Q : トレーニング時間はどのくらいでしょう? A : 40分ほどです。
関節を痛めることなくトレーニング出来るので、ご高齢の方でも安心です。
その他特長などの紹介
[ボディメイク] 竹内涼真・古川雄輝など多数の芸能人をみています! 芸能人は急な撮影などに合わせてカラダを変化させます。 そのノウハウをお伝えいたします。 [ランニングパーソナル] 初フルマラソンはホノルルマラソン。 出場決めて2ヶ月でサブ4達成しました。 ポイントは筋力トレーニングです。 2019ホノルルトライアスロンリレーの部優勝ラン担当。 ダイエットもパフォーマンスUPも全ては 「ほぐし」からです。 ほぐし→整える→トレーニング、これでカラダいくようにも変わります!