
パーソナルトレーニングのプロを、ゼヒトモで探そう
正しいトレーニングで筋肉をつけたい。あと5kg痩せて、スリムな身体になりたい。ゼヒトモでは、そんなあなたの「なりたい」を叶えてくれるパーソナルトレーニングのプロを見つけられます。
パーソナルトレーニングの基本
パーソナルトレーニングとは、プロのトレーナーからマンツーマンで運動や食事の内容を指導してもらえるサービスのこと。ボディメイクやダイエット、健康増進、競技力向上など、個人個人の目的に合わせた指導が行われます。最初はカウンセリングでトレーニングの目的や目標、期間などをヒアリングし、個別のトレーニングメニューを作成した後、マンツーマンでのトレーニング指導に入るのが基本の流れです。
パーソナルトレーニングの時間や料金
トレーニングの平均時間は30〜75分、料金は月4回(60分)で20,000〜35,000円となっています。料金はチケット制の場合と都度支払う場合があるため、事前に確認しておきましょう。初回は無料または格安価格でのカウンセリング&体験トレーニングを行なっているプロが多いようです。また、一部のプロは対面でのトレーニングだけでなく、オンライントレーニングにも対応しています。
ゼヒトモでプロを探すメリット
カッコイイ身体を目指すのなら、あなただけのプロから指導を受けるのが一番早くて効率的です。自分の理想の身体が手に入ったら、毎日がどれだけHappyになるでしょう!?
ゼヒトモでは、AIスマートマッチングにより、あなたの条件に合う近くのパーソナルトレーニングのプロを最大5名マッチングします! 自分に合うか合わないか、費用や条件は・・・、と通常プロを探す場合に行う作業は必要はありません。一度の入力だけで、質の高いプロと無料でコンタクトをとることができるのです。
プロの探し方
依頼内容を入力する
ゼヒトモの質問フォーム上で、トレーニングを受けられる曜日や時間帯、頻度、場所などの条件を答えます。トレーニングの目的や目標もできるだけ詳しく記載するようにしましょう。
見積りを受け取る
あなたの依頼に合ったプロからご提案が届きます。プロの中には専門資格を有する方やメディアでの紹介経験がある方も多くいるので、提案内容とプロフィールをしっかり確認しましょう。
プロを選ぶ
提案内容や写真をしっかり確認し、メッセージを重ねることで人柄も見極めたら、そのプロに依頼します。まずはカウンセリングを受け、プロとの相性が合うか確認してみると良いでしょう。
パーソナルトレーニング・トレーナーの事例
Supporters
パーソナルトレーニング・トレーナーのプロ一覧
- ゲストさん
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- 金額 10,000
その他特長などの紹介
- ゲストさん
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- 金額 8,000
- まりなさん
- 30代
- 東京都
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- 金額 11,000
その他特長などの紹介
- mmさん
- 20代
- 愛知県
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
その他特長などの紹介
- ゲストさん
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- 金額 3,300
その他特長などの紹介
- カズさん
- 30代
- 千葉県
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- 金額 200,000
- えみりさん
- 30代
- 岡山県
- サービス品質 4
- プロの人柄 5
- まーくんさん
- 30代
- 東京都
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
その他特長などの紹介
- のさん
- 30代
- 大阪府
- nicoさん
- 20代
- 東京都
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- takさん
- 30代
- 埼玉県
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
その他特長などの紹介
- えりかさん
- 30代
- 東京都
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
パーソナルトレーニング・トレーナーの口コミ(評判)
- ゲストさん
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- 親身な対応
- トータル20キロ痩せました。 私はとても昔から太りやすい体質で気付けば100kgの大台に、、このままではいかんとジムを探し始め仲松トレーナーに出会いました。 親身に話を聞いてくれて時には喝もありながら半年で20kg落ちています。最初はみるみる落ちていく事が楽しかったが停滞期も来ました、ですが言われたアドバイスを試してみるとまた変化が出始め頑張れました。 目標まで後10kg...頑張れそうです!
- ゲストさん
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- 金額 10,000
- 変化が出てます!
- 以前通っていたパーソナルであまり結果が出なかったので友人の紹介を経て通い始めました。 友人が話していた通りとても熱心で向き合ってくれているなと感じました。 質問に対しても分かりやすく答えていただき、知識と経験が豊富なのがすぐに感じられました。 カウンセリングを受け、生活習慣を見直さなければならない所が多々見つかり少し変えただけでも変化が現れて来ました。 正直驚いています。変化が出た事により私自身もっと変わりたい欲が出てハードルを上げるようにこちらから依頼しました。 とても楽しくトレーニングを受けさせていただいてます。
- ゲストさん
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- 金額 10,000
- やばすぎたマッチョになりすぎたわ
- 私は昔からとても痩せ型で細い事に悩んでいました。 食べても太れない体質なんだと半ば諦めていましたが プロを頼ってダメなら諦めようと決心しトレーニングを依頼しました。 仲松さんの増量時の食事を聞いて衝撃を受けました 笑 正直私が甘かったです、、ですが仲松さんから自分とは違う身体なので同じにする必要はないと言われ私にあった増量の食事アドバイスをくれました。 食べる量・タイミング・食べ合わせなどポイントを教えていただき試しました。結果は半年で10キロ以上増え扱う重量もどんどん伸びており最高に満足しています。 自分でやってる時はベンチプレス80kgの壁が中々超えれなかったがついこの間105kgを上げ念願の100kgも超えちゃいました。 早くプロに頼るべきでした。仲松さんの様な分厚い男を目指してもっと頑張ります!
- Yさん
- 30代
- 東京都
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- 金額 380,000
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- これまで様々なジムに通っていましたが、齊藤トレーナーに出会い、ついていくと決めました!笑 初心者の方を対象としていることで、私自信もトレーニング経験はあったものの、自己流でやっていたため、しっかりと効率良く鍛えたいと思い、齊藤トレーナーにお願いしました。
- このプロに決めた理由を教えてください
- トレーニング指導、食事指導の他に、体験トレーニング時のカウンセリングで、無理して痩せたり、過度な食事制限をしないこと。そしてて、見た目は強面な感じですが、すごくおしゃべり上手で、話していて面白かったので決めました!少なからず4ヶ月程お世話になるので、人間性も良い方にお願いしたいなと思っておりましたので、すごく齊藤トレーナーは、若いのに人間性がしっかりされていてお願いしたいと思いました!
- トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- 明るくて、特には厳しく笑、的確に指導してくれます!トレーニング以外のお話もできて、あっという間の1時間という感じです笑
- トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
- 下半身がかななっていたので、下半身を中心に教えて貰っています。最初は慣れるまではおもりは使わずに、フォームを的確に固めるまでやってくださるので、おもりを持った時も安心して行えます。毎回筋肉痛がきて痛いですが、その反面筋肉痛がきて嬉しいです。
- その他のご意見・ご感想
- 齊藤トレーナーの指導を、是非受けてみてほしいです。すごく楽しくトレーニングできます!
パーソナルトレーニング・トレーナーの人気の依頼とプロからの提案
依頼の詳細
依頼の詳細
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パーソナルトレーニング・トレーナーに関する良くある質問
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