社交ダンス教室のプロが81人います

Q１. 必要な持ち物はありますか？ →手ぶらでOK！ Q２. ダンスシューズを持っていないのですが。 →レンタルシューズを無料でお貸しします！ Q３.どんな服を着たら良いかわからない。 →普段着でOK！ 仕事着や私服でレッスンを受ける方もいれば、動きやすいウェアを持参される方もいます。 写真アルバムに生徒さんも載っているので参考にしてみてください♪ Q４.体験レッスン後、別途かかる費用はありますか？ →体験レッスンを受けてみて、「続けてみたい！」となりましたら、 入門コースなどを別途ご案内いたします。入会金はいただいておりません。 Q５.習う前にダンスシューズを買ったほうがいいですか？ →社交ダンスを続けるにはダンス用のシューズが必須ですが いきなり購入されるのはあまりお勧めできません。 普段と違うサイズになるので必ず一度履いて買う必要があり、 メーカーによっても履き心地が全然違います。 はじめのうちはレンタルシューズをお貸し出ししますので、 色々なステップを踏める様になったら先生と相談してダンスシューズを決めましょう！ Ｑ６.週にどのくらいのペースで続けると良いですか？ →週1〜２回のレッスンを受ける方がほとんど。 物足りない方は2レッスン(50分)受けています。 Q７.ファーストダンスってなに？ →新郎と新婦が夫婦として結ばれて初めて手を取り合い、踊ることを「ファーストダンス」といいます。 新婦の父と新婦が踊る親子最後のダンス「ラストダンス」から始まり、ファーストダンスへ。 欧米では一般的ですが、ここ最近日本でも取り入れる方が多くなっています。 Q８.ファーストダンスレッスンは結婚式の何ヶ月前から習う？ →週に一度のレッスンの場合、２ヶ月半前からが目安です。 レッスン例＞ 週に１回、１レッスン（50分）　　期間：２ヶ月半 週に２回、または週に１回２レッスン（1時間４０分）　期間：１ヶ月〜１ヶ月半 最短６回のクイックパックの場合 レッスン例＞ 週に１回　　期間：１ヶ月 週に２回、または週に１回２レッスン　期間：２〜３週間 Q９.夫婦で習いたいのだけど、料金は倍になる？ →カップルで習っても料金は倍にはなりません。

プライベートレッスンは40代〜60代の男性が多いです。 はじめの習うキッカケは憧れだったり、リフレッシュ目的だったり。 社交ダンスは姿勢やエスコートなども 大切になってくるので、こんな感想をいただきます。 「普段の姿勢が いかに丸くなっているかがよくわかった！」 (姿勢を直した時に) 「こんなに見ている視界が違うんですね…」 (女性の立場に立って) 「エスコートされる感覚ってこんな感じなんですね！」 など。 普段の姿勢やエスコートなどは仕事でも役にたつスキルなので 楽しみながらも「なるほど！」と 意欲的にレッスンを受けてくださいます。 ☆ グループレッスンは 40代〜60代の女性が多いです。 ・いきなり組んで踊るのはハードルが高い ・リーズナブルに習いたい ・※フォーメーションダンスやショーダンスを踊ってみたい といった理由がほとんどです。 ※フォーメーションダンスとは2人以上の集団です。振付は自由度が高く、さまざまな表現が楽しめます。 サークルレッスンでは男女差は半々です。 年齢層は４０〜６０代がほとんど。 ２０〜３０代は1割です。 内容は毎週１,２回開催される例会で ・自主練習 ・フリーダンス ・プロ講師によるレッスン ・パーティー前はフォーメーションの練習 など。 会場は公民館や地区会館を利用。 ハードルが低く、はじめてでも参加しやすいのが特徴。 また、ダンス合宿や花見、ミニパーティー といったイベントもサークルの醍醐味。

成績など ・シニアスタンダードC級戦にて、初の決勝進出 （アマチュアカップル70代） ・サークル対抗フェスティバル戦にて優勝 （アマチュアカップル30代） 他にもアマチュア競技会やサークル競技会での 入賞の嬉しいご報告を多数いただいています！ レッスンでいただくお客様の声 ・ファーストダンスご依頼のお客様 「家でも2人で練習をして、 時にケンカをすることもありましたが(笑) より絆が深まりました！結婚後もダンスを続けたいです」 ・普段のレッスン 「例えが分かりやすくてイメージしやすい」 「自信が持てなかったけど、自信は無くてもいいという言葉に救われました！」 etc…

私は社交ダンスをぜひ 実生活に活かしてほしいと思っています。 その思いから私のレッスンでは、 ・品格のある「姿勢」 ・女性をエスコートする上での「作法」 ・男性をフォローする上での「在り方」 ・相手を楽しませるという「意識」 ・各ダンスの意味やステップの起源や背景 を初心者の段階から レッスンでお伝えしています。 なぜなら、社交ダンスは「相手と共に踊るダンス」だから。 品格と優雅さの裏には 技術だけでは生まれない 「相手を思いやり、自らを磨き続ける」 という意識が根本にあると、私は思います。 そしてもうひとつ。 一番はダンスを楽しむこと！ 上手に踊りたい！という気持ちは大事。 ただ「上手く踊らないといけない」 と思うばかりでは楽しむことを忘れてしまいます。 自信は二の次。 まずは踊ることを楽しみましょう！

Ｑ：体験レッスンはいくらですか？ Ａ：おひとり￥1,500でカップルは￥2,500です。 　２５分の体験レッスンとなります。 　気軽に体験レッスンにいらして下さい。　

Q：まったくの初心者ですが大丈夫でしょうか？ A：基本の立ち方や動作からレッスンしますので大丈夫です。 　生徒様のニーズに合わせて懇切丁寧にレッスン致します。 　わからないところは気軽に質問して下さい。

🍀主な年齢層は５０代〜７０代の方が 　昼間の時間に多くいらして頂いています。 　２０代〜４０代の方には仕事帰りの 　夜の時間に多くいらして頂いています。 🌷増えてしまった体重を少しでも無かったことに 　したい方は社交ダンスでするする〜っと 　落としましょう。 　先生と一緒に踊るから 　無理なく運動が継続できます。 👇こんなお悩みの方に向いています👇 ・敷居が高そうで今まで体験できなかった ・在宅で身体がなまりがち ・ダイエットが続かない ・肩こり、首こり、腰痛がツライ 💖社交ダンスで良いことがたくさん💖 ・憧れの社交ダンスが楽しく気軽に始められた！ ・踊って無理なくダイエットができた！ ・ボディーラインが若返った！ ・肩＆首こり、腰痛が改善した！ 💡私共のレッスンでは生徒様のニーズに合った 　懇切丁寧な指導をおこなっています。 　ただただ楽しく踊りたい方から、 　競技会志望の方、 　発表会でのデモンストレーションの 　発表に出たい方等にも対応しております。 　是非一度、体験レッスンにいらして下さい。

ケース１： ６０代半ばの女性生徒様が 社交ダンスを初めて体験にいらっしゃいました。 そのかたは、一度大病を患い、身体の健康の為、 また趣味としてダンスしたいとの事でした。 １年ほどすると、身体も元気になり、 日常生活でも旅行に出かけたり、 性格も明るくなったようでした。 今でもダンスをとても楽しんで下さり、 5年ほど続いています。 ケース２： ５０代後半の男性生徒様。 この生徒様は年齢と共に太ってしまい、 体型が気になり、少しでも楽しくダイエットしたい との事でいらっしゃいました。 週に１回、当スタジオの女性講師と レッスンを続けたところ、半年で４キロ減量し、 ベルトの穴の位置が変わったと喜んでいました。 いつまでも「健康でカッコイイ男でいたい」 と口癖で言っています。 ケース３： ３０代後半女性OL生徒様。 この生徒様は仕事帰りに平日の夜の時間に レッスンを受講しています。 最初は趣味として憧れの社交ダンスを 始めてみたいと体験にいらっしゃいました。 週一回の平日夜のグループレッスンと 土曜日昼にたまに個人レッスンを受け、 少しずつ上達して、１０ヶ月経ち、 3ヶ月後の発表会（パーティー）にて 先生をお相手に発表を踊る練習をしています。 今ではすっかり体型も引き締まり、 普段から姿勢を気にするようになったと 話してくれました。

レッスンのさいに大切にしていることは、 まずは楽しくワクワクするようなレッスンを 心がけています。 しっかりと生徒様のニーズをお聞きして、 身体に無理のないように懇切丁寧に指導します。 どのような目的でダンスをするかによって 指導方法は変わります、 的確に時間を無駄にしないように 上達のお手伝いを致します。

Q.未経験ですが大丈夫ですか？ A.できます！だれでも最初は初心者ですよ Q.運動が苦手ですが大丈夫ですか？ A.大丈夫です。運動が苦手な方でも多くの方が楽しんで上達しています♪ Q.用意するもの A.軽い体操程度が出来る服装とダンスシューズがあれば良いですが、体験レッスンなら無くても大丈夫です。レンタルシューズもあります。

Q.高齢だけど大丈夫？ A.年齢は関係ありません、退職してから始める方もとても多いです。「やってみたい」その時が始めどきです。 Q. 自分にできるかしら？ A. できます。大丈夫。心配ありません。基礎から丁寧に学んでいけば、誰でも踊れます。

現在40代〜80代の方が多く、目的は皆様それぞれです。趣味、健康のため、発表会、競技会など

・一度始めると、長期間続けてくださる方が多いです。 ・多くの方が『早く始めておけば良かった』とおっしゃいます♪ やっぱり楽しいと長続きしますね！ ・身体の調子が良くなったとおっしゃる方が多いです。

とにかく楽しく、分かりやすく、 もちろん確実に上達していただく事を心がけております

Q1: 社交ダンスを学ぶにはどんな服装が適していますか？ A1: 社交ダンスのレッスンでは、動きやすく、体形がわかりやすい服装をおすすめしています。女性はレギンスやスカートにトップス、男性はスラックスにポロシャツが一般的です。靴はダンスシューズが理想的ですが、初心者の方は滑りにくい平底の靴でも大丈夫です。 Q2: 社交ダンスのクラスに参加するために必要な経験はありますか？ A2: 当スクールでは初心者から上級者まで、どのレベルの方も歓迎しています。初心者専用のクラスも設けており、基礎から丁寧に指導しますので、ダンス経験がない方も安心して参加できます。 Q3: クラスの予約は必要ですか？また、どのように予約すればいいですか？ A3: はい、クラスの予約が必要です。予約は当スクールのウェブサイトから直接行うことができますし、電話やメールでの予約も受け付けております。定員には限りがありますので、お早めにご予約ください。 Q4: 社交ダンスを習うことのメリットは何ですか？ A4: 社交ダンスを習うことで、体力と柔軟性が向上するだけでなく、音楽に合わせて体を動かすことでストレス解消にもなります。また、新しい人と出会い、コミュニケーション能力も養えるため、日常生活においてもポジティブな影響を与えます。 Q5: ダンスパートナーがいなくても、クラスに参加できますか？ A5: もちろん、パートナーがいない方も大歓迎です。クラスでは他の生徒さんとペアを組むことが多いので、自然と新しい友人を作ることができます。パートナーと一緒に参加される場合でも、単独で参加される場合でも、楽しくダンスを学べる環境を提供しています。

Q 社交ダンスの魅力はなんですか？ 健康になる、姿勢が良くなり、ステップを覚えたり、音楽に合わせて踊ることで 身体も心も楽しくなります。近年ではアルツハイマー防止にもなると言われ頭の体操にもなります。 年齢は関係なくどなたでも始められます。

年齢問わず20代から90代までいます。全くの未経験から発表会への出演、競技会への出場できるようになってる方もいらっしゃいます。

結婚式での新郎新婦での社交ダンスの披露。花嫁さんとお父様の社交ダンスの披露。全くの未経験から発表会への出演できるまでになる。また全くの未経験から競技会やプロアマミックスコンペでの入賞。

その方の目的に合わせて綺麗に踊れるように懇切丁寧に指導致します。 入門、基本からバリエーションまで幅広く対応しております。 社交ダンスの楽しさ、魅力を伝えいきたいと思っっております

現在の主なレッスン場所は、表参道・荻窪・葛西・池袋・白山駅近くです。 12~21時でのレッスンになります。 午前中にレッスンご希望のかたはご相談ください。 また、それ以外にも出張レッスン可能ですので、お気軽にご相談ください。

レッスン料金ですが、1レッスン30分で4,500円です。2レッスン以上のレッスンも大歓迎です！ご相談ください。 レンタルスタジオなどでのレッスンになりますと、レンタル代により若干レッスン料金の変動がございますので、ご了承下さい。

社交ダンスは、小学生位から90代まで、幅広い年代のかたにお楽しみいただけます。 デモンストレーション、健康・体力維持、試合に出たいかたなど、色々な目的の方がレッスンに励んでいらっしゃいます。 目的にあった、レッスン内容を心がけておりますので、ぜひご希望・ご要望をお伝えください。 ダンスパーティー、デモンストレーションや先生と組んで出場するプロアマミックスコンペなど、イベントも沢山ございます。ご希望がありましたら、お知らせください。 もちろん、体力維持のためにレッスンしていらっしゃる方もいらっしゃいますので、気軽にお試しいただければと思います。

ダンス初心者からスタートなさった生徒様は、現在タンゴを練習中です。 小学生にもレッスンさせていただきました。 ウェディングダンスをご希望のかた、オペラの演出でダンスシーンの振り付けなどもやらせていただきました。

色々な年代の方がいらっしゃいますので、目的にあったレッスンを心がけておりますので。 １番大事にしているのは、音楽にあわせて楽しくダンスをしていただくことです。 社交ダンスは10種目あり、音楽も色々です。長く楽しんでいただけると思います！

どのくらいで踊れる様になりますか？ 目的は様々ですが、目的に合った指導で満足していただける様、心がけております。 初心者でも大丈夫ですか？ 新しいことにチャレンジしようとするとき、ワクワクするような期待とそれと同じくらいの不安を感じますよね。 ご安心ください！音楽に合わせて簡単なステップから一緒に踊っていき、スタジオ講師がサポート致します。 レッスンには何が必要ですか？ 最初は特に準備する物はありませんが、動きやすい服装でお越し下さい。 女性:スカート・ズボン・ブラウス 男性:スラックス・ワイシャツ ダンスシューズ（貸靴あります） レッスン内容はどうなっていますか？ プライベートレッスンとグループレッスンをご用意してあります。 プライベートレッスンでは生徒様、お一人おひとりのご要望に合わせた内容で指導しています。。 グループレッスンでは初級者、中級者などの各クラスに合わせた内容で指導しています。 詳しくはホームページをご覧ください。

40代~80代 健康、美容、老化防止。

思うように上達しないとお悩みをお持ちで来られた生徒様が、今は笑顔いっぱいにダンスを楽しんでいらっしゃいます。 三日坊主なので長続きしないと言っていた生徒様が、十数年経った今でも楽しんでスタジオに通っていらっしゃいます。 リハビリ目的でダンスを始めた方が、今ではパーティーで生き生きとダンスをご披露されています。

スタジオ内はダンス音楽が流れ、楽しく、和やかな雰囲気です。 いつも生徒様の笑い声であふれています。 ダンスを楽しく続けて頂けるよう、レッスン内容を工夫しています。

Q：ダンスが初めてなのですが用意するものはありますか？ A：まず体験レッスンでは運動出来る室内履きをご用意ください。

初めての方からベテランの方まで一人ひとりのペースに合わせて社交ダンスを楽しく学んでいただけますよう、個人レッスンだけではなく、サークルレッスンや少人数レッスンなども行っております。 ご希望により時間外レッスンや出張サークルも承りますので、まずはお気軽にご連絡ください！

どれくらいで踊れる様になりますか？ 社交ダンスは組んで踊るので、リードに合わせれば初日から踊れる様になります。

もう歳ですが踊れますか？ 何歳でも踊れます。 89歳の生徒さんがいらっしゃって楽しく踊れれています。

メインは70歳代です。 もちろん若い方いらっしゃってますよ💃 マンツーマンレッスン50分が一番多いです。

体験レッスンを受講して入会してマンツーマンレッスンという流れが多いです。 やはり合う合わないがあるので、まずは体験レッスンをおすすめしています。

姿勢や歩き方を意識して長所を伸ばすレッスンを心掛けています。

ラテンもスタンダードもお教えいたします★

初心者の方、お子様からご高齢の方まですべて対応いたします★

ボールルームダンスのスタートは踊ってみたいと思った今があなたのスタートラインです。 音楽に身も心も委ねて楽しい時間を過ごしてみませんか？ 健康のため！ 競技会に出場！ 素敵なドレスを纏いたい！ アンチエイジング！ 体幹を鍛える！ 美ボディー！ ハイヒールを履いてのウォーキング！ 背筋を伸ばしたい方！ 夫婦共通の趣味に！ 出産後のダイエツトに！

・初心者で入会された方が今や発表会で踊れるように！ ・月１回くらいのペースのつもりが楽しさでいつの間にか週に１度以上通うように！ ・競技会の成績が伸びました！

財団法人日本ボールルームダンス連盟認定の 多才な講師陣があなたのダンスライフをサポートさせていただきます！

Q：スタジオの特徴を教えてください A：矢吹淳次ダンススタジオは元イーストジャパンチャンピオン矢吹淳次・岡　敦子組を始め一流の講師陣が懇切丁寧にレッスンをいたします。当教室ではお客様お一人お一人のニーズに合わせてメニューを組んでいきます。 まずはお客様の目的や目標をお尋ねし、それに合ったプランを提案させていただきます。 例　 ①初心者の方→ダンスタイムでよく踊る種目からご提案させていただきます。 　　ブルースで足慣らし、ジルバ、ワルツ、タンゴ、ルンバ、チャチャチャからスタートされる方が多いです。 ②綺麗に見せたい→アームの使い方やネックの使い方など綺麗に見せる方法をご提案させていただきます。 ③競技で勝ちたい→競技で勝つための音の取り方やベーシックの部分の強化、目立つ方法、衣装など、担当講師とご相談いただけます。 ④パーティーで楽しみたい→リードやフォローの仕方、ダンスタイムでよく使われるステップ、ぶつからないための避け方やマナー等をご提案させていただきます。 ⑤デモンストレーションに出演したい→音楽、ルーティン、衣装等担当講師と納得のいくまでお話し合いいただけます。お好きな音楽ややりたいルーティンを持ち込んでいただくことも可能です。お客様のご満足が一番ですのでご意向に合わせていけるよう努力いたします。 ⑥お友達を作りたい→団体レッスンやサークルのご紹介をさせていただきます。 ⑦美容、健康、ダイエットのため→お客様に合った運動量でのプログラムをご提案いたします。

Q：子供でもレッスンを受けることはできますか？ A：未就学児からレッスン出来ます。現在４歳が最年少です。　 ＊競技やパーティー、各種イベントでダンスを披露しています。@yabuki_dance

・現在４歳〜８７歳までの方に通っていただいております。 ・50代〜70代の方が主の年齢層です。 ・視覚障害の方のレッスンもしております。お身体の不自由な方のレッスンにも対応しております。

・初心者からスタートし当スタジオ勤務、プロA級に昇級 ・学連で通い始めアマチュアからプロに転向、当スタジオ勤務プロA級に昇級、現在勤務継続中 ・アマチュア競技会でノービススタート。スタンダード、ラテン共持ちクラスから4階級昇級 ・体力低下や体調不良の方、引きこもりがちな方々の生活改善、体脂肪率の低下 ・ダンスタイムで褒められる様になったとの声多数有り ・NHK朝ドラ［エール］NHK土曜時代ドラマ[えっちゃん] など芸能人社交ダンスシーン、エキストラダンサーへの振付指導でテレビ放映 ・日テレ［シャルウィダンス]でダンサーとして芸能人とのコラボなど

・生徒様が緊張しない様、明るく楽しく丁寧にを心がけてレッスンしております。 ・質問やお悩みなどをお気軽にご相談できるような、アットホームな雰囲気の教室作りを目指しています。 ・講師の中途変更ができますので、様々な講師やクラスをお試しいただけます。 ・初心者、中級者、上級者問わず社交ダンスの楽しさや素晴らしさを実感して頂けますよう心掛けてレッスンしております。

Q. レッスンを受けたいと考えているのですが、どのように進めたら良いでしょうか？ A. まずは、体験レッスンにご参加いただくのがおススメです！ 当スクールでは初めての方でも安心して楽しめるよう体験レッスン(25分¥2,200)をご用意しております。 体験レッスンでは基本のステップを丁寧に指導しながら、スクールの雰囲気を感じていただきます。 お申し込みは、ゼヒトモのチャット、もしくはお電話(08095570162 ショートメールも可)に体験レッスン受講希望の旨をご連絡くださいませ。ご希望のお日にちの相談をさせていただきます。 「まずは見学だけしたい」とういう方も大歓迎ですので、ぜひお気軽にご連絡ください！ 当日、体験レッスンをした後、各種コースやカリキュラムなど詳しいレッスン内容を説明いたします。 新しい一歩を踏み出すお手伝いを、心を込めてさせていただきます。

Q．レッスンを受講する際、服装はどのようにしたらよろしいでしょうか。 A．初心者の方は、普段着でも構いませんが、伸縮性があり動きやすい服装がおすすめです。 ・女性はスカートやパンツスタイルで膝が隠れる長さがあると踊りやすいです。 ・男性はYシャツやポロシャツ、動きやすいパンツをご用意ください。 ・シューズは普段履きで構いませんが、底が滑りにくいものをご用意ください。ダンス専用シューズをお持ちの方は是非お使いください！ お気軽にご相談いただければ、適切な服装やシューズをアドバイスいたします。

お客様層のご紹介 ☆年齢層： 当スクールでは、子供から年配の方まで、幅広い年齢層のお客様にご利用いただいております。初心者から上級者まで、どなたでも楽しく学んでいただけます。 ☆目的に合わせたレッスン： 社交ダンスは目的に応じて多彩な楽しみ方があります。以下のような目的に対応したレッスンを提供しています。 ・競技会で上位を目指したい方 競技ダンスに挑戦し、上位の成績を収めたい方に向けた専門的な指導を行います。技術向上を目指し、細かいステップやフォームの改善をサポートします。 ・ダンスパーティを楽しみたい方 社交ダンスの基本を学び、パーティやイベントで自信を持って踊れるようになります。楽しく、リラックスした雰囲気の中で、パートナーとの呼吸を合わせて踊る方法を学びます。 ・発表会で輝きたい方 自分の舞台で最高のパフォーマンスを発揮したい方に、発表会に向けたレッスンをご用意しています。ダンスの魅力を引き出し、舞台上で輝く自分を演出します。 ・姿勢維持や健康維持をしたい方 ダンスを通じて姿勢や体幹を整え、健康的な生活を送るためのレッスンです。楽しく体を動かしながら、健康維持や美しい姿勢作りをサポートします。 ・社交ダンスの資格試験に挑戦したい方 ダンスの資格を取得したい方に向けた指導も行っています。初心者から上級者まで、各種試験に対応したカリキュラムを提供。ダンスの技術を深めるだけでなく、試験に合格するためのポイントやコツを伝授します。資格取得後は、インストラクターとしての道も開けます。 ☆生涯活動としての魅力： 社交ダンスは、年齢を問わず生涯にわたって楽しめる素晴らしい活動です。 ・心身の健康促進 ダンスは、身体の柔軟性やバランス感覚、筋力を養い、心のリフレッシュにもつながります。年齢を重ねても体を動かす楽しさを維持できるため、長い間健康的なライフスタイルを支える活動として理想的です。 ・社交性の向上 社交ダンスはパートナーとのコミュニケーションが大切なスポーツです。ダンスを通じて、新しい友達や仲間と出会い、社交的なネットワークを広げることができます。 ・精神的な充実 ダンスは心のリフレッシュにも最適です。リズムに合わせて体を動かし、ストレスを解消することで、日常生活の中でも前向きなエネルギーを感じることができます。 社交ダンスは、ただの趣味に留まらず、心身の健康を維持し、社会とのつながりを深める生涯活動として、いつでも始められ、続けられる楽しみが広がっています。

お客様の成功事例 1. 競技会で見事な成績を収めたA様（40代男性） 「競技ダンスの世界に挑戦し、最初は全くの初心者でしたが、スクールでの熱心な指導を受けて、半年後には地方大会で入賞することができました。技術的な面だけでなく、舞台での立ち振る舞いや緊張感に強くなることができ、ダンスの楽しさと同時に自信も深まりました。」 – A様（40代男性） 2. ダンスパーティでの自信を取り戻したB様（60代女性） 「以前からダンスに興味がありましたが、恥ずかしさからなかなか挑戦できずにいました。スクールでのレッスンを受け、徐々に自信がつき、ついには友人とのダンスパーティでも堂々と踊れるようになりました。おかげで、新しい友達もでき、今ではダンスを生活の一部として楽しんでいます。」 – B様（60代女性） 3. 発表会で輝いたC様（30代カップル） 「発表会に向けての練習がとても楽しく、何度も挑戦してきた競技会のような緊張感と達成感を味わうことができました。先生方の細かな指導のおかげで、観客の前でも堂々と踊り、最後には満足のいくパフォーマンスを披露できました。今では二人の絆も深まり、さらにダンスを続けるモチベーションになっています。」 – C様（30代カップル） 4. 健康維持のために社交ダンスを始めたD様（70代男性） 「体力に不安がありましたが、健康維持のためにダンスを始めてから、姿勢が改善し、以前よりも体が軽く感じられるようになりました。週に1回のレッスンが楽しみで、踊ることで心も体も元気になり、日々の生活に積極的に取り組むようになりました。」 – D様（70代男性） 5. 資格試験に合格したE様（50代女性） 「社交ダンスの資格試験に挑戦したいという目標を持ってスクールに通い始めました。試験対策として先生からの丁寧な指導を受け、技術面だけでなく、試験のポイントや心構えも学びました。その結果、無事に資格試験に合格することができました。そして次の目標に向けて日々努力しています。」 – E様（50代女性）

私たちが大切にしていること 当スクールでは、すべての生徒様に対して心からのサポートと、確かな技術を提供することを最も大切にしています。私たちの指導は、単なる技術習得にとどまらず、ダンスを通じて自信を持ち、楽しさを感じていただくことを目指しています。 1. 豊富な経験と専門性 私自身、ダンス留学や国内の著名なダンサーに師事しダンスの技術や文化を学んできました。この貴重な経験を基にダンスの基本から高度な技術まで、しっかりとした指導を行っています。 プロフェッショナルダンス教師資格1級や、競技ダンス級A級の資格を取得し、理論と実践を兼ね備えた指導が可能です。さらに、A級審査員資格を保持しているため、競技会や試験において求められる基準や評価のポイントを深く理解しており、試験対策にも特化した指導を行っています。このように、資格に裏付けられた技術と知識を生徒様に伝え、効率的なレッスンが実現できます。 2. 競技選手としての経験に基づいた指導 長年にわたる競技選手としての経験を活かし、競技ダンスにおける技術的な要素やパートナーシップの重要性を伝えています。競技会での経験を通じて、選手として求められる動きや演技力を体感し、そのノウハウを生徒様一人一人に伝授しています。競技会出場を目指す方々には、技術的なアドバイスはもちろん、メンタル面でも支援し、自信を持って舞台に立てるようサポートしています。 3. イベントでのダンスデモンストレーション 数多くのイベントでのダンスデモンストレーションを経験したことも、私たちの強みです。これにより、観客の前での表現力や舞台でのパフォーマンスの重要性を理解しています。発表会やパーティーで自分らしく輝くための表現力や魅せ方にも特化した指導を行い、スクールで学んだ成果を実際の舞台で披露できるようにしています。 4. 生徒様一人ひとりに合わせたオーダーメイドのレッスン 私たちは、すべての生徒様に対して、個々の目標やレベルに応じたオーダーメイドのレッスンを提供しています。初心者の方から、競技ダンスや発表会を目指す方、健康維持を目的にダンスを楽しむ方まで、あらゆるニーズに対応しています。無理なく楽しみながら、確実に成長できる環境を提供します。 5. ダンスを通じた心身の成長 ダンスは心身のバランスを整える素晴らしい活動です。私たちは、ダンスを通じて心も体も健康に、そしてより充実した生活を送ることができるようサポートしています。美しい姿勢を作るための体幹トレーニングや、ストレス解消のためのリズムトレーニングも取り入れています。 私たちのスクールでは、ダンスを単なる技術としてではなく、人生をより豊かにする一つのツールとして捉えています。自分を表現する楽しさや、舞台での達成感を味わいながら、皆さまと共に成長していけることを心から楽しみにしています。

Q、全く初めてなので、ついていけるか不安です。 A、全く初めての方対象のプランを用意しておりますのでご安心ください。無料カウセリング付きで最適なレッスンプランを相談して決めることができます。

Q、どんな服装で行けばいいですか？また、シューズがないのですが、レンタルはありますか？ A、更衣室がございますのでお着替えができます。未経験者の方はジャージ以外の動きやすい服装をご用意ください。ダンスシューズのレンタルもございます。（サイズに限りあり）

5〜90代の幅広い年代層の方が通われています。 ・幼児から小学生までのキッズダンス ・20〜40代メインのヤングサークル ・50〜90代メインのグループレッスン など、年代に合わせたレッスンプログラムも豊富です。 【こんな方が社交ダンスを選んで楽しんでいます】 ・運動不足を解消したい方 ・定年後の趣味を作りたい方 ・ちょっと社交ダンスを踊ってみたい方 ・目標を持って人生をより豊かにしたい方 ・ステキなダンスを見てあんな風に踊ってみたい！と思われた方 ・バランスのとれた美しい体を手に入れたい方 【未経験者の方は初心者レッスンコースがオススメ】 ・分かりやすい料金、分かりやすいレッスン内容なので未経験者の方に大人気のコースです。 ・段階的にレッスンプログラムを組んでいるので、目標を立てやすく、自分がどこまでできるようになったのか把握しやすいです。 まずは簡単に楽しく覚えられるパーティステップ『ジルバ、ブルース、マンボ』から『ワルツ、ルンバ』、『タンゴ 、チャチャチャ』とステップアップしていけます。 ご自分のペースで無理なく、先生とマンツーマンで始められるため、ついていけないこともありません。

【定年退職が近づき何か趣味を作っておきたい男性】 奥様が当教室を選ばれて一緒に見学しに来られ入会が決まりました。 その後、社交ダンスにどっぷりハマられ今でも続けられています。 本当に楽しそうに踊られています。 【新しい自分を見つけたいと言う事で社交ダンスを始められた女性】 懸命にレッスンに励まれ、今では大女優のような雰囲気を纏われ、いつも素敵にパーティで踊られています。 歳を追うごとに若々しくなられ輝いています。 【運動不足解消のために少し習ってみたいと言われていた男性】 痩せ型で胸板が薄い方でしたが、今では綺麗に筋肉が付き魅力的な体型になりました。 学ぶ事が楽しいと言われ基礎をメインに懸命に習われています。

楽しんでいただく事と、踊れるようになる事のバランスを崩さないように心がけています。 楽しむだけじゃ覚えられない事も多いです。 逆に、覚える事に執着しすぎると楽しさよりも苦痛の方が多くなってしまう事もありますので、レッスンの進め方や伝え方を教師間でも相談し話し合い、生徒様一人一人に合ったレッスンができるように内容を考えています。

Q:レッスンはどんな事をやりますか？ A:お客様の要望に沿う形で進めていきます。 例えば姿勢を良くしたい方には体幹をメインに 船旅の方にはダンスタイムで踊れるように デモンストレーションを踊りたい方には見栄えの良い踊り方を 競技会を目指している方には勝てる踊りを それぞれオーダーメイドでご提案させていただきます！

Q:体験レッスンの持ち物は？ A:水分補給やタオル、動きやすい服装又は着替えをお待ちいただければと思います。 ダンスシューズや室内履きをお持ちでしたらご持参いただき、無いようでしたらレンタルシューズもございます。

現在通われている方の年齢層は20代〜80代と幅広いです。 女性:男性＝8:2くらいの割合です。 プライベートレッスンの方が多く、何かしらの目標に向かってレッスンを受けている方が多いです。 現在未経験者プランを受けている方もおり、25分1,100円とかなりお得な金額で通われています。 早い方は1ヶ月で2種目踊れるようになりました！ 自分の成長を試すダンスタイムイベント【笑踊〜わらおど〜】は、みなさんとの交流も楽しんでいただいております。 みんなでワイワイしたい方もたくさんおります！

【初めましてで手を繋ぐ】のコンセプト通り、社交ダンスから始まるコミュニティを大切にしております。 1人ひとりのご要望にレッスンでお答えするのはもちろん、社交ダンスで人との繋がりがもてる空間作り、イベント開催を行っております。 そこから生まれる【健康寿命の延伸】も、私たちの使命だと思っております。

Q.1 ダンスは初めてですが、私にも踊れますか？ 　A. 大丈夫です。最初はみんな初心者です。体験レッスンもありますのでお気軽にお試しください。 Q2.どんな種類のダンスを習えますか？ 　A. 簡単なステップで楽しめる（マンボ・ジルバ・ブルース・スクエアルンバ）をはじめ、ラテン種目（ルンバ・チャチャチャ・サンバ・パソドブレ・ジャイブ）、スタンダード種目（ワルツ・タンゴ・スローフォックストロット・ベニーズワルツ・クイックステップ）を教えています。 Q3. 社交ダンスは二人で踊るものと聞きましたが一人でも習えますか？ 　A. 先生がお相手をしますので、パートナーがいなくても大丈夫です。男性の生徒さんはもちろんOKですが、私は男性役もできますので、女性の方で男性と組むのは苦手という方でも大丈夫です。 Q4. 仕事があるので決まった時間に来られないのですが？ A. レッスンは予約制でご都合を合わせて設定できますのでご安心ください。 Q5. どんな服装で踊りますか？ 　A. 女性はパンツ、スカートどちらでも大丈夫です。動きやすい服装であれば良いと思いますが、タイトスカートなどは避けた方が良いですね。意外と？汗をかきますので、着替えやタオル、お水はご持参ください。シューズはダンス用のシューズを着用しますが、お持ちでない方は室内用スニーカーをご持参ください。

Q:ダンスは全く踊ったことがありません。大丈夫でしょうか？ A:はい、大丈夫です。社交ダンスは、若者からご年配の方まで幅広い年齢層の方々に親しまれています。 もちろん、基礎から丁寧にレッスンさせていただきますので、ご安心ください。

Q:どのような服装でレッスンを受ければよいですか？ A:社交ダンスは紳士と淑女のマナーが基本にありますから、ジャージやジーンズはＮＧです。また女性のタイトスカートも動きにくいため避けましょう。 （例：男性はスラックス＆Ｙシャツ、女性はカットソー＆スラックスまたはフレアースカート）

Q:社交ダンスを全く踊ったことがないのですが、いきなりクラスに参加して問題ありませんか？ A:全く問題ありません。お客様おひとりおひとりに合わせて最初の1歩から丁寧に対応させていただきます。

Q:持ち物は必要ですか？ A:特に必要ありません。普段靴でも問題ありませんが、ご希望のお客様にはレンタルシューズのご用意もございます。

20代から80代まで、幅広い年齢層のお客様に通っていただいております。 長く続けれれる趣味として通っていいただいている方、運動不足の解消や健康の維持のために楽しみながら運動することを目的として通っていただいている方、デモンストレーションや競技会を目的に本格的にダンスを楽しまれている方まで、さまざまな目的のお客様に通っていただいております。

趣味として継続的に通いたいという方はもちろん。ご高齢の方の健康維持や回復のためのレッスンに加え、パーティーに出席する予定があり、その期日までにパーティーで踊れるようになりたい。クルージングでダンスを踊る機会があるので乗船までに基本を身につけたい。結婚式の披露宴で踊ることを目的とした短期間レッスン。など、様々なご希望に合わせた短期間集中レッスンについても多数の実績があり、お喜びの声をお客様からいただいております。

お客様、お一人お一人のご希望や体力に合わせて、決して無理をせずに上達していただけるレッスンを心がけております。社交ダンスを踊ることで、癒しを感じていただけたり、喜びを感じていただけること、お客様に、より元気になっていただけることが私たちの願いです。

6歳の子が80歳の人とだって踊れる！！ これこそがダンスの素晴らしさであり本質なのではないでしょうか。 そこで生まれるぬくもりこそが、10代の私でも心で感じられた、人が人として人に与えられる「愛」なのだと確信しています。

社交ダンスをはじめてから生活やカラダに変化はありますか？ 体の中心の感覚ができたせいか、 人ごみの中で人にぶつからなくなりました（笑）

初心者には分かりやすく丁寧にダンスの基礎を学べるように。 中級者にはさらに技術を磨き、上級者には踊る喜びなど表現力がつくように、しっかりサポートいたします。

グループレッスン 1,200 円～ 初心者、初級者大歓迎です お得な回数券割引有り 有効期限は1年間です。 プライベートレッスン 1レッスン25分間です(全て税込表示) 通常レッスン　4400円より キッズクラス (年中〜小学生6年生まで) 毎週水曜17：30〜です。 料金は1200円〜(グループレッスン券使用、税込表示)です 初心者対象プライベートレッスン 1,200 円～ 初心者、初級者限定のコースです。特別にお得な価格でプライベートレッスンを受講できます(税込表示) 5レッスン×4コースで終了します プレビギナー　(ブルース、ジルバ、マンボ等) ビギナーステップ　(ワルツ、ルンバのステップ限定) ビギナーパーティーステップ　(タンゴ、チャチャチャのステップ限定) ビギナーステップおさらいコース 時間は25分間です 痩せる‼︎ラテンストレッチ! 2,500 円～ ストレッチから始めて、ラテンダンスのムーヴメントを行います プライベートレッスンですが、現金レッスン又はグループレッスン回数券 2名同時受講の場合お安くなりお得です(一度に2名まで) 時間は25分間です

Q全くの初心者なのですが、大丈夫でしょうか？ A大歓迎です！体験レッスンや初心者限定コース、サークルもありますので是非一度、体験して頂きたい思います。

ダンスお楽しみたいお客様が無理なく、楽しく続けられる状態が僕が考える理想形です。 とにかく一度体験してしまえばダンスの楽しさに気づいてしまうはず！と私は思っています。

Q：どんなダンスを習うことができますか？ A：世界中の様々なペアダンス・社交ダンスを習うことができます。 アメリカで盛んなアメリカンスタイルの社交ダンスを中心に、アルゼンチンタンゴやサルサ・バチャータ、スイングダンス、競技会で踊られ日本でもポピュラーなインターナショナルスタイルも習うことができます。

Q：持ち物は何が必要ですか？ A：動きやすい服装と上履き（ダンスシューズや運動靴）をご持参ください。 靴は、レンタルシューズもありますので、手ぶらでの体験も可能です。

主なお客様層は、20代-30代の女性が多いですが、10代-80代までの男女様々な方が通っていらっしゃいます。 目的は、運動の為に身体を動かしたい方や、クルーズや結婚式など海外で踊る機会があるときに踊れるようにという方、ショーや競技会で素敵に踊りたい方まで、さまざまな方がいらっしゃいます。

全くの初心者で、踊ることに自信がなかった方に、簡単なステップで音楽に合わせて動くことを覚えてもらい、繰り返しやっていただくことで、楽しく踊れるようになりました。 楽しくなれば、学ぶことへの抵抗は少なくなっていきますので、上達はあっという間でした。

サービス提供の際に心がけていることは、一人一人に合わせたレッスンを提供することです。 ダンスをしたい目的や、上達の方法は一人一人違うので、レッスンやヒアリングを通じて、レッスン内容もカスタマイズしていきます。 途中で、第三者からのアドバイスも入るなど、様々な角度でサポートすることを心がけています。

さぁ！ダンスのある生活をはじめましょう♪ シューズもウェアもなくても最初はレンタルOK！ 実際に動いてみてから「やれる！」と思ってから準備すればよいと思います。 どんな世界なのか、どんな風にやっていけばよいのか、パートナーはどうしよう…疑問や不安などなどスタッフにどんどん質問してみてください♪もちろん見学無料！お気軽にお問い合わせください。 スタッフ一同、心よりお待ちしております♪

いつまでも健康で過ごせる体力づくりと、毎日の生活を豊かに充実できるような心構え、生涯にわたる元気づくりのお手伝いを目標にスクールを立ち上げました。 ダンスのレッスンでは、ステップを学ぶだけではなく、正しい姿勢での立ち方、歩き方なども練習します。 自然と美しい立ち姿、立ち居振る舞いも身につきます。 美しい姿勢を保ちながら踊ることで、スタイルも良くなり、運動不足や体力の衰え、老化防止などにも最適です。ダンスは健康・ダイエットのため、認知症予防などに有効だと言われている所以です。 しかも、誰でも簡単に始めることができ、自分のペースで生涯楽しむことができます。 さらに当スクールでは、レッスン代も750円～とお手頃価格で、気軽にスタートすることができます！ 「あのスクールに行けば仲間がいて、楽しみながら美しく健康でいられる！」 当スクールは、そんな地域の象徴になれるよう目指しています。

社交ダンスの年齢層は幅広く、80代の生徒様は珍しくありません。2人で踊るため、ご年配の方でも自分の足で歩ける間はプロがお相手をすることでダンスを楽しんでいただくことが可能です。（ご参考までに、車いすダンス、ブラインドダンス、デフダンスなどもございますが、当スタジオではご提供出来ておりません。） また、最近のダンスブームから社交ダンスにも子供たちの目が向けられており、小学生から始める方も増えました。 メインはやはり20代～60代の皆様で、年齢別に競うプロアマダンス競技会や、1つの作品を作り上げるデモンストレーションダンス、様々な方との交流を楽しむ一般的な社交ダンスと、楽しみ方も多岐にわたります。 ご結婚を控えたカップルが、披露宴で踊るファーストダンスのご依頼も頂戴しており、お2人の門出を祝うための選曲や振り付けも含めてご提供しております。

Ｑ.体験レッスンの際、どんな服装をすれば良いですか？ またダンスシューズはどうすれば良いですか？ Ａ.動きやすい格好でしたら大丈夫です。 タイトなスカートやパンツですと動きにくいかもしれません。 ダンスシューズは無料レンタルがございます。 Q.時間帯は選べますでしょうか？ A.クラスレッスンは時間帯、難易度など決まっていますのでHPで確認してみてください。またプライベートレッスンのお時間は、自由に選べます。 Q.初回体験の割引はありますでしょうか？ A.はい。ゼヒトモからの体験は50%オフで承ります。

4歳のお子様から、ご年配の方まで幅広く通っています。

初心者から始められた方で、1年ぐらいでかなり踊られるようになりました。

明るく、楽しく、優しく、わかりやすくを心がけています。

未経験ですが大丈夫ですか？ 初めは皆様未経験です。また、社交ダンスは子どもからご年配の方まで、幅広く楽しめます。 それぞれのレベルに合った、レッスンをしますので、皆様に楽しんでいただいております(^^)