ほとんどの人が知らないカレーの正しい冷凍法

余ったカレーを何気なく冷凍して保存する人、大勢いらっしゃると思います。でも、実はそれNGなんですがご存じでしたか…？

カレーは冷凍NGって知ってた？

カレーが冷凍には不向きな理由は、じゃがいもが入っているから。じゃがいもは冷凍することでグニャっとした食感になったり、パサパサしたり、とにかくおいしくなくなってしまいます。

Twitterでも失敗の声が多くあがっています。

じゃがいも入カレーを冷凍するとじゃがいもから水分が抜けてスポンジ状になっておいしくない

— 木 (@suzutak1) August 2, 2022

疲れて帰ってきたので晩ごはんは冷凍ご飯🍚に冷凍カレー🍛🙂あー、じゃがいも残したまま冷凍してた💦失敗失敗😭ｲﾓﾏｽﾞｲ pic.twitter.com/AGaR5OCmUK

— ところてん🍙 (@yes_tokoroten) January 5, 2021

4日間カレーの作り置きを食べ続けて気づいたことはじゃがいもは冷凍するとクソまずいってこと🤮

次からはじゃがいも無しカレー作ります#じゃがいも　#スタメン落ち

— もっさん@レバナス損切りマン (@leverageNDX100) July 27, 2021

実はカレー以外にもNGな料理

カレーのじゃがいも以外にも、同様にNGな食材がいくつか存在します。メニューの例を見てみましょう。

味噌汁

味噌汁の定番具材である豆腐は、じゃがいもと同様に食感が悪くなります。豆腐を入れない場合でも、冷凍すると味噌の香りが飛んでしまい、味が極端に落ちてしまいます。

卵焼き・オムレツなど卵料理

卵は冷凍するとパサパサになってしまいます。お弁当の定番メニューである卵焼きやだし巻き卵、オムレツも冷凍に不向きです。

卵焼き作って冷凍したらパサパサで全然食べませんでした〜〜〜！！！

— むー®︎@1y(10/7) (@mu_PIPPI) July 21, 2021

肉じゃが

カレーと同様、じゃがいもを使った肉じゃがも冷凍には不向きです。とくにじゃがいもがメインとなる肉じゃがは、じゃがいもの食感の変化がダイレクトに影響してしまいます。

スーパーで売っていた肉じゃがを
冷凍して、お弁当にもってきた。
クソまずい

おかしいな。
かなぶんさんからもらった
冷凍の肉じゃがはこんな味ではなかったのに。
ジャガイモがひどい味だ。

— ジャンボナンプラー (@Mo10Of) May 10, 2021

麻婆豆腐

豆腐は冷凍すると、スポンジ状になりパサパサしてしまいます。そのため豆腐をたくさん使う麻婆豆腐も冷凍できません。

美味しかった麻婆豆腐の残りを冷凍してた。
解凍して食べたら、パサパサ(+д+)ﾏｽﾞｰになってた。

— こ一ちゃん (@KoH5269) November 16, 2021

これでOK！冷凍するためのコツ

カレー、味噌汁、卵焼き、肉じゃが、麻婆豆腐……どれも定番メニューが冷凍できないとなると、困ってしまいますよね。でも大丈夫！冷凍NGな食材に工夫を加えるだけで、上手においしく冷凍できるようになります。

カレー→じゃがいもをつぶす

カレーを冷凍するときは、じゃがいもを手でつぶしましょう。つぶすことで繊維が壊れるため、食感の変化が気になりにくくなります。じゃがいもがつぶれすことで、カレーにドロッとしてしまいますが、じゃがいもの甘味が楽しめるおいしいカレーとなりますよ。

または冷凍する際にじゃがいもをよけて、食べきってしまうのも良いでしょう。

カレーの冷凍保存方法はこちらの動画で詳しく解説されています。

味噌汁→味噌を入れる前にor味噌玉

冷凍することで飛んでしまう味噌の香りの対策として、味噌を溶き入れる前に冷凍する方法があります。これならいつでも作りたての味噌汁が楽しめます。豆腐はNGですので、豆腐を入れたい場合は温め直すときに入れると良いでしょう。

または「味噌玉」の冷凍もおすすめです。

味噌にだしの素（またはかつお節）と具材を混ぜ込み冷凍しておけば、食べたいときにお湯を注ぐだけでOKという便利なアイデアです。いろいろな具材で味噌玉を作っておくと、毎日飽きずに味噌汁を楽しめそうです。

卵焼き→マヨネーズと片栗粉をプラス

卵焼きのパサつきは、マヨネーズと片栗粉が解決してくれます。マヨネーズの油分と、片栗粉の保水力が卵焼きをしっとりとさせてくれます。

詳しい分量はこちらのレシピを参考にしてください。

まとめて作っておけば、朝ご飯やお弁当づくりが楽になりますね。

肉じゃが→マッシュポテトに

肉じゃがは作るときに一工夫をすることで冷凍できるようになります。方法は、一度じゃがいもを加熱して潰し、丸めて片栗粉をまぶすだけ。あとはいつも通りに肉じゃがを作れば完成です。

ひと手間かかりますが、じゃがいもがほっくりやわらかに仕上がりますよ。

麻婆豆腐→豆腐は入れない状態で

麻婆豆腐を冷凍する場合は、豆腐を入れる前に取り出して冷凍しましょう。解凍するときに豆腐を加えれば、あっという間に完成しますよ。

また、生の状態のひき肉に調味料をあわせて冷凍しておく方法もあります。

こちらの方法でも、豆腐さえあればいつでも麻婆豆腐が楽しめますね。

冷凍保存を上手に活用しよう

冷凍保存のコツさえつかめば、料理の手間をグッと省くことができます。ぜひ紹介した方法を参考に試してみてくださいね。毎日の大変な料理づくりは、たまには出張シェフに作り置きを頼んでみませんか？ゼヒトモなら、すぐに近くの出張シェフとマッチングしてくれますよ。