Q:全く運動したことがありません。それでも大丈夫ですか? A:全く問題ありません。未経験、入会したての方は沢山いらっしゃいます。むしろわからないまま始めてクセがついてしまう前に、正しいやり方を覚えてしまいましょう。
Q:体がめちゃめちゃ固くて腰痛もあったりするんですが、トレーニングしても大丈夫ですか? A:詳しくお話を伺ってみないとわかりませんが、体のどこが固くてそれが腰痛などを引き起こす原因になっているのか?姿勢分析や動作分析を行い、体を整えてからトレーニングに入っていただく事もございます。そのような場合、普段の生活での注意点等もお知らせできます。
20代の方から、70代の方までいらっしゃいます(年齢は全く関係ありません) 比率的には女性の方が多くなっております。 ダイエット、健康管理、マシンの使い方、筋肥大、コンテスト出場に向けて等、目的は多岐にわたっています。 私自身はボディメイク系のトレーニングを得意としています。 女性はもちろん男性も美尻を作ってみませんか?
・仕事で座ったままの姿勢が長く、体力が落ちてきたという40代の方 → 明らかに体が変わった!子供にお母さん胸が大きくなった?と言われた。 これは正しい胸のトレーニングでバストアップ効果が見られました。 ・しばらくジムに通ってるけど何の変化も無かったんでPTを受けてみました。 →最初は凄くキツかった!でも今まで自分が甘かったのが解った。正しいやり方が判ってすっきりした。 1人だとどうしても甘えができてしまいますが、PTではしっかり最後までやりきっていただけますよ!
トレーニングはキツい!でも楽しい! こんな風に感じていただき、トレーニングを好きになっていただける事。 楽しくなければ続きませんが、効果が出なくても続きません。 パーソナルトレーニング当日だけの成果ではなく、ご自身でトレーニングをされる時にもちゃんとできるように説明をして、継続的に効果が出るようにしていきます。
その他特長などの紹介
私自身が皆さんの見本になれるような体づくりをしています。 驚かれる方もいらっしゃるかもしれませんが、トレーニングをしていないトレーナーの方は沢山います。 それは決して悪い事ではありませんが、私がしっかりとトレーニングをしてきているので、辛いお客様の気持ちが非常に良く解ります。皆さんの不安や恐怖心が凄く理解できます。 お客様の立場になって考える事ができます。 パーソナルトレーニングとはお客様とトレーナーが一緒になって頑張っていくもの。 と、考えております。 1人ではできないことも2人でなら乗り越えられるかもしれません。 是非ご一緒に未来の身体を作っていきましょう!
ボディメイク 47.8kg→48.7kg (体脂肪率は0.5%減少) 1回 6,600円 6回33,000円 1ヶ月 女性・40代 千葉県千葉市緑区
ボディコンテスト競技の経験者で、トレーニングの経験も数年ある方でしたが、最近停滞しており、体の変化が見られないとのことでした。 トレーニングの意識に変化があったご様子で、少しづつ成果が表れてきていらっしゃいます。
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2021/10
- ゲストさん
- パーソナルトレーニングをお願いしました。 私はトレーニングしていますがパッと見痩せているのに身体はブヨブヨでボディーメイクができるトレーナーを探していました。色んな方向からトレーニングをアプローチしていただける引き出しの多さにはいつもびっくりし、常に私に合うように効かせられる様にカスタマイズしてくれます。 また諦めそうになった時やできない時も「できる」「大丈夫」という声かけを常にしてくれ、パーソナル中も落ち込むことなく全力で集中できます。 このトレーナーさんとならこの先行き詰まった時や苦しいトレーニングも乗り越えて行けると思い今も継続してお願いしています。 苦しいだけではない、楽しくって数カ月後の自分に希望が持てるトレーニングに出会えたきがしています。