Q:初心者でも大丈夫ですか? A :もちろん問題ございません! はじめてバーベルをさわる方から幅広く来ていただいております! Q: どのトレーナーさんに任せるか悩んでいます。他のプロとの違いを教えてください A:競技をやってきたなかで得てきたものが多いので、怪我に対する予防や応用力などには自身があります。 Q: 食事制限は必須ですか? A: 食事制限は必須ではありません。 ただ、効率良くダイエット効果を出すのであれば、トレーニングと食事の調整は必要です。 特定の食べものを完全に制限する指導ではなく、食べる時間やタイミングで調整する食事指導を行います。 Q:過去経歴を教えてください。 A:極真空手を20年やっておりまして、空手の指導員を12年間させていただいておりました。 平行してパワーリフティングをしておりましたが本腰を入れてやりたかったので空手は休止して、パワーリフティング一本で国体を目指して日々トレーニングしておりました。 また、最近はボディーコンテストにも挑戦しております。 ◯極真空手関東錬成試合初級重量級の部優勝 ◯神奈川県パワーリフティング大会 平成26年93㎏級優勝 平成27年93㎏級優勝 平成28年105㎏級優勝 平成29年93㎏優勝 神奈川県記録樹立 令和元年93㎏級優勝 神奈川県記録樹立 (2023年3月時点神奈川県記録保持者 ) ◯国体パワーリフティング関東ブロック大会 平成27年和歌山国体予選2位 平成28年岩手国体予選2位 平成30年福井国体予選2位 令和元年茨城国体予選優勝 ◯国体パワーリフティング大会 平成27年和歌山国体5位 平成28年岩手国体5位 平成30年福井国体4位 令和元年茨城国体6位 ◯公式記録 スクワット245㎏ ベンチプレス182.5㎏ デッドリフト270㎏ 〈指導歴〉 神奈川県高校陸上部指導 極真空手指導員(12年) パーソナルトレーナー(三年) 極真空手初段 ⁄ 剣道初段 ⁄ スキー1級
初めてバーベルをさわる方から、パワーリフティング競技者、ダイエット、ボディーメイク、その他のスポーツの競技者など来ていただいております! 高校生からご年配の方まで幅広く見させて頂いております。 まずは、お気軽にお問い合わせください!
①私が指導させて頂いてた学校から、個別に指導してほしいと希望があり、今では日本トップクラスのパワーリフターになっております! ②トレーニングが苦手なお客様でしたが、食事や、サプリメントをアドバイスさせていただいたところ、体調がグンと良くなり、風邪をひかなくなったり、肌荒れが無くなったり、日常生活全体が底上げされて活動的になれたとお言葉を頂きました! ③58歳男性、半年で無理のないダイエット計画で、7㎏の減量し、扱う重量は増えており大変満足していただきました。 同窓会ではご友人の反応がとても良く大変喜ばれてました! 日常では、朝の目覚めが良くなり、階段の登り降りなどが、とても楽になり「良いことしかありません!」と嬉しいお言葉を頂きました!
トレーニングを生活の一部として心からワクワクしながら一生続けていけるようにお手伝いさせていただけると幸いです。 怪我をしないことはもちろん、お客様のペースに合わせて楽しく継続が出きるようにお手伝いさせて頂きます!
その他特長などの紹介
はじめまして! 大竹優樹ともうします! 皆様がそれぞれの目標に向かって進んでいくのを 自分自身の経験を生かしてトレーニングライフを明るく元気にお手伝いさせて頂ければ幸いです! 初めてバーベルをさわる方から、パワーリフティング競技者、ボディーメイク、ダイエット、その他のスポーツの競技者など来ていただいております!お気軽にお問い合わせください! 個室でのフリーウェイトによるパーソナルになります。 セッションの前後には器具の消毒、換気を徹底しております。 〈コース〉 ※キャンセル料はございません! ①初回限定体験/60分/無料 まずはやってみましょう! ②単発60分 |6600円 詳細 重量の伸ばしかた、メニューの組み方、怪我をしない器具の扱い方など、少しでもお役に立てればと思います。 ③ スタンダード一ヶ月コース(週1回、全4回) 60分|22000円 詳細 回数をこなして重量アップ、筋力アップ、などを体感しながら学んでいくコースになります。 一番人気、継続に繋がるコースで、リピート率の多いコースになります! ※週に一回のコースですが、別日に個人でトレーニングを復習もかねて追加していただくと効果大です! メニューの作成もお手伝いさせて頂きます! 食事、サプリメントなどもアドバイスさせていただきます。 ⑤パワーリフティングコース パワーリフティング競技を初めてみたい方、後々試合などに出てみたい方! 応援させて頂きます! <レッスン可能日時> ・月曜日 19時半~22時 ・火曜日 19時半~22時 ・水曜日 19時半~22時 ・木曜日 19時半~22時 ・金曜日 19時半~22時 ・土曜日 - ・日曜日 - ・祝日 - ※日曜、祝日はセッション可能な時もありますのでお気軽にお問い合わせ下さい! 〈アクセス〉 ①武蔵小杉より蟹ヶ谷行きバスで終点蟹ヶ谷下車~徒歩3分 ②綱島駅より武蔵新城駅行きで、蟹ヶ谷下車徒歩3分 ◯駐輪場有り ◯駐車場 近隣にコインパーキング有り
5
2023/03
- モリさん
- 10代
- 神奈川県
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- 金額 8,800
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- トレーニングの細かいフォームまで指導できる
- このプロに決めた理由を教えてください
- 実績がある点
- トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- 優しく、トレーニング以外のところも話してくれる
- トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
- 実感できました。特に手首が痛めづらくなりました。
- このプロに改善してほしいところがあれば教えてください
- 特にはありません。