水泳レッスン

東京都品川区
水泳レッスンのプロが近くに165人います

Supporters

東京都品川区のプロ一覧

東京都港区芝浦

評価7件

5

一人ひとりの泳力とご希望にあわせた個別指導です♪

はじめまして。 スイミングインストラクターの恒石裕美(つねいしひろみ)です。 インストラクター歴は24年、これまで小さなお子様から大人まで幅広く水泳指導を行ってきました。 私が提供する水泳レッスンでは ・水が嫌い、怖い、苦手だけどまずは水に慣れたい ・水泳の基礎を覚えたい、自己流の泳ぎの修正 ・もっと長い距離を泳げるようになりたい ・4泳法を覚えたい など、水泳初心者向けレッスンの他、 ・一通り泳げるようになったがレベルアップしたい ・泳ぎの癖を治したい ・マスターズクラスに興味がある など、水泳中級者以上の方にもアドバイスをさせていただいています。 全く泳げなかったり水への恐怖があるために、『泳ぐ』事を諦めてしまう方をお見受けしますが、マイペースでリラックスした中でレッスンすればお水に慣れることができ、泳ぐ事もできます、心と体にとても良い効果が期待できる水泳を是非おすすめしたいです。 泳ぎの他にも膝や腰の痛みが原因で運動から遠ざかってしまった方や、いきなり何か運動をするという事に抵抗がある方へ、浮力などの水の特性を活かしたやさしい水中運動、水中ウォーキングの指導も得意としています。 運動をしたいけど、何をしたらいい良いだろう?体力が不安、というお悩みを持った方がいらっしゃいましたら、体力向上や日常生活動作の向上を目指すなどの目標をもって水泳や水中運動をはじめてみませんか? 一人ひとりの泳力やご希望にあわせた個別指導は、グループレッスンと違い個人に集中して指導が出来ることから、上達スピードが速い事が良い所です。個人差はあっても上達のスピードは違います。 泳ぎの上達でも、健康維持増進でも、お客様のご希望にお応えできるようご指導させていただきます。 休日に、空いた時間に、月に1回のレッスンから少しづつ、でも構いません。 マンツーマンレッスンですから、1回レッスンを受けただけでご自身で上達を実感いただけるはずです。 1人では長続きしないかも、と不安な方へお友達やご家族と一緒のグループレッスンもおススメです。ご相談ください。 どうぞよろしくお願いいたします。

レビュー

5

2021/10

体験レッスンを受講しました。穏やかで優しい雰囲気の先生で、分かりやすく説明下さいます。上達のためのポイントを盛り込んで指導下さり、勉強になることばかりでした。大満足の体験レッスンでした。自分の泳ぎの何がいけないのか理解することができました。レッスン後には、まとめのレポートも頂けます。もっと上手く泳げるようになりたいため、継続してレッスンを受講したいと思ってます。

対応可能な依頼内容
クライアントの性別:
女性, 男性
希望する先生の性別:
女性のインストラクター
生徒の年齢:
中学生(13歳〜15歳), 高校生(16歳〜18歳), 19歳〜24歳, 25歳〜44歳, 45歳〜64歳, 幼児(3歳〜6歳), 65歳以上, 小学生(7歳〜12歳)
現在の経験レベル:
初級者(25〜100メートル泳げる), 中級者(4泳法を習得済), 経験なし
習得したい泳法:
相談して決める, 背泳ぎ, 平泳ぎ, バタフライ, クロール, その他
目標:
全般的な健康の向上, 水に慣れたい, テクニックの向上, 基本フォームの習得, 泳げるようになりたい, その他, リハビリ, マスターズの訓練
東京都世田谷区

評価1件

5

お身体を任せて頂ければ必ず変える自信があります!

はじめまして。 パーソナルトレーナーの吉岡弘磨です! 理想となる身体にしていくために必要な トレーニング、ストレッチ、ボディメンテナンスをしていきます。 主に ・スポーツのパフォーマンスアップ ・ボディメイク ・ダイエット ・慢性痛の予防、改善 ・X脚、O脚の改善 ・食事管理 ・姿勢改善…etc をご希望の方が私のトレーニングを受けてくださっています! 初回はカウンセリングのお時間を頂き、お客様のお身体の現状をしっかりと把握させて頂きます。 カウンセリングをしトレーニングをするための土台となる部分にもフォーカスしお客様に合ったメニューを提供していきます。 そして身体の特徴や私生活にも合わせていきます。 また、身体が硬く一人でのストレッチが出来ない方もパーソナルストレッチをすることで身体のラインを整えた後にトレーニングをしたり トレーニング後にメンテナンスを入れることで身体への変化が出やすいようにしております! 子供が小さくて、ジムが遠くて、などでお時間が取れない方は出張、オンラインでのセッションも可能です。 ボディメンテナンス、ストレッチのみをご希望の方もご案内しておりますのでお気軽にご相談くださいませ! なにより楽しく続けられることが大切です! 焦らず、無理せず、少しずつお身体を変えましょう! 料金 60分 ¥8000円 90分 ¥12000円 120分 ¥15000円 体験(カウンセリング)は半額で承ります。 ※出張の場合は別途交通費が掛かります。 ジム所在地 赤坂 (ボディメンテナンスのみ) 東京都港区赤坂2-6-22 デュオスカーラ赤坂2 603 池袋 (トレーニング、ボディメンテナンス可能) 東京都豊島区南池袋2-30-8 友泉南池袋ビルB1F 桜新町 (トレーニング、ボディメンテナンス) 東京都世田谷区新町2-30-1 代々木上原(トレーニング、ボディメンテナンス) 東京都渋谷区上原3-23-5 となっております。 また料金等のご相談や現在のお身体についてのご相談も承っておりますのでお気軽にご連絡くださいませ! お待ちもの お着替え  お飲み物  運動靴(履いてきても大丈夫です) エアコン完備

レビュー

5

2021/02

凄く丁寧で、真摯に私の身体に向き合うとともに、話しやすい方ですので、トレーニングが楽しみになります。また、食事や怪我や病気で薬が処方されたときなど、相談すると、トレーニングメニュー変えてくれたり、薬の副作用など調べて、対応策を指示してくれるなど素晴らしいです。

対応可能な依頼内容
クライアントの性別:
女性, 男性
希望する先生の性別:
女性のインストラクター, 男性のインストラクター
東京都千代田区一番町

評価1件

5

東京随一!WATSUで心と体のコンディショニング。

WATSU(ワッツ)という水中ボディワークのプロバイダーをしています。東京・半蔵門のCAT_BOというプライベートスパにあるプールでセッションを提供しています。 WATSUは、日本の指圧技術を水中に応用したアメリカ生まれのリラクゼーションで、水の特性を利用したマッサージ&ストレッチで深い瞑想と心身のリラックスを導きます。その可能性の幅広さから、リラックス効果だけでなく 運動能力を高めたり 不調箇所の鎮痛効果も実証されており、海外では画期的なボディワークとしての認識が高まっています。 特に、メンタルケア、ストレスフリーの効果が大きく、締切や責任等のプレッシャーの中で日々過ごしている方、妊婦さん、人のお世話をしている方などにお勧めです。また、体幹を一時的に緩める効果もあるため、アスリートのメンタルコンディショニングにも最適です。 プライベートでセッションを受けられるのは、都内でここだけです。セラピスト側は飛沫対策としてセッション中マスクを着用、またプール貸切制のため、他利用者との接触もありません。パーソナルトレーニング、またはリラクゼーションの一環として、取り入れてみませんか。 https://watsutokyo.com

レビュー

5

2021/02

WATSUがとってもリラックスできると友人から聞き、初めて受けました。 始まった瞬間から心と身体が無になれました。 水に浮いた気持ち良さと心地良い水の音。 左右にゆったりと揺れたり、早く進んだりの強弱がまるで魚になった様な気分にさせてくれました。 同時に詰まった背骨のひとつひとつが解れて伸びていくのを感じ、終わった時には身体がスッキリと最高な気分でした。

対応可能な依頼内容
クライアントの性別:
女性, 男性
希望する先生の性別:
女性のインストラクター
生徒の年齢:
19歳〜24歳, 25歳〜44歳, 45歳〜64歳, 65歳以上
現在の経験レベル:
上級者, 初級者(25〜100メートル泳げる), 中級者(4泳法を習得済), 経験なし
習得したい泳法:
その他
目標:
全般的な健康の向上, 水に慣れたい, その他, リハビリ
東京都渋谷区渋谷

評価7件

4.4

dry right

☆2021年2月までまでキャンペーン中につき、 秋葉原 銀座線 ☆末広町の駅下車30秒の場所で水曜を中心にチェロ、ピアノ、聴音のレッスンしています。 各種学割あり 水曜以外も対応可能です。(木曜、土曜) 1 現役入学し東京芸大音楽学部作曲科卒業後、たまに、子供、大人、時にはプロ歌手、役者に教えています。(母が2000人ほど教えた音楽講師で夏休み等には手伝いもしていたため、教えることには慣れています) 特に、レッスンに集中しずらい男の子に教えるのが、得意です。ブルグミュラーといった簡単な曲でも、感動的に聞いてもらうよう、リズムやタッチで持っていくことが可能です。音楽講師に対してもレッスンを行っています。少ないレッスンで、効果がでるよう、工夫しています。練習動画もやりとりします。 現在は、3歳から29歳が計10名在籍しています。 2 子供向け音楽NHK教育テレビ番組の遊び監修をしました。 3 ケースバイケースで、答えは1つではないところです。 レッスン代の目安:30分あたり (60分の場合値段が異なります) オンライン 対面とも同じ  ピアノ 4500円  チェロ 2000円(出張の場合1万円) パーフェクトピッチ 51000円 (絶対音感をつける12回制のクラス) 歌 4000円 水泳 3400円 ★各種学割ございます。 LINEPAY クレジットカード端末あり、お支払い額に関わらず対応しています。 音楽の研究の傍ら、水泳への指導法を研究した延長で、30名くらいの水が苦手な人(日本人、中国人、インド人)に教えていました。一時期は、ティップネスの東京体育館所属の契約講師を勤めていました。(建て替え工事を機にお休み中)

レビュー

4.4

2018/06

A.Aさん:夏から、水泳のレッスンを20回受けました。 クロールがビート板ありでなら泳げるようになりました。 また、今度からギターレッスンをお願いしたいです。

対応可能な依頼内容
希望する先生の性別:
女性のインストラクター
生徒の年齢:
幼児(3歳〜6歳), 小学生(7歳〜12歳), 中学生(13歳〜15歳), 高校生(16歳〜18歳), 19歳〜24歳, 25歳〜44歳, 45歳〜64歳, 65歳以上
現在の経験レベル:
経験なし, 初級者(25〜100メートル泳げる), 中級者(4泳法を習得済), 上級者
目標:
水に慣れたい, 泳げるようになりたい, 基本フォームの習得, テクニックの向上, 全般的な健康の向上, リハビリ, トライアスロン・オーシャンスイミングの訓練, マスターズの訓練, その他
習得したい泳法:
クロール, バタフライ, 背泳ぎ, 平泳ぎ, 相談して決める, その他
クライアントの性別:
男性, 女性
東京都世田谷区

評価2件

5

ヨガ講師、パーソナルトレーナー、ミュージカル俳優

スポーツから舞台芸術の世界へ 水泳ジュニアオリンピック2回出場、サッカーで単身ブラジル留学。ブラジル名門パルメイラス・ジュニオールにて日本人で2人目、正式登録選手となった後、Jリーグ読売ヴェルディにてサテライト練習生となる。 その後、一転して、劇団四季へ入団、「ライオンキング」などのミュージカル作品に出演。舞台芸術の道を歩み出す。退団後、ロンドン、ドイツハンブルクで行われた「ライオンキング」オーディションにて、日本人として初めてシンバ役の最終審査メンバー(ファイナリスト)となる。現在はM&S Companyに所属し、ミュージカル俳優として精力的に舞台活動を行う傍ら、都内を中心に、ヨガ、ピラティス、ダンスを指導している。 ヨガ、ピラティスとの出会い エンターテイメントを追求する中、自らの身体改革の一環でヨガとピラティスに出会う。 劇団四季でユーゴジャクソンさんのクラスでヨガと出会う 退団後シルクドソレイユのピラティス指導者ドリー氏の元でピラティスを学ぶ アメリカネバダ大学公認ピラティス指導者資格修了 アシュタンガ・ヨガをケン・ハラクマ氏に師事。アシュタンギとして、日々ヨガの修錬を重ねている。 資格 保健体育教員免許 救急救命講習修了CPR ネバダ大学公認ピラティス指導者資格 アシュタンガヨガ指導資格 ラジヨガ指導資格 タイヨガマッサージ指導者資格 アスリートヨガ指導者資格 リストラティブヨガTTC修了 sun & moon リストラティブヨガTTC 修了 空中ヨガ指導者資格 ダングリングヨガ指導者資格 ミラクルヨガ創始者 サンタモニカパワー アロンガ ハタヨガ 他

レビュー

5

2017/08

久しぶりの筋トレでしたが、無理がないように効果的なトレーニングを指導してもらえました。栄養素や食事等についてまとめた、分かりやすい資料も用意していただけて満足です!

対応可能な依頼内容
生徒の年齢:
中学生(13歳〜15歳), 高校生(16歳〜18歳), 19歳〜24歳, 25歳〜44歳, 45歳〜64歳, 65歳以上, 小学生(7歳〜12歳)
希望する先生の性別:
クライアントの性別:
女性, 男性
現在の経験レベル:
習得したい泳法:
目標:
全般的な健康の向上, テクニックの向上, 泳げるようになりたい, その他, リハビリ, マスターズの訓練
東京都新宿区西新宿

評価11件

4.6

泳ぐことで達成感やチャレンジする気持ちを伸ばします

〜 水泳レッスン料金 〜 体験レッスン:5500円(60分)着替え込 <交通費:施設使用料別途> 〜 対象年齢 〜 3歳〜大人 ※ おむつがとれていないお子様はプールの使用ができません 〜 地域 〜 ・東京都内、神奈川県 公共施設を使用するため、上記地域の公共プールにお越しいただける方に限ります

レビュー

4.6

2020/08

以前から定期的にレッスンをお願いしています。 学校を休んだ日でも、プールには行きたい!という程、毎回楽しい様です。遊びを入れながらしっかり泳ぎも教えてくださるので、前回よりも泳げるようになっているのがわかります。教え方がとても上手な先生だなぁ〜と、お会いできて嬉しく思っています。

対応可能な依頼内容
クライアントの性別:
女性, 男性
希望する先生の性別:
女性のインストラクター, 男性のインストラクター
生徒の年齢:
中学生(13歳〜15歳), 高校生(16歳〜18歳), 19歳〜24歳, 25歳〜44歳, 45歳〜64歳, 幼児(3歳〜6歳), 小学生(7歳〜12歳)
現在の経験レベル:
上級者, 初級者(25〜100メートル泳げる), 中級者(4泳法を習得済), 経験なし
習得したい泳法:
相談して決める, 背泳ぎ, 平泳ぎ, バタフライ, クロール, その他
目標:
全般的な健康の向上, 水に慣れたい, テクニックの向上, 基本フォームの習得, 泳げるようになりたい, その他, トライアスロン・オーシャンスイミングの訓練, リハビリ, マスターズの訓練
神奈川県横浜市 青葉区

評価1件

5

成長がわかっていただけるようにご指導いたします!!

一緒に水泳を楽しみましょう!! はじめまして。ネクストフィールドの矢野と申します。 弊社では、初心者から上級者、選手まで、子供から大人まで幅広くご指導が可能でございます。 まずは「クロールが泳げるようになりたい!!」や「標準記録を切って選手コースにいきたい!!」などどんなお悩みでもお答えできる自信があります!! 従業員の中には日本のトップレベルで活躍している先生も多数在籍しております。女性の先生も在籍しておりますので安心していただけるかと思います。 1回目は体験として今ですと4000円で行うことができますので、ぜひ一度ご体験いただきたいです!! 【料金】 ・体験    60分    4000円 ・2回目以降 60分  8000円 ※別途交通費、施設利用料がかかります。 一緒に水泳を楽しみましょう!!

レビュー

5

2020/08

とても丁寧に指導していただき、1回ですが目に見える成果が出たと思います! 今度もお願いしたいと思います!

対応可能な依頼内容
クライアントの性別:
女性, 男性
希望する先生の性別:
男性のインストラクター
生徒の年齢:
中学生(13歳〜15歳), 19歳〜24歳, 25歳〜44歳, 45歳〜64歳, 幼児(3歳〜6歳), 65歳以上, 小学生(7歳〜12歳)
現在の経験レベル:
上級者, 初級者(25〜100メートル泳げる), 中級者(4泳法を習得済)
習得したい泳法:
相談して決める, 背泳ぎ, 平泳ぎ, バタフライ, クロール, その他
目標:
全般的な健康の向上, 水に慣れたい, テクニックの向上, 基本フォームの習得, 泳げるようになりたい, その他, トライアスロン・オーシャンスイミングの訓練, マスターズの訓練
大阪府摂津市東一津屋

評価12件

5

明るく経験豊富で本質を語るトレーナーです。

<コンセプト> 人間の本質を追求し“人生の質を高める”こと。 レッスンを通してあなたらしい生き方を身に付けて頂きます。

レビュー

5

2018/10

とても分かりやすく、丁寧な指導で、子供も大変役に立ったようです!また利用させて頂きたいと思っております。ありがとうございます!

対応可能な依頼内容
クライアントの性別:
男性, 女性
生徒の年齢:
小学生(7歳〜12歳), 高校生(16歳〜18歳), 25歳〜44歳, 65歳以上, 中学生(13歳〜15歳), 19歳〜24歳, 45歳〜64歳, 幼児(3歳〜6歳)
希望する先生の性別:
男性のインストラクター
現在の経験レベル:
経験なし, 初級者(25〜100メートル泳げる), 中級者(4泳法を習得済), 上級者
目標:
水に慣れたい, 泳げるようになりたい, 基本フォームの習得, テクニックの向上, 全般的な健康の向上, リハビリ, トライアスロン・オーシャンスイミングの訓練, マスターズの訓練, その他
習得したい泳法:
クロール, バタフライ, 背泳ぎ, 平泳ぎ, 相談して決める, その他
神奈川県横浜市篠原西町

評価3件

3.5

元全日本チャンピオン、日本記録保持者です。

〈職歴〉 2001年〜2004年 みなと総合高等学校 非常勤講師 水泳部 コーチ 2002年〜2005年 ヨコハマスイミングクラブ ・ベビーコース(0歳〜3歳) ・幼児コース(3歳〜5歳)・育成コース ・マスターズコース 2002年〜2008年 医科学スポーツセンター ・幼児コース(3歳〜5歳)・育成コース ・マスターズコース 2016年 新横浜国際ホテル フィットネスBeスポーツ ・特別レッスン

レビュー

3.5

2019/07

何の返信もありません

対応可能な依頼内容
希望する先生の性別:
女性のインストラクター
東京都目黒区原町

評価1件

5

競技経験が12年間!何度でも丁寧に教えます!

村上と申します! 現在大学2年生の19歳です! 幼少期より13年間水泳をしてり、競技では12年間やっていました。 中学高校時代は熊本県にある中高一貫の強豪校で泳いでいました。成績としては県大会、九州大会にて優勝、入賞程度でしたが1日最低10kmのオリンピック選手並みの練習をしてきました。また、マネージャー、トレーナー業務も行なっていましたので、泳力、指導力には自信があります! 現在は大学のサークルやチームで泳ぎながら水泳指導をおこなっています。 指導年数は3年で実務経験も20件以上です。ご指導した中にはクラブで選手コースにスカウトされたお子様もいます。 現在は幼児から大人の方まで指導していますが初心者の方から競技レベルの方までどなたでもご指導いたします。 よろしくお願いします!

レビュー

5

2018/04

息子のレッスンをしていただきました。スイミングスクールに通わせているので技術が向上すればと考えていましたが、1か月のレッスンで格段にレベルアップできたらしく、クラブの選手コースから勧誘されるまでになりました。ですので非常に指導力のある先生なのだなと感じました。今後もよろしくお願いいたします。

対応可能な依頼内容
希望する先生の性別:
男性のインストラクター
東京都江東区東陽

評価12件

5

レビュー

5

2021/11

リクエストに応えてくれる(今日はPC作業が続いて肩が張っていると伝えると肩甲骨をほぐす動作をウオーミングアップに入れてくれる)アーサナの勘所がわかる(太陽礼拝など形は知っていても、このポーズでいいのかグループレッスンだと確認できない。 ところが、琴美先生には、腹筋の使い方や足の角度や意識をどこにおくかなど細かくガイダンスしてもらえるので使うべき筋肉が使えていると実感でき、体が一段と伸びた気がする)プライベートレッスン大満足です。

対応可能な依頼内容
クライアントの性別:
女性
希望する先生の性別:
女性のインストラクター
生徒の年齢:
中学生(13歳〜15歳), 高校生(16歳〜18歳), 19歳〜24歳, 25歳〜44歳, 45歳〜64歳, 幼児(3歳〜6歳), 65歳以上, 小学生(7歳〜12歳)
現在の経験レベル:
初級者(25〜100メートル泳げる), 中級者(4泳法を習得済), 経験なし
習得したい泳法:
相談して決める, 背泳ぎ, 平泳ぎ, バタフライ, クロール, その他
目標:
全般的な健康の向上, 水に慣れたい, テクニックの向上, 基本フォームの習得, 泳げるようになりたい, その他, リハビリ, マスターズの訓練
東京都目黒区
個人向けスイム,バイク,ラン,ピラティス,栄養指導

Pilatesインストラクター視点のロードバイクレッスンをご提供致します。 ピラティスレッスンのみ、スイム指導、ラン指導、個人の生活習慣や特性に対応するパーソナル栄養指導も提供可能です。 ※現在、ピラティスレッスン、スイム指導、ラン指導、パーソナル栄養指導は提携している各担当者よりご提供となります。ご了承願います。 世界一登り、世界一タフと呼ばれるアマチュアサイクルレース「Haute Route」3レースに出場(Pyrenees,Alps,Dolimites)、日本人初のTriple Crown Riderとなりました。(走行距離約2,500km、獲得標高約60.000m) オートルートアンバサダー。 http://www.hauteroute.org/ https://cyclist.sanspo.com/376487 海外アイアンマンや欧州山岳地帯をロードバイクで走破した経験を生かし、 様々なバイクテクニックやポジション、バイク・ツール・ウェアのチョイスのアドバイスまで対応します。 【経歴】 2014 PHI Pilates instructor. http://www.phipilatesjapan.com/ IRONMAN 2014 Japan,Malaysia 2015 Asia Pacific Championship Melbourne 2016 Lanzarote 2015 Haute Route Dolomites 2016 Haute Route Iron Rider / Alps,Dolomites 2017 Haute Route Triple Crown Rider / Pyrenees,Alps,Dolomites (First Japanese Triple Crown Rider of Haute Route) 2018 Haute Route Official Ambassador, Linkage Cycling instructor 【メディア紹介実績】 PilatesPlus様 Vol2 Melos様 https://melos.media/hobby/12441/ https://melos.media/hobby/12450/ 産経サイクリスト様 https://cyclist.sanspo.com/376487 タウンニュース様 https://www.townnews.co.jp/0601/i/2018/01/19/416037.html 【YouTube】 https://www.youtube.com/channel/UCJTUEQoW4gLX9S_Sl9IQ0_Q

対応可能な依頼内容
クライアントの性別:
男性, 女性
希望する先生の性別:
男性のインストラクター

新着の評価

恒石 裕美に関するレビュー

5

2日前

娘が水泳指導を受けています。 「恒石さんは優しくて教え方も上手いから、とっても楽しい!」と言って、次回のレッスンを心待ちにしています。先生のアドバイス通りに練習し、タイムを上げていくぞ!とやる気満々の様子です。

Swim Smile に関するレビュー

5

7日前

時には厳しく、優しいコーチです。教え方もすごくわかりやすく教えてくださります。わからないことがあればすぐに聞けば丁寧に教えてくださります。

Swim Smile に関するレビュー

5

13日前

とても親身にわかりやすく教えてくださるのでできないことができるようになる喜びをいくつになっても感じさせてもらえました。歳を重ねても元気に泳げるのはコーチのおかげです。

恒石 裕美に関するレビュー

5

24日前

大人の嗜み 理想のプライベート水泳レッスン♪ 「ストレスって、水に溶けるんだって」、この言葉が私が大人になって再び水泳を始めたきっかけです。 小さい頃は、水泳教室で言われるがままに(怒鳴られながら、、)泳いでいたけれど、 大人になっていざ泳いでみると、泳ぎ方ってこれでいいのかな、自分のフォームって綺麗なのかなという不安とともに、 隣で綺麗なフォームでスイスイ泳いでいるスイマーを目にすると自分もあんな風に泳ぎたいなという欲望も出てきます。 楽器やゴルフのように水泳もマンツーマンでプロに楽しく教えてもらえたらいいなあ、とずっと先生を探していた中、 恒石プロの水泳レッスンは、まさに思い描いていた理想のプライベートレッスンでした。 まずは、私の水泳フォームを見て頂き、現状の泳ぎ方の問題点、課題を1つ1つ的確に指摘していただき、 どのようにしていったら綺麗なフォームでより疲れず速く泳げるか(仕上げていけるか)を、 体の重心の置き方、足の動き、手の動き、呼吸の仕方など一つ一つ手順を踏んで修正を加えていきながら、 なぜそのような動きをするのか論理的に理由とともに、優しくとても上品に♪説明してくれました。 そして、それらすべてを組み合わせて泳いでみると、今までの泳ぎ方は何だったのかと思うぐらい、 劇的な変化とともに全く疲れずスイスイ泳げるようになっていました。時間にして40分くらい。 もともと、バタフライだけのレッスンと思っていましたが、こんなにも短期間で楽しく疲れずスイスイ泳げるなら、 4泳法すべてについて恒石プロのレッスンを受けようと、次のレッスンが楽しみです。 レッスン中は水中のためメモを取れないのが残念でしたが、そんな心配は全くの不要でした。 後日、恒石プロから届いたレッスンレポートには、当日のレッスン内容が取りこぼしなく図説付きで丁寧に書かれおり (おまけに個人練習用メニューまで)、このオーダーメイドのレッスンレポートは、私だけのバイブルです。 今後もいろんなプール施設巡りを楽しみながら、恒石プロのレッスンを受けたいと思います!

恒石 裕美に関するレビュー

5

2021/10

体験レッスンを受講しました。穏やかで優しい雰囲気の先生で、分かりやすく説明下さいます。上達のためのポイントを盛り込んで指導下さり、勉強になることばかりでした。大満足の体験レッスンでした。自分の泳ぎの何がいけないのか理解することができました。レッスン後には、まとめのレポートも頂けます。もっと上手く泳げるようになりたいため、継続してレッスンを受講したいと思ってます。