京都府京都市 伏見区
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本場タイ仕込みのルーシーダットンで全身整えます！
企業情報・自己紹介
こんにちは、サワディーカー🙏 京都市在住ルーシーダットン(タイ式ヨガ)マスター講師のAyumiです。「ルーシーダットン」はタイ語で直訳すると「仙人の体操」。即ち、分かりやすく噛み砕くと自力整体のイメージです。一般的なヨガと比べると無理のないポーズのため、どなたでも取り組みやすいタイの叡智がつまった伝統文化の一つです。 血液、リンパの流れを促進 代謝を高める 便秘解消→ウエスト引き締め ストレス解消とリラックス効果 が主な効果です。 病院に行くほどではないけど整体やマッサージでその場しのぎを続けてる方、 家事、育児、仕事1人で抱えて頑張りすぎてる方、 運動は苦手だけどヨガには興味がある。だけどスタジオとか大人数でのレッスンは周りの目が気になる方、 まず体験レッスンからtryしてみませんか？ ご一緒に無理なく心と身体を整えましょう！ •インスタ https://www.Instagram.com/ayumiloveyoga/
経歴・資格
15年のタイ滞在中にSiam Health Culture Center講師ライセンスを取得。バンコクでタイ人講師のアシスタントを3年務めた後独立。日本人向け出張レッスンを4年務めました。 2016年に京都に来て、翌年から京都でのレッスンを始めました。 現在はzoomオンラインレッスンも好評開催中です。 育児中のママさん、スタジオグループレッスンは気後れする方もご自宅でリラックスして受講していただけます♪ RYT200(全米ヨガアライアンス)取得
お仕事で心がけていること
少人数で目が行き届くアットホームな雰囲気を大事に、個々の柔軟性、体に合ったレッスンを行っております。体が硬い人、運動が苦手な方こそ、効果が実感できると同時にできるようになる喜びも大きいものです。ぜひ、レッスンでお目にかかれるのを楽しみにしています。
