レッスンではどんなことをするの? 【レッスン内容】 45分~60分の体験レッスンでは、 カタック舞踊のお稽古の最も基礎的なことをご覧いただきながら いくつかピックアップして体験していただけます! ヨガでお馴染み「ナマスカール」のポーズでレッスンがスタート! つま先、カカト、足の裏…足のあちこちに焦点をててステップを踏んでみましょう。 ムッドラという手指のポーズを学びます。 いくつかのムーブメントを体験 回転までできたら上出来! 最後に「ナマスカール」をして終わります。
その他特長などの紹介
都内を拠点に毎週のレッスンでカタック舞踊のグレイスを探求しつつ、この舞踊の魅力を舞台活動を通して発信しています。 美しいインドの舞、 カタックを踊ろう! カタック舞踊でしなやかな身体、美しい姿勢へ。 裸足に心地よい鈴の音、 安らぎのインド音楽で踊ってみませんか? 10月より、下北沢、表参道、錦糸町、和泉多摩川で 新しいレッスン始まります。 【クラスへの持ち物】 メモと筆記用具...Bolというリズム言葉を書きとめていただきます。 タオル、お飲物...暑い季節は必須です。 裸足になれる、楽な服装でご参加ください。慣れたらインドのパンジャビドレスなどをお求めください。 グングル(足鈴)...カタック舞踊を真剣に続けることになった時点でお求めください。 *基本的に稽古の録音や撮影はお断りしています。 本場インドに近いスタイルで稽古を進めています。 体験レッスンへ是非どうぞ! またパフォーマンスも行なっていますので是非HPをご覧ください。 詳しくはこちらhttp://www.atsukathak.com/index.html#information