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埼玉県草加市のパーソナルトレーニング・トレーナーの事例
埼玉県草加市のパーソナルトレーニング・トレーナーのプロ一覧
Q.運動経験がほとんどなく体力に自信がありません A.無理なく少しずつ体を動かす習慣をつける方法をお伝えしますのでご安心ください。
Q.大人数での運動には不安があります。 A.施設や行政の方針に従い感染対策を行いますが、プライベートレッスンや少人数のレッスンにも対応いたします。ご不安な点はお気軽にお問合せ下さい。
Q.参加している年齢層は何歳くらいですか?どのようなサービスが受けられますか? A.上は70歳代から、妊娠中や小さな子ども連れの方も参加可能なクラスがあります。基本的にはグループレッスンになりますが、3~7人程度の少人数制でのレッスンがメインになります。個別にカウンセリングを行ない、無理なくご希望にお応えできるレッスンのご提案をさせていただきます。
良いと言われるダイエット方法を試して一時的には結果は出たけれど、やめたらまたリバウンド…。過去に結果が出た方法も年齢とともに効果が出なくなった…。若い頃から特に運動をしていなくても痩せていた。それなのに、産後から太り続け、更年期を迎える頃には大して食べなくても太る…運動をしたくても体が言うことを聞かない…。 そんなクライアント様がほとんどです!しかし、辛く苦しいトレーニングや食事制限を行う前に知るべきことがあるんです…!正しい知識と方法を丁寧にお伝えしていくからリバウンドはしません。一生モノの健康と美しさを手に入れることに皆さんが成功しています。
辛くない、頑張らない。お客様一人一人のライフスタイルに寄り添った「一生続けられる体づくりの方法」のご提案をモットーにしています。
その他特長などの紹介
食事制限だけ、運動だけ、ヨガだけ、マッサージたけ、ではなくトータルで今優先すべきことをご提案し、無理なく結果へ導いていく、スタジオヘルティ独自のトータルボディケアシステム。一人一人に最適な運動方法や食事指導などをきめ細やかに行い、他では絶対に真似できない、「生涯健康で美しく」を実現します。 ■レッスン内容 ボディメイクレッスン(パーソナル)…個別ご相談に応じます ボディメイクレッスン(グループ)…座学・筋トレ・ヨガ・ストレッチ・マッサージなどのカリキュラムのご用意がございますのでご自身で必要なものを1レッスン単位で選択しご受講いただけます。 ■主なレッスン会場 埼玉県草加市内の公民館やスタジオ 東武スカイツリーライン 草加駅、谷塚駅、獨協大学前駅、新田駅など各駅周辺
健康維持 1回60分 週2回 6ヶ月 2,500円 60代 女性 埼玉県草加市
食事・運動・ストレッチなどのトータルケアを実施し体脂肪率を38%→27%までに減らすことができました。50代以降、更年期前後の女性は身体の痛みやしんどさが年々増してきます。体型が崩れることもそうですが、何よりも動きにくさ、身体の痛みや健康についての食事や運動指導など、個人個人に寄り添った形できめ細かいアドバイスを致します。
3
2022/12
- ころんさん
- 40代
- 埼玉県
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- いろいろ資格を持っている
- このプロに決めた理由を教えてください
- 家から近い
Q.身体の痛みなどの不調も改善してけますか? A.改善していけます! 筋肉が原因の痛みは根本改善できます! 骨に関係する原因となるもの(軟骨がすり減る、すべり症、脊椎症など)は根本からの改善は難しいですが、悪化しないよう身体の使い方を変えていくトレーニングをしていきます! お身体は消耗品です。 大事に大事に使って行きましょう!
Q.機材などを使ったトレーニングはしますか? A.いえ、機材は使用しません。 自重トレーニングがメインです。 バランスボールやローラーなどは使用することもあります。 ご自身の力でお身体を変えていけるようなメニュー作成をしており、ご自宅でもセルフケア、トレーニングができるようアドバイスもしております!
40代〜60代 身体の歪みを改善したい 姿勢改善したい 可動性を上げたい 凝りや疲れのない体にしたい 痛みのない身体にしたい
前腿ばかり筋肉がつきやすかったけれど前腿の張りが取れてスッキリしてきた。 左足の運動感覚があまりないと感じていたが感じられるようになった 痺れがなくなった 痛みが軽減してきた 股関節の可動性が上がった
皆さんが少しずつ効果を感じながら楽しくお身体を変えていけるよう心がけております!
その他特長などの紹介
ストレッチ施術もメニューに取り込みながらトレーニングしていきます! 楽しく、気持ちよく身体を変えて行きましょう!
4.5
2022/11
- 金杉優佳さん
- 40代
- 東京都
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- 金額 7,150
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- 身体の可動域だったり、傾きだったり、痛みなど私自身の状態をしっかりとカウンセリングしてくれます。その上で最も効果的なメニューを作り、毎回トレーニングをしてくれます。とにかく、一人一人丁寧に対応してくれます。より動きやすい体に導くために、ストレッチの動画を送ってくれるなど、アフターフォーローをしっかりされています。
- このプロに決めた理由を教えてください
- なぜこのトレーニングが必要なのかを丁寧に説明をしてくれて、自分の体の癖を何がダメで正しいのがこうだと言うことに気づかせてくれたから。
- トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- 自分のペースに寄り添って進めてくれるので、安心して任せられました。
- トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
- 腰痛で布団に寝た時にあった痛みがなくなった。
- このプロに改善してほしいところがあれば教えてください
- 今のまま丁寧に対応していただけたらと思います^_^
所属トレーナー全員がプロ資格を取得している信頼のジムです。 アメリカ仕込みのカロリー消費が大きいトレーニングをベースに、 一人ひとりに最適なプランをオーダーメイドで作成する、完全マンツーマンのパーソナルトレーニングジムです。 運動が不得意な人や好きじゃないかたも大丈夫。 できる種目で無理なく続けられ、一生の財産になる運動知識や習慣が得られます。 もちろん、LINEを使った無理のない食事アドバイスも行ってますので、 効率重視のトレーニングをご希望の方にとてもお勧めします! 【メニュー】 ① 無料カウンセリング… 所要時間 60分 0円 カウンセリングはパーソナルトレーナー資格保有のトレーナーがあなたの悩みや目的をしっかりとヒヤリングし、お客様の運動レベルや目標に沿ったプログラムをご提案致します。 ②絶対結果を出したい方向け【2ヵ月集中コース】… 2か月/全16回/1st50分 198,000円(税別) →5月中入会のお客様へ:キャンペーン中にて60%OFFの80,000円(税別)にてスタート可能です♪ 2か月間集中して行うトレーニングプラン。 マンツーマンのオーダメイドプログラムはもちろんのこと、筋肉量と脂肪量のバランスを数字管理をし、お客様の体に合わせ健康的なメソッド! さらに、2か月集中コースにご入会していただいた方に、本来、LINE食事指導月30,000円がなんと期間中無料で受けることができます。 ③ 【月プラン】… 1か月/全8回/1セッション50分 80,000円(税別) 1か月8回で1セッション50分のトレーニングを行うコースです。 月8回のほかに、月6回・月4回・月2回のプランもございます。 【連絡先】 公式LINE @457yzzlo(https://lin.ee/EHnGU3y) 【営業時間】 月曜日〜土曜日 10:00〜22:00 【ホームページ】 【Zehitomo活用理由】 最も知識と指導技術に優れたトレーナーが在籍するダイエット&ボディメイク専門のパーソナルトレーニングジムとして沢山の方から支持していただいてます。 『ダイエットもトレーニングも続かなかった、そんなあなたの為のパーソナルトレーニングジム』をコンセプトに、二人三脚で理想のカラダをつくっていきます。 プログラムは、運動に自信がない初心者の方からアスリートレベルまで対応しており、 パーソナルトレーナーの資格を持ったプロのトレーナーによる細かな指導により、 ご自身で行う運動の5倍以上の効果を得ることができます。 是非!!皆様のカラダづくりのお手伝いをさせて頂きたくエントリーさせて頂きました。 数多くあるジムのプロの方々の中から小島を見つけてくださり、 本当にありがとうございます。 是非‼︎よろしくお願いします‼︎
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2021/04
- ゲストさん
- 色々な説明もとても楽しく話してくれて、トレーニングをするという事に苦手意識を持ちながら行ったのですが、トレーニング自体もとても楽しく、あっという間のトレーニング時間を過ごさせてもらえました!そして『自分にはコレが合ってる!』と、納得できるプログラムを作ってサポートしてくれたのがとても嬉しかったです!(楽しさと無理ないプログラムなのに、翌日しっかり筋肉痛を感じました笑)トレーニング続けられそうです!というか、こんなに楽しくダイエットに向き合える方法を教えてくださり、本当にありがとうございました! 次の予約日が待ち遠しいです!これからもよろしくお願いいたします!^ - ^
(一ヶ月)1回30分4回=6000円 会社員をやりながら時間が出来たので家でホームジムの簡易レッスンをしたいと思いまして、 投稿に至りました。 会社員をやりながらー23kg減量に成功しました、 家だとやる気が上がらない、一人だと中々モチベーションが上がらないなど気持ちの面での自分との衝突は必ずあります!僕はそこから力になりたいと思います、克服しましょう‼︎ 筋トレや会話でゆっくり目標に向かって進めていきましょう^ ^ 六畳一間の一室で個人的にホームジムを一機設置したので、スポーツジムの様な充実した設営とはイメージが全く違いますが、 これひとつで全身鍛えられるので 一人一人としっかり会話しながらカウンセリングと共に身体を健康的にしていきましょう‼︎ 僕もまだまだ勉強中なので、安価で募集させていただきますので、よろしくお願いします。 駅から徒歩だと15分くらい掛かりますので迎えにもいけます。 15分以上の遅刻は後の方との兼ね合いの為キャンセルとなる場合も御座います。
こんな方にオススメです ・スポーツ競技力向上のため柔軟性を向上したい方 ・身体の痛みや凝りを根本的に改善したい方 ・怪我や手術後のリハビリテーションをしたい方 ・歪みや硬さを伸ばし整えたい方
一人一人に合わせた完全オーダーメイドストレッチ トレーナーがマンツーマンで柔軟性の測定と評価、パートナーストレッチ、ストレッチ指導、ストレッチメニュー作成を行います。 自分に合ったストレッチ方法や、体の不調の改善やセルフケアを学びたいという方は『パーソナルストレッチ』でお申し込みください。
その他特長などの紹介
ストレッチ×整体×リハビリで身体機能向上! 【ストレッチ専門パーソナルトレーナー】 Chelsea Stretch代表 浅野明日香です。 【パーソナルストレッチ】 柔軟性を高めることで怪我をしない体づくりに必須であるストレッチは、 リハビリでもパフォーマンスアップでも最重要。 1回目からその場で変化を実感できるパーソナルストレッチは、 子供も大人も出来る「優しい体づくり」として大変注目されています。 痛くない、効果を実感できる、変化を楽しめるストレッチは、 自分でストレッチを続けることができなかった方も続けられるようになったと 習い事や怪我の予防、姿勢改善、柔軟性向上の指導を丁寧に丁寧に行います。 <料金>(税込) 120分:13200円 90分:9900円 60分:6600円 ※初回のご利用は、2000円OFFとなります。 ※パートナーストレッチ整体への変更は当日その場で可能です。 ※動きやすい服装をご持参ください。 <回数券>(税込) 90分×10回券 89000円(10000円お得)有効期限:初回ご利用日から6ヶ月 60分×10回券 60000円(6000円お得)有効期限:初回ご利用日から6ヶ月 60分×5回券 31000円(2000円お得)有効期限:初回ご利用日から3ヶ月 ・30分単位でのご利用もできます(60分、90分、120分へ変更可能) ・ご購入後の払い戻しはできません ・ご家族間でシェアできます ・パートナーストレッチ整体のご利用もできます 詳細はこちら:https://chelsea-stretch.com/
草加市周辺で対応可能なプロ
Q1.持ち物は何が必要でしょうか? A.タオルと飲み物だけご持参ください。 Q2.初心者でも大丈夫ですか? A.初心者様大歓迎です❗️ また、初回のお客様限定で半額でご案内しております。 お客様に合わせたメニューのご提案もおこなっております。 Q3.レッスン内容を知りたいです。 A.カウンセリングを行いお客様の目標や生活スタイルに合わせた食事、運動指導をさせて頂きます。 Q4.自宅へ出向いての出張レッスンは可能ですか? A場所にもよりますのでご相談ください。
ダイエット/姿勢改善/筋力アップ/競技力向上/ボディメイク 20代〜70代
20代男性:1年間通い続けてくれたお客様が初めてのボディビルコンテストに出場し優勝しました。 30代女性:日々デスクワークが多く姿勢改善と疲れやすい身体を変えたいとの事で半年間通ってくれて今では姿勢も改善され理想の身体を手に入れました。 40代女性:20kgのダイエットに成功し自分に自信がつきボディコンテストで3位入賞しました。 50代男性:ヘルニアの手術後、筋肉をつけるために正しいトレーニングを学びたいとの事で、食事管理と週2回のトレーニングで腰への負担なく90kg〜70kgのダイエットに成功しました。 60代女性:膝の怪我から2年間テニスから離れていましたが、トレーニングに通って頂きテニスに復帰し今年は大会も目指してトレーニングを頑張っています。 70代女性:股関節の痛みを抱えながら最初はトレーニングに来られました。目的は生涯自分の力で歩いたり動きたいとの事で、今では股関節インピンジメントも治り元気にトレーニングに励んでます。
人それぞれ骨格や姿勢の癖など様々なのでお客様にあった食事やトレーニングを提供させて頂き目的や結果へ最短距離でご案内致します。
その他特長などの紹介
はじめまして、金子弘樹と申します。 【他のトレーナーとの違い】 自分自身58kgのダイエットの経験を経てダイエット、ボディメイクを誰よりも専門的にやっており、11年の指導歴の中で一度も失敗した事はありません。 【レッスン内容】 カウンセリング、直接運動指導による あなたの生活スタイルに合わせた食事指導、運動強度をご指導させて頂きます。 【こんな方を対象者としています】 痩せたい方/正しいトレーニングを学びたい方/ 競技力向上/姿勢改善/本格的にトレーニングを学びたい/身体の不調を取り除きたい/やる気のある方 【レッスン料金】 初回のお客様限定‼️半額キャンペーン実施中‼️ 10,000円/60分/時間 15,000円/90分時間 ・持ち物 飲み物、タオル ※その他ご不明点ございましたら LINE、Instagram、電話にてお気軽にご連絡下さい。 金子 弘樹 LINE ID:hi0207 TEL:08044102625 HP:https://mytr.jp/trainer/1649415449731666688 Instagram:https://instagram.com/brilliantkaneko?igshid=YmMyMTA2M2Y=
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2023/03
- さなさん
- 20代
- 東京都
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- アドバイスがいつも的確でとても助かってます。
- このプロに決めた理由を教えてください
- 口コミが良くて実績も素晴らしかったので
- トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- 話しやすいです。
- トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
- 週2回のパーソナルで2ヶ月で8kgのダイエットに成功し、リバウンドもなく先生にお願いして良かったです。
- このプロに改善してほしいところがあれば教えてください
- 特にありません。
- その他のご意見・ご感想
- いろんなジムやパーソナルトレーニング通いダイエットとリバウンドを繰り返し続けた私でもダイエット成功したので、本当に金子先生はおすすめです。
無料体験トレーニング(60分)
¥0
短期集中ダイエットコース【1ヶ月全8回】 (食事指導付プラン)
¥88,000
短期集中ダイエットコース【2ヶ月全16回】 (食事指導付プラン)
¥165,000
短期集中ダイエットコース【3ヶ月全24回】 (食事指導付プラン)
¥242,000
質問:3ヶ月でどれくらい効果がでますか? 回答:個人差(元の体重や男女差や体質)によって異なりますが、当ジムのお客様の平均のデータでは、男性が8〜12kg、女性が4〜8kgになります。 またEXEED では体重よりも見た目の変化(体脂肪率)を落とす事を重視してます。
質問:運動経験がなくても大丈夫? 回答:今までの運動経験などを考慮して、1人1人にあったパーソナルトレーニングを行いますし、トレーナーは全員がキャリアか5年以上ですので運動未経験の方もご安心ください。
【20代~50代】まで幅広い年齢のお客様にご利用いただいています。 ご利用いただいている【7割以上のお客様は運動初心者】ですが皆様、トレーニングを楽しまれています。 EXEEDは【ダイエット特化型ジム】となっておりますのでダイエット目的のお客様はもちろん、モデルや大会を目指す方のボディメイク、スポーツパフォーマンスの向上を目的としたプロのスポーツ選手のサポートまでさせていただいております。
①30代女性 157cm 体重74kg⇒57kg/体脂肪率35%⇒27%/ウエスト95cm⇒73cm ②20代女性 160cm 体重51.9kg⇒48.6kg/体脂肪率28.6%⇒23.9%/ウエスト71cm⇒61cm ③20代女性 162cm 体重52kg⇒48.2kg/体脂肪率24.9%⇒19.9%/ウエスト67cm⇒59cm ④30代女性 164cm 体重52kg⇒48kg/体脂肪率25%⇒18%/ウエスト65cm⇒59cm ⑤20代女性 160cm 体重76.5kg⇒66.4kg/体脂肪率41.5%⇒36.1%/ウエスト82cm⇒67cm ⑥20代女性 155cm 体重63.4kg⇒52.7kg/体脂肪率35%⇒27.7%/ウエスト75cm⇒63cm ⑦30代女性 169cm 体重78.4kg⇒70.4kg/体脂肪率34%⇒28.5%/ウエスト81cm⇒69cm ⑧30代男性 175cm 体重82.5kg⇒71kg/体脂肪率18%⇒9%/ウエスト82cm⇒70cm ⑨30代男性 173cm 体重86kg⇒68kg/体脂肪率28%⇒13%/ウエスト89cm⇒68cm ⑩30代男性 174cm 体重78.2kg⇒68.8kg/体脂肪率26%⇒19.8%/ウエスト86cm⇒72cm
その他特長などの紹介
Google口コミでも高評価いただいております、食事指導付きのプランはLINE、メールにて行っております。 三食食べて+間食まで取るダイエット法を指導いたします!健康的な美ボディを目指しましょう!
5
2022/02
- ゲストさん
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- 楽しくトレーニングできる!
- 正直、運動嫌いでしたが、EXEEDに行って楽しいです。完全個室なので他の方を気にせずに気軽に雑談や相談なんかもできます。オーナーの人当たりがとても良くて毎回笑いの絶えないトレーニングで通うのが楽しみなくらいです。しかも痩せてきて楽しくて一石二鳥!わりと遅い時間まで空いてるので仕事帰りに通いやすくて助かってます。これからも通っていきたいなって思ってます。
理想のボディラインを手に入れたい方へ まずはぜひ初回体験を受けて見てください。 お客様に合わせた最適なトレーニングをご提案します。 貴方の理想の身体に期間内に必ず仕上げる自信があります。 【提供するサービス】 ○完全予約制パーソナルトレーニング:ダイエット、ボディメイキング等、 お客様のご希望に応じてトレーニングプログラムを作成させて頂きます。 初回体験料金1,980円です。(ジム費用無料)ぜひお気軽にお試し下さい。 2回目以降 4,000円(60分/回) トレーニング場所と時間はご相談させて頂きご都合の良いジムを紹介させていただきます。(自宅可能) きめ細かい対応できるようにプロトレーナーによる24時間体制で年中無休で対応しております。 ○ストレッチ:機能改善、身体の不調にアプローチします。 怪我や傷のためご自身でトレーニングが難しい方、痛みを避けた効果的な トレーニング方法をお伝えします。 ○食事のアドバイス:トレーニングのみならず、食事面からもトータルサポート 致します。 【こんな方をサポートしています】 ♦ボディメイキングを目標とする方(20~60代、女性) ♦健康維持をしたい方(40~60代、男女) ♦怪我のリハビリ(40~50代、男女) ♦ボディビル&フィジーク選手(20~40代、男性) ♦ビキニ選手(20~50代、女性) ♦モデル(30代、女性)
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2021/04
- ゲストさん
- 万年ダイエッターを卒業すべく勇気を出してトレーニングをお願いしました。トレーニングはもちろん食事についても細かく指導して頂き、順調に体重が減り、見た目もかなり引き締まって来て周りの方に驚かれる位までになりました。トレーニングのバリエーションもとても豊富で飽きずに楽しくできます。なんといっても三好さんの明るい性格で毎回笑いながらトレーニングできてあっという間に時間が過ぎます。ここなら必ず目標達成できます!
Q.定休日はありますか? A.基本的に定休日はありません。現在のところ、12/30(木)~1/2(日)まで、トレーニング指導はお休みさせていただく予定です。 Q.Facebook、Twitter、Instagramのメッセージからお申込みは可能ですか? A.はい。可能です。ただし、22時以降に頂いたメッセージは、翌朝6時以降にお返事します。予めご了承ください。 Q.初回カウンセリング&トレーニングの流れを教えてください。 A.まずは、身体活動質問票と健康/医療質問票に記入をしてもらいます。次に、記入が終わった身体活動質問票と健康/医療質問票をもとにカウンセリングを行います。その後、お客様のご質問にお答えします。最後に、トレーニングを体験してもらい、その効果を実感していただきます。 Q.初回カウンセリング&トレーニングは当日に申し込みをしても大丈夫ですか? A.当日のお申込みも可能ですが、17時以降のご案内になってしまうことがあります。できれば前日までにお申込みいただき、ご希望の時間帯をお申し付けください。
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開業当初は女性専門パーソナルジムとしてオープンしました。しかし、自衛隊で活躍していた小渕の指導を希望する男性からの申し込みが多かったため、9/1から男性のトレーニング指導も開始致しました!
出張指導もしてくれます。 40歳女性 小学校低学年の息子が夏休み中、親子でこちらに来館しました。店舗にテーブルと椅子があるので、息子は私がトレーニング中、夏休みの宿題に取り組んでいました。先生は、息子の話相手になってくれたり、親子でできるトレーニングメニューを教えてくれたりしました。追加費用なしで私のわがままやお願いを聞いてくれたり、家庭の事情で来館するのが難しいときは、出張パーソナルトレーニング指導もしてくれたりしました。本当にお客様のために自分が行動するのを厭わない方です。 また、トレーニング以外でも困ったことがあったら、何でも相談に乗ってくれるので、本当にいい人だな~。私より若いのにしっかりしている人だな~。と感心しています。トレーニング指導も分かりやすくて、「本日の目標は○○です」「目標を達成できましたね」とポジティブな言葉をたくさんかけてくれます。私は小さいことで悩んだりクヨクヨしてしまう性格なので、トレーニングを通じて、メンタルも鍛えていこうと思います。 先日、全8回のコースが終了しました。冷え性や頭痛が改善されたので、9回目以降も週1回のペースでお世話になります。
これまで、多数のお客様のお声を真摯にお伺いし、一人ひとりの目的や体力にマッチしたプランをご案内してきたパーソナルトレーナーが、皆様の力になれるよう、日々の努力を重ねています。
その他特長などの紹介
*詳細はこちらをご覧くださいませ →
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2021/04
- ゲストさん
- 2ヶ月のトレーニングで、体重が2kg増えました。今では食欲もあり、PFCバランスを意識して食事を摂っています。トレーナーさんの栄養指導のおかげで、仕事が大変なときでも、お菓子を食べなくなりました。確実に力もつきました。今では腕立て伏せが10回できますし、ブルガリアンスクワットも難なくできます。少しずつ階段を上るように指導してくれました。実績もあるし、安心できるトレーナーさんです。
春日部でボディメイクヨガ×ダイエット講師をしている斎藤順子と申します。 プライベートトレーニングは、ヨガ・ピラティス理論を取り入れ、マシンを使わない初めての方でも簡単にできる斎藤順子のオリジナルメソッドを取り入れたボディトレーニングです。 運動経験が浅い方や40代を過ぎると心配なのは、自分トレーニングで動かし方が分からず身体を痛めてしまうことなど相談を受けることが多いです。 せっかく楽しんでヨガやトレーニング、エクササイズをしたいのに怪我をしては本末転倒。 この様に、あなたのお悩みや心配を無くして、正しいカラダの使い方、自体重を効率よく使ってのエクササイズ、呼吸法を使って身体の内から健康を引き出し、キレイになるための太りづらい身体づくりに特化した内容となっております。 / こちらに一つでも当てはまる方は 私にお任せください! \ ☆自宅時間がつづき太ってきた ☆運動が苦手で続かない ☆弛んだカラダを引き締めたい ☆健康に痩せたい ☆自分で食事が管理できない / どんなことをしてくれる? \ ○姿勢や歪み原因チェック後ボディメイク提案 ○その人に合ったヨガ・ボディケア・自重トレーニング ○これからどうなりたいか?未来自分を描く 【体験料金】 ・体験パーソナルトレーニング 40分3000円(税別) 限定10名様 マンツーマンのオンラインプライベートトレーニングです! ※お一人様一回限り その後のレッスンについてはお問合せご相談ください。 【アクセス】 春日部市中央1丁目44-7中田ビル5F 【連絡先】 090-3698-1173 hellomercy1173@gmail.com 【斎藤順子 Instagram】https://www.instagram.com/junko.bstyle
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2019/12
- ゲストさん
- W.Sさん:普段何もお手入れしていない太もも、ふくらはぎ、足首に意識を向けられるとてもいい日になりました!自分や家族ににもやっていき、美脚美人に近づいていきたいと思います。 足ってとても大事なところなので使うばかりではなく緩めてあげることも必要だと学びました! ありがとうございました!
希望する施設に来てもらうことは可能ですか? A. はい、可能です。ただしその場合は、交通費、施設利用費など別途ご負担いただく形になります。
女性専用ですか? A. 男女比はそれぞれ5割いらっしゃいます。マシンやダンベルもありますので筋肉をしっかり付けたい男性も大歓迎です。
その他特長などの紹介
①評価に基づいた呼吸メソッド 身体を変えたい方必見! 呼吸で改善出来るオリジナルプログラム、くびれを作る呼吸プログラム、肩こり・腰痛等痛み改善呼吸プログラム等様々なオリジナルプログラムをご用意してます。 ②きちんと食べて健康的に痩せる 健康管理士があなたの食生活を個別サポートします。糖質を摂っても太らない方法、ご家庭の食事メニューまであなたの目的に合わせたアドバイスをいたします。 簡単なメールなので手軽に始められます。 ③運動・栄養・休息 トータルサポート 人間は栄養・運動・休養が揃ってはじめて健康体を手に入れる事が出来ます。見落とされがちな休養面やメンタル面でのサポートも充実 詳細はこちら:https://personal-training-k.com/
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2019/11
- ゲストさん
- 最初のカウンセリングで話しをよく聞いてくれますし、知りたい事にはきちんと答えてくれます。 希望の期間を定めて、無理の無いやり方で進めてくれます。常に最新の体の知識を取り込んでるそうです。 食事の取り方や日頃の呼吸方など、トレーニング時間以外にも生かせるアドバイスをしていただけます!
「身体が硬くなる」「腰痛・肩こり」の原因は年齢ではありません。 それは姿勢の歪みと、筋力にだけ頼った体の使い方をしてしまっているからなのです。 それには「感覚をトレーニングすること」で改善出来ます。 誰にでも気軽に行えるエクササイズで痛みが無くなり、姿勢も良くなります。 慢性的な痛みやお体のお悩みがある方は、パーソナルトレーナー歴20年、のべ14400人の施術経験を持つキヅスポへご連絡下さいませ。
Q:無料カウンセリングの内容を教えてください。 A:無料カウンセリングは完全予約制で所要時間は約45分です。まずは、お客様の生活スタイル・食生活・運動歴をヒアリングし、その後体組成計にて現在の体重・体脂肪率・筋肉量等を測定します。 それを元に、原因を見つけ、お客様に合ったトレーニング方法や通い方・食事方法をアドバイス致します。個別カウンセリングですので、遠慮なくご相談下さい。
Q:運動を全くした事がないので、トレーニング出来るか不安です。 A:当スタジオは完全プライベートのパーソナルトレーニングとなっております。お一人お一人の運動歴や体力・目的に合わせてトレーニングを進めていきますので、トレーニング初心者の方でも安心して通って頂いてます。
完全マンツーマントレーニング 脂肪の付き方や、骨格、関節の可動域など、お客様によってみんなバラバラです!自分にはどんなダイエットが合っているのか、分からない方も多いと思います。 K-STYLEでは、完全マンツーマンで、お一人おひとりに合わせたメニューをしっかり考え、より効果の高いトレーニングをご提供していきます。
一人ひとりに合わせた オリジナルのメニューをご提案。 女性特有のしなやかなボディラインを作る為には、男性と同じ様なウエイトトレーニングだけでは難しいこともあるでしょう。K-STYLEでは、それぞれのお客様に合わせ、より最短で目標に近づける様に、ウエイトトレーニングの他に、TRX、HIIT、呼吸法やストレッチ、フォームローラー筋膜剥がし、肋骨締め、マッサージなどを組み合わせ、プログラミングします。
その他特長などの紹介
スタッフはもちろん、トレーナーも全て女性のみ。 女性特有の悩みや、今までの痩せなかった原因を突き止め、確実に理想のBodyに仕上げていきます。 人混みが苦手、人に見られるのが気になる、そもそもトレーニングした事が無い方の為に、完全プライベート空間で減量をサポートします!! 料金 完全マンツーマン ペアトレコース 入会金 35,000円(税抜) 38,500円(税込) 35,000円(税抜) 38,500円(税込) 短期集中コース(全8回) 96,000円(税抜) 105,600円(税込) 142,000円(税抜) 156,200円(税込) ベーシックコース(全16回) 176,000円(税抜) 193,600円(税込) 262,000円(税抜) 288,200円(税込) プレミアムコース(全24回) 252,000円(税抜) 277,200円(税込) 379,000円(税抜) 416,900円(税込) スーパーサポートコース(全48回) 480,000円(税抜) 528,000円(税込) ― 詳しくはこちら:https://www.k-stylegym.com/service/
Q:体験トレーニング(50分)では、どのようなことをしますか? A:体験トレーニング(50分)では、 ①10分程度カウンセリングを行い、お客様の目的をお伺いし食事やトレーニングプランの説明をさせていただきます。 ②筋力や柔軟性の確認を行い、お客様の目的に合わせたトレーニングを30分程度提供させていただきます。 ③今後のトレーニングの進め方についてご案内させていただきます。
20代、30代、40代、50代、60代
その他特長などの紹介
これまで、10代〜70代の男女500名以上を指導させていただいた 経験、理論に基づき優しく丁寧に指導致します。 パーソナルトレーニングを通して、お客様が笑顔で人生を楽しめるよう一生懸命お手伝いさせていただきます。 ・ジムに通っても運動が続けられない ・ダイエットのために何を食べればいいのか分からない ・仕事で座っていることが多く姿勢が悪くなった ・健康的に生活するために生活習慣を改善したい ・とにかく話を聞いてもらいたい といったお悩みをお持ちの方に向けて体験トレーニング(50分)4,400円 をキャンペーン価格として0円で提供させていただきます。 【料金】 ◯パーソナルトレーニング回数券 50分 4回券 22,000円(1回あたり5,500円) 50分 8回券 38,500円(1回あたり4,825円:1回分の料金が無料) 50分 12回券 55,000円(1回あたり4,583円:2回分の料金が無料) 【HP】 https://jwtpqmj.wixsite.com/my-site-4
初めまして。おひさまよが🌞 ヨガインストラクターのアサミです! 初心者〜中級者向けのクラスです。 年齢、性別は問いません。 私のクラスは、''本来の自分に"をベースとしています。頑張りすぎず、呼吸と共にゆったりとした心で身体を動かす。 メニューについては、ご予約HPをご確認ください。 ¥500〜メニューございます♪ お電話 08011743108 メール a.io_o@icloud.com ご連絡お待ちしております。
パーソナルトレーニングは食事制限が厳しいイメージがありますが、実際のところはどうなのでしょうか? 【回答】 弊社のパーソナルトレーニングの食事指導は食事制限ではなく、食生活改善をメインに行います。 少し具体的な内容になると、食事をするときの環境作りや食事の時に心かけることから指導を始めていきます。
主に30代〜50代の女性の方に指導をしております。 ダイエットやボディメイクを目的にされる方よりも、姿勢改善や機能性改善が目的の方が多くいらっしゃいます。 姿勢改善では【猫背、反り腰、巻き肩、O脚、X脚】を行なっており、 機能性改善では【肩こり、腰痛、股関節痛、可動域の改善】などを行なっております。
担当していたお客様の成功事例 ・ストレスをあまりかけずに体重−15kg ・腰痛の改善を行なったことで日常的に悩んでいた痛みがとても緩和された ・姿勢改善を行なってから周りの方に姿勢が綺麗と褒められるようになった
パーソナルトレーニングで心掛けていることは、最終的には「お客様自らボディメイクや健康的な身体作りを習慣として行なってもらえるようにすること」を目標に指導を行なっております。 ボディメイクやダイエットで目標を達成するために運動はとても大切なことです。 目標を達成するために努力してきたことを、パーソナル卒業後も皆さん自身でトレーニングなどを進んで行なって もらえるようになることがパーソナルを通った意味になると私たちは思っております。 なので筋トレの方法や食事指導だけでなく、どのように習慣化するかなどもご指導させていただいております。
その他特長などの紹介
解剖学、栄養学、脳科学をベースにボディメイクや姿勢改善、機能改善を行います。 お客様個々の目的、骨格、現在の姿勢に応じてトレーニングメニューを作成します。 短期的な目標をお持ちの方、長期的な目標をお持ちの方によって、メニュー内容は 異なりますが、その期間に合わせたアプローチを行なっていきます。 【セッションの例】 1.姿勢改善が目的の方 姿勢チェック10分→身体のほぐし10分→姿勢改善のエクササイズ15分→ 筋肉トレーニング30分→ストレッチ・ほぐし10分(計75分:目安となります) 2.ダイエット・ボディリメイクが目的の方 現在抱えている痛みや可動域低下の改善15分→筋肉トレーニング50分→ ストレッチ・ほぐし10分(計75分:目安となります) 【コースと料金】 ○ボディリメイクコース/ボディリメイクコース 体験→6,600円 2ヶ月コース→123,120円(16回) 3ヶ月コース→184,800円(24回) ○美脳パーソナル 美脳パーソナルとは姿勢改善、機能性改善、歩行、座り方、生活改善を中心とした 日常のあらゆる場面で美しさを引き出すために行うプログラムとなっております。 体験→6,600円 2ヶ月コース→140,800(16回) 3ヶ月コース→211,200(24回)
パーソナルトレーニングを提供しています。 ・筋肥大 筋肉をつけたい マッチョになりたい ・除脂肪 ダイエット 減量 痩せたい ・スポーツのパフォーマンスアップ フィジカル強化 これらを食事と共に指導、アドバイスさせて頂きます。
強くなりたい方、正しくトレーニングしたい方お待ちしております。 フィットネスクラブでは、腰痛や膝痛、上手く歩けない方の回復などの実績があります。 詳しくはこちら:https://kyoushinst.com/
出張パーソナルトレーニング×ボディケアRioToReでは、『予防医学の普及による社会貢献』を経営理念に掲げ、一人ひとりの身体を細かく評価しその方に適した質の高い『完全オーダーメイドのトレーニング、ボディケア』のサービスをお客様のご自宅やオフィス、マンションのジムへ出張/訪問し提供します。 理学療法士としての知識・技術から姿勢、運動パターンを評価し問題点を抽出し、あなただけに適したオーターメイドのパーソナルトレーニングとストレッチ/モビライゼーション/筋膜リリース等のメニューを提供します。また、怪我や病気後のリハビリメニューも提供します。定期的に姿勢や基本運動能力を評価することで、初期評価時と身体の変化を比較し今後のメニュー等をお客様と二人三脚で考えます。 1回単価 13,000円(税込) 15,000円(税込) 60分トレーニング+30分ボディケア 月4回プラン 52,000円(税込) 60,000円(税込) 60分トレーニング+30分ボディケア 月6回プラン 78,000円 (税込) 90,000円(税込) 60分トレーニング+30分ボディケア 月8回プラン – 104,000円(税込) 60分トレーニング+30分無料ボディケア 詳しくはこちら:https://riotore.com/about
私は学生時代はずっと体操競技に打ち込んできてその後数々のトレーナーの資格を取得してきました。立ち姿勢からバク転まで指導できるパーソナルトレーナーです! そんな私が提供するのは 【毎日の充実度が5倍上がるパーソナルトレーニング】 です。 ーーーーーーーーーーーーー 体の不調がなくなる! 動きが変わる!姿勢が変わる! 筋力の介入のみでなく脳機能、前庭機能、視機能からも介入する事によってあなたのお悩みを表面上だけでなく根本から改善します! トレーナーがお家に向かいトレーニング指導をするので感染が怖いからジムに行くのはなぁ、と言う方も安心してご利用いただけます! 屋外でのセッションも可能なので、お家に上がるのは少し、、と言う方でも安心です! また、セミパーソナルも可能です。 (パーソナルトレーニング、仲良しパーソナルともに神経系のトレーニングも含みます) ■ 慢性痛改善 ■ パフォーマンス向上 ■ 猫背改善 ■ 筋力向上 ■ ダイエット などなど その他にもどんなお悩みでもご相談お待ちしております!
こんにちは。 当院のコンセプトはココロオドルです。 ポジティブに施術を受けて頂き、楽しくトレーニングをする事を目指します。 身体の痛みや不安、体型が気になる。ダイエットしても続かないなどさまざまなお悩みがあると思います。 そんな時は考え方がネガティブになってしまい何をしてもうまくいかなくなってしまうことも多いと思います。 カウンセリングでお悩みを聞かせて頂き、改善する為の最善の方法を考え提案させていただきます。 ぜひ一緒にこれからのやりたい事を出来るようにし、そしてもっとこれからの人生を豊かにしていきましょう!
【女性専用ジム】 自分にYES!と言えるカラダ☆過去最高の2度と太らない私に!NY発の短時間40分集中レッスン☆ ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆ 『もっと早く出会いたかった』『今までのダイエットって・・』これまでの常識が非常識に変わる☆あなたの大切な時間とお金、もうムダにはさせません!短時間40分☆NY発の最新運動プログラム♪お腹やヒップなどを引き締めたい30代に大人気◎経験豊富なトレーナーの少人数レッスンで全力サポート!まずは体験へお越し下さい! ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆ <ポイント> ①最新の運動プログラムを提供 様々なメディアで特集されている「HIIT(ヒット)」プログラム。ニューヨークで話題の脂肪燃焼効果が高く、ダイエットやボディメイク、基礎代謝向上にも効果的な最新運動プログラムになります。LUANAでは、その「HIIT」プログラムを導入した短時間40分の完全オリジナルレッスンを提供致します。一度のレッスンで様々な種目を行うので全身の筋力アップや脂肪燃焼効果が期待できます。ぜひご体験下さい! ②女性専用のフィットネスジム 女性専用ジムのため、周りを気にせず安心してレッスンにご参加頂けます。ハワイの雰囲気を基調とした店内で清潔感があり、更衣室にはシャワールームを完備。シャンプーやボディソープはもちろん、その他のアメニティも充実しております。 他のジムにはないトレーニング器具を取り揃え、毎回違う種目で飽きさせないレッスンを心掛けております。お店の雰囲気だけでも通いたくなる!他とは全く違うワンランク上のジムはいかがでしょうか? ③1人1人を徹底サポート 少人数制でレッスンを提供しているためマンツーマンに近い感覚でレッスンにご参加頂けます。1人1人の体力や目的に合わせた声掛けや補助、種目のバリエーションを提案致します。運動が苦手な方でも久しぶりの方でも1人1人に合わせた種目を提案致しますので、安心してご参加頂けます。レッスンは短時間なので始まってしまえばあっと言う間に時間が過ぎます。レッスン後の爽快感と達成感はクセになる! 日頃のストレス発散もお任せください。
サービス内容 理学療法士として理学療法を駆使した出張でのサービス提供を行っております。 ※仕事終わりの時間などに行える様、平日は18:30以降での予約のみとなっております。 1.整体マッサージ →日頃の溜まった身体へのダメージに対してマッサージでの施術をしております。 2.パーソナルトレーニング →日頃の運動不足からダイエット目的の運動やスポーツでのパフォーマンス向上を目的としたトレーニングを行います。 3.自費リハビリ →病院を退院したがリハビリを継続したいなどのご要望が多いため、リハビリサービスの提供を行っています。
体験⇒¥3,500/1回 で行っています。加圧トレーニングstudio saluteではマンツーマンで一人一人の目標に合わせたプラン、指導を行っております。美しく健康的な生活を始めましょう。
パーソナルジムFineは女性トレーナーのみが所属しているパーソナルジムです。 Fineでは、トレーニングだけでなく食事管理にも重点を置いています。 食生活に気を配らず、ただやみくもにトレーニングをしていては「理想のモテボディ」は手に入りません。 お客様ひとりひとりの生活リズムやスタイルに沿った食事指導「食トレ」と、パーソナルトレーニング「筋トレ」を組み合わせることにより、理想的な体型と体質に改善していくのです。 Fineのオーダーメイドトレーニングメニューで、減量だけにとどまらない、本物の変化を実感してください。
記載中
トータルボディサロンを運営しております。 パーソナルトレーニング・整体施術・インディバメニューを行っております。インディバは医療器インディバを取り扱っており、お身体の不調からダイエットや姿勢改善など、お悩みに合わせ多岐に渡ってサービスをご提供することが可能です。
こんにちわ! 後藤宏輔(ごとうこうすけ)と申します! 『楽しい』『楽になる』『安全安心』『効果を感じる』を軸にパーソナルトレーニングやレッスンを行います♪ トレーナー&インストラクター歴21年の知識・経験と体育系短期大学で非常勤講師を務めた経歴を持ち、パーソナルトレーニングは年間約1000件の実績がありクライアントに寄り添った指導を行います。 また、リアルでの指導ではオリジナルで開発した手技療法で肩コリや腰の痛み、肩首の痛みの改善等は一回のセッションで効果を感じて頂けます!! ※100%の効果を保証するものではございません。 内容 ①パーソナルトレーニング (リアル・オンライン) ・ウエイトトレーニング ・自重トレーニング 詳細:ウエイトもしくは自重で行うトレーニングの指導を致します。お客様の目標、目的、要望に合わせて提案させて頂きメニューを決定します。また、オンラインで行う場合は道具の有り無しによって行える種目を提案しますので安心してご相談下さい。 ②ミット打ちエクササイズ (リアル) 詳細:ボクシング又はキックボクシングを行いシェイプアップやストレス解消を目指すトレーニングです。 実際にバンテージを巻きグローブをつけてミットを打ちますのでクセになること間違いなし! ③パーソナルストレッチ (リアル) 詳細:セルフでは出来ないストレッチを行います。 ゆっくりと時間をかけ、柔軟性を高めるストレッチや、疲労の回復、関節の可動域を広げます。 また、慢性的な肩コリや腰痛にも効果的です。 ④オリジナル手技療法 (リアル) 詳細:長年の経験と努力により開発したオリジナルの手技療法を用い、肩コリや腰痛、肩の痛みなど様々な症状の改善・緩和が期待できます。また、姿勢の改善や関節可動域も嘘のように変化しますのでまるで魔法にかけられたかの様に感じる事と思います。 ⑤レッスン (リアル・オンライン) ・格闘技系エクササイズ ・バイクエクササイズ ・バーベルエクササイズ ・自重エクササイズ ・ストレッチエクササイズ 詳細:各種有酸素運動のレッスン指導を行います。 ジャンルによって道具が必要になりますのでオンラインで不可となるものもございます。 上記以外にも『瞑想』を行い副交感神経と交感神経、いわゆる自律神経を整え心身の調和をはかるレッスンも可能です。 対象 中学生以上 ※中高生は保護者の同意、同伴が必要です トレーニング初心者・初級者 個別に合わせて寄り添った指導を受けたい方 正しい知識と正しいフォームを身に着けたい方 痛みやコリ等で悩んでいる方 ストレス解消したい方 お子様連れでトレーニングしたい方 ダイエット・産後ダイエットされたい方 等、どなたでもご相談下さい! 補足 陸上競技及びボール投げに関しては小学生以上を対象に指導可能です。 詳しくはお問い合わせください。 料金等 1,500円〜 時間、内容によって変わりますので、 詳しくはお問い合わせ下さい。 また、出張も可能です! その際の料金、条件等もご相談下さいませ。 https://lin.ee/tNHMVs1 連絡先・問い合わせ https://lin.ee/tNHMVs1 最後に… 私はトレーニングや運動、手技療法等を通し『幸せを提供すること』を理念として活動しています。 自分の理想に近づくこと、競技力の向上、痛みからの開放等、それ自体は小さなことかもしれませんが、そのちょっとした『幸せ』を皆様に届けたいと心から思っています。
Supporters
埼玉県草加市のパーソナルトレーニング・トレーナーの口コミ(評判)
5
9時間前
- ハラさん
- 20代
- 埼玉県
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- 金額 31,800
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- 無理のない体づくりのサポートをしてくれるところです。
- このプロに決めた理由を教えてください
- 知識豊富、面白い、食べて絞る!
- トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- 明るい、ポジティブ
- トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
- 腹筋がついてきた、身長伸びた
5
15日前
- なりさん
- 30代
- 埼玉県
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- このプロに決めた理由を教えてください
- 以前他のパーソナルに通ったこともあったけど、痩せなかった。体験行った時に、ゆまさんのトレーニングなら効果出そうと思えたから
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- 理想の身体に近づけてくれる
- トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- ニコニコしながら追い込んできます笑
- トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
- 現在マイナス6Kg‼︎
5
13時間前
- あさん
- 20代
- 埼玉県
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- 金額 46,860
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- 悩みに対して真摯に対応してくれるので、安心感があります!体重が思うように落ちない時に相談してアドバイスをいただき、まだ途中ですが4キロ程落とせました!
- このプロに決めた理由を教えてください
- 初心者の自分にも分かりやすく教えてくれる所。いつも励ましてくれて、一緒に目標に向かって考えてくれる所。
- トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- 自分一人では諦めていた所も一緒に声掛けてくれるため、トレーニングが楽しくなる。
- トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
- 筋肉痛が来るのが楽しくなった。食事改善で苦痛じゃないのに体重が落ちるようになった。
- このプロに改善してほしいところがあれば教えてください
- 特になし。
5
1日前
- アヤトさん
- 20代
- 埼玉県
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- 怪我をしない効果的なトレーニング指導
- トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- 野心を持っている方です。向上心や競技に対する姿勢がとても強く刺激を受けます。
- トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
- 解剖学を理解したトレーニング指導で筋肉の細かい部位にまで着目しているためサイズはもちろん筋肉の形が変わるのがはっきり分かる教え方をしていただきました。低重量と高重量を使うメリハリや体の健康状態を加味した食事指導で競技に向けた減量にも豊富な知識と実績を持ち合わせているため、より安心して進められました。
- このプロに決めた理由を教えてください
- そこらへんのトレーナーとは違うちゃんとした知識と熱意がある方だったから。
5
1日前
- Keiさん
- 40代
- 埼玉県
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- 金額 8,250
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- しっかりとした理論に基づいたトレーニング法で指導してもらえる点です。トレーニングの際に気をつけなければならないポイントを的確に教えていただけたり、怪我をしないことも重要視されている素晴らしいトレーナーです。
- このプロに決めた理由を教えてください
- 一人一人体格は違うので、その人の体格や骨格にあったトレーニングフォームを教えてもらえるからです。
- トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- 常に明るい雰囲気で、毎回楽しくトレーニングさせてもらってます。明るい人柄なだけでなく、しっかりとレッスンを受ける人の事も考えてくれます。私が勝手に無茶な減量をした際は本当に体の心配をしてもらえ、その後の適切な対応策も提案いただき、目標の体脂肪率まで落とすことも出来ました。
- トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
- 目標とする体脂肪率まで落とす事も出来ましたし、明らかに体全体の筋肉が指導してもらう前より大きくなりました。
- このプロに改善してほしいところがあれば教えてください
- 私にとってベストなトレーナーなので、改善してほしいところは一切ありません。
- その他のご意見・ご感想
- 信頼して、全てを任せられるトレーナーです。このトレーナーみたいな体になりたいと思うほどの体もしてらっしゃいます。最高のトレーナーと出会えて感謝しかありません。
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