12/28/2017

ヨガを富山で。おすすめのヨガスタジオ14選【保存版】

富山県で人気のヨガスタジオを集めてみました。ヨガ人口がどんどん増えている日本ですが、その先頭を切ってヨガの世界を引っ張っている有名な日本人のインストラクターをご紹介します。

ヨガとは?

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ヨガのルーツを遡ると何千年も前のインドが発祥。いま、皆さんがヨガスタジオやメディアで触れているスタイルのヨガの日本での広がりは、2000年代に欧米で多くの新しい流派が生まれハリウッド女優やモデルたちが虜になったことがきっかけ。

現在では、科学的、解剖学的研究の根拠や実証も後押しして、健康、美容、身体のメンテナンス、メンタル強化などを目的にした老若男女に取り入れられています。

ヨガ人口、増加中!有名な日本人ヨガインストラクター6選

1.ケンハラクマ

日本初のアシュタンガヨガインストラクターの正式認定を受けた講師。インターナショナルヨガセンター、アシュタンガヨガジャパンを主宰し、数多くのインストラクターの指導に従事されています。国内外でレッスンやワークショップのほか、数多くの出版物を通して日本のヨガの普及に貢献されています。

2.綿本彰

日本ヨーガ瞑想協会の会長であり、綿本ヨーガスタジオを主宰。幼少時代から師であるお父様にヨガを学び、インドをはじめ、世界各地で様々なヨガスタイルに触れヨガの指導を研究してきた第一人者。ヨガを人生のプロセスのすべてを助けるものと位置づけ、その魅力を伝え続けています。

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3.吉川めい

コンセプトスタジオveda主宰者。2001年にアシュタンガヨガヨガに出会い、インドでのトレーニングを重ねたインストラクター。モデル出身の吉川さんは、ヨガ雑誌Yoginiのモデル&インストラクターとして活躍されていました。書籍やDVDなどの出版も積極的でヨガの普及の貢献者で、2016年には、ヨガジャーナル誌のYoga People Awardを受賞されています。

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4.HIKARU (ヒカル)

ファッションモード界でモデルとして活躍していたHIKARUさん。日本全国でヨガのワークショップを行い、書籍、雑誌コラムの執筆、初心者向けのDVDBOOKなど本屋さんでお名前を目にすることは多いのではないでしょうか。シヴァナンダヨガの正式指導者で、AyuSya(アーユシュヤ)を主宰し、ヨガ指導よアーユルヴェーダの個人カウンセリングやセルフケアに従事されています。

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5.中島正明

3万人以上のヨガ指導、中島さんの指導によりインストラクターになった人たちは1,000人以上に上ります。国内外を問わず、社会の抱える様々な問題の解決に貢献する手段としてヨガを選び、日々、インストラクター養成を中心に、瞑想の指導にも注力されています。masa-yogaオンラインヨガアカデミーも主宰されています。

6.坂東イッキ

予防医療の観点を取り入れたヴァイクンタヨガ創始者で、沖縄でスタジオを運営されています。ルーツはハタヨガで、きめの細かいイッキ先生の指導には日本全国のヨギからの絶大な支持を受けているインストラクターです。音ヨガのミュージシャンとしても活躍されていて、リリースされるアルバムも好評です。

富山でヨガレッスン!おすすめのヨガ教室・講師14選

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1.ヨガスタジオbi

富山市太郎丸西町

エクササイズとしてではなく、本格的なインドのヨガに取り組んでみたい人におすすめのヨガスタジオです。インド出身の世界でも有数のインストラクターが在籍しています。初級、中級、上級、目的別のクラスまで、県内トップクラスのヨガメニューの種類が用意されています。

2.サットサンガ富山

富山市今泉西部町

37年以上の歴史のあるヨガスタジオで、経験豊富なインストラクターから伝統的なハタヨガのレッスンを受けることができます。とやま健康生きがいセンター教室でもレッスンが行われています。2ヵ月に1回程度のスパン、ヨーガ無料体験会が実施されています。スケジュールをチェックして足を運んでみてください。

3.ラ・スマイル

富山市堀川小泉町

少人数制のアットホームなスタジオです。アシュタンガヨガ、
美脚美尻骨盤ヨガ、骨盤ヨガ、きれいになるヨガ、ハタヨガ、ハタフロー、陰リストラティブヨガが行われています。短期でケンハラクマ先生のアシュタンガヨガ指導者養成講座も開催されています。

4.リラクゼーションサロンRatu

富山市新根塚町

日常生活でのストレスや疲れを癒すためにリラクゼーションサロンRatuでヨガを始めてみませんか。スケジュールに合わせて通える完全予約制のサロンです。空中ヨガが受講できます。男性の方はプライベートレッスンのみ受講可能です。

5.宮林佐千子さん

富山市二口町など

伝統的なヨガやアーユルヴェーダを学んだインストラクターの指導が受けられます。Good morning yoga、ブーランジェリーイマムラさんのお土産パン付きヨガ、妙萬寺での150分の伝統的なヨガクラス、星とヨガのある暮らしなど趣向を凝らしたイベント行われています。会場も開催レッスンごとに異なるので確認してくださいね!

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6.Vie Yoga

富山市婦中町

骨と筋肉をベストな状態で動かしていくVie Yoga(ヴィーヨガ)のほか、骨盤にフォーカスする骨盤調整ヨガ、どなたでも参加できる子連れOKヨガ(お一人でもOK)などが行われています。ふちゅうスポーツクラブ、富山県武道館などでも開催されています。体験レッスンは一回1,000円で受講することができます。

7.ルブトン

魚津市駅前新町、黒部市新牧野

体験レッスンは一回1,080円で受講することができます。アロマヨガは魚津では月曜から土曜まで、黒部メルシーでは月曜と水曜に行われています。不定期クラスとして、自分の微調整の感覚でポーズを整えていくテンセグリティーヨガやキレイになるヨガ、太陽礼拝を楽しむワークショップ、リストラティブヨガなどがあります。ビーチや公園での外ヨガも行われていますので興味のある方はぜひ!滑川市や入善町、上市町、立山町からも参加されているようです。

8.MISA JAPAN

富山県各地

八尾コミュニティセンター、ウィングウィング高岡、リビック倶楽部、奥田公民館、ファボーレ、青い丘バルトなどがレッスン会場です。身体のゆがみを直し、呼吸を深く、自分の意識をコントロールする力を磨いていきましょう。90~120分とじっくり取り組めるレッスンが多いのも特徴です。体験レッスンは一回1,500円で受講することができます。

9.エアリアルヨガスタジオ・ソルーナ

滑川市上小泉

空中でポーズをとるエアリアルヨガを受講できるスタジオです。リストラティブやフロアヨガとミックスしたクラス、フロアで行うハタヨガのクラスも用意されています。

不定期でキャンドルライトヨガなども開催されています。北陸ではまだ数少ないエアリアルヨガが可能なスタジオです。

10.スタジオプレーマ

高岡市東上関

プロップス(補助道具)を使ってポーズを深めていくアライメントヨガ、極上のリラックスを味わうリストラティブヨガ、ヴィンヤサフロー、モーニングヨガなど11種類のメニューが行われています。個性豊かなインストラクターが楽しいヨガを指導しています。体験レッスンは一回1,000円で受講することができます。

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11.スタジオ・エル ウッズ

富山市岩瀬

アメリカンな大人のための癒しの時間と空間を提供しているヨガスタジオです。ハタヨガをベースに呼吸を深め熟睡を促す癒しのレッスンが行われています。夜のレッスン、ホリデーレッスンがあるので、スケジュールをチェックしてみましょう!

12.MITZさん

富山市久方町

ユニフォームやヨガマットにこだわらない、気軽でアットホームなヨガを楽しめるヨガ教室です。丁度よく気持ちいいツボ押しヨガで自分の心と身体とのコミュニケーションを取っていきます。インストラクター自宅のほか、出張レッスンにも対応されています。富山市四方のマルマおんねつルームでは、ホットヨガも開催されています。

13.ニシムラヤスコダンスファクトリー

下新川郡入善町、富山市五福

富山五福スタジオは、毎週火曜日の14時から15時半までの90分間のヨガで、一回1,500円あら受講できます。入善ショッピングセンターコスモ21では、毎週月曜日ヨガの一般クラスや、親子ヨガ、マタニティヨガなどが開催されています。1レッスン1,000円(2クラス受講で1,500円)となっています。

14.ガムラン整体

富山市田中町

美姿勢や美脚、ピラティス、ヨガ、コアトレーニングの講師たちが不調の改善やボディメイクのサポートをしています。ヨガのメニューとしては、骨盤調整ヨガがあります。体験レッスンは一回1,500円で受講することができます。

最後に

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ヨガは、スタイルもインストラクターの個性も様々です。自分にとってベストなスタイルやインストラクターというのは評判よりも、自分が「合っている」と思えること。時々違うスタイルにトライしたり、違うインストラクターの指導を受けると新発見もあるものですよ!

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この記事を書いた人
ヨガと英語の記事専門で執筆をしているZehitomo編集部ライターです。IHTA(一般社団法人 国際ホリスティックセラピー)認定ヨガインストラクター資格取得