加圧トレーニングのプロが近くに144人います

40代女性：加圧トレーニングを始めて半年になります。長年手足の冷えや浮腫みが気になり、寒くなるととても体調が優れないことが多いです。加圧トレーニングをはじめてからは血流が良くなり冷えや浮腫み肩凝りが改善されました。教えて頂いたストレッチの効果もあり体質が改善されて寒い日でも非常に調子がいいです。マッサージや治療に行く機会が減りました。

私は3年間トレーナーの加圧トレーニングを受けて来ました。バレエをしていたこともあり、体力には自信があったのですが加圧トレーニングは全身が疲れるような感じになり、夜にはぐっすり眠ってしまいました。一番驚いたことは肌の調子がよく、友達からエステに行ったの？と聞かれる程の実感がありました。 またトレーニング自体もマンツーマンで週一回30分なので、運動苦手な人にもオススメです。

荒井さん とにかく期間が無く身体をどうにか絞らないと！と必死でした。食事制限は思うほど大変ではなかったです。食べずに痩せる事は美しくないと教えて頂き、食事の質に気をつけました。背中、ウエスト、太ももが自分でハッキリ分かる位引き締まり、姿勢も周囲の人から褒められるようになりました。慌ただしい挙式準備中のグチも聞いてもらい、加圧トレーニングと共にスッキリしました。笑 ありがとうございました！​​m(_ _)m