本来の自分を輝かせます。 心と体を整えます。 なりたい自分になります。 今すぐにでも変わります! 無理のない優しいポーズや呼吸を使って、ストレスフリーな毎日になる方法を伝授いたします。 はじめて〜深めたい方まで、どなたでも大歓迎です。 ヨガ歴15年。私自身、不眠症や、暴飲暴食、ケガも多く、カラダと心のメンテナンスが必要になり、始めたヨガ。 気付けば、自分はもちろん、家族や人間関係、運まで良くなっていることに気付きました。 学びを深めたくなり、哲学や解剖学、量子力学など探求しています。 今も、時々スポーツなどでケガをしますが、ヨガをしているおかげで、体はさらに強くなり、スポーツや趣味を続ける気力になってます。 パーソナル〜グループ、福祉施設、イベントまで幅広く対応いたします。 料金は¥1000〜

本格的にボディメイクを始めて、100kg台→75kgのダイエットに成功！現在も継続中です。 自分の経験や知識を広めて、多くの方が、なりたい自分になれるようお手伝いをさせて頂きたいです！ 僕の直近のダイエット経過の写真を掲載しています。よろしければご覧下さい。希望に繋がれば幸いです。

これまで何をやっても痩せない、、、といった方でも、 カッコいい、綺麗な身体になりたい！といった方でも、 変われることを証明します。 ・パーソナルトレーニング ・目標設定、進捗管理 ・生活に寄り添った食事指導 まずは現状のお悩みをじっくりとお聞かせください。