運動をする必要はありますか? →強制することはございません。
期間はどのくらいですか? →2ヶ月〜です。
・ダイエットを何から始めればいいかわからない方 ・ダイエット経験があり、リバウンドした方 ・正しいダイエット方法を学びたい方
2ヶ月間で、「-1.5kg〜-5.0kg」の実績があります! ※あくまで運動無しです。
お客様の身体に可能な限り負担をかけないように進めていくことを心がけております。
その他特長などの紹介
「1人でも多くのお客様の笑顔を作る」 をモットーに、パーソナルトレーナーとして活動しています! 関西圏内であれば出張も可能です! 筋肥大はもちろん、ダイエット・姿勢改善も得意としています! トレーニングを教えるだけなら誰でもできます。 お客様の身体の状態に適したトレーニングやストレッチをわかりやすく説明し、ご提供します!