こんにちは！ 「DEBOトレーニングサロン」は。アマチュアボクシング経験者がオーナーで、女性向けのトレーニングサロンです。女性トレーナーが女性の体に合ったメニューを提案させていただきますので安心して通っていただけます。香芝市にあり、二上山にある楽しい服屋さん『レディーノーム』2階にお店を構えています。基礎動作の習得に力を入れ、体幹メインのトレーニングを行い、正しい体幹の使い方、効率的な動き方を指導しています。眠っている体幹を活性化させ、質の良い、使える強い体幹を習得することが目的です。また、ダイエットや美ボディの目的のため、TRX®サスペンション、リップ®、BODY BOSS®、TRIGGERPOINT™マッサージフォームローラーでの筋膜リリース、ボクササイズに加え、加圧BFRトレーニングなどのトレーニングも行っています。筋力アップ、肩こり、腰痛改善、また更年期障害、アンチエイジングにも効果的です。ぜひ一緒に、理想のボディづくりを目指しましょう！

現在天理大学ラグビー部でメディカルトレーナーをしております。160人の部員の治療、リハビリなどを担当しており、年間300件超の怪我をみています。 また、一般の方々や他のスポーツの方のトレーニング、リハビリもしています。 初心者の方や身体に悩みのある方は是非お任せください。 〈こんな悩みの方にオススメ〉 ⚪︎病院で少しずつ強度を上げて行って復帰してもいいと言われたが、何をしたらよいかわからない ⚪︎リハビリって何をしたらいいかわからない ⚪︎出来るだけ早く競技復帰したい ⚪︎怪我をする前よりも良い状態で、復帰したい 〈他にもこんな方にオススメ〉 ⚪︎普段のコンディショニングケア ⚪︎姿勢改善 ⚪︎腰痛、肩こり、関節などの痛み ⚪︎バチバチのトレーニング ⚪︎ダイエット 〈セッションの流れ〉 1、問診 痛みや、怪我の情報、悩みについてお話を聞きます。 2、評価 怪我の状態や、姿勢、可動域、筋力などをチェックし、身体の問題点を評価します。 3、施術(オンラインは自分でできるケア) 身体を良い状態にします。痛みをとったり、関節の動きをよくします。 過剰に働きすぎてる筋肉の緊張をとります。 4、トレーニング/機能改善 弱くなっていたり、働いていない筋肉や動作のトレーニングを行います。 各スポーツに合ったトレーニングを処方します。 5、セルフケア、セルフリハビリ指導 ご自宅などでできるセルフでのケアやリハビリ、トレーニングなどを指導します。 〈時間と料金〉 一般料金 60分　6000円 45分　5000円 30分　4000円 学生料金 60分　5000円 45分 4000円 30分　3000円

《楽しすぎるパーソナルトレーニングでカラダが変わる》 ●しなやかでキレイな身体が長く続きます。 ●悪い姿勢や肩こりの不調も改善し若返りも ●筋肉量が増え、基礎代謝UP！ ●苦手の筋トレもいつの間にか好きになっちゃう！ ●カッコ良くスマートにボデイメイクしたい！ ●脂肪燃焼効果ＵＰで太りにくい身体に ●肌つやＵＰで健康的な印象に ●冷えやコリの不調を改善します ●ストレスのない毎日で明るくポジティブに 《このような方が通われています》 ■引き締まった体になりたい ■パーソナルトレーニングがはじめて ■モテたい ■運動が続かない ■コロナ太り解消 ■今の身体を変えて自信を持ちたい ■体力の低下を感じる ■屋外での運動に抵抗がある ■サイズダウンした服を着てオシャレしたい ■運動のやり方が知りたい 【サービスメニュー・料金】 体験レッスン（６０分）３，０００円（税別）オンライン可 パーソナルトレーニング（６０分）１０，０００円（税別）オンライン可 骨格調整（４０分）５，０００円 体験レッスン及びパーソナルトレーニングはオフライン、オンラインどちらでも対応可能です。 日時などお客様のご要望にお答えできるよう、ヒアリングさせていただき、ご提案させていただきます。 初めての方もお気軽にお問い合わせください。 電話 090-2692-2139 https://www.facebook.com/Jyoichi.N

担当クライアント数100人以上！（トレーナー歴23年） ●「ほぐし」＆「運動」であなたの痛み、機能改善、パフォーマンス向上のお手伝い リハビリテーションの大学院でスポーツパフォーマンスの研究をした私が 構築した独自のメソッドであなたの「なりたい姿」をサポートいたします。 トレーナー養成の専門学校での講師業も13年目に突入！ ずばり、ポイントは「筋膜リリース」＆「ストレッチング」です！ ～対象～ ・慢性的な腰痛・膝痛をお持ちの方（老若男女問わず） ・あぐらをかけない、開脚できない、正座できない等柔軟性を向上したい方 （特にヨガをしたいけど、ヨガのポーズがしんどい方など大歓迎！） ・お子様の運動競技機能、特に野球・バスケのパフォーマンスを向上したい方 ・ダイエット、特に部分瘦せしたい方 ※全て医学的見地・エビデンスに基づいて指導いたします。状況によっては医師の診察・ご許可をお願いする場合がございます。 ～この1年間で担当のクライアント様例～ ●膝が痛くて歩けなかったクライアント様（70歳女性） →半年後、フルマラソン完走 ●厳しい食事制限がないダイエット（59歳女性） →1年間で8㎏減（筋肉量の減少なし） ●担当公立中学校男女バスケットボール部（3年連続男女近畿大会出場） →全選手体力テストがAかB以上！ ●甲子園常連校ピッチャー →3ヵ月で球速5㎞アップ！ ●ボディフィットネスコンテスト2月開催準優勝（70歳女性）などなど 現在担当クライアント数は平均15名、指導チームは平均3チーム（主にバスケ） ～なりたい姿へのプロセス～ ●痛みや柔軟性でお悩みのかた ① S式ストレッチで徹底的にほぐします ➁ 毎日8種類のストレッチもしくは筋膜リリースの実践（私からの宿題です） ③ 痛みや可動域が回復してきたら自重負荷運動（簡単なトレーニング）の開始 ④ 本格的な筋力トレーニング開始（器具はなくても実施可能です！） ※従来の整体・ストレッチ　→　ほぐすだけ ※従来のパーソナルトレーニング　→　鍛えるだけ ポイントは、「今何をすべきなのか」 ほぐすべきなのか、運動すべきなのか、徹底的に鍛えるべきなのか、 食事制限すべきなのか、食事量を増やすべきなのか、練習をすべきなのか、 休むべきなのか… 全て私が対応いたします。 ～サービスメニュー～ ※今回は原則出張＆オンラインのみの募集といたします。 どうしても来院しての施術をご希望の方はご連絡ください。 ・出張パーソナル（60分11,000円(税込)＋交通費） 　主にご自身の体重を活用した筋力トレーニングの実施 　（筋力向上、ダイエット、機能改善などリクエストに応えます。） ・オンラインパーソナル（45分5,500円(税込)） 　オンライン上でトレーニング指導、フォームの確認、カウンセリングの実施　 ・ジュニア・キッズスポーツパーソナル （60分8,800円(税込)＋交通費） 　小学生、中学生を対象とした発育時に適切なトレーニングの実施 　（傷害予防、スポーツパフォーマンス向上を目的としています。） ・セミパーソナル（2名）(一人あたり60分8,800円＋交通費) 年齢、性別、既往歴等一切問いません。 今回は限定5名の募集です！ 正直お安くはありませんが、本物の指導を求められる方のご依頼お待ちしております。

地域1番のマシンの数で、初心者の方でも安心してトレーニング出来る環境となっております。 現役フィットネス競技者である私が自信を持って提供する指導力。

ご相談はこちらにお願い致します↓ physicalconsultant.kazuki@gmail.com レッスンご検討の方は、希望のプラン、希望日時や場所などを気軽にご相談下さい‼︎ 【体験レッスン約60分/¥5,000】 ★パーソナルレッスン ウォーキング・ランニングフォーム改善以外にも、ダイエットやボディメイク、パフォーマンス向上の為の身体の使い方をお伝え致します! 怪我の予防、トレーニングの質の向上、自己ベスト更新等を目指します！ ★ 出張パーソナル 上記に加えて、痛みや怪我などがありましたら、 整体させて頂き、改善のお手伝いさせて頂きます！ ※場所によって別途交通費頂く場合もございます。 【営業時間】 応相談 【支払い方法】 直接手渡し、振込、またはpaypay送金 【申込方法】 先ずはこちらに【physicalconsultant.kazuki@gmail.com】 メールお願い致します。 ・お名前 ・希望プラン ・レッスン希望日、時間 ・希望の開催場所 をご記入ください。 その他ご質問などもお気軽にどうぞ！

トレーニング歴5年の大会実績者がお客様のご要望に添ったトレーニング、食事のご指導をさせていただきます。 現在新型コロナウイルスにより、フィットネスジムに行けない状況です。 しかし、自宅トレーニングができます！食事の工夫もできるので、少しでもストレスなく、健康を維持ができるパーソナル指導をさせていただきます。 よろしくお願い致します。

フィットネスインストラクターとして13年、タイ古式マッサージセラピストとして9年活動し、心と身体のバランス調整をさせていただいています。タイ古式マッサージをベースに、身体の状態を見て、筋肉の調整を行い、不調を引き起こす原因も追求し、日常生活における注意点などをお伝えしています。私の手がカイロのように温かいと言われることが多く、「気持ち良すぎて寝てしまいそう」と、よくお声を頂きます。 60分5000円(税抜き)にて行っておりますが、現在は状況が落ち着くまで、オンラインでのパーソナル・グループレッスンを中心に進めており、 パーソナルは30分1500円 グループは30分500円 で行っております。 介護予防教室が得意で、ご紹介も頂くことがあります。 オンラインレッスンでは、ヨガ・エアロビクス、筋コンディショニングetc 様々な内容を交えて進めております。

2011年からフィットネス業界に飛び込み、2013年からパーソナルトレーナーとしてお客様の「なりたい姿」の実現をサポートしてきました。 主に、「無理な食事制限をしないダイエット指導」「腰や膝のトラブル対応」の運動療法を担当しております。 トレーニング開始前に、お客様の今の状態について、効果を出すために必要なことを丁寧でわかりやすく解説し、お客様と同じ方向を目指すことができるようにしています。 お客様の「なりたい姿」を実現できるよう全力でサポートさせて頂きます。 【料金体制】 体験:1,500円/30分 1回:6,000円/45分 5回チケット:27,000円 10回チケット:50,000円

30代でサラリーマンになるまでは、ずっと「何でも屋」をしていましたので、トレーニング以外の困りごとにも対応出来ます。 お会いして話をして頂くとすぐに分かりますが、とにかくサービス精神旺盛です。寂しい時の話相手から、住まいの簡単な工事までもやってのける「何でも屋のトレーナー」です。

◆姿勢改善や、肩こり・腰痛・膝痛改善などのメンテナンスコース (5,000円) ◆シェイプアップ、筋力強化、健康維持などのトレーニングコース (2,500円～) ◆ストレッチで気分もスッキリできるリフレッシュコース (2,000円～) ◆疲れた体をじっくりほぐすリラクゼーションコース (3,000円) 入会金は必要なし！ まずは体験だけでも受けてみてください♪ (はじめて体験：45分 2,000円)

はじめまして、久保と申します。 奈良県北部在住のパーソナルトレーナーです。 奈良県全域はもとより、京都府内、大阪府内も伺いますのでご遠慮なくお声かけ願います。 私自身がプロのアスリートとして活動実績があり、またプロを目指す選手の指導も行ってきました。 筋肉をつけたい、脂肪を落としたい、細マッチョ、ごりマッチョになりたいなどなんでもご相談ください。 ニーズを叶えた期間の後は、希望があれば、その獲得した筋肉をベースにアスリートへと昇格させる為のカリキュラムもございます。 今まで男性女性にも指導してきましたので、お任せください。 過去にやっていた部活動の種目を、筋肉をつけた状態でまたやってみるのも面白いかもしれませんね。 夢、目標はありますか？ 子供や学生の頃は持てていた夢、大人になり現実を見せられ続け失ってしまう、、誰にでも起こりうることです。 しかし人生は誰でも一度だけです、２度はありません。 であれば後悔のないようにもう一度身体を呼び起こし、自分を昇華させて自らの身体を最高のコンディションに仕立ててもう一度目標をたててみませんか？ 今までは、一人でできなかったけど、今は僕がいます、一人でできない事は二人ならできると思います 自分史上最高のコンディションで競技をしてみたらすごい発見があるかもしれません 子供に夢を見させる事ができますか？ 自分が夢や目標を追うことをしていないのにどうして自分の子供に夢を見させる事ができるのでしょうか？ 答えはNOです 大人こそが夢、目標を抱き叶えるために生きて欲しいと願います。 下記、詳細です。 なんでもご相談ください！ ー－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 料金 1時間4000円（月4回セッションが目安です） 内容 ただその場だけの筋トレ講座ではなく なぜ、太ったのか なぜそのニーズがあるのか 今の現在地は何処なのかを身体面、心理面から考察していく そして心身ともに満足できるパーソナルトレーニングを目指していきます。 ー－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 女性ダイエット指導も成功事例を持っています、女性の方もよろしくお願いいたします。

はじめまして！ ダイエット・ボディメイクの本質を伝えながら、しんどい・辛いだけのトレーニングとはおさらば！ 甘いモノもお酒も飲みながら理想の身体になれるトレーニングのご案内をしております森 彰彦(モリ アキヒコ)と申します。 わたくしの現在のお客様は、40歳代以上の女性が大半になります。 子育てが落ち着かれてご自分のお時間が取れるようになられた方、お仕事をされながらも時間を作り自分と向き合い今の体型から脱却したくて一念発起された方。 歳を重ねても動ける身体、慢性痛(腰痛 膝痛 五十肩など)などの痛みのない、寝たきりにならず今後の人生もアクティブに過ごしたい方。 そんな前向きな方を25年以上の指導歴のわたくしがお手伝いさせて頂きます。 『変わりたい・・・。でも自分に出来るか不安！』 から、 『やったぁ！わたしも変われた！わたしにも出来た！』 って言っていただけるように全力でお手伝いさせて頂きます。 行って頂くトレーニング内容は、【器具を使わない自重】での筋トレから、【マシン・バーベルやダンベル】を使った筋トレになります。

2006年からヨガインストラクターをしています。 管理栄養士として食事指導もしています。 SNS等メッセージ・LINEでの食事フォローも可。 それぞれ一人一人に合った方法で、 これをきっかけに理想の人生を歩みましょう！ 最後に一言…『姿勢は人生を変える』 インスタこちら https://www.instagram.com/hirokowakame/ メッセージお待ちしています♪

奈良のパーソナルトレーニングジム BODY MAKE STUDIO GORILLA 当スタジオは鍼灸整骨院が運営しており奈良で一番安心して通える ボディメイクスタジオを目指しております。 ＜料金＞ 入会金　33,000円 ★全コースで ▷LINE・メールでの食事サポート ▷トレーニング後のプロテイン を期間内無料で提供いたします。 【スタンダードコース】 1回50分のボディーメイク（パーソナルトレーニング）コースです。 一人一人に合わせたトレーニングと食事指導を行います。 16回（2ヵ月）105,600円 24回（3ヵ月）151,800円 32回（4ヵ月）193,600円 40回（5ヵ月）231,000円 48回（6ヵ月）264,000円 体験レッスンもございます。 詳細はこちら：https://bodymake-nara.com/money/

※お問い合わせはHPからメール、もしくは公式LINEからお願いします。 中京大学スポーツ科学部を卒業後、2018年からパーソナルトレーナーとして活動中。 奈良県香芝市磯壁にてパーソナルトレーニングジムENRICH GYM 香芝を運営しています。 コンディショニングと筋トレを組み合わせて、審美性と機能性の両立した身体つくりをサポートしています。 対象者は、30～50代の仕事やプライベートも忙しい方を中心に、効率のよい健康投資をして頂いてます。

姿勢改善からのボディバランスを整えることで、なりたい身体にデザインすることが得意。 ダイエットやスポーツなどのパフォーマンスアップ、お客様の目的に応じてトレーニング、施術を提供しています。

ファイト＆トレーニング キックボクシングジム フィジカルトレーニング ミット打ち ボクササイズ 対人マススパー プロ育成はしておらず、アマチュア選手育成 未経験、初心者に特化しています。 安心、丁寧に指導してます。 女性トレーナー在籍

奈良県生駒市西松ヶ丘10-28 第二奥田ビル　205号室で、シークライムジム(パーソナルジム)を運営しております。 通いやすいジムをということで、生駒市最安値となっております。特徴は、全コース食事管理つきという破格の値段です。これを実現できるのはシークライムジムだけ。1人でも多くのお客様のお身体を変え、人生を変える一歩になればなと考えております。ぜひ一度体験レッスンにお越しください。 体験レッスン　¥2.600円 マンツーマンコース 1回：8,000円 16回：112,000円（7,000円 / 回） 24回：156,000円（6,500円 / 回） 32回：176,000円（5,500円 / 回）

トレイルランニング(山を走る競技)を中心に、ランニング、ランニングのためのワークアウトトレーニング、またダイエットのサポートなどをしております。 これからトレイルランニングを始めたい方で、靴以外にどんな道具を揃えたらいいか、といったサポートもいたします。 普段の練習メニューの作成やナイトトレイルのサポートなど、なんでもご相談ください。 またランニングを中心にダイエットのサポートもいたします。

大阪の柏原市でプライベートジム「IORI」でトレーナーをしているかおりです。トレーニングで追い込み筋肉をつけるというより、インナーマッスルをメインに鍛え、クライアント様の日頃の体の癖を見ながら指導をし、姿勢改善による見た目の美しさと、疲れにくいお身体を提供しております。

スポーツチーム、治療院での身体のケアを行って来ました。 その人にあったトレーニング、身体の癖の改善、ボディケア等クライアント様一人一人に合わせて行います。 痛みがある方、より良い体を作りたい方、ボディメイクをしたい方はご連絡ください。 料金 60分¥6,500 45分¥4,600