【月会費】身体機能改善トレーニングプラン(オンライン)
¥9,800
【月会費】姿勢改善・生活指導プラン(オンライン)
¥9,800
【月会費】無制限プラン いつでもどこでも身体機能・姿勢不良改善に向けご相談が可能
¥19,800
デスクワーク中心の仕事で、肩こりと腰痛に悩んでいます。 どのようにしたら良いですか? → 長時間のデスクワークでは、姿勢不良に伴って肩こりや腰痛が生じやすくなってきます。肩こり・腰痛を引き起こしやすい姿勢は科学的にも明らかになっており、しっかりと「良い姿勢」を意識することで、必ず改善傾向になっていきます。「良い姿勢」とは、意識的に作り出すことはなかなか難しく、しっかりとした根拠をもとに正しい運動を行う必要があります。 実際に正しい姿勢の作り方、正しいトレーニング方法を身に付けて、肩こり・腰痛の改善を行っていきましょう!
① 30〜50代 仕事に関わる諸問題(肩こり・腰痛・運動不足)を解決したいという目的でご依頼をいただいております。 特に、この年代の皆様は、日々の業務での姿勢不良や運動不足に伴う身体機能の不良が原因で、あらゆる問題を発生しやすくなります。 このような皆様のために、姿勢不良や身体機能の改善に向けた正しい生活習慣やトレーニング方法をご提供します。
当サービスにおける事例をいくつか紹介します。 <ケースA> 対象者:40歳代後半 対象者の希望:「腰痛を悪化させないためのトレーニング方法・コンディショニング方法を知りたい」 レッスン回数・期間:オンラインコンサルティング3回・Emailでの相談を随時(2ヶ月間) 内容・経過:日々の仕事で腰に負担のかかることの多いAさんですが、過労により慢性腰痛を抱えていました。そこで、腰痛の状況、腰痛の原因となる身体の問題を判断するために、多くのコンサルティングを行いました。 その結果、足の柔軟性の低下や体幹部の筋力不足が原因であることがわかり、腰に負担をかけない安全な腰痛予防トレーニングを指導しました。また、日々の生活の中での問題は、適宜Emailにて相談をもらうようにしており、そのときに必要な情報を提供していました。 その結果、以前より腰痛に悩むことが少なくなり、腰痛予防に向けたトレーニングを継続して実践してくださっています。 <ケースB> 対象者:20歳代前半(大学生) 対象者の希望:「スポーツ復帰に向けたコンディショニング管理を行ってほしい」 レッスン回数・期間:サッカーで足関節を捻挫し、サッカーの練習を再開していた大学生Bくんですが、病院でのリハビリテーションが終了した後も、練習中に違和感が生じており、ベストパフォーマンスが出せない状況でした。その結果、試合復帰も行えず、チーム内で個別リハビリを実施している状況でした。Bくんに対して、オンラインで身体状況について聴取し、競技復帰に向けたコンディショニング方法を説明し、随時Lineを使ったコミュニケーションを行いました。Bくんには、何らかのトラブルがあったときには、Lineにて報告をするように伝えており、練習後にはLineで状況について連絡をもらい、対処法について説明していました。 このようなやり取りを随時行い、継続的なサポートの後、Bくんは試合復帰を果たすことが可能となり、スポーツ障害の予防のためのサポートを継続しています。
その他特長などの紹介
【オンラインリハビリテーション】 ++++++ サービスプラン ++++++++ コンセプト: オンラインでのトレーニング指導・生活指導・リハビリテーション(プログラム作成、トレーニング管理、障害予防トレーニング処方、各種相談など)を行なっています。 場所、時間に制限せず、好きな時間・タイミングで自由にご相談が可能です。 <プラン A> 身体機能改善トレーニングプラン(オンライン) ・入会金:¥0 ・初回面談・問診:¥0 ・月会費:¥9,800 - (週1回のオンライン指導および無制限のメールコンサルティング) ・PR:お客様の身体の悩みを長期的にサポートしていきます。 <プラン B> 姿勢改善・生活指導プラン(オンライン) ・入会金:¥0 ・初回面談・問診:¥0 ・月会費:¥9,800 - (週1回のオンライン指導および無制限のメールコンサルティング) ・PR:お客様の身体の悩みを長期的にサポートしていきます。
5
2021/09
- ゲストさん
- いつも親切にご相談にのってくれてありがとうございます!! これからもよろしくお願いします!