加圧トレーニングのプロが近くにいます

airhureia様：大阪市で加圧トレーニングをできるジムを探していましたが、ここが一番リーズナブルでした。 安いけどサービスは悪くなくてむしろスタッフの人との距離感がちょうどよくて快適です。 なんばに住んでいるので南海高野線で通えるのも助かっています。クレジットカード決済もできるので便利です。

16回のコースで、 6６キロから60キロへ 体脂肪も23％から19％へ 身長は168センチ。 元々そんなに太ってるとかではなかったのですが、 お腹周りが少し気になり、今回受講しました。 今では人前で裸になるのも全く気にならないレベルになりました。 ワンサイズ下のTシャツも着れます。 ただ見た目より変化したのが、健康面です。 食事指導で得たものは痩せるだけではなく、 以前に比べて体調がいい、特によく腹痛に悩まされていたけど、 トレーニングしてからずっと快調です。 トレーニングが終わってからも、今のところ維持できてますし、 健康への意識が変わったことが一番の収穫だと思います。 ４０間近になって、見た目も体調も気になりますが、 たった２ヶ月のトレーニングで明らかに人生がいい方向に変わったと実感しています。

M.Iさん： 入会を決め、週1回のトレーニングと週2〜3回のジムでのエアロビクスやステップが習慣になりました。 BEAU SOLEILのトレーナーさんにアドバイスをいただき、食事も見直しました。食べる順番を「汁物→野菜→たんぱく質→炭水化物」に変えただけで、自然に炭水化物が減り、今までいかに食べ過ぎていたかがわかりました。 お酒も脂っこいものも好きですが、それを頂く時は他のものを減らせばよいので全くストレスはなく、2か月で体重が6kg減りました。 増えたとしてもすぐに戻すことができ、体のラインが変わってきました。 体幹の筋肉が付いてくると普段の姿勢も正しく保てるようになり、相乗効果で更に体幹が引き締まりました。 好きな服を綺麗に着られることが嬉しくて更にモチベーションが上がりました。 体重計の目盛りに一喜一憂せず、強く美しい筋肉のついた体を目指して、これからも努力していこうと思います。 私にとって何よりのアンチエイジングであるトレーニングに出会えたことに本当に感謝しています。

ネイルサロンオーナーさん：ジムに行くのが面倒で、いつも長続きしませんでした。 自分の都合のいい時間に出張してくれるというのを聞いて、家はイヤだったのでサロンに出張してもらうようにしました。 加圧トレーニング時間は３０分くらいでその後、マッサージとストレッチをしてくれるので面倒臭がりの私には合っていました。 ３ヵ月経過 体重　　　－４．７キロ ウエスト　－７．９センチ ヒップ　　 －５．５センチ 体調が優れず、トレーニングができない時もマッサージだけでも来てくれるのでありがたいです。

丁寧に指導していただいてます トレーニングだけでなく、食事内容も指導してくれ、頼んで良かったです。 健康状態を考慮した上でトレーニングフォームの根拠と目的を必ず説明してくれるので自然とモチベーションが上がります。 楽しくしっかりトレーニングできます！

山本さんにすごく明るくてモチベーションが上がるトレーニングをしてもらいました！体質・希望に合わせたオーダーメイドのメニューを作ってもらってから本格的なサーキットトレーニングに入りました。最後に、ペアストレッチをして頂いて、最高に気持ちよかった＾＾。コミュニケーションはいつもとても速やかで、大変おすすめのトレーナーです！

約３年間、産前産後、行ける時は週1ペースで通っていました。今は予定に合わせてできるだけ通うようにしています。 産前は、妊婦になって弱くなる部分を説明してくださりながら、鍛えてくださいました。その甲斐もあってか、分娩も早く、産後すぐに体重も体型もすぐ元に戻り、その効果を実感しました。 産後は、特に骨盤の歪みなどを見てくださり、理論、実践、経験のもと、私達に合ったプログラムを組んでくださって、改善するヨガをしてくださいます。ヨガをした次の日は肩コリや筋肉の張りが無くなったり、姿勢が良くなったりと身体の調子が抜群に良くなります。私は少しでもお休みすると、身体の調子が悪くなるほどです。 自分の予定や体調に合わせながら、ペースを決めて続けて通うことで、先生のヨガの良さがより実感できると思います☆ 和気あいあいでとっても楽しいです☆

今まで色々なダイエットをしてきて、痩せにくくなっている状態でしたが、 7.5kgほど痩せました☆見た目が全然変わりますし、何より今までの食生活が改善されて、体が余計な食べ物を欲しなくなりました☆ トレーナーさんも皆さん親身になってくれ、一人じゃ出来ない自分磨きができて、すごく良い3ヶ月を過ごせました☆ 自分でジムに通おうとしても、筋肉に正しく効かせたり、限界までの挑戦は初心者ならば、ほぼ出来ないと思います。 BMCさんは、楽しみながら、しっかりサポートしてくれて、どのトレーナーさんでも安心してトレーニングができました☆ 高いパーソナルトレーニングに通って、期待通りの効果が得られないより、ここまで安い料金で、でもしっかりとしたトレーナーさんで、効果もあるという方がいいと思います。 オススメです(^^)♪

美容針を受けさせてもらいました。 初めてだったので丁寧に説明もして下さって 施術後も効果が見れて良かったです！ またお願いしたいと思いました！

運動不足を感じていたため、足腰から鍛えるプログラムを作っていただきました。始めてから１ヶ月ほどで、体力にも自信がついてきたので、「柔軟性もつけたい！」とトレーナーに話をしたら、ヨガのトレーナーを紹介してくれました。GOALSさんには、いろんなトレーナーがいるので、その時の要望をきちんと聞いてくれて、曜日ごとにトレーナーを変えてくれたりするので、いつも楽しくトレーニングできています！

加圧トレーニング体験させていただきました。 生まれて初めてのトレーニングでしたが、短時間で効率的なトレーニングが体験できて良かったです。 運動後の筋肉痛が残りましたが、効果は絶大でした！！ また是非体験したいです。 よろしくお願いします^ ^