料理人としてまだ5年ほどですが、ホテル勤務を約2年とカフェ業態で3年ほど勤めており、フレンチからイタリアンなど様々なジャンルで業務を行なっております。 転職なども考えてはいる中で1番したい事がお客様を前に美味しい料理を提供し、楽しい時間を過ごして貰える空間を作る事がしたく 登録しました。 宜しくお願い致します!
【2ヶ月間】オンライン食事指導
料理人としてまだ5年ほどですが、ホテル勤務を約2年とカフェ業態で3年ほど勤めており、フレンチからイタリアンなど様々なジャンルで業務を行なっております。 転職なども考えてはいる中で1番したい事がお客様を前に美味しい料理を提供し、楽しい時間を過ごして貰える空間を作る事がしたく 登録しました。 宜しくお願い致します!
管理栄養士の天野裕葵です。委託給食会社で3年間経験し5つの施設、病院を経験してたくさんの献立を見てまいりました。フリーランス管理栄養士として事業所や施設の給食部門の献立作成、帳票作成をおこなっていこうと思っております。管理栄養士を正社員として雇うのではなく委託管理栄養士に頼むことができるそんな場所です。個人でやっておりますので「こんなことはできますか?」「予算これくらいでできますか?」など気軽にきいてください。 栄養監修 食事相談 献立作成 栄養価計算 栄養コメント作成 記事監修 レシピ開発
運動をする必要はありますか? →強制することはございません。
期間はどのくらいですか? →2ヶ月〜です。
・ダイエットを何から始めればいいかわからない方 ・ダイエット経験があり、リバウンドした方 ・正しいダイエット方法を学びたい方
2ヶ月間で、「-1.5kg〜-5.0kg」の実績があります! ※あくまで運動無しです。
お客様の身体に可能な限り負担をかけないように進めていくことを心がけております。
その他特長などの紹介
「1人でも多くのお客様の笑顔を作る」 をモットーに、パーソナルトレーナーとして活動しています! 関西圏内であれば出張も可能です! 筋肥大はもちろん、ダイエット・姿勢改善も得意としています! トレーニングを教えるだけなら誰でもできます。 お客様の身体の状態に適したトレーニングやストレッチをわかりやすく説明し、ご提供します!
フレンチで7年、和食で2年修行した 現役のプロの料理人です。 美味しい鶏料理をデリバリー致します🐣 🐔人数2〜30名様(応相談) 🐔予算2500〜 🐔冷製料理のみも対応可 🐔コースのご希望ございましたら ご予算に応じて対応します。 🐔パーティーなど開催場所も相談いただければ、ご提案させていただきます。 事前の打ち合わせもしっかりさせて いただきます。 気軽にご依頼くださいませ😌
【初回カウンセリング】オンライン60分
¥1,000
【ウェルネスバランスチェック+カウンセリング】オンライン60分
¥3,000
【カウンセリング+食事メニュー相談】オンライン60分
¥5,000
【遺伝子解析付】オンラインプランニング90分※事前にキット送付
¥60,000
Q1.栄養士資格はありますか? →いいえ。栄養士資格はありませんが、予防医学・分子栄養学・DNA栄養学を学んでおり、その知識からのアドバイスやプランニングをさせていただきます。 Q2.自分で食事を作れないのですが… →生活環境などもお伺いした上で、可能なご提案をさせていただきます。
30〜50代の男女メインで、体質改善やダイエット目的で、その方や環境に合わせた栄養のとり方などのご提案をさせていただきます。
貧血や便秘の改善、ストレスによる体調不良の改善
その方の目的や環境に合わせて、長期的に無理なくストレスにならずに続けられる方法をお伝えするようにしています。
その他特長などの紹介
必要であれば遺伝子解析もご案内しています。 より体質に合った、リスクに事前対応できるプランニングが可能です。
はじめまして 鈴木と申します。 当方イタリアンメインに創作料理店を営んでおります。 その他ジャンル(和、中、仏)も提供しております。 化学調味料等は使わず 真心を込めた料理をお手軽に楽しんで頂けるよう 店舗では提供させていただいております。 自宅、集まりの場で楽しめる料理を味わってみませんか?
調理師として10年仕事しました。 韓国料理の教室かみんなで韓国料理を作るのを見ながら 食事したいとか いろんなケースで楽しく料理をし おいしい韓国料理を食べさせたいです❗ 韓国料理の調味料とか材料は普通あまりもっていなので 私が用意します。
高校生の時に独学で筋トレを始め、8年経ちます。人それぞれ理想の体は全く異なります。
パーソナルジムNR-ACHIEVE、 代表の宮川です 当ジムでは パーソナルトレーニング、グループレッスン、アスリード限定競技能力向上プログラム、そして痛みを根本から解決プログラムがございます 他のジムには無い、根本から身体や悩みを解決する運動と整体により、一時的な効果ではなく 一生続く身体作りを提供しています ・整体や整骨院に1年以上通っている方 ・お腹痩せができなくて困っている方 ・二の腕が振袖みたいになっている方 ・慢性的な痛みにより日常生活が辛い方 このようなお悩みがある皆様は 是非当ジムへお越しくださいませ
こんにちは✨ 大阪でパーソナルトレーナーとして活動している小山と申します🙇♂️ 私はトレーニングを指導させていただくのは大好きですが、トレーニング自体はしんどいので大嫌いです😭笑 また、大食いですし、ビールの消費量は大阪でも5本の指に入るくらいだと思います🍺 それでも体脂肪は常に10%前後を維持しています👍 トレーニングは嫌だけど、それよりも鏡に映る自分の理想ではない体を見るのはもっと嫌だからトレーニングをしますし、食事も考えて摂取しています💪 トレーニングやボディメイクの優先順位は人生において常に高くキープする必要はないと思いますし、それよりもっと大事なことがあると思いますが、フィットネスを当たり前のように日常に落とし込めたら最高だと思います✨ 健康な心と体、自信に溢れた心と体は人生の全てを豊かにすると思います。 続けられる食事、続けられるトレーニング、人生を豊かにするポジティブマインドをお伝えできればと思います😊
あなたの理想に寄り添ったトレーニング、 正しい食事法で、機能的かつ美しい身体づくりをサポートいたします。 短期での無茶なトレーニングではなく、中長期で一緒に頑張っていくことが、私たちの目指すところ。 このような目的をお持ちの方に、ぜひ通っていただきたいパーソナルジムです。
梅田北新地にて、パーソナルトレーニングジムと整体を運営しております。 代表の金田あきひとです。 健康はやりがい生き甲斐だと思います。 健康維持には、 運動不足解消が大事です。 食事やサプリを、 自分に合った方法で、 習慣にして、 健康維持に必要な筋肉を残して、 健康寿命を延ばすことができます。 トレーニングや身体作り、健康維持すること人それぞれです。身体作りの前に、肩凝り、腰痛などが、日々の姿勢に影響しております。また、筋力低下からや、運動不足で肩凝りが起きた可能性もあります。 整体はそれを改善致します。 リラックス状態から、 指圧やもみほぐし、 柔らかくなってそこから、 運動、筋トレとつながります。 姿勢は、日常によって矯正されています。 姿勢が改善されないまま、 運動筋トレは期待される効果は薄くなってしまいます。 例えば、 デスクワークが続いて、 腰に張りがあり、 その事ご原因で、骨盤の角度が悪い。 そこで、腰やお尻をストレッチ、 整体でほぐして、 骨盤の周辺筋肉を柔らかくします。 そこからパーソナルトレーニングがスタートします。 現代はパーソナルトレーニングと、 整体がバラバラになっています。 しかし、そもそも両方とも必要で、 互いのメリットを活用して、 互いの不足を補うことができるんですね。 私は、 12年連続て、ボディビル大会出場させていただきました。 大会実績は、 2014年 尼崎大会1位 2014年 関西クラス別75kg以下1位 2014年 兵庫県ボディビル大会1位 2015年 関西マスターズ40代1位 2016年 関西大会10位 2016年 西日本クラス別75kg以下5位 2021年 日本ボディビルクラシック 172cm〜175cmクラス4位 2022年 関西マスターズ50代1位 2022年 関西大会12位 私が昔、プロキックボクシング選手だったんですね。 ジムでは、パンチミットでストレス発散。ダイエット効果。と技術指導もご希望の方はさせていただいております。 BFJ北新地ジムは、代表の金田のみ、 整体とパーソナルのコラボレーションが出来るんですが、他の専属トレーナーも知識スキル人柄自信があります。 ⭐️やよいさん(女子)バイリンガル ⭐️中浜(男子)行政書士 他、多数在籍しております。 きっと、あなたに会うパートナーが見つかります。 (ご希望の方はプロフィールをお知らせして、ご料金やスケジュールを考慮して、一度当人同士体験トレーニングをしていただきご検討してください。お気軽にご連絡くださいね。)
はじめまして!! パーソナルトレーナーの佐々木です! トレーニングは始めてみたいけど どうしたらいいかわからない 始めてみたもののフォーム・回数が あってるかわからない そんなわからない事だらけで困ってる方の 解決できるようにセッションをご用意してます! また、トレーニングをただ単に行うだけでは 理想としてる身体には近づく事は少し厳しいです。 ですので、僕のセッションでは トレーニング以外にも食事指導であったり 正しい姿勢でトレーニングを行う為の ちょっとしたコンディショニングも セッション中に行っていきます! 少し長くはなってしまいましたが 受けてみたい!体験だけでも、、、 そう思っていただいた方は ご連絡お待ちしております😊
パーソナルトレーナーとして8年間活動しております。 以前は大手パーソナルジムにて勤務して、全国一位の売上を達成しました。 現在は大阪市梅田にてパーソナルジムGOOFITを運営しております。 GOOFITはお客様の「めんどくささ」を解消することを目指したパーソナルジムです。 トレーニングに必要なものはこちらで全てご用意しますので、仕事の前後や用事の合間に手ぶらで通う事ができます。 『以前パーソナルジムや24時間ジムに通っていたけど続かなかった…』 というお客様も運動を習慣化し結果を出しています。 🌟こんな方におすすめです!🌟 ・筋肉をつけたい ・体を引き締めたい ・ダイエットしたい ・運動習慣をつけたい ・ジムで挫折経験がある方 ・食事指導も欲しい方 <体験レッスン+カウンセリング>:4,000円/80分 ウェア、タオル、お飲み物等必要なものはこちらでご用意できます。 もちろんご自身のウェアをお持ちいただいても大丈夫です。 食育・ファスティング指導者の資格を持っています。 ↓こちらから発信しております↓ instagram:atsumi_1121_
出張パーソナルトレーニング「WALKEN(ウォークン)」を運営している田村と申します。 この度は私の提案に興味をもっていただきありがとうございます! 当方はお客様の希望する場所に出向いてパーソナルトレーニング指導を行っています。 お住まいの地域のレンタルジムが基本ですが、ご希望であればご自宅にも伺ます。 では、簡単にですがサービス内容について説明させていただきます。 <対象> ・痩せたい方 ・筋肉をつけたい方 ・ジムデビューしてみたいけど勇気がでない方 ・食事の習慣を見直したい方 ・運動を習慣づけたい方 などなど。 上記以外の目的でも相談に乗りますのでお気軽にお問合せください。 <パーソナルの内容> 食事とトレーニングの両方を指導いたします。 もちろん、どちらか一方でも可能です。 <場所> レンタルジムまたはオンライン ※ レンタルジムはお客様のご希望の地域でお探し致します。 ※ 食事指導のみの場合はオンラインとなります。 <パーソナルの流れ> 1.初回カウンセリング(無料〜) お客様の目標、普段の食事内容や運動量などについてお話しを伺いアドバイスいたします(オンライン)。 ※追加で体験レッスンをご希望の方は2,000円でご案内しております。 2.プログラムの作成 初回カウンセリングの内容を基に目標達成のためのプログラムを作成致します。 3.プログラムの開始 作成したプログラムに従って食事やトレーニングをすすめていきます。 <サービス料金> 1回60分 5,500円/回(税込) ※交通費やレンタルジム代も込みの料金です。 現在、新規開業につきモニター価格にてご案内しております。 1回60分 4,400円/回(税込) <支払い方法> 現金、PayPay、LINE Pay 他、不明点・ご質問等あればお問合せください。 お客様の目標達成のために尽力いたします!!
プライベートジムaimaFITのパーソナルトレーナーとして、お客様の意識とカラダを変えるサポートをしていただきます。 aimaFITでは、特にカウンセリングを重要視しており、お客様の意識を変え、モチベーションを高め、人生を変えるきっかけを作ることを心がけています。 カウンセリング(コーチング)をすることでお客様との関係性を深め、リピート率を上げることにより、集客が不要なまでの人間力が身に付きます。 研修期間ではトレーニングの指導方法はもちろん、カウンセリング力(コミュニケーション・人間力)を高めていきます。 大会経験者やムキムキの方より、お客様の悩み(課題)を引き出し解決策を提案できる方を優先します。 最終的にはのれん分けをし、店舗を任せられる方を探しています。
編集中
初めまして、個人でパーソナルトレーナーをしているタカシです。 ダイエット、トレーニングフォーム修正、食事指導を提供しております。 忙しいサラリーマンのかたに向けて ・短時間 ・低コスト ・高コスパ のサービスを提供しております。
心斎橋駅・四ツ橋駅徒歩3分のパーソナルジムです。 ◆業界最安値級 1回2500円〜 ◆通い放題のパーソナルジム ◆トレーニング×痩身エステのW効果 ◆手ぶらで通える ◆会員様の90%が運動初心者なので安心 世界的ミスコンの元専属トレーナーがあなた史上最高のボディラインへと導きます! 《トレーナー自己紹介》 これまでトレーナーとして15年、お客様の『健康と笑顔』のために一生懸命サービス提供をしてまいりました。 現在は大阪心斎橋エリアで【QOOL bodymake gym】(クールボディメイクジム)という通い放題のパーソナルジムで統括マネージャーをしております。当店は、痩身エステマシンで脂肪を燃やしやすくして、パーソナルトレーニングで燃焼させるというボディメイク特化型のジムです。20〜30代から増えてくるセルライトを効率よく燃焼させることができ、ボディラインを整えることに優れています。 店名の「QOOL」は、スタイリッシュなイメージの「COOL」と生活の質を表す「QOL」(クオリティ・オブ・ライフ)を掛け合わせたものです。 パーソナルトレーニングを日常に取り入れて、気分を変えて、カラダを変えて、QOLを高める。「綺麗に痩せたい」「健康的になりたい」など一人ひとりの目的にあわせて取り組み、結果を出せることがパーソナルジムの強みだと考えます。 ぜひお気軽に体験にいらしてください。
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