【レッスン受講に関する質問と回答】 Q:テニスレッスンだけの受講も可能ですか? A:可能ですが、テニスだけのレッスンは実施しません。トレーニング(コートでの)との併用で体の使い方が変わらなければ、スキルアップは頭打ちになるためです。 Q:テニスコートの予約はどちらが行うのでしょうか? A:私の方で行っておりますが、日程調整の上、お客様にてご予約を行って頂き、出向くことも可能です。遠方の場合は、別途出張料が発生する場合がございますので、あらかじめご了承ください。 Q:土日でのレッスンを希望していますが、レッスン受講は可能でしょうか。 A:場所、時間帯によっては可能ですが、比較的予約が取りづらい状況であることをご了承ください。基本的には平日日中及び平日夜間でのレッスンをご提案させて頂きます。また、土日で空きが出る場合も1週間前でのご案内となる場合がございます。予めご了承くださいませ。 Q:テニススクールに通っています。同時並行で通うことは可能でしょうか。 A:もちろん可能でございます。テニスレッスン×パーソナルトレーニングで行ったことをテニススクールで腕試しのような形で実践したり、ご自宅でトレーニングに励んで頂き、最終的にはある程度ご自身でケアやトレーニング方法を習得できるようなサービスのご提供を心がけています。そのため、月に1回からでも始められるプランをご準備しております。
【レッスン詳細についての質問と回答】 Q:パーソナルトレーニングとはどのようなことをするのですか? A:テニスコート上でできるウォームアップやコンディショニング、動作改善トレーニングを実施しています。ご要望に合わせてレッスン内のテニス:トレーニングの割合を調整致します。 Q:体験レッスンではどのようなことをしているのですか。 A:姿勢、柔軟性や体の動き、パターンを動画・写真を撮りながらチェックし、その後ヒッティングや球出しなどで苦手な部分と得意な部分を抽出します。それらを克服し、目標を達成するためのトレーニングを軽く行ってからヒッティングor球出しでレッスンを行います。初回はチェックすることがメインとなることから、少々物足りない可能性がありますが、テニススキル以外のトレーニングでテニススキルの向上をサポートするため、新鮮さがあると思います。2回目以降のレッスンでは、ウォームアップ〜トレーニング、テニスレッスンまでご要望に合わせてメニューを組ませて頂きます。
【年齢層と性別】 お客様の層は30〜40代後半の女性が主です。 【テニスレベル】 初心者〜上級者まで幅広い方々に通って頂いています。 上級者の方は大会での戦績と体の使い方の習得、初心者の方は健康維持のために始めたいから、という理由で通われています。 【メインプラン】 月に1〜2回のテニスレッスンと、ジムでのパーソナルトレーニング2〜3回を併用して通われる方がほとんどです。
直近では、お客様が大会(シングルス)で準優勝されたとご報告頂きました。今まで一度も勝てなかったテニス仲間に勝つことができた、周りからボールが重くなったと褒められる、とのことで、私も嬉しく思っております。 初心者のお客様からは、もっと早く申し込みすればよかったというお声を頂いております。何より、楽しんで頂けているようですので、一番の励みとなっています。
生涯スポーツとしても、競技スポーツとしても何歳でもできるテニス。理論的かつ楽しく上手くなりたい、テニスを再開したい方のためのテニスレッスンを提供しています。上手く打てるようになるために、皆さん一人ひとりの体のステージやレベルに合わせて、体の専門家×テニスコーチとして、目標達成のために全力でサポートさせていただきます。
その他特長などの紹介
【プロフィールご紹介】 現役テニスコーチとしてテニスレッスンをしつつ、姿勢改善・機能改善をメインとしたパーソナルトレーニングで皆様の理想の体づくりをサポートしています。トレーナーとして培ってきた体の専門的知識とテニス経験、テニスコーチとしての「テニスを教えるスキル」の3つで、皆さんの楽しいテニスライフをサポートできればと思っております。 【ここが強み】 テニス×機能改善トレーニングでの体の基盤〜応用づくりがウリです。 皆さん一人ひとりにあったウォームアップやクールダウン、ご要望があれば自宅でのテニスのためのオリジナルエクササイズメニューを作成いたします。 選手としてのテニス経験、テニスコーチとしてのコーチングと掛け合わせて、皆さんのテニスライフを全力でサポートさせていただきます。 【硬式テニス戦績】 ・インターハイ3年連続出場 ・全日本ジュニア九州ブロックダブルス第2位(全日本ジュニア出場) etc... 【トレーナー活動実績】 ・姿勢・機能改善専門として年間1,000本以上のパーソナルトレーニングを実施 ・トレーナー歴10年 ・現在は姿勢・機能改善を基盤としたパーソナルトレーナーとして活動 ・同時にテニスコーチも行い、レッスンの中に機能改善のトレーニングを組み込みながら、テニスのパフォーマンスアップのトレーナーとしても活動中 【保有資格】 ・NSCA-CPT(国際ライセンス) ・FMS-Level1,2修了 ・栄養コンシェルジュ1,2ッ星 ・EBFA-BTS,FSFM etc... 【プランのご紹介】 ①【オススメ】テニスレッスン+パーソナルトレーニングプラン:12,100円/回 ⇨テニスレッスンとパーソナルトレーニングを同日に合計2時間実施していただくプランです。 初心者〜中級者の方にオススメで、ウォームアップ、クールダウンから皆さんの体の状態に合わせたパーソナルトレーニングを実施、テニスレッスンでは球出し練習からヒッティングまで、皆様のレベルやご要望、目標に向けてさまざまな内容を楽しく行うことができます。 ②【90分×月2回】テニスレッスン:13,200円/月 ⇨90分×月2回〜のテニスレッスンのプランです。球出しでは、ストローク(フォアハンド・バックハンド)、ボレー、スマッシュ、サーブなどの苦手な分野やより強くしたい分野を練習できます。また、ヒッティングやゲーム練習なども実施が可能です。 ③【根本から上手になりたい方向け】テニスレッスン+ジムパーソナルプラン:14,300円/回 ⇨テニスレッスン1回90分+ジムでのパーソナルトレーニングプランです。機能改善のためのパーソナルトレーニングとテニスのスキルアップレッスンで、体を根本からつくることができます。大会に出たい、テニスが上手くなりたい、痛みを改善したい、といった具体的な目標があるお客様にオススメのプランで、月1回から始めることができます。 ※パーソナルトレーニングについては、ご要望や体のステージ、レベルに合わせてカスタマイズが可能です。また、パーソナルトレーニングはジムで行い、筋力アップや体の基盤をつくり、機能改善を目指すことも可能です。出張場所や目標、内容によって料金が変動します。お気軽にお問い合わせくださいませ。 【こんなお悩みがある方におすすめ】 ●テニスを始めたい、趣味にしたい方 ●テニスを再開したい人 ●テニスがうまくなりたい ●大会で勝ちたい 初心者〜上級者まで幅広くサポートさせていただきます。 是非お気軽にお申し出くださいませ。 【レッスン受講場所】 ●テニスレッスン ①東京都/江戸川区のみ ・谷川内テニスコート ・江戸川区スポーツランドテニスコート ・西葛西テニスコート ・水辺のスポーツガーデンテニスコート ②千葉県 ・浦安市運動公園テニスコート ※お申し込み時、ご要望の地域を合わせてご教示くださいませ。 ※上記以外の地区でのテニスレッスンをご希望の場合は出張でのレッスン扱いとなりますので、お客様にてテニスコートをご予約して頂く場合がございます。お気軽にご相談くださいませ。 【現在の空枠】 パーソナルトレーニング含め、大変ご好評頂いておりますことから、土日祝日の日中時間帯でのご案内が難しい場合がございます。 ・平日日中:空き少 ・平日夜(17:00以降):空き少 ・土日祝日中(~17:00):空きほぼなし ・土日祝夜(17:00以降):空き少 お申し込み時にご相談させて頂きますが、ご容赦頂けますと幸いでございます。 ●パーソナルトレーニング テニスコート内もしくは、近隣のトレーニング施設 ※パーソナルトレーニングをジムにて行うプランの場合は、トレーニング実施場所をご相談させていただきます。 【ご受講までの流れ】 ①公式ライン、インスタグラムDM、HPコンタクトフォーム、zehitomo内チャットからお申し込み ②問診票のご記入 ⇨レッスンに安全に参加していただくために、事前にWEBからお送りします。 ③レッスン日時の擦り合わせ ④初回体験レッスン実施及びプランのご提案 ⑤初回以降のレッスンの日時擦り合わせ 【連絡先】 TEL:080-5284-3190 HP:https://rps2020.com/ Instagram:https://instagram.com/nao.tennis.pt 公式ライン:https://lin.ee/Dy08ERs お会いできますことを楽しみにしております♪
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2024/03
- うちさん
- 30代
- 東京都
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- テニスで球出しやボールを打つだけではなく、身体の使い方についてもレッスンしてくださるので、前より身体を上手く使えるようになり、ボールの威力の向上やミスが減った。レッスン後も丁寧にレッスン中の動画についてすぐに送ってくださるので、レッスンの成果が自分でもわかりやすく、レッスンのモチベーションのアップに繋がる。
- このプロに決めた理由を教えてください
- レッスンを受けた方の口コミが良かったから
- レッスンの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
- 今までは身体の使い方を気にしてテニスをしていなかったので、試合中緊張すると打ち方がわからなくなり簡単なミスをしていたが、以前より身体の使い方がわかるので、緊張してもしっかりと身体を動かせるようになり簡単なミスが減った。