パーソナルトレーニング

東京都大田区
パーソナルトレーニングのプロが近くに731人います

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東京都大田区のパーソナルトレーニング・トレーナーのプロ一覧

(5ページ目)

東京都渋谷区渋谷

評価2件

5

【美しく健康に】どこも痛くない身体へ!!

【料金】 体験60分 5,000円(トレーニング&ケア) 単発60分 8,000円 単発90分 10,000円 コース月4回 60分 24,000円 90分 32,000円 ※別途施設利用料 出張パーソナルについては上記料金+交通費となります。 【出張パーソナルトレーナー】 ご自宅またはお近くのレンタル可能ジムにて トレーニングとストレッチを行い 身体の不調を改善します。 体調に合わせてストレッチ多め、 トレーニング多め等ご希望頂けます。 ※ジムの手配はこちらで行います ※ご自宅へ出張は女性の方、女性会員様のご家族、ご紹介者様のみ(新規男性不可) 【izum】 izumでは高重量を使用した トレーニングはしません。 メニューはピラティス、ヨガの要素を 用いたオリジナルプログラムで ストレッチを積極的に取り入れます! トレーニングだけでは改善できない 身体の不調や理想のボディラインになる為に。 【Profile】 はじめまして、トレーナーのizu(イズ)です! 私自身、実業団チームに所属し3度に渡る 膝の手術を経験したからこそ健康な身体の 有り難み、痛みのあるストレスが 分かります!! 子育て中のお母さんのお客様が急増しています。 もっと自分を労りませんか? ご自宅またはお近くのレンタル可能ジムまで こちらから出向きます。

イ ズのパーソナルトレーニングに関するレビュー

5

2021/09
東京都渋谷区渋谷

評価12件

5

一緒に健康的なお身体を身につけましょう!

【提供しているサービスの詳細】 無料カウンセリング→パーソナルトレーニング→パーソナルストレッチ(※ご希望の方はタイ古式マッサージ)の流れで指導させて頂きます。 【お客様からよくある質問と回答】 Q.運動したことがないですが、初めてでも大丈夫でしょうか? A.もちろん初めてでも可能でございます。 DO GYMのお客様は初めての方が多くいらっしゃいますので、ご安心ください。 【主なお客様層】 主に健康意識が芽生え始める30歳以降のお客様を多くサポートしておりますが、 20代の方もいらっしゃいます。 ボディメイクはもちろん、お身体のメンテナンスを重視して行うことも可能です。 【過去に対応したお客様の事例】 過去に担当した50代のお客様に3ヶ月で-12kg、6ヶ月で-20kgの減量に成功されました。 成功の秘訣は、低糖質等のやり過ぎたダイエット法ではなく、 そのお客様に合った方法を見つけて無理なくコツコツ継続して行うこと、お食事、運動全ての面でサポートすることです。 【サービス提供の際に大切にしていること】 お悩みやお客様の真のニーズ、現状の把握をすることを第一に短期、中期、長期の目標設定をこまめに共有しています。 【お客様へのご挨拶や一言PR】 期待以上の成果を上げることが私たちトレーナーの仕事です! 一緒に健康的なお身体を身につけましょう!

DO GYMのパーソナルトレーニングに関するレビュー

5

2021/03

ゼヒトモから見つけて、先日契約しました。 明るくて、大変紳士なトレーナーさんでした!! トレーナーさんって、ゴリゴリ系というか、自信満々で自己主張の激しい方が多い(勝手なイメージで本当にすみません)と思っていて、わたしはあまりそういう方が得意ではないのですが、遠藤さんは本当にこちらの要望やカウンセリングをしっかりしてくれて、一番いい提案をしてくれたような感じ。 次のトレーニングも楽しみです。

東京都渋谷区渋谷

評価31件

5

【てがるにパーソナル】業界最安値級でリバウンドなし

【先着10名様限定!5000円の体験が無料!】 ※好評につき残りわずか 流行りの方法など、色々やってみたけど結局リバウンドを繰り返していませんか? ・「炭水化物抜き」など制限しても結局リバウンド… ・食事を抜いても痩せなくなった… ・高価なパーソナルに行ったけど、やめたらリバウンド… そんな方々が多数変化する理由は ・何故人は太るのか、痩せるのか?人類の歴史など考慮した 【人間の特性に沿った自然な指導だから】 もうリバウンドは卒業して美ボディの獲得と定着をしましょう! ⭐️まずは気軽に「カウンセリング・体験」ご参加を!※残りわずか ↓参加は公式LINE追加後メッセージお送りください! https://lin.ee/912EaMg LINEID:@272pzmem ※無理な勧誘も一切ございません ーーーーーー ⭐️お客様の声 ■26歳OLのお客様 ビフォー:56kg→半年後:50kg(目標達成)→1年後も50kg定着!(脂肪が落ちて筋肉が付くので体重よりも外見が激変してリバウンドなし!) ・感想:3食しっかり食べながらダイエットできるのでストレスフリーでした! 運動が苦手な私に合わせてくれてコロナでストレスが溜まる中いいリフレッシュになりました!今ではお尻も上がって鏡を見るたびテンションがあがります! 一番の驚きはリバウンドしなくなったことです!これからもよろしくお願いします☺ ーーーーーー 以上のように『ストレスなく』ダイエット&ボディメイク成功者続出の理由とは… まずはカウンセリング&体験で実感してください! 今だけ、【先着10名様:体験5000円が0円です!】 まずは気軽に「カウンセリング・体験」ご参加を! ↓参加は公式LINE追加後メッセージお送りください! https://lin.ee/912EaMg LINEID:@272pzmem ※無理な勧誘も一切ございません もう大手ジムで80万円など大金をかけてリバウンドする心配は不要! 是非お客様のレビューもご覧ください! 【提供中サービス】 ✅(対面)パーソナルトレーニング 都内:渋谷駅から徒歩5分の好立地プライベートジムにて実施 ✅オンラインパーソナルトレーニング スマホ・PCでどこからでも気軽に受講可能!オンラインでも指導の質は落ちません! 《特別無料カウンセリング実施中!(希望者は体験可能)》 今なら5000円→0円! ■参加申し込みは公式LINEから!(キャンペーン終了間近につきお早めに) https://lin.ee/912EaMg LINEID:@272pzmem 【料金プラン】 ・入会金 10000円→0円(体験の翌日までの入会で無料) ・初回限定体験トレーニング1回60分 ☆5000円→無料(オンラインも無料) ・週1回 40000円→36000円(オンライン19500円) ・週2回 80000円→70000円(オンライン38000円) どちらもLINEによるダイエット、ボディメイク 随時相談可能なサポート付きです。 ✨体験参加、お問い合わせは公式LINEからご連絡ください https://lin.ee/912EaMg LINEID:@272pzmem ■各種SNS ・Instagram https://www.instagram.com/beginner__fitness/ ・Twitter https://twitter.com/yurutoreyuto

ARISAN FIT代表トレーナーYutoのパーソナルトレーニングに関するレビュー

5

2021/01

優しい先生で、モチベーションが上がりました!丁寧な指導で、わかりやすかったです。ありがとうございました!これから、よろしくお願いします。

東京都渋谷区

評価34件

4.9

美容・ダイエットのことは私にお任せ下さい!

☆無料体験トレーニング実施中! オンラインでも、−10kg以上ダイエット成功者続出中! 「食事」と「運動」の完全サポートで健康的に、美しく痩せる! あなたの大事にしていることを教えてください! ・食事を我慢せずに痩せたい! ・運動を週1回しかできないけど痩せたい! ・痩せても貧相になりたくない! ・アンチエイジングしながら痩せたい! ・短期間で〇〇kg痩せたい! ・リバウンドしたくない!など。 あなたのできる範囲での最善の方法をご提案します!! カウンセリングを通して、納得のいく方法でダイエットプランを立てましょう! 私が大切にしていることは、ただ痩せるのではなく、フィットネスの本質である健康に!美しく!痩せるということです。 あなたにはどの様な運動や食事が必要で、どんな効果が得られるのかをお伝えしていきます! オンラインだとYouTubeと変わらないんじゃない? と思う方たくさんいますよね? 全然違うんです! 特に運動初心者の方は絶対にYouTubeからスタートしないで下さい! 見様見真似でのトレーニングは、怪我に繋がったり、自己流のフォームで逆に太くなったりします! 種目ごとに意識するポイントだったり、フォーム1つで効果が圧倒的に変わります! オンライン専門でトレーニング指導を行っておりますので、細かいところまでフォームをチェックする事ができます! 例えば、重心の位置など。画面越しにでもしっかり見えていますので、ジムでのパーソナルトレーニングと変わりなく最大限に効果を出すことができます! 一度体験トレーニングをして頂ければ、実感できるはずです! ☆本気で痩せたいあなた! 痩せる為にまだ高いお金払ってるんですか?! 高いお金払ってリバウンドしたんですか?! リバウンドの原因は、極端な食事制限と減量による筋肉量の低下です。 筋肉量を維持して体脂肪のみを下げる! 体脂肪率のみを落として、リバウンドしない体作りを私がサポートします!! ☆運動不足で運動を始めたい!運動初心者のあなた! 段階を踏んで、丁寧に指導致します! 食事の管理はいらないからトレーニングだけで引き締めたい、運動を習慣化したいという方もオススメです! トレーニングだけなら月々¥4500〜始められる新しい習い事としていかがでしょうか? ===================================== <お客様に選ばれる7つの理由> 1「お客様に合わせた独自プログラム」による効率的な引き締め効果! →1回30分の集中トレーニングで、短時間で効率よく! 2「お食事サポート」により健康的に痩せる! →食事セミナーで食事を理解してもらった後に、毎食のお食事を写真に撮ってもらい、ラインでアドバイス! ※グループトレーニングの場合は、別です。 3「経験豊富なプロトレーナーによる指導」 →オリンピック選手やトッププロアスリート、モデルなどの専属トレーナーで、テレビや雑誌の出演多数。アメリカと日本のトレーナー資格保有。2万件以上の指導経験を持つトレーナーによる指導。 4「オンライン」だからお家でトレーニングが出来る。 →コロナ前からオンライン専門でサービスを提供しているオンライントレーニングのパイオニアです! ネット環境が有れば、どこからでもトレーニングが可能! 5「圧倒的な低価格」 →オンラインなので、ジム設備の確保が不要で、通常ジムでのパーソナルトレーニングよりも低価格が可能! 低価格だから続けられて、リバウンドしない! 6「高い実績」医科学的視点と運動力学的視点、栄養学の視点からアプローチ! →1ヶ月で−3〜5キロ、2ヶ月で−10キロ超など。 →肩こり、腰痛の改善、軽減。 →洋服のサイズダウン(1サイズ、2サイズダウン者続出) →スポーツパフォーマンス向上(トレーニング指導選手平昌オリンピック出場、サーフィンU-16世界チャンピオン、サーフィンU-18世界2位など。) →ゴルフ飛距離アップ(プロゴルファーも指導) など。 7「痛みや怪我、病気に対する知識が豊富」 →治療院でのインターンやアメリカでの解剖実習経験があり、内科的な疾患や痛み、傷害の既往歴があっても安心してトレーニングが行えます! ===================================== 身体と生活を美しくします! グループトレーニングなら、更にお得! ===================================== <料金説明> 〜パーソナルトレーニング〜 1回30分 ・月¥4500〜 ※食事管理無し希望の場合、更に割引! ※月会費でなく、回数券のご要望があればご相談下さい! ※知人をご紹介いただくと更にお得に! ※ペアトレーニングも行っております。 ペアで受けるとお一人あたり更にお得! ご家族と一緒に!ご友人と一緒に!お子様と一緒に! 大歓迎です! 〜グループトレーニング〜 1回30分 ・月2回  ¥4500 ・月4回  ¥9500 ・月12回 ¥14500(食事管理付き) ・使い放題 ¥19500(食事管理付き) ※年間契約なら更に毎月10〜20%オフ! ※料金のご相談などもお気軽にメッセージください。 ===================================== リバウンドしない身体作りを教えます!

アメリカと日本のトレーナー資格保有オンライントレーナーのパーソナルトレーニングに関するレビュー

4.9

2021/01

小学生の息子と親子でお世話になっています。わがままな息子に楽しくトレーニングをしてくださりとても助かっています。まだ1ヶ月ですが親子共々既に効果も現れました!引き続きお世話になりたいです!

神奈川県川崎市 高津区

評価5件

5

短期的なダイエットだけでなく健康寿命を延ばします!

糖質制限などのダイエット方法には短期的には効果があっても、長期的に視点に立てば健康に良くない方法が数多くあります。 世界保健機関(WHO)や権威あるジャーナルから信頼のおける媒体から情報を常にキャッチアップしており、それを元にお客様の健康そのものにアプローチしていきます。 弱化している筋肉はトレーニングで強化し、固まっている筋肉はストレッチや筋膜リリースで解し、身体本来の機能を維持できる様にトータルで調整していきます。 オンライン、オフラインどちらでも対応可能です。初回は無料の体験プランのみとなります。 お気軽にご相談ください!

株式会社ファンズファクトリーのパーソナルトレーニングに関するレビュー

5

2021/04

いつも暖かく見守ってくれてありがたいです

神奈川県川崎市 高津区

評価5件

5

正しい運動を知ってあなたの為の体作りを!

東京都内、神奈川県を中心に「パーソナルトレーナー」「トレーニングコーチ」「コンディショニングコーチ」として活動しています。 自分のやりたい事、なりたい体は人それぞれ。 運動、トレーニングをする目的は人それぞれだと思います。 出来るだけ正しい知識で、皆さんの役に立てればと思っています。 【パーソナルトレーニング&コンディショニング】 こんな方に! ○姿勢(立ち方や歩き方)を美しくしたい。 ○体の痛みや凝りなどを改善したい。 ○趣味のスポーツを長く続けたい。(ケガの予防やパフォーマンスアップ) ○自分でやるべきトレーニングやストレッチを正しく指導してもらいたい。(筋量UP、筋力UP、痛みの改善、柔軟性の改善など) ○マシンを使わないトレーニングを行いたい。 ○グループ※(4人以下)でもOK! ※オンラインは不可 ー料金ー 初回(90分)15000円 2回目以降 1回(60分)12000円 場所:応相談(極力指定頂いた場所※に伺います。)※都内、川崎市近郊は交通費無し。場所の確保、場所代はご負担願います。その他は応相談 Re-トレ(レンタルジム) 東急東横線「元住吉駅」から徒歩5分 主に活動をしている場所になります。空きがあればこちらを使用する事も可能です。 オンライン 初回(60分)10000円 2回目以降(30分単位)5000円 【パーソナルコンディショニング&ストレッチ】 こんな方に! ○疲れた体をケアして欲しい。 ○明日のゴルフ、テニスに向けて体調を整えたい。 ○動きや姿勢を改善する為の必要なストレッチを受けたい。 ー料金ー 初回(90分)15000円 2回目以降 1回(60分)12000円 場所:応相談(極力指定頂いた場所※に伺います。)※都内、川崎市近郊は交通費無し。場所の確保、場所代はご負担願います。その他は応相談 Re-トレ(レンタルジム) 東急東横線「元住吉駅」から徒歩5分 主に活動をしている場所になります。空きがあればこちらを使用する事も可能です。

Personal Trainer Kanamoriのパーソナルトレーニングに関するレビュー

5

2021/07

以前別の方にお願いしていたのですが、 金森さんにパーソナルトレーナーを変えてから 長年の悩みだった腰痛が1年もしないうちに解消していました!「脚をまっすぐにしたい」という、体型の悩みにも応えていただけて、カスタマイズ力が素晴らしいです。

東京都港区麻布台

評価23件

5

小さな目標を達成し続けるヤル気の続くトレーニング!

パーソナルトレーニングはもちろん、クロスフィット、TRX、ムエタイ、空手など、それぞれ取得した資格の元バリエーション豊富なトレーニングを提供します! 英語、フランス語、日本語の多言語トレーニングが可能です。 引き締まった体と健康を手に入れて、外見にも自信を持ち気持ち良く過ごしたいですか? そんな気持ちがありながら、トレーニングを難しく感じたり継続できなかったりして、多くの人はなかなか行動に移すことができません。 そのため、トレーナーはクライアントの能力を正しく評価し、一人一人に合った方法且つ効果的なプログラムで指導する必要があります。 私はそのスキルを18年間のトレーナー経験を通して身につけ、性別問わず、子供は4歳から大人は83歳まで指導をしています。 また、ホリスティックライフコーチという資格を用い、食事、睡眠、呼吸、など、あなたの生活を総合的に見た上で健康的なライフスタイルを提案することが可能です。 ウイルスに感染しづらい健康的な体を作っていきましょう。 普段はプロスポーツ選手やセレブも多数通うエグゼクティブ向けの高級会員制施設で健康指導を行っています。 2009年には某テレビCMで中田英寿のスパーリング指導及び出演をした経験もあります。 生まれはカナダのケベックなので、英語とフランスはネイティブ、在日18年なので日本語も問題ありません。 英会話をしながらのレッスンで一石二鳥! 一緒にトレーニングを楽しみましょう! ー保有資格ー CanFitPro パーソナルトレーニングスペシャリスト CrossFitレベル2認定インストラクター TRXサスペンショントレーニング認定トレーナー Ultimate Sandbagレベル1認定インストラクター Chek Institute ホリスティックライフスタイルコーチ レベル1 極真空手(黒帯二段) 大道塾空道(黒帯初段) 剛柔流空手(黒帯初段) 英語、フランス語、日本語、タイ語(日常会話) 日時:‪6:00-19:00‬ 場所:自宅、コミュニティセンター、または地元の公園で教えることができます。 麻布、六本木、新宿、渋谷、目黒、品川など。 江東区にプライベートトレーニングスペースがあります。 料金:¥5000/ 30分     ¥7000/45分(オススメ!)     ¥9000/60分 ペアセッション、プリペイドパッケージには割引が適用されます。場所によっては交通費がかかる場合があります。 詳細はお問い合わせください!あなたとのトレーニングを楽しみにしています!

Daoust Intl Fitness & Martial Artsのパーソナルトレーニングに関するレビュー

5

2020/07

私は三年ほど前にRobさんとトレーニングを始めました。 自分に適切なトレッチと筋トレのトレーニングのプログラムが作れます。例えば自分の体の痛いところの改善や強くしたいところを目標としたトレーニングプログラムができます。またマシーンとウエイトの正しい使い方を教えてくれるので安心です。

東京都港区

評価19件

5

初心者・経験者不問、どんなオーダーお構いなしです!

はじめまして、 ご覧頂きありがとうございます! 原宿・表参道・青山エリアに店舗展開しているPersonal Training Gym UR Fitで主に活動しておりますパーソナルトレーナーの加藤と申します。 ----------------------------------- 【メッセージ】 コンテストの受賞歴、保有資格の数などではなく、 担当クライアント数計測不可、7年弱で12,000セッション以上。 これまで積み重ねてきた担当クライアントの数・セッションの多さに裏付けられた経験・知識をもとにすべてのお客様に「オールオーダーメイド」でパーソナルトレーニングを提供します! 【トレーニングコンセプト】 「強く、正しく、美しく」 どんな目的においても、理想のカラダを手に入れるためには今よりも「強く」なること、カラダのことを理解して「正しく」動かすこと、そして常に「美しく」あろうとすることが大切だと考えています。 またトレーニングで求める結果はある程度継続的に行なって初めて得られるものです。 クライアント様が少しでも長く継続していけるよう具体的に目標設定を行ったり、それぞれのライフスタイルに合ったトレーニング・食事の提案を行ったりしてトレーニングに通うことが当たり前になるようにサポートしていきます。 【対応可能メニュー】 ☆減量、シェイプアップ(引き締め) ☆バルクアップ(筋量アップ) ☆QOLアップ(姿勢改善、健康改善) ・競技パフォーマンスアップ ・マタニティトレーニング(産前・産後トレーニング) ・ウェディングボディメイク ・キッズトレーニング etc... 【対象とするクライアント】 ☆初心者・トレーニング未経験者大歓迎!! 年齢・性別・目的問わず、どんな方でも対応可能です! まずは初回にカウンセリングを行い、お伺いした内容をもとに初回からオーダーメイドでお客様に適したトレーニングを提案致します。 ----------------------------------- トレーニングで求める&得られる結果は美容室やネイルサロンのように一回来店しただけでは実感として得ることが難しいと思います。 ある一定期間、もしくは半永久的に「通う」必要があるからこそ、パーソナルトレーナー・ジムを選ぶ際にはしっかりとした吟味が必要です。 今、どのようなおカラダの悩みを抱え、これからどのように変わっていきたいのか、まずはご相談を! そしてご興味を持って頂けましたら体験を通して私のトレーニングを体感して頂けたらと思います!

Personal Trainer R.Katoのパーソナルトレーニングに関するレビュー

5

2021/05

3年ほど担当していただいています。 知識も豊富で、何より教え方が分かりやすいです! そしてイケメンです。 これからもよろしくお願いします!

東京都港区高輪

評価9件

5

四十肩や腰痛等体の不調を改善させる事が得意!!

大手ヨガスタジオや、区のスポーツセンター等でヨガのグループレッスンを行いながら。 個人でもワークショップやパーソナルレッスンを行うフリーのインストラクターです。 ヨガだけでなく、整体院でも行っているセラピーボールを使用した筋膜リリースを行う事も得意とし。 四十肩や慢性的な腰痛等の、痛みを改善に導かせるレッスンも得意。 前職が美容部員だった事もあり、美容やダイエットに関しての知識もあり、食や美容法に関してアドバイスも対応できます。 ヨガが初めての方から、四十肩やギックリ腰経験がある方など。 痛みを改善させていきたい方、ダイエットしたい方など様々な方に対応したレッスンを行えます。 ダイエットやボディーメイキング等のパーソナルレッスンでは。 メールでのやり取りも無制限に行い、簡単な食事指導や、目的達成までのサポートも行っています。 ◯スタジオでレッスン受けるのは、周囲の目が気になる男性の方。 ◯マンツーマンレッスンや少人数制レッスンで贅沢な時間を過ごしたい方。 ◯ヨガのポーズを深めたい方。 ◯ヨガ初心者の方。 ◯ダイエットしたい方や美容法も聞いたりして更に綺麗になりたい方。 ○四十肩・五十肩を改善させてい方 ※全てオンラインレッスン対応可能 効果も出ています!! etc... パーソナルレッスン等に関して、スタジオをレンタルしてのレッスンの場合はスタジオレンタル費が別途かかります。 1回でのレッスンと、継続してのレッスンでは金額も異なります。 お気軽にお問い合わせ下さい。 <a href="https://www.zehitomo.com/profile/3n34RSjA8IS9FjlTjYdBmtxMYty2/pro?from=badge" target="_blank"><img src="https://www.zehitomo.com/assets/_images/badge.png" width="100px" height="100px" /><img src="https://api.zehitomo.com/api/pro-widgets/3n34RSjA8IS9FjlTjYdBmtxMYty2/show?type=badge" style="display:none" /></a>

金井 貴絵のパーソナルトレーニングに関するレビュー

5

2021/02

オンラインのパーソナルレッスンを継続して受けていましたが、初めて!! 対面のパーソナルレッスンを受けました!! めちゃめちゃよかったぁ〜💖 筋トレヨガ⁉️🤣(笑) 体幹トレーニングをベースにした骨盤調整のヨガ!!ハマりますね〜😆 体のちょっとした向きや呼吸の仕方で、効き方が全然変わる!! 全身がどんどんゆるむ💕 金井先生のレッスンは、体をさらに好きになる❤️ 体に自信をもつことができる❤️ 自己承認が深まる時間です❤️ コツコツやっていこう❣️っと🥰 心身ともにリフレッシュできました😊 アロマヘッドマッサージもめちゃめちゃ心地よかったぁ〜💗 また、リアルのレッスンも受けたいです💖 ありがとうございました💞💞💞 ________________________________________ お写真1枚目、左肩だけほくじたら✨ フェイスラインも、左側だけ上がりました✨ 体の柔軟性も、アップ!!

東京都港区

評価10件

5

理想のボディメイクをお手伝いをさせてください!!

長文となり恐縮ですが、私達がお客様のボディメイクパートナーとなるに値するかのご判断を頂くためにご一読頂けましたら幸いです。 私は、お客様が「何のために」「いつまでに」「どのような身体になりたいか」という理想を実現するためのサポートをさせて頂いております。「理想のボディメイク」の答えはお客様の目的のなかにあります。  「産後の体形を戻したい・・・。」  「ウェディングドレスを綺麗に着たい・・・。」  「面接やオーディションで良いイメージを持たれたい・・・。」  「細身のパンツを履きたい・・・。」  「ボディーラインにメリハリをつけたい・・・。」  「姿勢を良くしたい」 など様々な理想や期日があることでしょう。 私は、その様なお客様の様々な理想を実現するためにプロフェッショナル精神をもってボディメイク・スタジオを運営しています。痩せることだけを目的とせず、お客様一人ひとりの理想の身体や期日に向け、スタイルバランス、スタイルサイズ、体脂肪率、筋肉量、筋肉バランスなど複合的視点でボディメイクのお手伝いを致します。そして、手軽にボディメイクを取り組んでいただけるような安価な価格設定とさせて頂いております。 ≪当店の特徴≫ ① 効果を追求します(科学的根拠によるオーダーメイドカリキュラム) 人の身体特性は人の数だけ存在します。必ずしも同じ手段が同じ効果を示すとは限りません。よって、遺伝子検査や体組成検査といった科学的根拠を基に、お客様一人ひとりの生活スタイルや運動能力に合わせ、お客様の取組目的を加味したうえで、オーダーメイドでカリキュラムを作成致します。 ② 効率を追求します(EMSを活用した時短トレーニング) 生活スタイルやモチベーションの維持を考慮すると長時間や多頻度のトレーニング時間の確保は大変難しいことであると理解しています。短い時間(約30分)で充分なトレーニング効果を得られるように独自開発のEMSシステムを活用します。電気が苦手な方にはEMSを使用しないトレーニングをご提供致します。 ③ リバウンドの確率を低減します(目的に合わせた身体つくり) 短期間で目先の成果だけを求めることは決して難しいことではありません。しかし、後先を考えないボディメイクは、その後のリバウンド確率を高めることに繋がる可能性があります。よって、私たちはお客様のボディメイクの目的を確りと理解し、その後の生活やスタイル維持を考慮し、ボディメイクのお手伝いを致します。 お客様が理想を実現するために、確かなノウハウをもってトレーニング以外にも自宅での簡易トレーニングや食事管理といった視点でも確りとサポートさせて頂きます。

Fitness S 赤坂店<担当竹下徹>のパーソナルトレーニングに関するレビュー

5

2021/04

産後太りも元に戻り感謝しています。いつか戻るだろうなんて思ってましたが、子育てのストレス?かわかりませんが、深夜のお菓子とかでますます増えていった気がします。月日が経ってすでに産後とは関係なかった気が・・・。 週に1回しか通えなかったので、その分、宅トレや食事管理などを強化する方向で皆さんが真剣に考えてくれて、私も妥協できないなと思って取り組めました。6か月でもとに戻すことを目標にしてましたが、5か月で体重-10kg、体脂肪率-12%が達成できて本当にうれしかったです。ありがとうございました。

東京都港区

評価7件

5

女性トレーナー マンツーマンのトレーニング

赤坂パーソナルジムSTYLESHOWNです! 私たちはお客様の人生を豊かにすることを理念に 「カラダが変わるとライフスタイルが変わる」という体験をトレーニングを通してお客様にお伝えしています☆ ジムには女性を中心に20代〜60代と幅広いお客様がいらっしゃっています。 「ダイエットを始めたい」 「メリハリのある身体になりたい」 「腰痛肩こりの改善、病気のリスクを下げて健康になりたい」 「トレーニングのやり方を教えてもらいたい」 など、お客様の目的に合わせたメニューを組み、食事アドバイスも必要に応じて提供しております。 〜〜〜STYLESHOWNの特徴、サービス〜〜〜 【ジムのトレーナーはコンテストなども経験豊富な女性トレーナーです】 女性ならではのこだわりや、悩みにも寄り添います! 女性のお客様からは「身体作りにおいて色々と相談しやすかった」「会話が楽しいからモチベーションも上がる」などの声を頂いております。 特に、ヒップアップ、美脚作りを得意としていますので女性のお客様からの満足度は大変高いジムです!! もちろん、男性のお客様もご入会できます。運動初心者の方から、筋肉をしっかりつけたい方までいらっしゃっています! 【一人一人に丁寧に向き合うプライベートジムならではのサービス】 60分のトレーニングは完全プライベートでお一人様限定です。会員数が限られているので一人一人にトレーナーがしっかり向き合い、サポートいたします! 完全オーダーメイドでお客様のライフスタイルに合わせた無理のない身体作りをご提案いたします。 【ダイエット、スタイルアップ、結果の満足度が違う!】 痩せるだけじゃ勿体ない!!! STYLESHOWNならスタイルアップの満足度が違います! 実際に、食事制限がメインのパーソナルジムは多く存在します。そういったジムのトレーニング指導はあってないようなもの。。 STYLESHOWNのトレーニング内容は経験豊富なトレーナーがお客様の骨格や理想のスタイルに合わせて、トレーニングのメニューを組み、フォームや意識の仕方も細かく指導するので、筋肉へしっかりアプローチして結果に導きます!脂肪が落ちた時につくところに筋肉がついているとカッコよくなりますよ!! 私たちは短期集中の一時的な結果(例えば、リバウンドしてしまう)ではなく、お客様がSTYLESHOWNとの出会いをきっかけに、「生涯健康で素敵な身体」であって欲しいという想いがあります! 【無理のない食事指導でしっかり結果が出る】 偏った食事制限は致しません。極端な食事制限は一時的に体重は落ちるもののリバウンドを招く原因となり兼ねません。STYLESHOWNでは「ダイエット」「シェイプアップ」「ボディメイク」といったお客様の目的と生活スタイルに合わせた適切な食事アドバイスを行います。 【通いやすい環境・サービス】 ○手ぶらでも来店可能!(ウェア、タオル貸し出し・シューズお預かり) ○プロテイン無料提供 ○シャワーあり・アメニティの充実 ○赤坂駅 徒歩5分(近隣駐車場あり) ○清潔感ある居心地の良いジム、落ち着いた周辺立地 ○トレーニング未経験者の方、大歓迎 最近では、短期集中のダイエットコースはもちろん、週1回のペースでいらっしゃる方や、月に2回パーソナルを受けにいらっしゃるお客様のケースも多くあります! 通うペース、コース選びは柔軟に対応できますので、ご相談ください。 【STYLESHOWN】 営業時間:10:00~22:00(不定休) アクセス:赤坂駅徒歩5分 東京都港区赤坂7-6-9赤坂ONビル401 電話:03-6874-3199  メール:[email protected] HP:https://styleshown.tokyo/ instagram:styleshown_gym

STYLESHOWNのパーソナルトレーニングに関するレビュー

5

2018/08

親切、丁寧、そして何より楽しく、トレーニング出来ました! しかも、結果もちゃんと出すことが出来、体調も良くなりました! ありがとうございます!

東京都港区

評価8件

5

自分至上最高の身体と心に出会いましょう!

「Orange Gym Rats by4GS(六本木・麻布) で活動している パーソナルトレーナーの 小笠原拳士郎と申します! ★オンライン指導 コロナの影響により、自宅での運動を開始された方のためにオンラインでの指導を始めました。 運動不足解消・ストレス発散のために、自宅で運動しましょう!! 身体作りを成功させるためには、運動と食事管理は必要です。 運動や食事管理が必要なことは分かっている、 やり方も分かっている、 しかし、継続させることが出来ない。。 身体作りを成功させるために一番大切なことは、「継続」することです。 継続することが、何よりも大切だと僕は考えます。 キツイことを継続していくためには、自分のモチベーションを管理する必要があります。 そのサポートとして、コーチングも行います。 コーチングで、運動や食事に対する向き合い方、 パーソナルトレーニングで、運動と食事管理の具体的な方法を、 指導致します。 身体は、一日では大きな変化しませんが、小さな変化はしていきます。 それが目に見えるようになるのは、90日と言われています。 少しずつ変わっていくからこそ、地道に継続していくことが必要です。 そして、正しい方法で行うことが大切です。 あなたに、正しい運動と食事管理を継続して頂き、理想の身体を手に入れてもらうことが僕の理想です! 2021/1月(残り3名のみ募集) 1回60分✖️月6回のオンラインでのパーソナルトレーニング・コーチング 30日の食事・トレーニングプログラム・コーチングサポート 月額30,800円(初回スタート日から30日の計算になります。) 申し込みステップ 1.ラインorメールにご連絡下さい。文面での無料カウンセリングを行います。 2.無料の体験パーソナルトレーニング(カウンセリング15分・トレーニング45分)を受けて頂きます。 3.月額コースを始めたい場合は、指定の銀行口座にお振込頂きます。始めたくない場合は、ブロックして下さい。笑 4.30日コースの開始! 以上が、実際の流れになります。 いきなりコースを始めるのは不安だと思いますので、初回の体験トレーニングは無料で行っています。 契約は1ヶ月毎に行います。 コース終了後も1人で継続出来るように、プログラムを作成し、文面でのサポートも行います。 興味のある方は、お気軽にご連絡下さい!! ▼連絡先 line:ogaken1210 gmail:[email protected] ▼保有資格 ・NSCA-CPT ▼経歴 パーソナルトレーナー暦5年以上 女性専用パーソナルジムにて、数多くのお客様のトレーニングを担当させて頂いてきました。 新人トレーナーの研修も担当しております。 ダイエット・結婚式に向けてのボディメイク・姿勢改善等の様々な目的に合わせて、正しいトレーニングを指導しております。 ▼提供出来るサービス ・ダイエット ・結婚式に向けてのボディメイク ・姿勢改善 ・正しい食事管理 ▼パーソナルトレーニングをすることによって得られる効果 ・理想の身体を手に入れて、自身満々になれる ・好きな洋服を着こなせることが出来る ・疲れを感じにくい身体になり、日々を元気に過ごすことが出来る ・正しい食事管理を理解することで、ストレスの無いダイエットを成功出来る ・身体が変わり自信が出ることで、メンタルが安定する ▼こんな方にオススメ ・運動経験が無い方 ・短期間で身体を変えたい方 ・運動や食事管理をしているのに、変化が出ない方 ▼活動店舗 ・Orange Gym Rats by4GS(六本木駅・麻布十番駅より徒歩10分程) ▼無料カウンセリング・トレーニング Orange Gym Rats by4GSにカフェが併設されているので、そちらで無料カウンセリングを行います。 お客様の目的・目標をカウンセリングし、適切な解決方法をご提案致します。 ジム利用料(男性5,500円・女性2.750円)をお支払い頂ければ、30〜60分の無料体験トレーニングも行っております。 ・パーソナルトレーニングを体験してみたい ・小笠原トレーナーが不安 という方は、是非体験トレーニングをご利用下さいませ!! ▼連絡先 line:ogaken1210 gmail:[email protected] instagram:ogaken.channel Twitter:ogakenchannel

小笠原 拳士郎のパーソナルトレーニングに関するレビュー

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2020/02

丁寧にカウンセリングして頂きました。 その後のトレーニングはきつかったけど、効いている感じがあるので、苦手なトレーニングも頑張って続けられそうです。

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パーソナルトレーニング・トレーナーに関する良くある質問

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2019/07/25

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