Q:生涯ゴルフとは? A:ゴルフは、競技でもあり、家族や仲間とのコミュニケーションでもあり なにより年齢性別問わず数世代に渡って多くの方々が楽しむことができる まさに「生涯スポーツ」です。 1、ゴルフの上達 ・・・目標を成し遂げる 2、ゴルフを続ける・・・健康で機能的なカラダ 3、ゴルフを楽しむ・・・充実したゴルフライフ 🏌️♀️ーーーーー🏌️♀️ーーーーー🏌️♀️ーーーーー🏌️♀️ーーーーー⛳️ 一生涯続けられるゴルフから「感動」と「喜び」を! 🏌️♀️ーーーーー🏌️♀️ーーーーー🏌️♀️ーーーーー🏌️♀️ーーーーー⛳️ はじめまして!ゴルフフィットネストレーナーの「ため」です。 私はトレーナーという立場からみなさんのゴルフライフをサポートいたします。 🤔生涯ゴルフを続けるにはどうしたらいいか? 🤔ゴルファーの皆さんはどんな事に気をつけていますか? ゴルフは止まったボールをコントロールするために、スイングの再現性と方向性が求められます。 ゴルフクラブをコントロールする私達の身体に備わる、すべての能力を駆使しプレーするスポーツです。 できれば永くゴルフを楽しみたいですよね? ゴルフの技術はサポートできませんが、技術の土台であるカラダの健康と機能を支えてまいります😌 そのため、ゴルフ初心者から上級者まで幅広い方をサポートいたします。 <ゴルファーがトレーニングをするメリット> 1、技術の底上げができる 2、不調の出にくいカラダでいられるので、永くゴルフを続ける事ができる 3、動けるカラダでたくさんの人と出会い、ゴルフを楽しむ事ができる 1、技術の底上げができる 技術は健康や体力、筋力の上に乗るものです。トレーニングでご自身のウィークポイントを潰していければ持っている力をさらに発揮する事ができるようになります! 2、不調の出にくいカラダでいられるので、永くゴルフを続ける事ができる 腰痛や膝痛、肘痛などがあるとゴルフのパフォーマンスは低下してしまいます。さらに不調が長引けばゴルフ自体を諦めなければならなくなってしまいます。そんな事を防ぐために、日々のカラダを整えるのは大事です。 3、動けるカラダでたくさんの人と出会い、ゴルフを楽しむ事ができる いつでもラウンドに出れるカラダを維持するのは生涯ゴルフに欠かせません!ゴルフでしか出会えないご縁や、コミュニケーションを楽しく行えるのは、とても素敵な事ですね☺️ <ゴルファーがトレーニングをするデメリット> 1、ゴルフの練習以外の時間とお金が取られてしまう ただ一点、時間とお金をいただく事になってしまいます。 これを自己投資と捉えるか、無駄と捉えるかは人それぞれです。 <ゴルファーが目指す健康で機能的なカラダ> ・痛みがない ・関節の可動性、安定性がある ・動作パターン、機能的動作が正しい ・筋力、スピード性がある <ゴルファーボディチェック・10項目のチェック> 個々の現状把握のため、初回体験レッスン時にボディチェックを行います。 チェックの結果に基づき、ウィークポイントを中心に改善メニューを組み立てます。 ※10項目の内容は実施時にご案内いたします。 <トレーニング> チェックの結果に基づき改善メニューを実施いたします。 時間は60分を基本に、ストレッチやトレーニングで構成されます。
Q:どんなトレーニングをするの? A:初回体験レッスン時にボディチェックを行います。 チェックの結果に基づき、ウィークポイントを中心に改善メニューを行います。 時間は60分を基本に、ストレッチやトレーニングで構成されます。 <初回体験レッスン60分> ・担当トレーナー:ため ・ボディチェック、カウンセリング ・ストレッチ ・トレーニング など 改善メニューを作成します <2回目以降レッスン> ・担当トレーナー:ため、または推薦パーソナルトレーナー ・60分〜(ここの状況により変動します) ・改善メニューの実施 対面レッスンです。 以下のジムにて行います。ご都合の良いジムをご選択ください。 ミライトジム錦糸町 ミライトジム大森
その他特長などの紹介
\\ 初回無料体験実施中! // 初めまして!東京都墨田区と大田区のミライトジム大森・錦糸町のオーナー兼トレーナーのためと申します! ジムについてご紹介致します! 私たちは、運動初心者の方、中高年の方の健康づくりに貢献できるトレーニングを提供するプロ集団です。 あなたのお悩みに合うトレーナーを筆頭に全力サポート致します💪 ーーー\パーソナルジムの所在地/ーーー <ミライトジム大森> 🍀東京都大田区大森北4−8−9−202 JR大森駅東口から徒歩5分 <ミライトジム錦糸町> 🍀東京都墨田区錦糸2−9−5−202 JR錦糸町駅北口から徒歩2分 ーーー\ジムの特徴/ーーー 🔥完全個室 🔥トレーナーがじっくりお話を聞きながらトレーニングを進める 🔥個々に合わせた目標を決め、無理をしない 🔥健康のための運動が得意です! 🔥ダイエットのための運動が得意です! ーーー\特にこのようなお悩みを持つ方に選ばれています!/ーーー ✅1人で運動するのは不安 ✅続けられるか不安 ✅何から始めたら良いかわからない ✅身体を動かしてスッキリしたい ーーー\トレーニング内容/ーーー トレーニングは基本1回が60分です。 60分間の中でトレーニングやストレッチなど様々な運動を行います。 トレーニング内容はその日の体調を考慮し決定いたします。 30代、40代、50代と常に変わり続ける身体にフィットしたトレーニングで構成致します。 激しいだけのトレーニングではなく、楽しみながらトレーニングに没頭できる運動や、その日の体調に合わせコンディションを整えるトレーニングをご提供いたします。 トレーナーとお客様は常に2人3脚でいられるのでトレーニングを重ねるごと、トレーナーがあなた専属にカスタマイズされていきます! その為、無理なく運動を続けられるとご好評を頂いております。 ーーー\トレーナー紹介/ーーー トレーナーは男女ともにご案内可能です😊 アルバムまたはLINEにて紹介しております! ご希望がございましたらお知らせください。 公式LINE ミライトジム大森 https://lin.ee/fewdL0V ミライトジム錦糸町 https://lin.ee/rysCO2WJ ーーー無料体験の流れーーー 1、お申込み 2、日程調整 3、体験当日。トレーナーとマンツーマンで行います! お一人で悩まず、お気軽になんでもご相談ください😌