運動効果を出来るだけ早く結果に出したいとお思いの方、普段のお食事を同時に見直してみませんか? 或いは、ご家族がダイエットを始めたのを機会に調理で無理なくサポート出来るような食事を提案して欲しい等、様々なご希望がある方はどうぞお気軽にお声掛けください。料理本やサイトを見ても調理の継続に至らなかった方もお気軽にどうぞ。楽しく、料理が苦手な方でも継続できる様なクッキングスタイルをお話しさせていただきます。 《料金》 池袋付近のお話出来るカフェ等で机上のアドバイスであれば1時間2000円で承ります。 レンタルキッチンスペースでの共同実技レッスンをご希望の場合には60分2000円がキッチンレンタル代として別料金必要となります。尚、キッチンレンタル代はレッスンキャンセルの場合でも実質2000円の支払いは発生する事になりますので宜しくお願い致します。 《持ち物》 御本人、或いは対象の方の1週間以上の普段の食生活の記録メモをお持ち下さい。可能であれば有糖の飲料も含んでの飲食物の摂取記録でお願い致します。細かいグラムまでの計量などは必要ありませんが、おおよそ一皿、一杯等のメモが可能であればお願い致します。 《その他》 トレーニングレッスンとの組み合わせも可能です。60分の中でのトレーニングレッスンと健康、ダイエット料理アドバイスを自由な配分で組み合わせしていただけます。 又、このレッスンに限り健康トレーニング、或いはダイエットトレーニングのレッスンを受けたい方、そしてその方を食事で応援したい方、両方の方にアドバイス可能です。この場合のみ、生徒さんの交代、トレーニング場所から付近のカフェでの机上アドバイス場所への移動準備時間を含めて90分のレッスンとなり、料金は3000円となります。
東京都23区北部の健康・ダイエット料理教室のプロ一覧
東京都23区北部の健康・ダイエット料理教室の口コミ(評判)
- sin yanさん
- 30代
- 東京都
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- 金額 36,080
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- 通い始めて5ヶ月になります。平日も21時から予約出来て仕事終わりにも行けて便利です。自分の体重のベンチプレスを上げる目的でしたが、背中トレ、足トレなど色々な種目教えて頂き満遍なく均一に体が鍛えられて大満足です。
- このプロに決めた理由を教えてください
- 立地の便利さとコストパフォーマンス
- レッスンの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
- 比較的短期間で目標を達成できました
- yojun0723さん
- 50代
- 東京都
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- 金額 19,580
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- 目的に応じて的確・丁寧なアドバイスや指導をして頂き、最近では趣味の登山時に筋力強化が感じられ、より楽しめるようになってきました。体がかなり軽くなったように感じます。
- このプロに決めた理由を教えてください
- 登山を始めたので、脚力を鍛える目的で始めました。主人と2人で通えるのでこちらのジムに決めました。
- レッスンの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
- 登山時に疲れにくくなった。登山後に全身痛くなっていたのがすっかり無くなった。
- レッスン中はどのような雰囲気でしたか?レッスン中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- トレーニングはきついと思う事もありますが、主人と2人で楽しく取り組めています。
- HIさん
- 30代
- 東京都
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- 金額 36,080
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- トレーニングの基本的な方法から丁寧に教えてくれ、実際のトレーニングを通して、ある程度自分でもトレーニングできるように導いてくれます。パーソナルジムはインストラクターとの相性が特に重要だと考えていますが、その点安心できる方なので、ご興味ある方にはおすすめです。
- このプロに決めた理由を教えてください
- 仕事の繁忙期などの影響でキャンセルや当日予約など柔軟に対応してくれるとの事だったので、自分のライフスタイルに合わせやすかったため。
- レッスン中はどのような雰囲気でしたか?レッスン中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- 丁寧で質問したことには論理的に答えて下さいます。
- レッスンの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
- 始めて割とすぐに体力が付いた実感がありました。体重も減っており、少しずつ変わっているのを実感できています。
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