バレエ教室のプロが192人います

～大人バレエ編～ Q1: バレエは初めてですが、大丈夫ですか？ A はい、初心者向けの大人クラスがございます。基礎から丁寧に指導しますので、バレエ経験がなくても安心して始められます。 Q2: 運動が苦手でも大丈夫ですか？ A 問題ありません！運動が苦手な方も少しずつ慣れていけるよう、無理のないペースでレッスンを進めています。ご自身のペースで楽しんでいただけます。 Q3: どんな服装で参加すれば良いですか？ A 動きやすい服装でOKです！ランニングウェア、ヨガウェア等お好きな服装でご参加いただけます。 Q4: 年齢制限はありますか？ A 特に制限はありません。バレエはどの年齢からでも始められる習い事です。 Q5: 仕事や家事で忙しいのですが、続けられるか心配です。 A レッスンは週末の土日に開催しており、月2回から8回まで自由に選べるお月謝制です。さらに、通えなかったレッスン回数は、在籍中であれば翌月以降に無期限で繰り越して使用できます。そのため、忙しい時期には無理せず、時間に余裕があるときにまとめて受講することが可能です。ご自身のライフスタイルに合わせて無理なく通っていただけます。

～子どもバレエ編～ Q1: 何歳から始められますか？ A 当スタジオでは、3歳からレッスンを受けていただけます。年齢に応じたクラスをご用意しており、初めてでも安心してご参加いただけます。 Q2: 体が硬いのですが、大丈夫ですか？ A もちろん大丈夫です！小さいお子様はレッスンを通じて徐々に柔軟性が高まります。無理なく、楽しく身体を動かすことを大切にしています。 Q3: 初心者でも大丈夫ですか？ A もちろん大丈夫です！楽しく体を動かしながら、バレエの基礎を学んでいきますので安心してください。経験豊富な講師が一人ひとりに丁寧に指導します。 Q4: 他の習い事と併用できますか？ A もちろん可能です！当スタジオでは、お子様の可能性を広げていくことを最優先にしております。 バレエは、柔軟性や体幹、リズム感、集中力など、さまざまな能力を育む習い事です。他の習い事にも良い影響を与えられるため、スポーツ、音楽、勉強など、どの分野でも相乗効果が期待できます。 Q5: 男の子でも通えますか？ A もちろん男の子も大歓迎です！バレエは体力や柔軟性を高めるだけでなく、姿勢が良くなり、動きが洗練されることで自然と自信が持てるようになります。また、運動神経が良くなるだけでなく、音楽に合わせた表現力や集中力が身につき、他のスポーツや日常生活にも良い影響を与えます。 さらに、バレエを通じて得られるしなやかで力強い動きや美しい姿勢は、男性らしい魅力を引き立て、見た目にもかっこよさが増します。プロのスポーツ選手や俳優の中にも、バレエを学んだ経験がある方が多く、基礎体力や身体の使い方を向上させるトレーニングとしても注目されています。

●ベビー科 対象年齢：3歳～年長 ●児童科 対象年齢：小学1年～6年生 ●大人クラス 対象年齢：中学生以上～ バレエは何歳からでもスタートできます♩ バレエ経験に応じてクラス分けしております。

成功事例: 1 小学生からバレエを始めた生徒の成長 小学生からバレエを始めた生徒さんがいます。最初はバレエの動きが難しく、「私にはできない」と何度も諦めそうになりました。それでも少しずつ練習を重ねる中で、できることが増え、自信を持てるようになりました。 初めて動きが成功した時には笑顔があふれ、「もっと頑張りたい！」と意欲的にレッスンに取り組むように変化。次第にバレエが楽しいと感じられるようになり、表現力や技術も大きく向上していきました。 そして迎えた初めての舞台では、堂々とした立ち姿と輝く笑顔で観客を魅了し、誰よりも素晴らしい踊りを披露してくれました。その姿には、先生や家族だけでなく、一緒にレッスンを受ける生徒さんも感動し、大きな拍手を送りました。 この経験を通じて、「できない」を「できる」に変える喜びを知り、挑戦することの大切さを学びました。当スタジオでは、このように一人ひとりのペースを大切にしながら、お子様が自信を持って成長できる環境を提供しています。ぜひ、お子様の可能性を私たちと一緒に育てていきましょう！ 成功事例: 2 40代でバレエを始めた男性の挑戦 40代でバレエを始めた男性の生徒さんがいらっしゃいます。初心者からのスタートで、最初は「自分にバレエができるのだろうか」と不安を抱えていました。しかし、レッスンを重ねるごとに基礎が身についていき、半年後にはなんと舞台で王子役を見事に踊りきるまでに成長されました。 初めて舞台に立つ時は緊張されていましたが、本番では堂々とした立ち居振る舞いと美しい動きで観客を魅了。その姿に、ご本人はもちろん、周りの生徒さんやスタッフも感動しました。 この経験を通じて、「何歳になっても新しい目標を持ち続けることで、人生はより充実し、輝くものになる」と語られていました。バレエを始めたことで身体の健康だけでなく、精神的にも前向きになり、新しい趣味を通じて生活がより豊かになったそうです。 当スタジオでは、このように大人になってからバレエに挑戦する方を全力でサポートしています。一歩踏み出せば、新しい自分と出会えるかもしれません。ぜひ、私たちと一緒にその一歩を踏み出してみませんか？

レッスンで大切にしていること 1. 生徒さん一人ひとりを大切に それぞれの目標やペースに合わせて、一人ひとりが「できた！」と喜べる瞬間を一緒に作ることを心がけています。個性を尊重し、その人らしい成長を見守ることが私の一番の楽しみです。 2. 心地よい空間作り 安心してレッスンに集中できるように、明るくリラックスできる雰囲気作りを心がけています。バレエを通じて、生徒さんが「ここに来るとホッとする」と感じてもらえるような空間を目指しています。 3. 挑戦する気持ちを応援 「難しいな」と感じることも、少しずつできるようになる喜びを一緒に味わいたいと思っています。たとえ小さな進歩でもしっかり認めて、次の一歩を応援する。それが私の役目だと思っています。 4. 無理のないペースで続けられる工夫 バレエは続けることでどんどん楽しくなるもの。忙しい日々の中でも無理なく続けられるよう、柔軟な対応を心がけています。どんなときも「楽しい」が途切れないようにサポートします。 5. 心も体も育てるレッスン バレエは体を動かすだけでなく、心を豊かにするものだと思っています。仲間と一緒に楽しむ時間や、自分を表現する喜びを感じられるよう、生徒さんの気持ちに寄り添ったレッスンを心がけています。 6. 忘れられない経験を一緒に 舞台で踊ったり、新しい動きをマスターしたり。そうした瞬間が、生徒さんの自信や一生の思い出になるようにお手伝いしたいです。バレエが、人生をもっと楽しくしてくれる存在になれば嬉しいです。 7. 信頼を大切に 生徒さんや保護者様としっかりお話をして、不安や疑問があれば一緒に解決していきます。「この先生に任せて良かった」と思っていただけるよう、心を込めて接しています。 バレエを始める理由も、楽しむペースも、生徒さんそれぞれ違います。でも、どんな方にも「ここに来て良かった」と思っていただけるように、一緒に笑顔で成長していけることを何より大切にしています。

Q1. バレエの経験が全くない初心者でもレッスンを受けられますか？ A1. はい、当スタジオではバレエ未経験の方も大歓迎です。基礎から丁寧に指導いたしますので、どなたでも安心して始められます。身体の柔軟性や体力に合わせたカリキュラムをご用意しておりますので、ご自身のペースで学んでいただけます。 Q2. 子ども向けのレッスンはありますか？ A2. はい、子ども向けのレッスンも行っております。年齢に応じたプログラムで、バレエの基礎から楽しく学んでいただけます。身体の成長を促し、姿勢や集中力の向上にも効果的です。初めての方も気軽にご参加いただけます。 Q3. 大人になってから始めてもバレエを上達できますか？ A3. もちろんです。大人のためのクラスもご用意しております。年齢に関係なく、柔軟性や体力を高めながら、美しい姿勢や動きを身に付けることができます。バレエを通じて心身ともに健康をサポートいたします。 Q4. レッスンに必要な持ち物や服装は何ですか？ A4. 動きやすい服装とバレエシューズ(あれば)、タオル、お飲み物をお持ちください。 Q5. 発表会などのイベントには参加できますか？ A5. はい、当スタジオでは月１でイベントを行っており、希望者は参加することができます。表現する楽しみを味わい、自信をつける素晴らしい機会を提供しております。練習と楽しみの両方を重視した指導を行っております。

年齢関係なくお越しいただけます。体験クラス、初級、基礎、一般レベルからお選びいただけます。基礎体力向上、ブラッシュアップ、バリエーションのレベルアップを目指します。

体の自然体なポジションや、美しく見える踊りかたを骨骼にあわせて模索していきましょう。

Q: バレエを全く習った事が無くてもレッスンを受けられますか？ A: 未経験者さん、大歓迎です。いつでも始められるよう、個人個人のお身体の条件に合わせてご指導させて頂きます。バレエに興味がある方なら、どなたでもお気軽にご参加いただけます。 Q: 子どもから大人まで、どの年齢層が対象ですか？ A: 園児から大人までクラスを設けております。 お気軽にお問合せ下さい。 A: 小学生から大人の方まで通って来られています。 Q: バレエの経験がない私でも、無理なくレッスンについていけますか？ A: もちろんです。子供クラスは常時女性講師と男性講師で丁寧に指導させて頂いております。とても楽しいクラスですので、先ずは体験レッスンにいらして下さい。 大人クラスは、ストレッチからゆっくり行い、バーの持ち方、正しい姿勢を身に着けながら少しづつ始めて行きます。 Q: バレエを習うことで、どんな効果が期待できますか？ A: バレエは、体幹を鍛え、姿勢を改善するのに非常に効果的です。また、柔軟性やバランス感覚の向上、音楽に合わせた表現力の向上にもつながります。心身のリフレッシュにも最適です。 Q: レッスンにはどのような服装で参加すれば良いですか？ A: レッスンには、動きやすいバレエウェア（レオタード、タイツ）をおすすめしています。初心者の方は、まずは動きやすい服装と靴下でも構いませんが、専用のバレエシューズがあるとより快適です。

Q:大人の男性クラスはありますか？ A:現在は行っておりません。ですが男性講師もおりますので、開講致しましたら改めてお知らせさせて頂きます。 Q:車で通いたいのですが、駐車場はありますか？ A:敷地内に無料駐車場あります。(台数に限りがあります)

園児クラス～大人クラスまであります。 小学生は、4年生よりトウシューズのレッスンが始まります。 毎年秋に発表会と勉強会が交互にあるため、舞台で練習の成果を発揮出来ます。 大人オープンクラスは、舞台参加は希望者のみとなりますので、育児や家事、お仕事の合間に身体を動かしてリフレッシュされています。

日常生活を送られている中で、姿勢が良くなったと言われています。 体育のダンスの授業で、リズム感が良く学校の先生に褒められた。

個人個人の身体の条件に合わせて、無理の無い身体の使い方を常に講師2名でお伝えさせて頂いております。 子供達には、バレエを通じて、挨拶や自主性を身に着けられる事を何よりも大切にしております。

Q：チケット制ってなんですか？ A：チケット購入いただき、期限内にご購入の回数を受講していただけるシステムとなります。 月謝制とは違い、無理なく他の習い事などとの両立をしながら通っていただけます。 詳しくはお問い合わせください。 Q：教室のおすすめポイントを教えてください ★チケット制導入 月謝制ではなく、気軽に通えるチケット制を導入しているのが1番のポイントです！ おやすみしてもレッスン回数を無駄にすることもありません！ ★広くてのびのび踊れるスタジオ オープンしたばかりのとてもキレイなスタジオにてレッスンを開講しております 環境の整ったスタジオでバレエを思い切り楽しめます！ ★保護者の見学自由 新たな場所で新しいことを始めるのは不安や緊張があると思いますが、当サークルでは保護者さまには自由にご見学いただけるので、一緒に成長を見守りながら不安や緊張を取り除いていけます！

Q：スタジオはどこにありますか？ A：JR高槻駅徒歩5分：大阪府高槻市高槻町2-11にスタジオがございます。 駅前で通いやすくなっておりますので、ぜひ体験からお試しください。

幼稚園〜小学校低学年対象のクラスを開講しております 年齢やレベルは様々で、いろんな目的で通っていただいております （随時クラス編成予定） 🆕大人バレエグループレッスン開講準備中！！！

Q.身体が硬いのですが、大丈夫でしょうか？ A.はい。バレエレッスンではインナーマッスルを鍛える事が出来ます。また、バレエレッスンを通して深い呼吸を意識していきます。以上の様な身体の使い方をしながらレッスンを続けている内に柔軟性も改善していきますのでご安心ください。

Q.子供の時にバレエを少し習っていましたが、子育てや仕事の合間にレッスンを再開したいと思っています。可能でしょうか？ A.はい。mikaバレエスタジオの大人クラスはご自分のスケジュールに合わせて一回毎にレッスン料をお支払い頂くことが可能ですので無理のないスケジュールにてバレエレッスンを再開する事が出来ます。

子供クラスは3歳から中高生や大学生まで。 バレエを健康目的や姿勢改善、日頃のストレス解消などで皆さんレッスンを楽しまれています。 発表会もありますのでお子様のモチベーションアップにもなっています。 また、親子プライベートクラスは完全にスタジオを貸し切りご要望に沿ってレッスン内容をオーダーメイド出来ますので、例えばスポーツの為に体幹を鍛えたいお子様達と一緒にお母様もレッスンを受ける、などご相談に応じて対応させて頂いております。

ダンスをされる方のお仕事の方で、もう少し体幹を鍛えてお仕事の幅を拡げたいとのご要望で初めてバレエを習った方。今ではバレエのステップもかなり覚えて上達されたのと同時にお仕事のダンスでも身体がぶれなくなってきた！と嬉しいお話を頂いています。 子供の時から大学生までバレエを続けてきた生徒さん。一つの事を長く続けてきたことが就活の面接などで評価されたと嬉しそうにお話しされていました。

スタジオのドアを開けて入ってきてくれる生徒さんに、スッキリとした心と表情で帰宅してもらえる様にレッスンの時間は集中する事の大切さを伝えながらも私のバレエ大好きを生徒さんそれぞれに伝えられたら良いな、という思いでレッスンをさせていただいております。 また、ご家族の方とのコミュニケーションも大事な事なので何かお子様の事で心配な事があったら相談したりお話しできる様な雰囲気を心がけております。

Q.発表会はありますか？ A.はい、Natsumi Ballet Academyでは1年から1年半の間に1回目標に発表会を開催しております。 発表会に出演した子は、踊りの上達はもちろんのほか、お友達同士の助け合い、荷物管理、小さい子への声かけなどができる子になっている子が多くいます。 Q.コンクールの出場はできますか？ A.はい、出場している子もいます！ レッスン回数を増やして行っていただくなど条件がありますが、レッスン頑張っている子が多くいます。 Q.レオタードは指定ですか？ A.レオタードの色は自由です。ただ、華美なフリフリなものより、シンプルなレオタードのものをお勧めさせていただいております。

Q.何歳～はじめられますか？ A.うちの教室では3歳からスタートしている子もいますが、2歳からぼちぼちゆっくりスタートした子もいます。 また、大人になってからスタートされた方もいます。 どの年齢でも始めたら楽しい！やってよかった！っと思っていただけるようにレッスンしております。

3歳～小学生（初めての習い事）はまず週1からレッスンを楽しく行ってもらっています。 中学生以上は週2以上はきてトゥシューズを履いてレッスンをおこなっております。

歌劇学院入学希望の子、大阪芸術大学　舞踊コース入学希望の子が入会し、見事合格をしていきました。 他バレエコンクールにて上位入賞者輩出しております。

まず、挨拶をすること、姿勢よい姿でいること、礼儀正しくいることを大切にしています。 挨拶がしっかりできる子、礼儀正しくいる子、姿勢がよく自然になり、細かいことに配慮ができる子になります。また、細かいことに気づく子は踊りもとても繊細にきれいになっていきます。 小さい子は分からないことやできないことも多いかもしれませんが一緒になって指導してまいります。

初めてですが、どんな格好で受ければ良いでしょうか？ A.動きやすい服装でしたら、レオタードを着ていなくても大丈夫です。 バレエシューズはご用意していただいた方がいいですが、体験レッスンの段階では厚手の靴下でも大丈夫です。

入会金はいりますか？ A.大人のクラスはチケット制になりますので、入会金は不要です。

入門クラスは、バレエを全くやったことない方から５年程度の方を対象にしています。ストレッチから始めてセンターまでゆっくり進めていきます。 初中級クラスは、お子さんの時に習っていた方や、大人になってから始めて5年以上の方を対象にしています。センターではコンビネーションもしっかりやります。

大人のバレエは、自分の癖との闘いですので、どうしたら綺麗に見えるか、身体の構造はどうなっているのか、など色んな角度から説明していく事で、それぞれの方が納得するポイントを探していきます。納得していただけると、大きく動きも変わっていく様に思います。 そして何より、レッスンが終わった時に、あー楽しかった！と思えるようなクラスになるよう心がけています。

Q初心者でも大丈夫ですか？ Aはい！大丈夫です。最初はストレッチやバレエの基本などお客様に合わせてレッスンを進めていきます！

Qヴァリエーションのレッスンなどはやっていますか？ Aはい！ご希望であれば、どのヴァリエーションを練習したいか事前に教えて頂けると助かります。 また、コンクールの為にヴァリエーションを見て頂きたい方も大歓迎です！

Qお客様の客層はどれくらいですか？ A4歳から60,70代の方まで教えております。 　お客様によって目的もそれぞれなので、カウンセリングの時に詳しく教えて頂ければ嬉しいです！

60,70代の方を教える機会が最近増えてきたのですが、1時間半のレッスンで皆さんの身体が良い方向に変わっていくのが分かり、私自身とてもやり甲斐を感じております。 年齢関係なく頑張っている方の目はキラキラしていて本当に素敵です。 「あおい先生のクラスとても楽しかったです！また受けます！」嬉しいお声も多く、私も更に精進し、皆さんに少しでも多くの事を提供出来る様に頑張ります。

Q．大人の初心者ですが、最初からクラス(団体）レッスンに入るのが不安な場合、個人レッスンは有効ですか？ Ａ．はい、お勧めします。あなたのペースを考慮しながら、レベルに合わせて基礎の基礎から丁寧に指導しますので、見よう見まねでクラスレッスンを受けるよりも正確にバレエを理解しつつ早くバレエが習得できます。

Q．トウシューズを履いて踊れるようになれますか？ Ａ．経験の有無でレッスン内容が変わりますが、経験者にはその生徒さんの課題を与えて繰り返し練習してもらいます。もちろん意識の仕方から筋肉の使い方など具体的に指導します。ヴァリエーションを踊られる方にはその踊りに適した表現や踊り方のアドバイスもさせて頂きます。 また、履いたことのない生徒さんの場合、バレエのレベルや筋力、柔軟性を見させていただき、今履くべきかどうかの判断をした上で取り組んでもらいます。 ​もちろん通常のクラスレッスンよりもポアントでのレッスン時間も内容も濃いレッスンになりますので、ポアントの個人レッスンは踊れるようになる良い意味での近道です。

ランベルセ バレエサポート＆スクールの バレエ個人レッスンとは…​ ​バレエ指導歴35年以上のバレエ教師　　矢島ひろし(主宰）が丁寧に指導します。 基本マンツーマンで、個人個人のレベルと目的や課題に合わせたレッスンをいたします。 年代は、小学2年以上～大人の方まで（男女）、全くの初心者からプロレベルの方まで対応。 ・初心者でグループレッスンについていけてない方。 ・普段メインのバレエ教室に通っていて、さらにレベルアップを目指している方。 ・コンクール・発表会・オーディションを控えている方。 ・他ジャンル（ジャズダンス・新体操・フュギアスケート・チア・社交ダンス・ミュージカル等）で 　バレエの基礎を受講して自身のジャンルで活かしたいと考えている方。 等、バレエの基礎を楽しみながらしっかり理解して上達したい方には最適です！ 目白の杜スタジオを拠点に、スケジュールさえ合えばお好きな場所と時間でレッスン可能です。

1，バレエ経験3年のMKさん 初めて個人レッスンを受けた時、このレッスンを受け続けたらきっと上達できる！という手応えを感じ、すぐに次回の予約をしたことを今でも覚えています。 改善点や苦手な動きは分かりやすくレッスンしてもらえるので、完成度を上げることが出来ています。 また、バレエ特有の筋肉や体の使い方に関しては、グループレッスンとは比にならないくらい丁寧に細く指導してもらえるので、結果として上達のスピードを上げることが出来ました。 週1度の個人レッスンを続け、最初の1年でグループレッスン10年分は上達出来たと自負しています！ 矢島先生の個人レッスンのお陰で、想像もしていなかった楽しい充実したバレエライフが送れていることに感謝しています。 2，バレエコンクールに挑戦した小学生 最初に来たときは、とても頼りない踊り方をしていましたが、お母さんと一丸になってコンクール目指して頑張りました。 プレコンクールで優勝するほどの成果を上げ、その後どんどん実力をつけ、出たコンクールではジュニアの部で常に上位入賞し、ほかの子からも憧れられるような存在になっています。 当個人レッスンを受けた全員がコンクールで入賞するわけではありませんが、何らかの成果は上げることができ、次へのステップになっています。 3，宝塚音楽学校に見事合格！ 過去にバレエレッスンについては、当個人レッスンでレッスンを受けて合格した方もいらっしゃいます！

初心者の方がいきなりクラスのペースについて行けない不安があるとの声も以前から有りました。 そこで、いろいろな事情で「バレエ個人レッスン」を必要としている方々のために受けやすい仕組みを構築す べくプライベートにレッスンが受けられる「個人指導」をメインとしたバレエ教室を開設いたしました。 様々な立場のバレエレッスン希望者の方に合うグループレッスンが見つからないことも有り、またバレエの楽しみ方やなかなか上達せずに悩んでいる方向けや、他ジャンルの方向けのバレエレッスンも個人レッスンなら対応できると考えております。 ジャズダンスやアクション、創作バレエなど幅広く関わってきた教師だからこそ独自の指導が可能で、幅広い視点からのアドバイスが可能と自負しております。

人間の身体構造にとって重要な役割を持つ「背骨」。 背骨本来の自由な動きをなくさない様にすることで、動きやすく、怪我をしにくい身体に変わっていきます。 人間の身体のルールは「背骨が主役！手脚が脇役！」。 動きの1番の基礎として、脊椎を回旋させる事が大切です。回旋の力が動きの伝達をし、手、脚、背骨の動きが繋がることで、少し難しい動きも自然な流れで身体操作出来る様にしていきます。 骨格ボディメイクセラピスト、感覚コーディネーターでもある講師だからこそのバレエクラスです。

大人からバレエを始める方やブランクのある方が、美しい身体への変化やスキルアップをしっかりと感じる事が出来る様に、それぞれの骨格に合った正しい体の使い方を伝えていきます。

美しい姿勢は人々の目を惹きます！とくに女の子は姿勢が良いに越したことはないですよね。男の子は『細マッチョ』なるものを手に入れる事ができますよ！ 大人のバレエも実はいいことづくしなんです！最近の運動学では、運動前のストレッチは怪我を引き起こす！！とされ、ストレッチは行うとしたら運動後に軽く！です。まだ間違った指導をされている方が多いのも現状です。『バレエはいいと思うけれど私は体が硬いし無理〜』『敷居が高いイメージ！』という方多いと思います。もちろんプロになるならば体は柔らかくなくてはいけませんが、プロを目指す訳ではないのなら、運動後程よいストレッチ、普段使わない筋肉を使い、頭の先から指先、足の先まで全ての筋肉を意識して使うことで、ダイエット効果、脳トレになります！ 「ずっと首や肩が痛くて動かなかったのに動くようになった！！」「姿勢が良いと周りから褒められる」などの声も生徒さんから聞きます。また、自己流でウォーキングやジョギングをするとどうしても膝が痛くなってしまったりしがちですが、バレエをきちんと習えば正しい筋肉の使い方をするので、怪我も少ないです。体は動かしたいけれどバレエは・・・と思っている方、『バレエは意外と体に負担なく始められます！』 ぜひ一度体験されてみてはいかがでしょうか？

Q.子供が新しいところなどでは泣いてしまい、中々自分（お母様）から離れられないのですが、ご迷惑をおかけしてしまわないか心配です。 A.毎回泣いてしまってお母様から全く離れられなかったり、離れても泣いていてレッスンに参加出来なかったけれど、ある時からコロっと1人で出来る様になっていった子を沢山見てきています^ - ^ その子の様子などを見て、お母様と相談しながら慣らしていきます。 始めから完全にこちらに預けていただき、私やアシスタントと一緒にだんだん慣らして行く事も可能です。 1ヶ月くらいお母様と離れられない！なんて事も沢山ありますので、ぜーんぜんお気になさらず、安心してお越しください^ - ^

クラスは2歳〜大人まで幅広くお越しいただいております。 人気は年少さん。3〜4歳からの入会です。 個人レッスンも、幼児〜大人までとても人気です！ 個人レッスンでは自分の必要な事や、レベルに合ったレッスンが可能です。 例えば、『チアをやっているのですが、基礎がバレエなので自分のタイミングで習いたい！』『最近運動不足なので、ストレッチや軽い筋トレからゆっくり習いたい』『バレエのコンクールや発表会に出演するためにみっちり見てもらいたい！』など。

年少から始めたAちゃん。小学校受験での自己アピール試験に向けて個人レッスンを追加。真面目なAちゃんは、論理的な指導にも興味を持って楽しそう！解剖学をわかりやすく、楽しく取り入れ、体の仕組みを理解することでメキメキと上達しました。 Aちゃんの「なぜ？」「どうして？」の好奇心にじっくり付き添い、本人の納得が自信に繋がるよう意識しました。日頃から本番を意識した緊張感を作り、不安を持たせない会話にも心がけました。

バレエが大好き！！もっと上手に！もっと深く知りたい！の気持ちにしっかり寄り添います。三者面談も行い、一人一人に合わせた指導を心がけております。 また、お家や学校で嫌な事があった時、バレエのお稽古に来る事でリフレッシュ！ または、バレエのお稽古に来る事が嫌な時期が来るかもしれません。そんな子供達一人一人の心と体の成長を大切に指導する事を心掛けています。 ​受験などで一度バレエから遠ざかってしまったとしても、またいつでも気軽に戻って来られるような場所にしていきたいと思っております。

Q.床バレエではなくてバレエレッスンをお願いできますか？ A.申し訳ございません。 　バレエバーレッスン、フロアレッスンはご提供しておりません。 　バレエが上達するための床バレエや部位別トレーニングをご提供しております。 　プリエを極めるや、アンデオールを上達させる、足首強化、甲出しなど 　解剖学的な観点から個々の身体に合わせた指導は可能です。

Q.初回（体験）レッスン時の持ち物はありますか？ A.運動できる服装・靴下・飲み物をお持ちください。 　

30代：産後ダイエット➡床バレエの産後ママメニューを行っています。 40代：体幹強化➡床バレエのベーシック・コア・お腹メニューを組み合わせ、その人に合わせたレベルでメニューを組み立ててます。 50代：肩凝り腰痛改善➡床バレエの脚・お腹・二の腕・バーフィットなどバーニ 60代：運動不足解消のため。➡グループレッスンだとついていけないバーフィット（バレエバーを使って立って行うクラス）のカウントをゆっくりにして行ったりしています。

土踏まずがなく、偏平足で骨盤のゆがみが気になっているお客様に床バレエの脚メニュー・お腹メニューをしっかり行いました。4か月継続していただいて、徐々に扁平は改善、骨盤のゆがみも改善しています。そのうえ、脚のアウターマッスルが抜けるようになり、足首の柔らかさも出てきています。

レッスン前はお客様の体調をうかがうと同時に、動きの確認をします。 レッスン中は動いてもらいながら、状態を見て、難易度や回数を調整します。 レッスン後は正直な変化をお聞きします。 その言葉がちゃんと聞けるように信頼関係を築くことを大切にしています。

Q：何歳から始められますか？ A：原則、3歳～受講可能です。中には2歳からのご入会したケースもございますのでご相談下さい。

Q：体験レッスンは何を着れば良いですか？ A：Tシャツ、ズボン、スパッツなど、動きやすい服装であれば、特に指定はございません。 入会後はクラスは原則、タイツ、スタジオ指定レオタード。大人クラスはレオタード指定はございません。

キッズバレエ (50分/対象:3才から6才) バレエを大好きになってもらうクラスです。音楽に合わせて体を動かすことの楽しさを知り、リズム感や音を表現する力が身につきます。また、柔軟や腹筋のためのトレーニングにより、体幹の筋肉が育ち、バレエにとって最も大切な、床にまっすぐに立つ正しい姿勢の基本が身につきます。 ジュニアバレエ (75分/対象:小学生) 大人になっても長く続けていける様な身体造りを始め、正しいポジションを意識しながら、シンプルなステップを基礎から丁寧に指導します。バレエテクニックだけでなく 、挨拶や敬語などの儀礼 も学んでいきます。 レベルによりクラス分けあり 中高生バレエ (90分/対象:中高生) 基本的な動き・形・ポジションに加え、さらに、技術力・表現力を育てるクラスです。正しい姿勢・正しい動きと、あらゆる高度なテクニック・感情表現などを身につけ、芸術的にも高いレベルを めざします。トウシューズの正しい立ち方等丁寧に指導します。 ※ プロフェッショナルクラスご希望の方はお問い合わせください。 ※海外留学サポートあり

ある日、他のバレエスクールでバレエを習っていたリトルバレリーナちゃんが、バレエ教室に行ったものの最初から最後まで何もしなかった事が３回続いてクビになったそうです。 キッズバレエスクールをクビになった話ははじめて聞きました。 その後、美華インターナショナルバレエとご縁があり、体験レッスンに来てくれました。 お母様から「見学だけでちゃんとレッスンを受けないかもしれません」と前もって言われていました。 体験レッスンが始まると、な、な、なんと最初から最後まで凄く楽しそうにレッスンに励んでくれました。 クビになったとは思えないくらい、小さな少女の目はキラキラと輝いてたのがとても印象的でした。 そして次の日、お母様から、「娘が朝起きたらバレエをやりたい！と言ってきた」とのご報告を受けました。 お母様も私も驚きでいっぱいでした。 それからレッスンに通ってくれる事にはなりましたが、レオタードとタイツはどうしても着るのが嫌だと言うリトルバレリーナちゃん。 レオタードとタイツを着ないと中々レッスンに参加出来ないスクールも多いと思いますが、私は私服でも参加の許可をしました。 なぜなら小さな少女は踊る事、バレエが好きだったから。 せっかくバレエへの愛が芽生えたのなら、これは自然が小さな少女へ与えた可能性であり、その可能性を広げ、実現させてあげたいと思いました。 レオタードが着たくないからと、レッスンに参加出来なかったら小さな少女の可能性を絶やしてしまうのは残念なことです。時期、キッカケが来るまではと長い目で見守りました。 そんなある日、スタジオパフォーマンス日にみんなと同じレオタードとタイツ姿で現れたリトルバレリーナちゃん。まさかこんな早い段階でレオタードを着てくれるとは思いませんでした。 最初はずっと躊躇していましたが、やっとみんな同じレオタードで練習出来ました。 「これでみんなで発表会に出れるね！」と話かけてみると表情が一気に変わり、「このレオタード一昨日買ったばっか！」と言ってレオタードとタイツ姿でバーに着き、レッスンに一生懸命励んでくれました。 みんなと一緒に綺麗な衣装着て、メイクアップして舞台に立てるのがとても嬉しかった様子でした。 その日はスタジオパフォーマンス（授業参観日）でした。 保護者の方々に日頃の成果をお披露目する日で、なんだか恥ずかしいそうではあったけど、あんだけ嫌がってたレオタードとタイツを着て保護者の方々の前で最後まで踊り切る事が出来ました。 リトルバレリーナちゃんにとって凄く勇気のいる事。 その勇気に１００点！大きな一歩踏み出せたね。凄い凄い！ こうやって子供は成長していくのだなと感心しました。 私はバレエの良い指導者に恵まれました。先生に出会えて良かったと心から思いますし、もし先生に出会っていなかったら今の私はいないと思います。 10年、20年後、生徒達から美華先生に出会えて良かったと思ってもらえるようなバレエの母でありたいと思います。

みなさんは人生をかえる程、素晴らしい恩師との出会いはありますか？！ 良き「先生」との出会いが、子どもたちの
人生を飛躍的に変え、豊かにしていくでしょう！私もその1人であった様に^ ^ 子供達が楽しくのびのびとレッスン出来る環境を提供し、多くの子供達にバレエを楽しく学んで頂けたらと思います。 その中で自然とバレエへの愛が芽生えたならそれは天が与えた才能でありその才能を花咲かせるかは指導者にかかっていると思います。 MIHWA International Ballet では、 生徒100人いれば100人それぞれの目標、身体条件、性格があり、それに見合った指導を時に厳しく時に優しく一緒に喜びや悲しみを分かち合いながら技術や表現力のみを学ぶのではなく、深い価値観を学べるアットホームなスクールでありたいと思います。

Q&A Q何歳から始められますか？ 原則、3歳〜受講できます。2歳のお子様はご相談下さい。 Q発表会はどれくらいにありますか？ 2年に1回を目標にしています。その他、スタジオ内でおさらい会やクラス参観など予定しております。 Q親は見ていられますか？ 体験レッスン以外は退席して頂いてます。年に数回のクラス参観でご覧下さい。 Qはじめてでもできますか？ もちろんです。お気軽にご連絡下さい。 Q男の子ですが、入会できますか？ はい、できます。なお成人の方はご相談下さい。 Qコンクールには出れますか？ 原則、Bクラス以上の生徒で講師と相談の上、講師が出場を認めた生徒のみ参加できます。 Q体験レッスンは何を着れば良いですか？ Tシャツ、ズボン、スパッツなど、動きやすい服装であれば、特に指定はございません。ただし、バレエクラスは汚れて良い靴下をお持ち下さい。 入会後はクラスは原則、A~Dクラスはタイツ、レオタード。大人クラス、美容クラス、ピラティスは少し身体にフィットしたものがアドバイスしやすいですが、動きやすいものであれば何でも構いません。 Qピラティスクラスやストレッチクラスだけでもできますか？ もちろんです。お気軽にご連絡下さい。

Q.大人で初心者でも始められますか？ 初心者向けのバレエストレッチクラスを開講しております。バレエの基礎の基礎の身体の使い方から学ぶことができるのでバレエの上達がより早くなります。

Q.体験レッスンはありますか？ 体験レッスンを随時受け付けております。また、無料体験レッスン会も不定期で開催しておりますのでお気軽にお問い合わせください。

お子様は２歳〜ご参加可能です。最初は緊張してママから離れられなくても大丈夫。音楽を聴いてお友達の踊りを見ているだけでもお子さんはしっかり勉強しています。 また、初心者の小学生も募集しております。 小さい頃から習っている子と一緒のレッスンじゃ不安…という方にもおすすめです。 大人の方は初心者から経験者までご参加いただけます。 レッスンはストレッチ、ウォームアップから始まり、バーレッスン、センターレッスンへと進んでいきます。 初心者の方はバレエの身体の使い方から丁寧に学びます。慣れてきたらたくさん身体を動かして楽しく汗をかきましょう！

２歳の生徒様 最初は緊張でママの抱っこで離れられなかったですが、レッスンを重ねていくうちにどんどんいろんなことを学んでいき、今では楽しく通っています。小さいうちから通っているので体が柔らかくなり、リズム感がつきました。２歳ですがスキップもマスターして、おうちでもバレエの音楽に合わせてクラスで学んだ踊りを踊っています！ 大人クラス受講生 ストレッチからじっくり丁寧に教わるので、身体の使い方を意識してバーレッスンやセンターレッスンにも取り組めます。今まではいくら習ってもなかなか上達した実感がありませんでしたが、先生に教わって少しづつ身体が変わってきました。前屈で初めておでこが膝につきました！

グループレッスンですが一人一人にあった指導を心がけています。 お子様クラスではバレエをただ教わるだけでなく、柔軟性や基礎体力の向上、体幹をつけて綺麗な姿勢や所作を身につけることや、規律を守りながらも豊かな表現力と想像力を身につけることにも力を入れています。 大人クラスはご自身のペースに合わせてクラスを受講いただけます。続けていくうちにどんどん踊れるようになっていきます！

エンジェルクラスは3歳〜、ジャニアクラスは1年生〜 参加できます。

厳しさばかりではなく、心と体の発育を支えるバレエレッスンを心がけます。

Preschool 幼児クラス　対象者　3歳～6歳 Primary(幼児)クラス ・英語 de バレエ ・クラシックバレエ・ソルフェージュ(本校のみ) Pre Junior(年長)クラス ・年長さんになったらプレジュニア(Jr クラス初級レベル)に移行します。 ジュニアクラス　対象者　小学生　中学生　高校生　一般 クラシックバレエを楽しむクラス Ｃ 初級クラス（小学校１年～３年） ・クラシックバレエ ・ソルフェージュ Ｂ 中級クラス（小学校４年～６年) ・クラシックバレエ ・ソルフェージュ ・モダンクラス Ａ 上級クラス（中学～一般） ・クラシックバレエ ・コンテンポラリーダンス ・ピラティス ・レパートリー

バレエは世界の共通語をモットーに子供から大人まで、また初心者から究極のバレエを目指す方まで、どなたでも気軽にバレエが始められることを目指しております。

Q.レッスン中、保護者の見学はできますか？ A.申し訳ございませんが、通常レッスンの見学はご遠慮いただいております。 ※体験レッスン時の見学は可能です。 Q.初めてスタジオに行く場合、何分前に行けばいいですか？ A.15分前までにはお越しください。 Q.体験レッスンではどのような服装で行けばいいですか？ A.経験者の方はご自身の練習着をお持ちください。 未経験者の方は動きやすい服装で構いません。 ※体験レッスン時も、ドア越しの待合スペースからでしたら見学は可能です。 Q.鍵付きロッカーはありますか？ A.申し訳ございませんがご用意しておりません。 ※荷物が置ける棚はございますが、仕切りや鍵はございませんのであらかじめご了承ください。 ※貴重品はご自身で管理をお願いいたします。 Q.駐車場はありますか？ A.近くにコインパーキングがございます。 ※駐車場代は別途必要となりますのであらかじめご了承ください。 Q.カードでのお支払い、または銀行振り込みはできますか？ A.現在は現金の手渡しのみとなっております。 Q.長期のお休みの場合、月謝などはどうしたら良いでしょうか？ A.前月末までにご一報ください。 ※休会は3ヶ月まで可能です。 ※休会中のお月謝は3,000円となり、事前にご入金いただいておりますのであらかじめご了承ください。 ※表示は税込価格です。

よくあるご質問 Q 見学をすることは可能ですか？ A プライベート専門なので見学はできません。体験レッスンか、オンラインで事前カウンセリングも可能です Q 体験レッスン時の服装はどうすればいいですか？ A 動きやすい服装、髪が長い場合はまとめて、バレエシューズか靴下をご持参ください Q 子供連れでの受講は可能ですか？ A はい、小さいお子様（就学前）のお子さんと一緒にレッスンできます Q 身体が硬くても大丈夫ですか？ A はじめは皆さん硬いのでご安心ください、ストレッチからはじめましょう

FEATURE 当スタジオの特長 01 一人一人に合わせたオーダーメイドレッスン 完全マンツーマンなので、いつでも質問ができます。例えば以下のような あなたの「こうなりたい」という目標にしっかりとフォーカスしてカリキュラムを作成します。 まずはバーレッスンをマスターしたい 柔軟性や体幹を身につけたい ダイエットをしたい トウシューズを履いてみたい（レベルに応じて履くことが可能） 舞台に出てみたい 02 楽しくアットホームな雰囲気 バレエの先生は怖いというイメージがあるかもしれませんが 穏和な性格な講師なのでご安心ください！ 初心者の方にもやさしく丁寧に基礎からご指導します。 ブランクのある方やシニアの方もぜひいらしてください。 グループレッスンでは他の生徒さんがいて質問しづらいですが 個人レッスンなのでわからないことはいつでも聞いてくださいね。 03 体力や柔軟性が心配でも大丈夫 スタジオに通う中で自然に柔軟性、筋力UP お一人お一人の身体、その日の体調に合わせてレッスンしますので、継続していただければ体力や柔軟性は自然と身についてきます。毎日お家でもストレッチや復習できるようサポートさせていただきます。食事や生活習慣の改善も必要に応じてアドバイスいたします。 04 コロナ禍でグループレッスン参加は不安な方も プライベートなら感染対策をしながら 好きなバレエを続けられる コロナ禍で不特定多数とのグループレッスンは怖いと 感じていらっしゃる方も多いかと思います。 当スタジオは完全プライベート、講師はワクチン2回摂取済みです。 コロナウイルスの感染リスクをできるだけ避けるために 講師もマスク着用でレッスンをさせていただきます。 また使用するバーなどは予めアルコール消毒をするなど 感染対策をしながら好きなバレエを続けていただける環境です。

Q:幼児バレエにて…　親は見ているのですか…？ A.体験レッスン以外は基本的に退席して頂いてます。クラス参観等でご覧下さい。

Q.発表会はどれくらいにありますか？ A.2年に1回を目標としています。

年齢、レベル別のバレエレッスン 幼児、児童のレッスン 大人からバレエを始められた、または始めたい方へのレッスン バレエの基礎メインの初級レッスン〜経験者対象の中上級レッスン 子供は年齢にあった内容を理解しながら進めます。 どのクラスも段階をおってレッスンしていきます。 レッスン料金 Price ＜月謝受講＞ 幼児バレエ 週2回　￥6,000 児童バレエ～ 初級バレエ 中級バレエ 中・上級バレエ バーアスティエ 週1回　￥8,000 週2回　￥9,000 週3回　￥11,000 週4回　￥12,000 ＊バレエとバーアスティエの併用はできません。 ＊お月謝受講の方は、毎年度￥5000の設備費がかかります。 ＊振り替え等、その他は『ユキクラシックバレエスタジオお約束』に準じます。 ＊2017年2月前にご購入のチケットはそのままご利用頂けますが、期限を「2017年12月末日」とさせて頂きます。 ＜チケット受講＞ チケット ￥12,000／6回 ＊チケットはバレエ、バーアスティエ共通です。 ＊タイムテーブルで『★』のついたクラスはチケット受講が可能です。 ＊３ヶ月間の有効期限（￥12000／６回、￥2500／1回）ご了承ください。 ＊年間設備費は不要です。 ＜レッスン料金　追加情報＞ ビジター受講 ￥2,500／1レッスン 個人レッスン ￥5,000／1時間 レッスン料金について 1. 休会に関しましては、怪我や病気など特別な理由がない場合はできません。 何らかの理由で休会をする場合は休会を希望する月の前月の末日までに休会届けを提出してください。 休会中はお月謝はかかりませんが年間の設備費用は発生致します。 2. お月謝、その他費用は毎月10日までに所定の口座にお振り込みください。 恐縮ですがお手数料はご負担 下さい。３ヶ月分までまとめて納入出来ます。 3. 退会する場合はお辞めになる月の前月の末日までに退会届をお出ください。 届けがない場合はお月謝、毎年4月の年間設備費用が発生いたしますのでご注意ください。 4. 一度納入されたお月謝、設備費用、発表会積立金、その他諸費用は、返金できません。 5. 毎年度4月に￥5000の設備費（年間）がかかります。 途中入会の場合は入会時にお支払い頂き、次の4月から新年度分が必要となります。休会中も費用が必要になります※。 ※お月謝受講の方のみ ＜教室のご案内＞ ユキ クラシックバレエスタジオ Yuki Classic Ballet Studio 〒116-0001　東京都荒川区町屋1-35-21 TEL：090-2642-1059 MAIL：studio@yuki-ballet.jp ★東京メトロ千代田線 町屋駅 徒歩7分 ★京成線 町屋駅 徒歩7分 ★都電荒川線 町屋駅前停留所 徒歩7分 ★都電荒川線 荒川七丁目停留所 徒歩5分

1997年オープン。ユキクラシックバレエスタジオは ①身体作りを大切に、成長に合わせたカリキュラム（結果を急がず身につける。） ②理解しながらの段階的レッスン ③心と身体のバランス（精神力や集中力、そして楽しむ気持を忘れずに） ④音楽との調和（1人1人の個性を生かす） 上の4つをベースにしています。バーアスティエなどのフロアエクササイズもとり入れています。

3才～大人の方まで、初心の方もレッスンいたします。

あ～！そっか～！わかった！！　 そんな声が聞きたいがために必死になってお伝えしていきます。