パーソナルトレーニング

東京都大田区
パーソナルトレーニングのプロが近くに733人います

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東京都大田区のパーソナルトレーニング・トレーナーのプロ一覧

(8ページ目)

東京都世田谷区

評価8件

5

自信の持てる人生の構築を全力でサポートします!

初めまして! パーソナルトレーナーのフェルナンドです。 以下、簡単に自己紹介をさせてください 私は、会社員として働きながらトレーニングを続け、2019年6月にアメリカのマイアミで開催されました世界最大のフィットネスコンテストであるMuscle Maniaのファッションモデル部門にて日本人で初めて世界3位に入賞することができました。 仕事とトレーニングを両立しながら、理想の身体を追求し実現させる過酷さは誰よりも理解しているつもりです。 一方で、身体づくりは一番身近な成功体験を詰める作業でもあり、それを積み重ね自信が付くことで、外見のみならず内面的な成長も感じることのできる素晴らしい習慣となります。 その経験を少しでもクライアントの皆様へ還元させて頂きたく、健康的な身体を維持するための継続しやすいトレーニング・食事プランの作成から、将来コンテストへ挑戦してみたい方、身体を引き締めてより異性から魅力的にみられたいと思われる方への最大限のサポートをさせて頂きます。 以下、クライアントの皆様にとって何故私が理想のトレーナーになりうるかをお伝えさせて下さい。 1.常に誠実に向き合います 目先の利益のために、成果が出やすい極端な食事やトレーニングメニューは組みません。 しっかりカウンセリングをさせて頂き、皆様のライフスタイルに合わせたプランをオーダーメイドで作成いたします。 2.明確な料金体系 通っていただける場合は、それぞれのジムで1時間15,000円の都度でご対応をさせて頂いております。 出張は、1時間15,000円に交通費を乗せた金額を頂いております。 料金には、カウンセリング、ライフスタイルや理想の体型に合わせた食事・トレーニングメニューの作成も含まれます。 ※別途その他プランをご要望の場合はお手数ですがご相談ください。 3.優れたトレーニング環境 「出張」・「通い」双方対応させて頂いております。通って頂ける場合、「北参道駅」、「恵比寿駅」、「中目黒駅」、「池尻大橋駅」、「千駄ヶ谷」、「駒澤大学駅」からそれぞれ徒歩約1~15分圏内にジムがございます。ジムによっては、ウォーターサーバーから、シューズ、着替えも用意させて頂いておりますので、気軽に通っていただけます。 4.クライアント様が理想の体型を獲得されることを誰よりも信じてサポートします トレーニングにおいて、とても大切なことは目的設定です。トレーニングや食事管理は目的達成のための手段でしかございません。そこで、クライアントの皆様が潜在的に思われている欲求や目的をカウンセリングで引き出し、それを達成するための適切なアプローチを一緒に納得できるまで考えます。 【性格】 陽気で明るく、老若男女分け隔てなく楽しく会話をすることが得意です。 人懐っこく人見知りもしないので、内気な方でも問題なくコミュニケーションを図って頂けます。 また、夢や目標達成のために努力される方が好きで、それらを否定することなく全力で応援します。 【経歴】 「メーカー(エネルギー・ヘルスケア)」、「人材(新規事業開発」、「ロボット開発ベンチャー」、「起業」と幸運にも社会人としても多くの経験をさせて頂いております。 【得意とするレッスン】 健康維持のための継続的なトレーニング・食事メニューの作成~海外の下着モデルのようなSEXYボディまで、 様々なご要望にお応えできます! (将来的にコンテストへ出場することを希望されている方へのサポートや舞台でのポージングレッスンもさせて頂いております!) 最後まで読んでいただき、誠にありがとうございました。 皆様からのご相談、心より楽しみにしております! よろしくお願いいたします。 Best Regards, フェルナンド

フェルナンド タカヒトのパーソナルトレーニングに関するレビュー

5

2019/09

なりたい体型に合わせて、トレーニングメニューを組んでくれます。 なぜこのトレーニングメニューをするのか、どこに効くのかなどその都度教えてくれるので分かりやすいです。 トレーニングメニューは人によって違うと思いますが、私は補助が無くてもできるメニューを作ってもらっているので、ストレス発散にお家でもトレーニングしてます。 先生は優しいのでヘタレの私でも頑張れます笑 お食事なども無理なく、リバウンドはしなさそうです。 先生は知識がたっぷりなので1伺うと10返ってきます笑 サポートがすごいです。 レッスンが楽しいのでトレーニングが続きそうです!

東京都世田谷区桜丘

評価24件

4.9

体はもちろん、人生も変えたい方お待ちしています!

ご自宅への出張やオンラインレッスンも承っております。 +++++++++++++++++++++++++++++++++++ https://www.street-academy.com/steachers/31694?conversion_name=direct_message&tracking_code=216df9b69851d22a2f860ce0ea3c615e +++++++++++++++++++++++++++++++++++ ◆運動が苦手 ◆運動を習慣に出来ない ◆筋トレが嫌い ◆体が硬い 方でも大丈夫です。 ◆目の疲れ・痛みやしびれ ◆ぜん息 ◆生理痛・頭痛・冷え ◆更年期障害(ほてり・のぼせ)・生活習慣病 ◆睡眠の質(熟睡できない・寝つきが悪い・朝目覚めが悪い・夜中に何度も目覚めてしまう)を改善・予防したい方や ◆姿勢を改善したい ◆体幹・脚腰を鍛えたい ◆疲れにくい体力をつけたい などお身体のお悩み以外にも ◆ストレスに強くなりたい ◆自信を持ちたい ◆自分と向き合う時間をとりたい といった 30~50代の女性を中心にご利用頂いております。 スポーツクラブに勤務していた時、仲良くさせて頂いていたお客様が 筋トレ中に突然倒れられ、そのまま亡くなってしまったことをきっかけに 単なる運動だけではなく、健康管理をしっかりできるトレーナーを目指して 運動指導歴19年。 整骨院や整体院にて骨盤矯正など整体の経験もあり、 東洋医学や心理療法なども学び続けており、 運動指導はもちろん、腰痛などの痛みの改善、 不定愁訴の改善などでもご好評をいただいております。 個人レッスンではカウンセリングをもとに お疲れの日は整体メインで、動きたくない日も動きたくなる♪ 動ける日はピラティス以外にもヨガや太極拳、気功などさまざまな ボディーワークの中からその日のあなたに合わせた オーダーメイドのセッションが受けられます。 ご自宅やマンション内のジムへの出張、渋谷、不動前(品川区)、千歳船橋(世田谷区桜丘)、武蔵浦和(女性のみ)でもセッションさせて頂いております。 お客様の声はこちらhttps://ameblo.jp/sayurin312/theme-10043841775.html 身体はもちろん、心も人生も変わるお手伝いができたら幸いです。

自律神経専門パーソナルトレーニング Rapportのパーソナルトレーニングに関するレビュー

4.9

2019/01

山田さん:今まで知らなかったトレーニング方法やストレッチを教えていただき、大変有意義な時間を過ごせました。 また、痛みが生じている部分をほぐしていただけたおかげで、前よりも随分と楽に動かせる様になりました。

東京都世田谷区

評価6件

5

機能的で体幹が強い状態を体験してみませんか?

初めまして! "自分史上最高に動ける身体の作り方"を教えている 金田翔吾 (かなたしょうご)です。 普段は、先生の先生をしています。 先生の先生?? どういうことかと言うと… 医療従事者に対して 「治療の効果を出すために必要な考え方や技術」を トレーナーや、ヨガ・ピラティスのインストラクターには よりスキルアップするために 「必要なカラダの繋がりやトレーニング方法」を教えています。 彼らのような専門家が60万〜70万を払っても価値がある! と言うような講座の講師をしています。 さて、私が何を教えている人かはどうでも良い話です。 もし、あなたに私を選んでいただけなかったとしても、 あなたがトレーニングを始める”前”に考えてほしいことがあります。 それは… 「体幹が強いってどういう状態ですか?」 あなたがどんなトレーニングをしたとしても、 カラダの中心にある体幹は必ず使われます。 もし「体幹が強い」をイメージできないのであれば、 「トレーニングを始めて怪我をしてしまった…」 「プランクを試してみて腰を言わしてしまった…」 なんて悲しいことが起こるかもしれません。 カラダを良くするために、怪我をする必要はありません。 もし、「体幹が強い」状態を知りたいのであれば、下のリンクから この無料の電子書籍「体幹トレーニング 7つの間違い」を受け取ってください。 総文字数14323文字、49ページの 体幹トレーニングで効果を出すためのエッセンスを学ぶことができます。 https://mailchi.mp/axishack.com/optin_z -------------------------------------------------------------------------------- 金田翔吾(かなたしょうご)ってどんな人? 奈良県の御所市…の中でもめっちゃ田舎なところ出身。 フリースタイルフットボールというサッカーのリフティングやドリブルを極めたスポーツをしてます。 イベントでパフォーマンスをしたり、個人戦では日本2位になりました。 システムエンジニアの仕事をし、数億円規模のプロジェクトで3~6人チームのメインメンバーとして活躍するも、クライアントの人生を変えるような仕事をしたいと思い、トレーナーに転身。 現在、本業では、医療従事者向けのセミナーやトレーナー・インストラクター向けのセミナーの講師を行う。 こんなトレーニングをします。 ・身体の動きが良くなる!身体の不調が減る!スポーツ上達が早くなる! ・筋力を鍛えるために必要な「身体の使い方」を教える本質的なトレーニングです。 ・週に一度運動をしたい主婦から、世界2位のアスリートまで幅広くトレーニング指導をしています。 ・知識やトレーニングの指導が分かりやすいと定評ありです👀 ・ヨガ・ピラティスの要素を使ってパーソナルトレーニングします。 ・運動療法を重視しているので肩こりや腰痛がある人には、特にオススメです。 ・施術もできるようになってから「一家に一人かなた やなぁ」とよく言われます。 --------------------------------------------------------------------------------

金田 翔吾のパーソナルトレーニングに関するレビュー

5

2021/07

いつも楽しくレッスンを受けています。 どんどん身体の使い方が分かってきました。 コレからも色々教えてください!

東京都世田谷区

評価5件

5

結果を出したい方向け! ※現在新規の方はご予約不可

パーソナルトレーナー 入間川 博士 (いりまがわ ひろし) 神奈川県横浜市出身 パーソナルトレーナー歴23年 ワークアウトのパラダイムシフトを 体験出来ます。 ご継続いただいているお客様が多く、 長い方で6年以上、他のお客様も 1年以上。 科学的に裏付けされたトレーニング方法と、 20年以上かけて培った知識、経験、洞察力を 活かした独自メソッドで、お客様の目標を 成功へと導いていきます。 担当させていただいたお客様の人数は 今までで、ご継続が多いので1200人程と なっております。

トップランクのパーソナルトレーニングに関するレビュー

5

2019/07

松永様 40代男性 私は過去に、-40kgというダイエットに成功したことがあり、運動も自分でやってきたし、自分だけで十分できると思っていました。  しかし、実際に体験してみて、その自分の考えが覆されました。 ボディメイキング法を完璧に理解し、短期間で効果的な成果を上げる方法を熟知したその道のプロ、入間川先生のメソッドには脱帽しました。 一回のセッションごとに、自分の成長がわかります。 それは、個々のニーズや体力に合わせて完全にカスタマイズして頂けるし、長年の経験なのでしょう、瞬時に的確なバーベルの重さを合わせて頂けます。だから、最大限の力を効率的に引き出して頂けるのです。  優秀な専属トレーナーを一人占めすることができる、超贅沢な時間です。  肉体の変化ばかりでなく、メンタルトレーニングとしても高い効果を発揮します。この場所で学ぶことにより人生は見違えるように進化していくことを実感できます。  最後に、入間川先生、私を成長させて頂き、本当に感謝しております。

東京都世田谷区

評価5件

5

英語か日本語で近いジムで人生が変わるトレーニング!

会員様の声 40代女性Y様:フルコース(2ヶ月) 体重:-9Kg(68Kg →59Kg) ウエスト:-12.5cm (80.5cm→68cm) 太腿:-12cm (66cm→54cm) 腕:-4.5cm (31cm→26.5cm) メッセージ:腕とお腹をすっきりしたくてアレックス先生のトライアルに申し込みました。体の見た目が変わっただけではなく、もっと前向きな気持ちで日々を過ごせるようになりました。 60代男性S様:フルコース(2ヶ月) 体重:-12Kg(88Kg →76Kg) ウエスト:-15cm (97cm→82cm) 太腿:-6.5cm (65cm→58.5cm) 腕:-3cm (34cm→31cm) メッセージ:仕事帰りに自宅の近くにあるジムでアレックス先生と週2回鍛えた結果体力が40代頃に戻った感じがします。アレックス先生の丁寧さと追い込み方は一流。 20代女性M様:フルコース(2ヶ月) 体重:-3.5Kg(55Kg →51.5Kg) ウエスト:-5.5cm (64cm→58.5cm) 太腿:-6.5cm (47cm→40.5cm) 腕:-7cm (29cm→22cm) メッセージ:夏前に体のたるみを無くそうと思い、アレックス先生のパーソナルトレーニングに申し込みました。英語でお願いしたため、トレーニングとメールのやり取りは全て英語でした。実用的な英語のとてもいい練習になりました。 30代男性M様:フリーコース メッセージ:I really enjoy my workouts with Alex, as it reminds me of my time working out in America with my friends. I usually book in twice a month, for PR attempts and some form checks which is hard to find in Tokyo. Top guy! 人生なにをするにしてもWhy(どのような理由で),How(どうやって)とwhat(なにをする)のかを明確にすることが必要だと考えています。私からは今までの経験と知識でHow(どうやって)とwhat(なにをする)のかを教える事はできます。しかし、1番大事なWhy(どのような理由で)はあなた自身でしか決める事ができません。トレーナーになってから数百人の会員様の接客をしましたが結果に繋げられたのは具体的な目標に向かってやっていた方達でした。ハニームーンの海外旅行に向けて自信を持った体でビキニが着れるようになりたいという方や、数年間続いていた腰痛を改善したい方、またライフスタイルを良くしたい為、体から変えていきたい方など皆さん様々な理由をもって取り組んでいました。はっきりとした理由、強い気持ちと私のトレーニング方法があれば一緒にゴールを達成することができます。私と一緒に人生を変えてみませんか? 料金 最初はトライアルレッスン ¥5000 フルコース 98000円/月     週2回ワークアウト(8回)    日々のラインかメールでのサポート(食事、栄養など)    月2回電話でのチェックアップ フリーコース 30分ワークアウト   6000円 60分ワークアウト   9000円 60分ワークアウトx4 32000円

ヘイ アレックスのパーソナルトレーニングに関するレビュー

5

2021/01

腕とお腹をすっきりしたくてアレックス先生のトライアルに申し込みました。体の見た目が変わっただけではなく、もっと前向きな気持ちで日々を過ごせるようになりました。

東京都世田谷区

評価3件

5

芸能人・モデル・アスリートも担当するプログラム

今なら!1日1名様限定! 通常60分20,000円→半額10,000円 芸能人・モデル・アスリートも担当する治療家トレーナーが「トレーニング」「美容整体」「整体治療」によって希望を叶える。 あなたの為のオーダーメイドプログラムを提供します。 「トレーニング」×「美容整体」×「整体治療」 ●「トレーニング」→芸能人やモデル、アスリート、最高齢90歳も実践しているパーソナルトレーニングプログラム【ダイエット・減量】【ボディメイク・ボディライン】【健康・リハビリ・機能向上】あなたのレベルにあわせて行います。姿勢、美尻、美脚、くびれ、ブライダル、きれいなカラダづくり、かっこいいカラダづくり、病気やケガ、痛みからの回復、年齢に関係なく健康的なカラダづくり病気やケガを心配することのないカラダづくりをして、カラダの機能を最大限向上させて生活の質を向上する。多くの経験からあなただけのトレーニングを提供します。 ●「美容整体」→最高の美容効果が期待できるビーティー&アンチエイジングに特化したコースです。肌の表層と深層の筋肉や筋膜を細かくアプローチします。小顔、リフトアップ、ヒップアップ、ボディライン、姿勢改善など今までにはない効果や変化を感じていただけます。「美」を引き出すには、外側のケアだけでは実現しません。「心の健康」と「カラダの健康」どちらも必要です。精神の安定、内臓などのカラダの内の健康を含めてトータルケアをすることで「外」と「内」あなた本来の「美」が手に入ります。お客様のトータルライフパートナーとして、最高の技術と知識で、多角的に多彩にアプローチしながら「美」引き出すサポートをします。 ●「整体治療」→筋肉・筋膜・骨格・関節へ整体治療と姿勢調整、ストレッチなどを組み合わせてカラダの状態を改善します。多角的な検査を行い、お客様の状態に合わせてオリジナルのプログラムで施術していきます。また、独自で開発された治療、健康効果の高い施術を使い、腰痛や肩こり、ヘルニア、坐骨神経痛など様々なカラダの異常に絶大な効果を発揮します。 ■パーソナルトレーニング(60min) ■美容整体(60min) ■整体治療(60min) ■パーソナルトレーニング×美容整体×整体治療(60min) ■パーソナルトレーニング×美容整体×整体治療(120min) ■パーソナルトレーニング×美容整体×整体治療(180min) ※組み合わせは自由 「出張(自宅・レンタルスペース・企業)」・「通い」双方対応させて頂いております。 通って頂ける場合、「駒沢大学駅」、「藤沢駅」にジムがございます。 サポートした方の悩みや理想を多彩な技術と知識で実現します。 人それぞれ違うお顔やカラダ、悩み、理想など。 その人にとって最も合うプログラムを共に実践していきます。 カラダづくりは、目的・目標を持ちポジティブなイメージをすることが大切です。 その人にとって最適な解決策や方法を頭の中で描きカタチにしていきます。 こだわりや決まったプログラムではなく、変幻自在の知識と技術を提供します。 そして、理想や目標達成にむけて、本気でその人と向き合い、寄り添い、「トレーニング」「美容整体」「整体治療」で実現していきます。

竹川誠二(治療家トレーナー/株式会社EXE代表)のパーソナルトレーニングに関するレビュー

5

2020/01

出張でお願いしています。 美容や体型維持、スタイルアップをお願いしています。 ボディラインを整えてもらって、コンディションをばっちり整えてもらっています。いろいろなアプローチの中からわたしのオリジナルメニューでトレーニングと整体をしてくれるので効果ばっちりです!自宅で集中してトレーニング、リラックスして整体を受けることができています。

東京都世田谷区奥沢

評価3件

5

1回5000円以下!世田谷で話題のパーソナルジム!

低価格で永く続けるパーソナルトレーニング なんと、1レッスンあたり5000円以下を実現!! 自由が丘店グランドオープン記念開催中! 二子玉川・表参道・自由が丘スタジオ HP : https://vsport-fitness.com/ <内容> ●20〜80代まで大歓迎 ●完全マンツーマン パーソナルトレーニング ●月4回 1回45分(コース多数有) ●万全の新型コロナウイルス対策 ●食事・栄養・シェイプアップ指導 ☆☆Zehitomo限定 自由が丘Stオープン3大特典☆☆ 月4回 1回45分(ベーシックコース) ↓↓↓↓↓↓↓↓ 初回体験 → 完全無料!! 入会金 20000円 → 10000円 月会費 22000円 → 18000円 (全税込) 【お問い合わせ】 HP : https://vsport-fitness.com/ TEL : 03-6671-0017 LINE : @yuk3838d (ID検索後メッセージお願い致します) まずはお気軽にお問い合わせください♪

Fitness studio Vistea(ヴィスティ)のパーソナルトレーニングに関するレビュー

5

2021/08

ヴィスティさんでは、三年間毎週欠かさずお世話になっています。 始めるに際して、年齢的にも不安はありましたが、完全パーソナルなので誰に見られることもないし、インストラクターさんと相談しながら色んな内容にチャレンジしてます。

東京都世田谷区

評価2件

5

ヨガ講師、パーソナルトレーナー、ミュージカル俳優

スポーツから舞台芸術の世界へ 水泳ジュニアオリンピック2回出場、サッカーで単身ブラジル留学。ブラジル名門パルメイラス・ジュニオールにて日本人で2人目、正式登録選手となった後、Jリーグ読売ヴェルディにてサテライト練習生となる。 その後、一転して、劇団四季へ入団、「ライオンキング」などのミュージカル作品に出演。舞台芸術の道を歩み出す。退団後、ロンドン、ドイツハンブルクで行われた「ライオンキング」オーディションにて、日本人として初めてシンバ役の最終審査メンバー(ファイナリスト)となる。現在はM&S Companyに所属し、ミュージカル俳優として精力的に舞台活動を行う傍ら、都内を中心に、ヨガ、ピラティス、ダンスを指導している。 ヨガ、ピラティスとの出会い エンターテイメントを追求する中、自らの身体改革の一環でヨガとピラティスに出会う。 劇団四季でユーゴジャクソンさんのクラスでヨガと出会う 退団後シルクドソレイユのピラティス指導者ドリー氏の元でピラティスを学ぶ アメリカネバダ大学公認ピラティス指導者資格修了 アシュタンガ・ヨガをケン・ハラクマ氏に師事。アシュタンギとして、日々ヨガの修錬を重ねている。 資格 保健体育教員免許 救急救命講習修了CPR ネバダ大学公認ピラティス指導者資格 アシュタンガヨガ指導資格 ラジヨガ指導資格 タイヨガマッサージ指導者資格 アスリートヨガ指導者資格 リストラティブヨガTTC修了 sun & moon リストラティブヨガTTC 修了 空中ヨガ指導者資格 ダングリングヨガ指導者資格 ミラクルヨガ創始者 サンタモニカパワー アロンガ ハタヨガ 他

羽山 隆次のパーソナルトレーニングに関するレビュー

5

2017/08

久しぶりの筋トレでしたが、無理がないように効果的なトレーニングを指導してもらえました。栄養素や食事等についてまとめた、分かりやすい資料も用意していただけて満足です!

東京都世田谷区

評価2件

5

健康で強い身体を作る!

こんにちは!スピッツェンパフォーマンスです。 私たちのトレーニングジムは小田急線経堂駅徒歩1分といった立地にあります。 当ジムでは完全にプライベートな空間で安心、安全にトレーニングを実施することができます。 パーソナルトレーニングでは何かの競技を行っていてそのために基礎体力をつけたい、ケガをしにくい身体を作りたい方や、運動不足で何をしたらいいかわからない方、身体の痛みを改善したいなど様々な目的に合わせてトレーニング可能です。 ウエイトトレーニングはもちろん、自転車やろウイングマシンを使用した持久力トレーニングも行うことができます。 またパーソナルトレーニング以外にも一般の方向けのグループトレーニングクラス(筋トレクラブ)や様々な種類のダンスを行うクラス(ダンスエクササイズ)といったクラスもあります! パーソナルトレーニングはハードルが高い思われている方もまずは ❒ホームページ http://spitzencc.jp/ ❒インスタグラム https://www.instagram.com/spitzenperformance_cc/ ❒料金(チケット制) ・パーソナルトレーニング 一般 30分10回分 49,500円(税込) 学生 30分10回分 39,600円(税込) ※1時間のトレーニングでは2回分消費します。 ・筋トレクラブ、ダンスエクササイズ 単回 3,300円(税込) 8回チケット 24,640円(税込) 12回チケット 33,000円(税込) ❒営業時間 24時間 ❒お問い合わせ ・公式LINE ID:@512thcas https://lin.ee/vTlKrnY ・メール [email protected] ・電話 03-6755-7553

NPO法人 スピッツェンパフォーマンスのパーソナルトレーニングに関するレビュー

5

2021/09

私はスピッツェンパフォーマンスセンターで定期的に通っています。 トレーナーさんは、優しくて、気さくです。 トレーニングは、細かなところまで丁寧に指導してくれます。 プロアスリートから一般の方まで幅広くトレーニングを指導していて、指導方法やトレーニングの量を合わせてくれます。 私はガンガン追い込んでもらっています。笑 怪我をした時や疲れが溜まってきた時には、マッサージや鍼治療をやってもらいましたが、かなり楽になるのでオススメです。 私はトレーニングとケアの部分で利用していますが、親身に相談に乗ってくれて、トレーニング、治療をしてくれます。本当にいつも助かっています。

評価2件

5

運動や施術だけでなく食事カウンセリングも必須です

【初回無料カウンセリング実施中(オンラインも可)】 はじめまして。 パーソナルトレーナーの小澤源太郎申します。 この度は、数あるパーソナルトレーニングサロンの中から我々のページをご覧くださり、誠にありがとうございます。 目白駅徒歩7分 池袋駅徒歩10分 雑司ヶ谷駅徒歩3分 の機能改善とダイエットのパーソナルトレーニングサロンです。 ります。 タイ古式マッサージの要素を組み込んだ施術 と 関節機能の向上を目的とした運動で 肩こり、腰痛などの不定愁訴やダイエットのお客様を担当させていただいているジムです。 【パーソナルの内容】 肩こり・腰痛・ひざ痛改善 姿勢改善 美脚・美尻 (食事指導) ※オンラインパーソナル要相談 これらすべてに共通するのは足首・股関節・骨盤、肩甲骨の動きです。 お客様と一緒にこれらの動きを改善しながら、食事指導によって、目標達成を目指していきます。 また、お会いした時の時間よりもお客様が普段ご自身で過ごす時間が長いことを特に重視しています。 そのため、しっかりとしたセルフでできるトレーニングやストレッチ、筋膜リリースをお伝えし、食事アドバイスも随時おこないます。 仕事が忙しくて、、、、、 時間がなくて、、、、 そんなお悩みはたくさんあります。 そこをお客様と相談しながら、継続でき、効果の出るエクササイズを一緒に作り上げていきます。 【こんなお客様が多いです】 「運動が苦手」「運動だけじゃなくてストレッチや施術も受けたい」「身体を柔らかくしたい」「どこかが痛いけど身体を動かしたい」 【こんな方におススメ】 ・肩、膝、腰のことでお悩みがある ・脚の張りを取りたい! ・O脚から美脚になりたい! ・ヨガのポーズなど苦手なポーズができるようになりたい! ・運動が苦手で続くか不安 ・体重を落としたい 【連絡先】 LINEよりご連絡ください。 https://lin.ee/xDpQD2nY 「予約したい旨と以下の内容をお送りください。」 ①お名前 ②ご連絡先電話番号 ③ご希望予約日時  希望は、第三希望まで幅をいくつかいただけましたら幸いです。 Zehitomoでお客様に良いトレーナーとの繋がりが生まれればと思います。

オリエンタルリリース 目白のパーソナルトレーニングに関するレビュー

5

2020/03

小澤さんのおかげで日常生活での体の動き方のクセが改善されました。 本当に感謝です。説明の仕方もわかりやすく、私も一緒に学べるのが楽しいです。

東京都世田谷区

評価1件

5

運動するために必要な基礎は全てトレーニング可能です

QOY合同会社と申します。名前の由来は以下の通りです。 Q=Quality O=of Y=Your life 人生、生き方の質を向上させる、という意味のQOL(Quality of life)を、より深く掘り下げて命名されました。 誰の人生?Yourを入れたのは、弊社とご縁があり出逢えた【あなた】に何ができるか? 我々がどのような質の高い、他には真似できない方法でお手伝いができるか? 弊社の理念そのものが名前となり、会社名が生まれました。 弊社は、認知動作型トレーニングジムの運営を行う企業です。 東京大学 小林寛道名誉教授が発明した、脳とインナーマッスルを繋ぎ、効率よく動作改善をする認知動作型トレーニング理論に基づいて製作された『認知動作型トレーニングマシン』を用い、認知動作型トレーニング指導者資格を有する専門のトレーナーが付いて、インナーマッスルを効率よくトレーニングするジムです。 あまり広くない25坪のジムです。何故なら、敢えて目が行き届く広さにしたいため、この広さで運営しております。 運営は少人数(約10名)のグループレッスン、移動・振替可能なクラス制で、マシンを用いるため、お一人お一人と向き合う形での指導となるため、かなりパーソナルに近い形で指導を行っております。 お客様の目的は、多種多様、多岐に渡ります。 スポーツ選手であれば競技力を向上させたい、 60歳を過ぎたので、転倒せずにいつまでも歩ける身体の維持がしたい、 痛くて、具合悪くて旅行に行けないので、健康な身体を取り戻したい、 人によって目的、価値、目指すものが違うため、皆様の目的、価値観を細かくヒアリングし、分析、その結果を基にサービスの提供をしております。 1.この仕事の実務経験についてですが、十坪ジム経堂は、開設して10年が過ぎ、弊社が運営を始めて6年目となりました。十坪ジム用賀は開設4年目となりました。現在、全国で約2000名の方がトレーニングに励んでおります。 メディアにも多数取り上げられており、TVは主治医が見つかる診療所を始めとする数十回の出演経験がございます。新聞も五大誌全てに取り上げられております。 プロの選手で一番多いのは競輪選手です。トップ9に入っている選手は大体3~4名が当ジムの会員様です。また、サッカーのユースプロは10数名所属しております。他、実業団ランナーなどもお見えになっておりますが、会員の90%は運動経験のない方です。 2.同じ分野の職歴ですが、様々な職業だった者がトレーナーとして活躍しております。代表の鈴木は、東海大学大学院体育学研究科卒業です。3.この仕事の好きなところは、幅広い年齢層(7~91歳)、幅広い職種・症状(プロスポーツ選手から身体の調子の思わしくない方)の方が一緒にトレーニングできる点、目標とすることに対して真摯に向き合いますので、結果が出るところです。 4.この仕事に生かせる資格・技術等ですが、代表の鈴木は健康運動指導士、教員免許(中学高校体育)を保有しております。他スタッフは教員免許、鍼灸国家資格保有者などもおります。NPO法人 東大スポーツ健康マネジメント研究会が発行する認知動作型トレーニング指導者資格を保有する者のみ指導者として配属しております。

QOY合同会社のパーソナルトレーニングに関するレビュー

5

2019/01

パーソナルトレーニングが効果が高い、と思って探していましたが、 こちらのトレーニングを受講して、目からうろこでした。 今までの運動の概念が180度変わり、身体も180度変わりました。 接客も、個人の人とは違い、きちんとしています。 法人組織の対応だな、と感じました。 身体が柔らかくなり、体力も向上、長い時間歩いても疲れなくなりました。 脳から身体の指令を正しくしていくことが大事か分かりました。 お値段も1回当たり2500円と、パーソナルの半額以下です。 企業努力によってこの価格になっているとお話しをいただき納得しました。 高いお金を出しても、所詮筋トレは筋トレ。 今まで様々なパーソナルトレーニングを受けてきましたが、 東大式トレーニングで身体の中から変える、おすすめです。

東京都世田谷区

評価1件

5

会えないからこそ誠実に!確実な成果をお約束します!

ダイエットトータルサポートを行っております。 【Bjoiet】 YURIKOと申します。 一度、 オンライン又は対面にてカウンセリングを実施後、 ご希望に合った食事・自宅でできるトレーニングをご案内。 ・全国どこでも ・忙しくて運動をしている時間がない方 ・ダイエット初心者 ・何をしても痩せなかったあなた ・自分を変えたいあなた ・ちゃんと食べて痩せたいあなた などなど、 毎日、オンライン(使用サービスLINE)にて3食の写真を送っていただき、 そちらに対しアドバイスいたしまして、なりたいお身体に導いていきます。 2か月で-5kg! 半年で-10kg! 数値だけではなく、ダイエットを楽しみながら食べながら! 実施していただけるようサポートさせていただき、一生涯の知識を得て今後ダイエットに困らないような生活を送っていただけることが何よりのゴールでございます。 リバウンド!? 絶対にさせませんしません☆ 一人ひとりの、個性・体質・性格・ライフスタイルに合わせ、 パーソナルなご案内と誠心誠意こもったサービスをご案内いたします。 サービス概要 ・食事アドバイス ・自宅トレーニング ・栄養計算 ・参考レシピのご案内 他、お客様のご要望に沿って臨機応変に対応いたします。 担当しますのは、 元RIZAPにて通算1000名のカウンセリングと食事指導の経験有。 他、国内ダイエットアプリ№1のFiNCアプリで有名な、ジムにて パーソナルトレーナーや食事指導の経験もあり。 ・栄養学 ・生理学 ・解剖学 に基づいた、効率の良いダイエットサポートを実施いたします。 パーソナルトレーニングジムに通うよりも安く、 スポーツジムに通うより確実に成果が出る、 オンライントータルダイエットサポートです☆ 過去のお客様からのお声 ・厳しい食事指導かと思ったら全くそうじゃなく、むしろ食べる量が増えた ・食べられる食材がたくさんありストレスフリーに実施できた ・ライフスタイルに合わせて提案してくれるのでやりやすかった ・気持ちに自分以上に向き合ってくれる。単純に嬉しい。 ・自分ができるレベルの運動から提案してくれるから楽しく行えた などなど、ありがたいお言葉をたくさんいただいております☆ 私自身も、摂食障害や甲状腺障害など患いながらも-15kgの減量に成功。 男性、女性関係なく、 変わりたい!痩せたい!と思われる方の サポートをしたい!笑顔が見たい! この一心でこちらのサービスを立ち上げいたしました。 ↓↓↓インスタアカウントです是非ご覧ください @bjoiet_onlien_personal 現在1児の子供の母親。

Bjoietのパーソナルトレーニングに関するレビュー

5

2020/03

数々のダイエットに挑戦しては、失敗しリバウンドを繰り返してきました。 そんな時に紹介で受けたYURIKOさんのオンラインダイエット。 オンラインダイエットなんて、イメージが全く付かなかったし、正直キツイだけかなと思っていたら全く別モノ!! 自分に何がどう正しいのかを的確に教えてくださるし、 数字が変わらない時の励ましは魔法の言葉みたいに元気になります。 とにかく褒めてくれるので自然にやる気が出ます! 食事も全く苦しくなく、逆に楽しく!毎日体重計に乗るのが楽しみと感じできました! とても優しく丁寧にサポートしてくれます。 毎日のやり取りがとても楽しいです。 オススメです!!

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パーソナルトレーニング・トレーナーに関する良くある質問

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2020/05/07

オンラインフィットネスとは?料金、メリットデメリット、選び方を紹介

比較的新しい「オンラインフィットネス」について解説します。どのような内容・方法のフィットネスなのか、費用や料金はいくらぐらいなのか、メリットやデメリットの比較も紹介します。 オンラインフィットネスとは?メリット・デメリットは? オンラインフィットネスとは、オンライン環境を活用してフィットネスをすることです。トレーナーと自分をインターネット環境で繋ぎ、フィットネスの指導やサービスを受けることができます。 オンラインフィットネスにはいくつかの種類があり、ここでは4種類紹介します。 メリットとデメリットはオンラインフィットネスの種類によって変わりますが「インターネットを通じて運動までできてしまうのか」と新鮮な驚きを得られるため、一度は使ってみる価値はありますよ。 オンラインフィットネスを知って、使ってみて、「オンライン、いいかも」「やっぱり、ジムに行きたい」など考えてみましょう。 オンラインフィットネスのメリット5つ オンラインフィットネスのメリット1つ目は、フィットネスジムや教室など、自宅とジム、学校とジム、職場とジムなど「ジムへ行く」という移動をすることなくフィットネスを受けることができるところです。 2つ目は、自宅でフィットネスができるということは「出かけるための準備」が必要ないこと。経験したことがある方はわかると思いますが、ジムに出かけるためにはジム用品・フィットネス用品などたくさんのモノの支度をしなければなりません。 会員証・フィットネスウェア・タオル・シューズ・音楽など自分の気持ちを高めるものの道具(イヤフォンなど)・水分補給用の水筒や運動後に摂取するプロテインやサプリメント・フィットネス後の着替えなど、ジムで使うものはたくさんあります。 3つ目のメリットは、「学校や職場の前後にジムに行く」ようなスケジュールを組む場合は、学校や職場の荷物と、ジム用の荷物を持ち運ぶため重く、邪魔になることも多々あります。しかし自宅でフィットネスをする場合、すべてのものが自宅に揃っているため、重い荷物を持ち運ぶ必要はありません。 4つ目のメリットは、マシンの順番待ち、シャワーの順番待ち、シャワー後の身だしなみを整える作業など、ジムで起きてしまうちょっとした「ジムならではの時間」も発生しません。 最後に5つ目のメリットですが、自宅でオンラインフィットネスに取り組む場合、スペースなどに余裕があれば家族を巻き込んで一緒に運動をすることもできます。一緒に取り組む仲間がいると励ましあうことができ継続しやすくなる効果も期待できます。 オンラインフィットネスのデメリット2つ 「一切外出をせずにフィットネスを完結させる」ためには、クレジットカードもしくはオンライン決済、インターネットバンキングなど「支払いをインターネットで完結させること」が必要です。そのため、現金のみで生活をしている方は、オンラインフィットネスを使ってみるためにクレジットカードやデビッドカード、PaypayやLINE Payなどオンラインでの決済方法にもトライしてみましょう。 フィットネスをする場所によっては、騒音の悩みもあるでしょう。フィットネスの動きによってはジャンプや「バタバタ」と足音が大きくなってしまう動きが含まれるため、マンションの中層階などの方は騒音にも注意しましょう。しかしオンラインフィットネスを配信しているサービスや先生は、そのような「自宅ならではの状況」に対して配慮してメニューを組んでくれていることも多いです。また、1階や戸建ての持ち家にお住まいの方は特に気にする必要はないかもしれません。 オンラインフィットネスの種類5つと特徴、メリット・デメリット 1.動画提供型 動画提供型のオンラインフィットネスは、トレーナーが作成した動画などを受け取って、その動画を見ながらトレーニングをするというものです。トレーナーが撮影・編集をした動画ファイルを送ってもらうことでレッスンが成立します。 メリットは、「トレーナーが、自分のために組み立ててくれたメニューを動画に撮影して、トレーニング方法を送ってもらう」場合は、繰り返し視聴して毎日でもトレーニングに励むことができる点です。ライブ配信でリアルタイムではなくても、自分の強化したいトレーニング内容などに合わせて動画を作ってもらうことで、これからもずっとその動画を利用することもできます。 リアルタイムではないからこそ、その後も継続して動画を視聴したり、繰り返し視聴することができます。動きに慣れない初心者の方や、一度ではなかなかコツがつかめない動きなどを覚えたい方にはぴったりと言えるでしょう。 デメリットは、動画がわかりにくい時や体の動かし方がわからない時など、リアルタイムの質問がしづらい点です。「●番目のトレーニングの内容がよくわかりませんでした」「手のひらは握った方がいいですか?開いておいた方がいいですか?」など、トレーニングをし始めたら気になり始めるようなところを、その場でトレーナーに質問することができません。 2.動画配信型 動画配信型は、トレーナーのホームページで配信される動画を視聴する、トレーナーの指定するYouTubeチャンネルを視聴する、Tik Tokなどの動画配信サービスを通じてトレーナーの配信を視聴するなどの方法があります。 メリットは、ログイン指定期間や日時がない限り、自分の好きなタイミングで視聴できることです。例えば早朝に運動をしたい、深夜に運動したい、そんな時もあるものです。自分の都合に合わせて視聴できます。全ての人が月曜〜金曜の朝9時から夕方5時などのスケジュールで生活しているわけではありませんから、生放送じゃないからこそメリットもあります。 デメリットは、配信方法によっては必ずWi-Fi環境下でなければ視聴することができません。YouTubeの場合でも、Tik Tokの場合でも、それぞれを視聴できるよう安定したWi-Fi通信環境が必要です。また、先生と関係を構築しながら「引き締まったね」「ずいぶん筋肉がついたね」と体の変化を楽しむようなコミュニケーションはありません。 3.パーソナルライブレッスン型 パーソナルライブレッスンは、一対一(マンツーマン)で、テレビ電話などで実際に同じ時間にレッスンをする方法です。先生と生徒がリアルタイムで繋がり、レッスンを受けます。 メリットは、その時の自分の体型や体調などのコンディションに合わせながら、自分の動きを先生に見てもらいながら指導を受けることができる点です。わからない動きがあればすぐに質問できますし、「目線をもっと上げて」「背中はもっとしっかり伸ばして」「そうそう!良い感じですね!」「あと3回!」など、自分への指導をしてもらい、励ましてもらい、先生と同じ時間を共有することができます。 デメリットは、日時を必ず合わせなければいけないところと、必ず接続できる状況に整えておかなければならない点です。回線不良などが起きて開始が遅れてしまったり、テレビ電話の始め方に戸惑ったりと、余計な時間がかかってしまわないように事前に準備を 4.グループライブレッスン型 グループライブレッスンは、先生と複数の生徒でレッスンを受ける形式です。多いのは「1人の先生に、複数の生徒」というパターンです。 全員で均等に画面を分割するパターン、生徒は先生の動きだけをモニターに映して先生の動きを真似しながら体を動かすパターンなど、先生のやり方やクラスの生徒のレベルに応じて方法は異なるでしょう。 メリットは、大人数で行うため、一緒に何かに取り組んでいる感覚が強くなる点です。「自宅で1人でモニターを見ながらフィットネス」、見方によっては少々孤独にも見えますが、リアルタイムで複数の人数で画面を共有しながらフィットネスに取り組むと、共同作業の感覚が生まれます。「この動き、きつい!」とフィットネスの感想を共有したり、他のメンバーの動きを見ることで自分のモチベーションも上がったりと、他のメンバーからの良い影響をもらうことができます。 デメリットは、先生は複数の生徒の動きを確認しているためきめ細やかなアドバイスを受けにくい点や、質問などもしづらい点です。さらに全員で画面を分割共有するためにはパソコンモニターなどを使わないと、画面が小さくなりすぎて先生の動きや自分の動きが確認しづらくなってしまいます。 5.食事指導 目的に応じて食事内容や量を管理するためには、食事指導が必須です。「フィットネスは、体を動かすことと食事管理の両方を行なって完成する」と考えるトレーナーは多いため、食事指導もオンラインでできるフィットネスの一種と考えることもできます。 最も効率よくダイエットをするためには、体を動かし、消費カロリーを増やして、摂取カロリーを抑えながら栄養バランスを整える方法が取られます。筋肉を増やす場合は、摂取カロリーを抑えすぎず、筋肉を増やすための栄養や食材を増やす必要があります。 食事指導のメリットは、ダイエットや筋肉増量など、私たちの目的に応じて専門家からのシビアな指導を受けることができるところです。ストイックに目的に向けて行動したい、絶対にこの日までに結果を出したいなど強い意志を持って取り組みたい人にはぴったり。 デメリットは、毎回の食事や口にしたものの全てを写真やテレビ電話で報告をするため、暴飲暴食がしづらい、お菓子やお酒など「嗜好品」を楽しみづらい(報告しづらい)などです。ダイエットを目的としている方、ストイックに体づくりに取り組みたい方にとっては大きなメリットです。 オンラインフィットネスの料金 各社それぞれの料金体系や仕組みを採用しているため一概に平均価格を算出できないのですが、複数社の料金例を紹介します。 オンラインパーソナルトレーニングサービスの料金 テレビ電話でパーソナルトレーニング、つまりトレーナーと受講者がマンツーマンになるレッスンは1レッスン2,000円前後から6,000円前後の価格帯のレッスンが散見されるようです。 リアルタイムで繋がることができる、トレーナーによっては早朝や夜遅い時間などにも対応してくれる、細かく質問ができるなどトレーナーつきっきりでの指導を受けることができる魅力があります。 オンライングループトレーニングサービスの料金 複数の受講者がレッスンを受けるグループトレーニングは、1レッスン数百円から〜2,000円前後の価格帯のレッスンが散見されます。 複数の受講者がレッスンを受けるため、連帯感や、一緒に目標に向かうようなチームワークのような感覚が生まれます。トレーナーの指導を独り占めすることができないぶん、マンツーマンレッスンよりも安価に受けることができます。 オンラインフィットネス動画配信サービスの料金 動画配信サービスは、月額数百円から約2,000円前後のサービスがあります。YouTubeなど無料で視聴できる動画も世の中にはありますが、動画の質が荒い、編集がわかりにくい、動画を視聴するユーザー目線で動画が編集されていないフィットネス動画もあります。 しかし有料のフィットネス動画は、ユーザー目線で編集されていたり、画質が綺麗で見やすかったりと、さすが有料といった仕上がりの動画が配信されています。 オンラインフィットネスに必要なもの7つ […]

2019/07/25

横浜でパーソナルジムを経営。山梨から通う顧客も抱えるトレーナー長谷川 俊弘さま

横浜でジムを経営し、代表トレーナー / フィットネスモデルとしても忙しく活躍する長谷川 俊弘さん。functional training gym NEXUSには山梨から通うお客様もいらっしゃり、毎月新規成約が途切れない人気を誇っています。 集客のポイントは、WEBの活用。Zehitomoからも毎月新規会員様を獲得しているという長谷川さんにお話を伺いました。 パーソナルトレーニングジムを立ち上げたきっかけ 高校時代は陸上競技で実業団に入ることを目指していた 「もともと高校時代に陸上競技をしていました。陸上では多くの大会で優勝したり入賞したりしていて、当時は実業団の選手を目指していました。しかし怪我をしてしまい、選手としての夢を諦めて、人をサポートするトレーナーの道へ進もうと考え、フィットネス業界に足を踏み入れました。」 「高校を卒業後、フィットネススタジオのインストラクターをしていました。マンツーマンではなく、自分1人に対して大勢の生徒さんがいる、学校の授業のようなレッスン形式です。 その後別の会社に移り、パーソナルトレーニングの仕事につきました。」と長谷川さん。フィットネストレーナーからパーソナルトレーナーに転向した理由は、体力的な理由だと言います。 毎日有酸素運動を続けすぎた代償 「スタジオのインストラクターは、生徒の皆さんに合わせて自分も体を動かします。1日何本もレッスンとトレーニングを繰り返して、どんどん痩せていきました。何を食べてもガリガリで、常に体脂肪が6%程度でした。おそらくこの状態は健康には良くありません。 見た目は『痩せている』、体脂肪率も『6%』って、痩せたいとお考えの方にとっては『すごい』と思いそうですが、決して良い痩せ方ではありません。食事や栄養管理をせずに常に痩せて体脂肪率6%という状態は、体の中はボロボロです。 私がしていたレッスンは有酸素運動で、バイク(自転車)のレッスンなどでしたが、有酸素運動のやりすぎは代謝が落ちる原因になると言われています。 基礎代謝が落ちると太りやすくなったり、血行障害になったり、冷え性になったりと、体にとって良い効果はありません。」 「私自身はその当時ひどい冷え性でした。夏でも手先が冷たくて常に末端冷え性みたいな状態で、年中寒気がして病院に通ったこともありました。そのようなことが続いて『もっと自分の体を知りたい、体の仕組みをより勉強したい』と思い、独学で解剖学や運動学を勉強し始めたことをきっかけにパーソナルトレーナーに転向しました。」 「独立するとき、不安はありませんでしたか?」 「トレーナーとして独立したのは、パーソナルトレーニングジムで勤務して1年半程度してからです。現在のジムを立ち上げて独立しました。もちろん独立する時は自信満々ではありませんでしたよ。」 「しかし、高校時代に怪我をして挫折をしたことが、自分の人生を作るきっかけになってくれたと思っています。 あの当時に挫折をしたからこそ、『新しい道では必ず成功したい』と強く想うことができました。積極的に何かに取り組んでみたり、成功したいという気持ちを強く持つようにしています。」 自分がこれまで時間をかけて、毎日打ち込んできたことを「目指せない」とわかった時の悲しさは辛いものです。しかしその当時の悲しかった経験が、長谷川さんを現在の成功に導きました。 トレーナーとして独立してからの経営 集客は、想像していたより大変だった 「独立してから、『集客』は自分が想像していたよりも1番苦労したポイントでした。想像していたよりも難しく、想像と結果にギャップを感じました。 最初にトライしたのはチラシ広告です。広告を作って配布しましたが手応えはなくて、チラシを持ってきてくれた人はほとんどいませんでした。」そのあとに、ネットを使う方法に挑戦し始めたと言います。 「WEBで広告、SEO、リスティング、アフィリエイトなどを活用して、そこから紹介で人が繋がりながら現在に至っています。」と長谷川さん。 「集客は大変だと思いますが、一度流れを作ると崩れにくくなるなと思っています。現在は流れができていて、安定した集客状況を保てています。」 Zehitomoから毎月2名程度の新規会員が成約している 複数ある集客ルートのひとつに、Zehitomoを 「Zehitomoからは、毎月2名程度の方が新規会員になって通い始めてくださっています。集客ツールとして活用しています。」と長谷川さん。 「集客方法について、1つのツールに頼りきらないようにしようと思っています。常に1つのツールが1年間通して調子がいいということはないですし、常に複数の集客経路や手段を持っておいて、安定した集客をキープできればと思っています。」 WEBを使った他の集客方法 「自分のホームページからも新規会員が毎月必ず発生しています。全ての集客経路で合わせると、新規のお客様は毎月、〜20名程度です。」 Zehitomoに新規登録したきっかけはインスタグラム 「Zehitomoに登録したのは、Instagram(インスタグラム)でZehitomoの広告を見たことがきっかけでした。Facebookは全く使いません。」 「周りのパーソナルトレーナーの方達にZehitomoを知ってるかどうか聞いた時に、『知らない』という返答がほとんどでした。まだ周りが使っていないのであれば、今のうちに導入したら強みになるかなと考えて使い始めたことがきっかけです。毎月、Zehitomo経由で来てくれたお客様が会員になってくださっています。 Zehitomoからいらっしゃるお客様からお話を聞いていると、返信が早いトレーナー、成約していなくてもその前の段階で悩みを質問してくれたり、その質問にまたサッと答えをくれるトレーナーに対して信頼を感じるお客様が多く、成約につながっていることが多いと思います。」 パーソナルトレーニングのトレーナーという仕事について お客様は女性が多い 「パーソナルトレーニングは、業界自体が女性のお客様が多いです。とは言っても、前に働いていた会社のフィットネスジムでも、やはりお客様は女性の方が多かったですよ。ダイエット目的、美しくなりたいという美容目的にお金をかけるのは、女性の方が多いですよね。 女性は『有酸素運動が好きだけれど、筋トレ用のマシンが苦手』という方が多いです。また、男性は黙々とトレーニングをする方も多いですが、女性は1人で黙々と運動するよりも、誰かと運動したい、という方が多いように思います。 『パーソナルトレーニングで、トレーナーが横についている状態でトレーニングをしたい』、という女性のお客様は多いです。」 パーソナルトレーニングを始める人の目的や動機 「パーソナルトレーニングの目的で最も多いのは『痩せたい』が最も多いです。他には体力向上、健康な体を目指して、もしくは趣味のゴルフやダンスなどのスポーツのパフォーマンスを向上させるためにレッスンを受けているという方もいらっしゃいます。」 仕事の喜び 「パーソナルトレーナーの楽しさは、人の変化、変わっていく姿を見れるところです。人が変わっていくお手伝いができるのは楽しいです。お客様からも『ありがとう』など感謝の気持ちを伝えていただいた時には、やりがいを感じます。 またほとんどのサービス業はそうだと思うのですが、色々な職種や年齢層、性別、クライアントによって色々な方がいらっしゃって、たくさんの違った意見を聞くことができるため、思考の幅や視野は広くなったような気がします。マンツーマンで1対1でトレーニングをしていて、お客様が心を開いてくださるほど密な話ができるようになり、話をするほど感じることや得るものがたくさんあります。」 相手を好きになる努力 「この仕事の大変さは、今はあまり思い浮かびませんが、パーソナルトレーナーになったばかりの頃はお客様との距離感の取り方に難しさを感じました。」と長谷川さん。確かに、学校でも、クラスメイトだから全員と仲良く気があうことはありません。 「どんなお客様へも、相手を好きになるようにしています。コミュニケーションの中で意識できることはあって、動きを相手に合わせるとか、相手の話すペースに合わせるとか、工夫できることはあります。方法を試行錯誤して、お客様が心を開いてくれたり、警戒心を減らしていただけるように努力しています。」 「他にはやはり、パーソナルトレーニングジムによくある大変さは集客だと思います。他のジムよりも高額なので、いかに最初に魅力を伝えることができるか、カウンセリングの時にお客様の抱えている不安をいかに解消できるか。 『お話を聞いて提案をして、期待を向上させて、さらに提案をする』、という流れを、初対面で会って1時間以内に全部やらなければならないため、そこは難しさだと思います。 […]