○円 ■通常単価 １時間：○○円 ■チケット料金 4回 ：○○円 8回 ：○○円 16回：○○円 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

【内容】 ⚫︎自重やダンベルを使い楽しく筋力トレーニング。 ⚫︎ボクササイズで効率良く有酸素運動&シェイプUP。 ⚫︎ミット打ちでストレス発散と護身術。 ⚫︎ストレッチ&マッサージで身体をほぐします。 ⚫︎身体の仕組み、食事指導。

東海市でストレッチ教室を行っています。 平均寿命は延びていますが、健康寿命との隔たりが約10年といわれています。 人生を全うする最後の時期に思うように身体が動かないのは寂しいです。 最期まで自分の行きたいところへ自分の足で向かえるように日々の身体づくりのお手伝いを致します。 基本は、自宅でできるストレッチのポーズをお伝えすることからです。 日々の生活で思い出していただけるように何度でも繰り返し、ポーズやアドバイスを致します。 脳の活性化につながる手指の運動、部分的に引き締めできるストレッチなどもお伝えいたします。

プロボクサーが教える、楽しく続ける本気ダイエット！ 【内容】 ⚫︎自重やダンベルを使い楽しく筋力トレーニング。 ⚫︎ボクササイズで効率良く有酸素運動&シェイプUP。 ⚫︎ミット打ちでストレス発散と護身術。 ⚫︎ストレッチ&マッサージで身体をほぐします。 ⚫︎身体の仕組み、食事&メンタル指導。 【料金】 ⚫︎1人　60分　4.000円 ⚫︎2人　60分　5.000円（1人2.500円） ⚫︎3人　60分　6.000円（1人2.000円） ⚫︎4人以上は1人2.000円 ＋出張費　1.000円〜2.000円

「２名様ペア」でボディメイクができる、ペアトレ特化型のパーソナルジムです。（ソロ利用も可） お子様づれのご夫婦や、親子ペアも大歓迎です。 １人じゃ続かないダイエットも、２人でなら圧倒的に継続できます。まずは、あなたのお悩みを聞かせくてださい！