レオタードやタイツ、靴などは必要ですか? いいえ、不要です。動きやすい格好でいらしてください。シューズや道具をそろえる必要はありません。 もちろん、すでにお持ちの方はぜひご持参ください。
バレエが初めてですが大丈夫ですか? 全く問題ありません。バレエが初めての方のためのレッスンでもあります。先ずは上半身を垂直に立てる立ち方からお教えします。手の位置、顔の位置、ステップの名前と意味、足先の使い方まで紙面の資料と共に学ぶことができます。 激しく飛んだりまわったりはありませんのでご安心ください。
主なお客様層:主婦の方、30代~50代の方 お子様のレッスンは3歳以上~中学生です。 高校生の方は大人レッスンにご案内しています。 目的:きれいな姿勢を身に着け、自分に自信が持てるようになる。 体幹を鍛えて痩せやすい体になる上に、体型が変わります。ファッションの幅も広がってメンタル面でもプラスになることでしょう! ロシアバレエ入門レッスン。実際にロシアのバレエ学校で教えられている順序をメソッドに沿って行いますので上達も早いです。 バレエ学校1年生のものを主に行います。足の曲げ伸ばし(プリエ)・タンジュ・ジュッテなど基礎の基礎を丁寧に進めておりますが、その他単調なレッスンにならないよう、最後は軽くふりを入れたものを皆で踊って踊る楽しさを実感していただけます。 普段の生活で体力維持、強化をしたい方、 痩せたい方、 奇麗になりたい方、 バランス力を養いたい方、 体幹を鍛えたい方 音楽好きな方、 上品な身のこなしを身に着けたい方 表現力を磨きたい方
・姿勢が良くなった、痩せたなどのお声を頂きます。 ・他の先生が教えてくれなかったことをここで教われた。 ・初めてだったけどとっても楽しかった、アロマと共にレッスンしたのでリフレッシュできた等 また、正しいポジションを身に着けることでダンスクラスの上級クラスに行けた、進級できた、等のお声もいただきました。
1人でも多くの方にバレエが健康と美容にどれだけ役立つのか、ということを知っていただきたいと思って活動しています。 敷居が高いと思われがちのバレエですが、もっと身近に感じてもらいたい。 また、バレエを通してメンタル面でも影響があり、自己肯定感が高まったり、仲間ができたり、世界観が広がったりします。心身ともにメリットがたくさんありますのでできる限り生徒様にお伝えできるように努めています。 丁寧な指導とを初心の心を忘れず、謙遜と誠実さを大切にしています。 生徒様が快適に通っていただけるように、日々改善の意識をしています。
その他特長などの紹介
★バレエレッスンとアロマのコラボレッスンでほかではあまりない体験ができます。 ★バレエの舞台の事、音楽の事、体の筋肉の事、けがの予防などもお伝えしてバレエだけでない知識も深めていただくことができます。 ★入門で誰でもできるレベル、且つ専門性があり、値段以上の情報とサービスを提供いたします。 ★ダイエットインストラクターの資格を持った講師がバレエを通じてきれいに痩せるカウンセリング付レッスンも行っております。
身体の柔軟 4ヶ月 1回 4,500円 小学生 神奈川県藤沢市
全身のストレッチと筋力強化を行いました。バレエの立ち方、プリエ、タンジュを丁寧に行うと踊りにちがいが出てきます。表現力も細かく指導し、お子様でもわかりやすく説明しました。レッスンは10才の子の体力を考えてアンシェヌマンを考え、疲労させないように工夫しています。