はじめまじて。パーソナルトレーナーの田中 優太です。 自らも大会などに出場しながらも、選手の方から一般の方まで幅広くレッスンをさせていただいております。 自分のレッスンでは、トレーニング自体を楽しむことはもちろんのこと、解剖学、生理学、運動学等、科学的根拠に基づくトレーニング方法も紹介させております。 整体師経験もあることから、筋肉をつけることはもちろん、肩こり、腰痛等の改善にも特化しております。 インスタグラムの方でも詳しくトレーニングの詳細等載せておりますので、ぜひご覧ください。 Instagram:@yt2525fitness
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